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所谓的一个店铺的动态评分的一個缩写是DSR即卖家服务评级系统,分别是三个指标,即为 商品描述、服务和发货速度这些的一个评分高低会系统的影响到店铺的一个权重,当某个指标有所下降时我们有必要进行针对性的优化使之权重得到提高,电商的店铺对于每一个的分值的占重比都是有一定层度的影響所有我们需要时刻关注店铺的一个动态评分

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  其实很多人都知道如果身体里的湿气变得非常厉害的情况下,真的是非常危险的甚至可能会让身体出現一些发胖,也会出现一些口臭便秘的现象所以大家应该记得可以通过一些正确的方式保养到我们的身体,那么到底应该怎么做才可以達到去除湿气的现象我们就应该来看看有什么方法的呢。

  越是体内湿气重的人越是懒得动因为他们常常觉得四肢无力不愿意活动,其实这会让湿气难以去除久而久之还会引发很多疾病。运动不仅可以帮助我们缓解压力促进身体新陈代谢,加快气血循环和水分代謝从而使湿气排出体外,跑步、练太极拳、跳绳、瑜伽等都是很适合的运动

  要想祛湿,首先要保护好肠胃系统因为它关系到营養和水分的代谢,日常生活中不要经常食用过于肥腻不容易消化的食物甜食和油炸食物也会加重肠胃负担,不宜经常食用凉性蔬果和冰凍食物

  我们身边有很多常吃的食物都有除湿作用,如薏米、淮山、红豆等湿气重的人可以用薏米和红豆一起煮水喝,可以起到健脾祛湿、利尿消肿的功效

  第三招:远离潮湿环境

  体内湿气的产生还跟我们所处的环境有关,如果经常处于潮湿、阴冷的环境中很容易导致湿气入侵体内。平时注意不要直接睡在地板上潮湿下雨天尽量减少外出,一旦不小心淋了雨要马上换干燥的衣服并彻底吹幹头发在回南天的时候要注意防潮,必要时可以借助除湿器来帮助缓解潮湿的环境

  湿气比较严重,真的是非常影响到我们的身体健康所以在生活中一定要记得加强运动,平时的时候应该要多注意自己的饮食习惯多吃一些薏米粥,红豆之类的都是非常不错的而苴真的是可以达到健脾去湿利尿消肿的效果,一定要远离一些潮湿的环境才可以的

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