孕妇喝纯牛奶好还是喝孕妇奶粉好呢_育儿问答_宝宝树
孕妇喝纯牛奶好还是喝孕妇奶粉好呢
亲们，我现在是怀孕第15周，天天喝的是蒙牛的特仑苏纯牛奶，前几天听朋友说要喝孕妇要好些，不知道大家是怎么样的？孕妇奶粉有什么好品牌推荐吗？谢谢大家。
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孕妇乳糖太高，吃了很容易发胖，我20周以前也吃多美滋的孕妇奶粉，可是宝宝一般大，自己重了许多，后来的老师建议如果平时不厉害，不挑食，还是吃鲜奶，特别是在作以前不能吃，否则十有八九过不去，我现在一天一杯鲜奶，一杯孕妇奶粉，因为那时买太多了，浪费不大好，只好少吃。
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"认为能吃"&的妈妈回答：
喝鲜奶好，喝新鲜酸奶更好。是指里面争对孕妇加了些铁钙之内的，可以每天各一杯。
不要喝盒装的哦，最好是鲜奶比较好点。盒装的一般保质期都是3个月，我个人觉得它肯定也是有防腐剂的，而且也有破坏的！
我那会的是美赞臣的安婴妈妈A+，每天还喝一盒酸奶，早上喝豆浆或蛋白质粉，但几乎没喝过盒的牛奶
我喝的是 孕妇 奶粉里面有DHA 叶酸什么的，
喝吧，医生建议也说喝纯牛奶好，奶粉现在都不可靠，不是这个出问题就是那个出问题！5个月后可以喝高钙低脂的纯牛奶！
即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡，但有些营养素只从膳食中摄取，还是不能满足身体的需要，如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该，来满足孕妈咪对各种营养素的需求.&&&&&从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。 目前市售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为孕妇和胎儿提供充足的钙质，防止发生缺钙性疾病.&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 孕期应该怎样吃孕妇奶粉？
　　应按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减，以免某些营养素过量，甚至引起中毒
粉里面填加了更多的营养成份。
&我也是在纠结这个问题，一直喝的，不知道是否要换
营养比较均衡一点。
二者都好，喜欢什么就吃什么，我这人比较喜欢吃香的，所以选择了鲜牛奶是低脂奶吗，老年人能经常喝吗_百度知道
鲜牛奶是低脂奶吗，老年人能经常喝吗
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纯牛奶的蛋白质含量为3.5%脂肪含量为3-4%,是优质蛋白质和钙质来源的一种。如果是考虑营养价值的话，老年人更应该看它的蛋白质和钙的含量。青少年和老年人的钙日摄入推荐量是1000毫克，而牛奶的含钙量为104mg/100g.作为优质蛋白质和钙质的一种来源，纯牛奶的确是不可多得的营养佳品。纯牛奶中含有一种叫乳糖的物质，它能帮助钙质在肠道内良好吸收。但是乳糖在人体内也要被吸收降解，这要靠乳糖酶的作用。据估计，人群中有6~7%的人乳糖酶的活性极低，导致乳糖不能被正常降解。乳糖不耐症是常见的营养吸收障碍，许多人喝了牛奶后，因无法把牛奶中的乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致肠内堆积大量短键脂肪酸及氢气，因而出现腹泻、腹胀或腹绞痛等症状。这种现象是一种影响乳糖酶活性的隐性基因所左右，不会因外界因素而改变，或是企图藉饮食来改变肠道内乳糖酶的活性，所以乳糖不耐症患者只能以减少乳糖进食量来避免拉肚子。考虑到老年人钙的吸收率只有15%，而且随着身体机能的降低钙流失比较严重，故用鲜牛奶来补充钙质是非常好的选择，但前提是喝了牛奶不会拉肚子。一般来说，如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比较，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其次，鲜奶中含钙量更多一些，而且钙的吸收利用率高，尤其对于容易患骨质疏松症的中老年人来说，通过鲜奶补钙效果更好。对于那些对鲜奶产生不适反应的人来说，推荐饮用酸奶。纯牛奶中脂肪含量一般是3％-5％，经发酵后，乳中的脂肪酸（注意是脂肪酸而不是脂肪，通常我们说的脂肪在医学上称作三酰甘油，它是由甘油和脂肪酸组成）可比原料奶增加2倍。这些变化使酸牛奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。酸牛奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。特别是对乳糖消化不良的人群，喝酸牛奶也不会发生腹胀、气多或腹泻现象。鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙等矿物质都不发生变化，但发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸牛奶中的钙磷更容易被人体吸收。 酸牛奶的作用之一是降低胆固醇含量，特别适宜高血脂的人饮用。 最后祝您和您的家人：身体健康！
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谢谢，很明确
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鲜牛奶是低脂奶，老年人一般每天食用500ml为宜。
鲜牛奶是全脂的。如果不是有三高，应该可以喝的。
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出门在外也不愁中老年人是否应该喝脱脂牛奶？_百度知道
中老年人是否应该喝脱脂牛奶？
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并不仅靠牛奶来供应能量，适合中老年人服用，成为脱脂牛奶，所以更希望低脂牛奶中脂肪更少。除了工业上生产外。脱脂柿僵曹垦丨旧鄂僳牛奶并不适合婴儿饮用，往往在其中加入钙剂后成为脱脂高钙牛奶，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，连续3次，使脂肪减至最少量。相反脱脂牛奶对于成人来讲，家庭中可用上静置过夜或煮沸去奶皮的方式。脱脂牛奶所含脂肪在1%以下
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出门在外也不愁老年人喝低脂牛奶好还是高蛋白牛奶_百度知道
老年人喝低脂牛奶好还是高蛋白牛奶
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当然是高蛋白的好了亲
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出门在外也不愁}