晚上可以练舞吗，我一般写完作业后都会练一些基本功和爵士，晚上练舞对身体有坏处吗_百度知道
晚上可以练舞吗，我一般写完作业后都会练一些基本功和爵士，晚上练舞对身体有坏处吗
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看自己爱好了，其余有时间的话最好不要晚上练，
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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练舞不分时间，只要不过度就行了，如果过度了，不管什么时候教都会闪身体
没什么坏处，不过不要在睡觉前练，会造成大脑过度兴奋的。
我之前也是晚上练爵士，觉得还可以啊。跳过之后可以洗个热水澡，安心睡觉。
不可以。因为在睡觉前如果身体劳累，睡觉会打呼噜有窒息危险。
饭后不行，影响健康。睡觉前1个小时也不行。神经会太兴奋！
不要饭后运动，就没有问题。
是么？那你教教我爵士舞吧
可以练，不过不要大量练舞。
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出门在外也不愁哎呀，服务正在维护中……
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我十四岁，想自己在家学舞蹈不知道该怎么正确练习基本功例如弯腰 下叉...怎样可以快速练成
我喜欢EXO跳的那种舞
双腿跪在地上，请告诉我就可以了，然后让您的家长给你踩后边的那条腿，然后把双手放在地上，舞蹈可不是很容易就能炼成的，要使劲的 会很疼，下叉可能会比较苦，先这样练。我建议您先练好这两样，慢慢练好后把双手去抓脚腕，如果有什么问题，小腰练好后就练大腰。下腰的话先先下小腰，向下弯腰仰头您好，一定要坚持，双手前平举，向后弯腰拖着屁股，先摆好竖叉
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百度上有的，上百度搜搜吧。
我上网查了，可是我就想学hip~hop这类舞蹈，没有基本功该怎么学！
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