当空姐有什么身体危害？_百度知道
当空姐有什么身体危害？
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危害肯定是有的，如果你原本身体素质很好，可以慢慢适应的。据京华时报报道，高高在上的飞行员等是受宇宙射线辐射较多的人员，他们的健康因此也受到了不同程度的威胁，但他们尚未被列入我国辐射防护管理的行列。对耳朵的影响。我们平时生活在地面上时，在我们的人体内，保持着一个大气压，它和外界的气压基本相等，正常情况下人不会有什么不适现象。假如患了感冒，鼻塞会使调节受到阻扰，人就会有不适感。这时再上天飞行（或坐飞机），随着高度的升高，内外压差增大，体内的压力大于外界压力，势必向外排泄，人们习惯于使用鼻子，但是由于鼻塞无法通畅，内部压力会造成耳膜外鼓，严重时可造成耳膜周围充血，使耳膜增厚，听力下降。对肠胃的影响。上天前最好不吃豆类食品或其他易产生气体的食品，不然容易造成腹涨，影响胃肠功能。胃肠功能不好的人影响可能要早一些、大一些。这种现象也是由气压变化引起的，所以要提前消除人为因素。
11个不用节食瘦身小窍门去年，有12.7%的德国人进行了减肥。他们当中55.6%的人疯狂节食，12.6%的人选择性节食，6%的人不节食。但似乎都没有什么效果：16%的人在减肥后反而重了(溜溜球效应)。令人高兴的是，只有2.7%的人选择药物减肥，这说明大家越来越清楚减肥药物对身体的危害。在这篇文章里，告诉你的都是不用服药的减肥小常识。下面让我们一起来看一下，到底是哪些错误导致了肥胖。 　　最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间　　一天三餐还是五餐 　　专家称一天三餐不科学，每隔3小时就应吃顿饭。之前曾有营养专家认为，16点至19点之前是我们每天摄入主要食物的一个最佳时间。但是通过研究，英国饮食协会的专家菲利普证明，这一观点并不正确，因为在16点之前的这段时间，经受饥饿煎熬的时段过长，不利于健康。 　　生活中，我们每天吃三顿饭，但是这种生活方式是不科学的。还有人表示，每天每隔3个小时就要吃一顿正餐，这种说法也是错误的。“最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间，而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。 　　黑巧克力还是白巧克力 　　就卡路里含量而言，其实这两种巧克力区别不大。100克巧克力约含520至560卡路里。黑巧克力的优点在于：由于口感较浓较苦，因此能满足食用巧克力的乐趣，并且微苦的黑巧克力含更多可可，能提供让身体健康的植物性物质(比如黄酮)。 　　最近一项研究发现，黑巧克力对心脏有益。食用黑巧克力有助于降低心脏疾病的患病率，但白巧克力似乎没有这种作用。 　　咖啡、茶和黑巧克力都含有聚酚类物质，这种物质能通过抗自由基的方式，减少细胞被氧化的危害作用。这种物质是带有自由电子的分子，它可以阻止“坏”胆固醇和癌症的发生。 红辣椒还是青辣椒？ 　　如果一定要选，那么就选择红色蔬菜吧！ 　　无论是红辣椒、番茄还是胡萝卜，都富含保护皮肤、防止皱纹产生的抗氧化物质与胡萝卜素。 　　这类蔬菜给人醒目、热烈的感觉，还能刺激神经系统的兴奋。 　　比起青椒来，红辣椒中除了各种维生素外，还含有一种特殊的抗感冒因子，能增强人体对感冒的抵抗力，同时对心脏和小肠有很大的好处，对减肥也有帮助。 　　橘子还是苹果 　　橘子！当然是橘子！半碟橘子含有的抗氧化物质相当于5个中等大小的苹果。这些抗氧化物质贮藏在深蓝色的花青素中。一日摄入一定量的越橘可以遏制攻击身体细胞的自由基的产生。橘子还能降低血液中的胆固醇含量，并且保证我们的大脑精力充沛。 　　吃香肠蘸芥末还是番茄酱 　　营养专家建议蘸芥末，因为芥末油能刺激唾液、胃酸及胆汁的分泌。这些都有利于加快脂肪的分解，同时促进肠蠕动。 　　香肠含有大量油脂，本身并不是适合减肥的食品，但如果一定要吃，建议还是蘸芥末吧，它至少不会像蘸番茄酱那样加倍地胖起来。吃图林根香肠和克拉科夫香肠时蘸芥末特别有助消化。 吃饭时饮水还是饭后饮水 　　这取决于饮水量。如果在吃饭时或者在饭后直接大量饮水，会稀释胃酸，这会减慢胃对食物的第一步消化过程，反而不利于减肥。在吃饭时饮用一小杯水是很有好处的。吃饭时喝水能刺激唾液分泌，也容易产生饱腹感。当然，从营养学的角度来说，喝撇去了油花的清汤是更好的选择。 　　用喝水还是嚼口香糖抵制饥饿感 　　带有浓烈薄荷香味的口香糖可以降低食欲哦！ 　　而且，嚼一小时口香糖能够消耗大约11卡路里的热量。所以如果你的嘴正闲着的话，可以嚼块口香糖，既能抵制饥饿感，又能消耗热量。 　　不过喝水也是有好处的：许多人往往混淆口渴和饥饿。对饥饿感来说，喝一杯水能让胃部不再空着，对真正的饥饿来说是有效的，能让你好歹不那么难受。 　　　水果削皮还是连皮吃 　　这是口味问题。你可以选择削皮，也可以带皮一起吃。不过吃梨必须削皮。 　　因为梨的果皮上含有大量熊果素，在肠内会转化为致癌的对苯二酚。另外，果皮中含有大量膳食纤维。这对润肠排毒非常有利。多吃果皮，你就不需要额外再买“润肠通便茶”来排出废物。所以，如果耍更健康的话，水果还是连皮吃比较好。 　　麦片在慢跑前还是慢跑后吃 　　在跑步前吃麦片或者在跑步时喝增加能量的饮料都不好。 　　因为在运动时摄入碳水化合物会刺激压力激素的产生，从而削弱身体的免疫力。 在运动后食用比较好，因为这时碳水化合物的贮存都空了，需要迅速补充身体能量。 　　吃橙子还
时间长了，可能会导致头晕，身体很软，总有一股无名的火
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出门在外也不愁空姐悳身體要求是？_百度知道
空姐悳身體要求是？
提问者采纳
1. 年龄:18—25周岁；
2. 报考人员具有城镇户口、未婚。
3. 学历：中专以上学历,英语标准达三级以上；
4. 身高：身高（女）162-172CM,（男）172-182CM；
5. 体重：女士55公斤±不超过10%,男士65公斤±不超过10%；
6. 视力：双眼裸视（C型表）不低于4.8；
7. 外在条件:五官端正, 牙齿洁白、整齐,形象好,肤色好,举止端庄； 8. 身体状况:体表无明显疤痕,下肢无明显内外八字;无精神病史、肝类病史、眩晕及其它慢性疾病;色觉、味觉、嗅觉正常;无鸡胸、罗锅,身体匀称协调；
9. 语言表达能力：口齿清楚,听力正常。中、英文发音基本准确；
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出门在外也不愁深航空姐换新妆 流光溢彩唇红齿白(图)
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