我该怎麽高抬腿能减肥吗?腿好粗啊

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我的腿特别粗,我该怎么去减肥呢?
,如果不行的话,也可以告诉我穿什么样的裤子适合我.
如果你穿裤子的话,适宜穿深色的、但不宜紧身,鞋尽量穿与裤子接近的颜色,这样会显得腿长;鞋的样式宜修长、秀气型为佳。
如果你穿裙子,那袜子要深色,并且与鞋的颜色基本一致。
平时可针对腿部多作一些运动,尽量不要让腿部松驰。
因为我的腿也挺粗的,以上是长期的经验之谈,应该对你会有帮助!
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你应该是肌肉型的哦,给你介绍一组减肥动作:在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、 小腿变粗。
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宝妈们,生完后怎么减肥呢,我的大腿和胯很粗,
如上,有没有什么好的方法,这次生完准备好好减减。
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【本人胖女子一枚,最讨厌的就是明明是非常瘦的女生非吵着“呀,我腿好粗啊”“呀,再不减肥就好去死啦”……于是,姐今天终于一句话秒杀了她们------“我该瘦胸了,E-cup真是累赘啊!”!】
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