大象腿，屁股肥，肚子大，肩膀大，产后九个月，现在要怎么减肥阿我是吃货，孩子还在喂奶_百度宝宝知道就因为自己的大腿赘肉太多，也就是传说中的大象腿，所以一年到头就只能靠穿来遮掩度日。大象腿怎么减?要想除去心头大患，就来看看东方虹编辑为您精心准备的方法
就因为自己的大腿赘肉太多，也就是传说中的大象腿，所以一年到头就只能靠穿来遮掩度日。大象腿怎么减?要想除去心头大患，就来看看东方虹编辑为您精心准备的方法。马上来看，小编告诉你大象腿怎么减比较好。大象腿怎么减?――剪刀脚大腿往上抬，能抬多高抬多高，然后往左右分开，分得越开越有效，这样的动作持续个30下左右，一天2次，要坚持，这是最有效的方法，它是帮助你拉开大腿的韧带，伸展大腿肌肉，促进脂肪的燃烧，对于腿部非常有效果。
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大象腿怎样才能减掉
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【导读】：　　大象腿怎样才能减掉是什么?无论在哪个季节，好身材的女人永远都是焦点。婀娜多姿的女人总有着万般风情，令身边的男人魂不守舍。但是，爱美女性怎么减肥才能苗条呢?最安全最有效的瘦身方法是什么?众多减肥产品中，能够让爱美女性一见倾心的只有赵飞燕人人瘦减肥茶。赵飞燕人人瘦减肥茶不仅有着非凡的减肥效果，还能够在最大程度上保证身体健康。大象腿怎样才能减掉我们一起来了解下：
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【减肥自述】带给妈妈的好礼物
& &&&我的妈妈是个时尚的老年人，为什么说时尚呢，因为很多人都认为老年人不用减肥，但是妈妈不一样。说起来其实妈妈也刚刚四十多岁，我已经毕业了，妈妈也开始喜欢打扮自己，最近的几个月她就开始想减肥，看看妈妈以前的照片不的不说的是也是个大美女啊。
& &&&【快速减肥妈妈也瘦了】
& &&&对于妈妈减肥来说我和爸爸都不暂停她去出去做一些比较激烈的运动，宁愿她还是微胖，不过妈妈的同事却在四月份给妈妈介绍，让妈妈开始喝赵飞燕人人瘦减肥茶，开始的前几天还担心妈妈因为年纪的关系不会像年轻人那样有效果，没想到我再次回家后妈妈竟然瘦了将近十斤，原来妈妈体重是140多斤，这二十七天也就是一个疗程，她的身材明显的出来了，穿衣服也有型了，妈妈很喜欢时尚的衣服，这次再也不担心穿不下去了。
& &&&【带给妈妈的礼物 她开心我更开心】
& &&&看着妈妈瘦了爸爸也很开心，毕竟老婆漂亮了全家都高兴，爸爸给我打了个电话，说妈妈想再喝一个疗程就让我给她再带点。坚持喝了两个疗程后，也就短短的五十四天，妈妈完全的瘦了，由之前的140多斤减到了121斤，甚至比我还瘦呢，妈妈的身高是一米七比我高出好多，又瘦又高，瘦了之后妈妈的皮肤也变好了，这让我很羡慕，不管我怎么化妆身高和皮肤都不能改变。不过这个月给妈妈买了一疗程后，看着爸爸的啤酒肚他也蠢蠢欲动，想要喝一点塑身材，不过还没开始喝茶，等这个月底我就把给爸爸买好的赵飞燕人人瘦减肥茶带回家，在妈妈减肥成功后我也送给他一个身材好好的老公。
& &&&【瘦了更健康生活才会完美】
& &&&喝赵飞燕人人瘦减肥茶减肥的效果很成功，在短短的两个疗程就能让人们瘦下来，最值得一提的是它健康有效，一提到减肥很多人最先想到的就是是否健康，健康的减肥也是我们的首选。赵飞燕人人瘦减肥茶它最大的优点也是在此，它倡导纯植物性健康减肥，减肥茶的主要成分也是以川桃花、何首乌、灵芝、甘草、决明子为主，这更让我相信，在我妈妈喝减肥茶的两个疗程后体重减下来了，皮肤还变好的原因是源自大自然的纯植物精华，确保了不会破坏人体的饮食规律和各项器官的功能而达到的减肥效果。
大象腿怎样才能减掉？想要快速减肥选择赵飞燕人人瘦减肥茶！
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赵飞燕人人瘦减肥茶，草本精华，植物精粹
赵飞燕人人瘦减肥茶，从1998年做到现在已有17年的时间，这样的成功源自于赵飞燕人人瘦减肥茶的配方完全遵守人体天然、健康的减肥理念，不拉肚子不节食，不再忍受那些减肥药对人体所带来的危害，这无疑是给减肥界的一击重磅。赵飞燕人人瘦减肥茶这17年来，得到了越来越多大众的喜爱，他们把这样的产品介绍给自己身边的朋友，同事，同事，亲人，因为在他们身上，他们都成了大街上一条条靓丽的风景线！
大象腿怎样才能减掉？想要快速减肥选择赵飞燕人人瘦减肥茶！
对于赵飞燕人人瘦减肥茶，顾客有哪些疑问？我们来看一下：
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？
由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个较长的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。减肥是一个综合的过程，是采用减肥产品，在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。
<font color="#、饭前服用和饭后服用有什么区别？
您好，一般情况下我们建议您在饭前15~30分钟服用。赵飞燕人人瘦减肥茶配方内含有可以产生饱腹感的成份，能帮助您维持规则的饮食，从而使你在正餐时能够吃得少一点，对产生饱腹感和改善大肠功能方面最有效。另外，饭前服用比较利于配方内抑油因子的适应和吸收，为了能到达其最大的功效，我们建议您在饭前服用。
<font color="#、在喝你们的这个减肥茶，就是想问一下有什么是不能吃的？有什么可以吃呀？
您好，每个在使用赵飞燕人人瘦减肥茶的朋友都可以同时食用其它各种所喜欢的食品。同时也鼓励你能有一个健康的生活习惯，只要是合理常规的饮食，没有什么是不可以吃的。建议服用期间减少饮酒量，避免烟草。建议的点心有：水果、蔬菜、饼干等。 希望能够帮助你，感谢您的来访！
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？希望快点瘦下来，请理解胖子的心情
您好，由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个坚持的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。 感谢您的来访，祝您早日瘦身成功！
<font color="#、你们所谓的减肥加保养是什么意思啊，跟其他的产品有什么区别呢？
您好，感谢您的关注.我们的减肥+调理是这样理解的： 赵飞燕人人瘦减肥茶的配方均为灵芝，何首乌，甘草，绞股蓝，甜菊叶等为有效成份，不但没有副作用，而且还对人体有一个调理的功效，瘦身加养护，真正的做到健康瘦身不反弹。同时它还具有排毒养颜，调理内分泌的功效。其它的减肥产品都是只注重减肥而不注重后期巩固保养和反弹问题，经常会出现减肥后反弹和减肥后皮肤粗糙，内分泌失调的问题，而赵飞燕人人瘦减肥茶专门针对这些问题对产品进行了相应的组方，很好的解决了减肥反弹的问题。
<font color="#、我平时喝水比较少，这个对平时喝水有要求吗？
你好，在所有的营养中水是至关重要的。事实上，喝水和吃东西一样重要。它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的，我们需要大批的水来补充燃烧脂肪所消耗的水份，如果我们没有喝足够的水，那么身体可能会变得肿胀或便秘。建议平时多喝温开水，有利于人体新陈代谢从而让身体更加健康，感谢您的来访，希望能对您有帮助。
<font color="#、是不是对每一种肥胖人群都适用呢，像18－20岁都可以吗，会不会有什么副作用啊
您好，感谢您的关注！赵飞燕人人瘦减肥茶适用于多次减肥反弹者、肥胖者、便秘者，尤其对顽固性肥胖、青春期肥胖、单纯性肥胖、产后肥胖，以及青少年青春期发育肥胖效果更佳。不含有任何药物和激素的成份，对身体也是没有任何副作用的。不会像一般减肥产品那样会让人腹泻、心跳加快、头晕、睡不着等不良反应 。
专家指出：我们减肥的过程中会走入几个误区：
一、误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多nvxing在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对xing的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
赵飞燕人人瘦减肥茶亚洲人群减肥首选品牌，连续5年蝉联减肥产品销售榜首，绿色减肥，高效安全，被数十万中国女性亲身验证。85932位女性朋友成功减肥，已有35451朋友推荐给家人朋友使用，是目前最受欢迎的减肥产品！
赵飞燕人人瘦减肥茶绿色减肥——购买须知
肉肉不是一天长出来的，也不是一天就能减下去的。越心急的人，往往最容易失败。
正常人的体重是月减10-15斤！但是瘦多少取决于您个人对药物的吸收与体质的适应！还与你是否按照要求来！本店的成功率是98.6%！不是100%！有1.4%是失败的！不掩饰失败的存在！希望您调整好自己的心态，乐观减肥
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在校学生.我身高151cm,88斤,上身比较瘦,可是下身就非常胖.小腿早上睡醒都36cm,大腿就更厉害了,.我的不是肌肉,全是肥肉来的,我一年四季豆不敢穿紧身的裤子.有什么办法可以减掉下身的肥肉呢?我是在校学生,学习时间很紧.有什么瘦腿办法可以在学校进行的?我这几天试过刮痧,可是呢,刮一两下,皮肤很痛,很痒,怎么办?希望很多好心人帮帮忙.谢谢了.
10-02-14 & 发布
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很高兴回答你的问题&&其实没有女生喜欢很多时候不是在外表上，因为对自己外表的过多在意会给你带来自卑感，以及因为自卑该带来的自我保护。如果你真的要选择快速减肥到这里看看吧&肯定对你有帮助淘宝2010减肥排行榜&到这里看看哦&&/jianfei.htm祛痘祛印十三种经验汇总&&(*^__^*)&干燥时会因缺水的原因突发式的长几颗痘痘，这时可要注意了，痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生，但是痘印却是令许多mm头疼的一件事情，一起来看看最全的去痘去印的方法吧。&&(*^__^*)淘宝2010祛痘祛斑排行榜&到这里看看哦&&/lady/qudouyin.htm在当今瘦身已经被升格为一种生活态度。但是，据研究机构调查得出的结论，大部分男士并不喜欢“骨感”美女，而是喜欢那些别具丰韵的女人。那么，用什么办法才能使自己更加“丰挺”呢？淘宝2010丰胸排行榜&这个站不错的&&/lady/fengxiong.htm时下，减肥已不再是胖妹们的专利了。那些不太胖的美眉也加入的减肥的行列中来，减肥已成为一种时尚。淘宝2010减肥排行榜&到这里看看哦&&/jianfei.htm天然纯净白美白&祛斑方法来，为自己的美丽加分呢！一起来试试看吧！淘宝2010美白排行榜&到这里看看哦&&/lady/meibai.htm
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哪个【减肥】效果好！我当时是从网上看到淘宝2010【减肥】排行榜&/jianfei.htm&&当时也不太相信，只是想着试一试吧，本身我就是顽固性肥胖，以前吃过很多减肥都不怎么好使。所以当时并没抱多大希望买了一盒试试，，我服用了半个月左右吧，就感觉到开始瘦了，也没称，一直到快吃完那盒时都没有称，从穿裤子方面看腰部减了不少了，后来就又定了三盒。上个月停药的。前后总共瘦了36斤，比我原先目标还多了几斤。这个在服用中也没什么不舒服的感觉，有朋友说有些口干，我连口干都不怎么明显。确实是个很好的减肥，值得偿试一下的。淘宝2010【减肥】排行榜&/jianfei.htm&&当时也不太相信，只是想着试一试吧淘宝2010祛痘祛斑排行榜&到这里看看哦/lady/quban.htm淘宝2010【减肥】排行榜&到这里看看哦/list.php?catid=淘宝2010【丰胸】排行榜/lady/fengxiong.htm左☆旋&☆肉☆碱排行榜&/lady/zuoxuanroujian.htm
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做蹲起运动 每天坚持做100个 15天之后就可见效果了 不知道你想减掉多少肉 ？要是减3斤需要一个月5斤2个月 8斤3个月我就减了8斤 &#160;用了3个月你可以试试看的
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一绺清风医师 &#160;减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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学生的话减肥不用那么吃力的，还去刮痧，那多疼啊，建议健康瘦身，这样既不影响发育也可以达到瘦身的效果，首先就是注意少吃多运动，在饮食上要有规律的，不能盲目的，不要暴饮暴食，这是瘦身人士最忌讳的。其次就是在饮食的同时搭配着啤酒酵母，这样加上少量的运动的话效果会很好的。
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一、冷热水冲洗　　洗澡时用热水和冷水反复交替冲洗腿部，具有强化血管肌肉的功能，可以改善腿部循环，而消除腿部浮肿，使腿紧实。　　二、50下搓出小鸟腿　　方法是：洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显！
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靠节食来减肥，对身体不好，运动减肥，很多人都坚持不下来，我同学说NE 减肥茶很不错，没有什么副作用，乐购时尚网有卖，你可以去看看。____尛婴
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我上大学的时候因为生活突然变轻松，由刚上大学的时候刚100斤，到去年冬天快毕业实习的时候才发现自己已经120斤了，整整20斤的肉啊，面对找实习单位，不得不减肥了，班里一个同学介绍我用什么欧什么定点瘦，效果还真的很好,2个疗程下来,90斤现在，没想到还不反弹，减肥的时候也没有别人吃减肥药时的副作用，没想到能这样轻松的瘦下来了！网址记不清了,就收藏了个别人的评论加口口： 8 &#160;859 4 &#160;384 &#160;她空间里有这方面的资源，她人很好的！希望减肥MM们抓紧! 她的减肥历程文章非常有指导作用的
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◆◆◆谈谈我对淘宝上一些瘦腿产品的使用心得◆◆www.shoutui.net23.net
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瘦腿小秘方&解决粗腿问题对于爱美的你来说，瘦腿裤小脚裤绝对是你不可缺少的单品。可是腿部粗壮、腿型不够美都是瘦腿裤小脚裤的杀手，赶紧来试试小编为你搜集的瘦腿秘方吧。　　瘦大腿　　最好的方法就是跑步!如果怕小腿变粗，就在床上蹬自行车，每次10分钟，如果可以，慢慢变成20分钟~就像网上说的，蹬完拉拉筋!然后敲胆经，辅助作用，还可以通便!　　跑步蹬自行车都OK&别的什么跳绳游泳，大家只要觉得有用又好坚持，尽管做!　　我每天跑步30分钟，慢跑，扛不住就听音乐，几首歌下来就差不多了~或者边看电视边跑　　关于大腿内侧　　有个收胯瘦大腿内侧的运动&女人我最大讲过　　就是躺在床上，内八的造型，左脚大脚趾压着右脚，然后抬腿，身子也坐起来，这时你会觉得腿内侧在用力就对啦!&然后换右脚趾压着左脚……就这样做几分钟。是矫正骨盆的，也可以锻炼大腿内侧……　　瘦小腿&要想小腿细，少走路!除非你走路姿势特别正确!而且走路爬山后一定要按摩!否则长此以往，腿的条件本来就不好，走路姿势不正确，形成难看的块状肌肉，又肿，那不粗才怪了!　　关于垫脚尖　　不要以为自己的腿上肉硬就觉得是肌肉腿而不敢踮!其实我们大部分腿粗的都是肌肉外是脂肪，肌肉线条不美，脂肪层又厚，所以粗!如果腿上全是肌肉，反而比有脂肪要瘦呢!前提是肌肉线条好!　　垫脚尖要循序渐进!10分钟到半小时都行。一上一下也行，一直垫着也行，但是注意力一定要集中，屁股加紧，腿使劲!!　　我觉得效果最好的就是每次踮的过程中会放P!这是最佳效果!证明你用力用对了，体内废气也被排出了　　垫脚尖我起初是光脚在平地踮，后来换成垫一本书，这样下来时候也有个拉伸过程。踮完后就拉伸小腿，拉伸小腿的方法很多，我一般是在卫生间高起的台子上把脚后跟往下压，也可是弯腰用手触地，抬脚掌……选适合自己的就行!　　拉伸后就按摩!把腿揉松，揉到踮前的状态!　　就这样，腿容易肿的更要经常按摩，也可以晚上L型…也可以穿防止静脉曲张的袜子……　　我想说的是，人早晚腿围肯定是有差距的，你血液不可能不往下流么~就是差距大小的问题~所以没事就把腿竖起来，让血液回去，就会好点~另外，当你腿瘦下来之后，你会发现肿的就没有那么厉害了。　　所以说水肿的问题好办，最关键的是解决脂肪和肌肉的问题!我们要做的是消灭脂肪，让肌肉漂亮!　　关于肌肉型小腿　　很多人都希望自己的小腿没有肌肉&~小腿没有肌肉&你走路都困难!记得一个美腿美女也说过&腿上一定要有肌肉&有肌肉&线条才能出来。你看那些模特&难道腿上都没有肌肉?所谓的没有肌肉的感觉&其实就是长条肌肉吧&或者天生腿就美(这个咱真的没办法，羡慕的份)。　　就拿我自己来说，左右腿都不一样，左小腿肌肉硬，而且感觉是坨状!而右边，用手摸上去没有那种肌肉(实际上也有)，只是比左腿要软。所以右腿比左腿细!我估计是我平时走路用力就不对，而且左脚总是先迈出，多走一步，所以比较容易萝卜把。　　我现在家里有个按摩器，我没事就按摩腿，一定要把肌肉软化了，然后拉伸成条状的。拉伸对腿型是很有帮助的。按摩的时候大家可以买些瘦腿产品，去橘皮的啊，精油啊，橄榄油都行!详细可以在百度搜索一下“明珠倩儿”的博客，里面有选购正规瘦腿产品的技巧。~这就是个辅助作用~按摩是最终要的~那些东西相当于一个催化剂吧!　　关于穿高跟鞋瘦腿　　穿高跟也行，但是效果来的也慢，而且要是细高跟，走路要脚跟先落地，再是脚尖，而且回去也要常常拉伸，否则一样是块状肌肉!　　几个瘦腿小贴士：　　1，努力不一定会成功，不努力一定不会成功!　　2，瘦腿也是量变到质变的过程，要给自己多一些耐心和时间　　3，吃饭后半小时内不要坐下!　　4.下午三点可以多喝些利尿的东西，消肿排毒，有助于瘦腿　　5，少吃过咸的东西　　6，如果L型，脚尖要绷直　　7，长时间走路跑步爬山……后一定要按摩小腿　　8，有空就泡泡脚，用浴盐搓腿，去角质，也会让你对腿多点自信　　9，不要不敢露腿，要勇敢的露!可以穿高跟鞋修饰腿型，不要怕被别人刺激!没有刺激哪里来动力呢???　　10，不要刻意追求围度，腿本来就不好减，只要你努力了，就一定会有收获的!
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用静脉曲张瘦腿袜啊&&&
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瘦腿可以选择运动瘦腿&机械瘦腿&药物瘦腿&运动瘦腿就是每天定量做运动来瘦腿&机械瘦腿像瘦腿袜之类的产品和刮痧等这类瘦腿方法&药物瘦腿顾名思义是用减肥药或者是外贴的药物&你可以参考这里介绍的很详细
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其实瘦腿很简单，我曾经也是胖妹族，机缘巧合下，很快瘦下去了，而且不反弹。我会将我一些心得写在博客里，欢迎到我的博客作客！
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千芳汇&强效瘦腿精油&瘦大腿瘦小腿&专业瘦腿产品&店主真人秀&/product.php/.html
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多做运动啊2011瘦腿精油排行榜/
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终极瘦腿魔法&　　　摆脱粗壮大腿，拥有纤细大腿是每个女性的梦想，如今就教大&家五个瘦腿魔法，让你轻松拥有纤细的大腿。　　训练计划及注意事项：　　★选择约1.3-2.2公斤的哑铃起步，如果你感觉练习的难度逐&步减小，将哑铃的重量增至3.6-6.8公斤。　　★以每个动作12组，每次一个单元起步，慢慢增长至每个动作&10-12组为一个单元，每次3个单元。每周可练习2-3次，每次练习需要&中间间隔一日。　　★在第一单元的每个动作中，都要放慢速度，细细体会动作给&身体带来的舒展。而在第二、三单元时，适度加快速度，但一定要对&身体有良好的掌控，使得动作尽量标准稳定。　　★每日30-90分钟的有氧运动不可缺少，如走、跑、单车、游&泳或者舞蹈。你可以将这些运动分解在一天当中不同的时间进行，保&证自己坚持完成每天的运动量。&参考资料:http://www.lvtabo.net感觉可以，去他们官网看看去。
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方法很多啦你可以去/上看看，哟专门介绍
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推荐你看看，我们班上很多人在穿，瘦腿的效果不错的，小S和蔡依林也是穿这个，/goods-.html
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无忧爱美网的专家说，吸脂术是很不错的选择，见效快，而且不反弹
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