“看见”柴静：面对他人苦难 我们如何自处
[摘要]《柴静的气场法则》是女性畅销书作家李尚芳子的新作，作者对女性心理学有独到的见地和研究，对柴静的描写细腻生动，深入人物内心，发掘人物内在精神气质心灵，于一本传记中呈现和谐与生命富足。《柴静的气场法则》 李尚芳子 青岛出版社 本文摘自《柴静的气场法则》，作者：李尚芳子，出版社：青岛出版社，出版时间：日先尊重对方，才会到达对方的心灵戴尔·卡耐基说过：“人与人之间需要一种平衡，就像大自然需要平衡一样。不尊重别人感情的人，最终只会引起别人的讨厌和憎恶。”能够让一个人拥有对别人产生有效影响力的，最有把握的一个方法就是先向他人袒露自己，这样才能“以诚换诚”“以真心换真心”。对于新闻记者来讲，主动向他人袒露自己并不是出于职业的需要，而是一种对新闻当事人的理解，只有这种理解才能缩短彼此的距离，赢得他人的信任。2006年“两会”期间，柴静对一段在公众间引发热议的“踩猫视频”当事人进行采访。当时，这名姓王的女子在遭到来自外界大量的谴责后，不但辞去了工作，而且隐藏了起来。虽然柴静好不容易通过各种方式联系到了她，但是王却依旧表示不愿意接受采访。局面颇有些尴尬，但是看着神情紧张、一直处于戒备状态的王，柴静也是无可奈何。好在这个时候，王以前医院的院长上前解围，邀请大家一起出去吃饭。吃饭途中，王依旧表现得十分安静，柴静知道这次采访拍不了了。深夜回到宾馆的时候，王突然说起了踩猫当天的事，还有自己22年的婚姻，自己的仇恨。讲完后，王问柴静录音了没，柴静十分坦然地说没有，因为这是对她最起码的尊重。可是王说，如果录了音的话，你们就这样播吧。然而柴静只是让她回去早点休息。或许是柴静在自己的默默无声中所袒露出的对王的尊重与关心，第二天一大早，院长突然敲开柴静的门，表示王愿意接受采访。采访完后，柴静坐在昏黄的台灯下用笔在本子上写道：“作为一个记者通往人心之路是如此艰难，你要付出自己的生命，才能得到他人的信任，但又必须在真相面前放下普通人的情感……在这个职业中，我愿意倾尽所有，但是作为一个人，我是如此不安。”每一段采访都是与人打交道的过程，新闻要想真切地还原故事的本质，关键就在于采访对象能毫无保留地倾吐实情。如果是好的事情，那么当事人一般当然愿意倾吐，但是如果新闻本身对于当事人来说是一种不好之事，那么想要深入对方的心中，必然很难。曾经因为《小崔说事》栏目报道而爆热的“江南神偷”王同山在北京电视三台《非常接触》栏目中就感叹道：“别人给我尊重，比给我金钱还重要。”看来，我们每一个人都渴望得到他人的理解与尊重。对于很多观众来说，观看《鲁豫有约》的过程似乎是种心灵净化的过程，而这正是来自鲁豫在对话中尊重他人的那股真诚力量。鲁豫自己说得好：“‘真诚是一把刀子，扎哪哪出血’，不记得这是谁说过的，但我一直相信这句话。当我不知所措的时候，勇于表现真实的自我是最好的方法。”生活中，真诚既是对别人的尊重，也是对自己的负责。敷衍和欺骗别人，可能一时能得到一些好处，但长此以往，你的信誉度会降到谷底，别人不再愿意与你这样的人打交道。只有以诚待人，才能换来别人的真心回报。有记者问柴静，你是如何从“花拳绣腿”修炼到“武林高手”的？柴静回答道：“第一，是我对真实世界的一种追求，而不是附加于其上的符号，这是新闻最本质的东西。第二就是关心他人。我们这份职业不是成为走在大街上能被人认出的明星，而是渴望知道更多的世界，渴望知道坐在我对面的人、我的同类。他们的处境我是能够感同身受的，每个人的不幸都可能是我一部分的不幸。”情感的峡谷很深，但是，只要人懂得如何深入其中，就能够抚摸到峡谷中的心跳，聆听到心灵的足音。柴静对他人的尊重与理解，便是对进入情感峡谷正确入口的解读，这为了解和亲近他人的心灵，提供了更多机会。每一个人来到世界上都有被尊重、被关怀、被肯定的渴望，只有让别人觉得重要，别人才会觉得你是尊重他的，才会在短时间内对你产生认同和好感。当别人对你产生好感后，才会更容易向你吐露自己的心声。那么，怎样才能在谈话中让别人体会到你对他的尊重呢？第一，以对方感兴趣的话题为开端。如果你选择的话题，对方不太了解，或者根本不感兴趣，那就会引起交流不畅。只有对方感兴趣或者熟悉的话题才可以引起对方的谈话欲望。第二，以对方擅长的话题为开端。如果你在谈话开始的时候所提话题涉及的事情是他非常擅长的，对方当然愿意和你交谈。如果你明知对方字写得很烂，却说：“我们先来交流交流写字的体会吧。”对方当然会无话可说，甚至会以为你故意让他难堪，如此你们怎么能够交谈下去呢？围绕对方来找话题能充分体现别人的重要性，对方也会感觉到你对他的尊重和体贴，这样即使是第一次见面，对方也会对你产生一种亲切感。要知道，人们只有对感觉亲近的人才会畅所欲言。面对他人的苦难，我们如何自处佛说世人皆苦。同样都是处于苦痛之中的人，在面对他人的苦难时，应当如何自处？是悲悯，是同情，是关怀，还是冷眼旁观？鲁迅有篇杂文名为《这也是生活》，其中有这样一句话：“无尽的远方，无数的人们，都和我有关。”既然都是社会中的人，那么不论是从大单元的家庭也好，还是小单元的个人也罢，人与人之间，本来就存在着某种必不可少的牵连。即便从人性的角度来看，人与人之间也有一条通融的轨道，那里存放着一种感情之上的心灵共鸣。柴静在《看见》中谈及苦难时曾写道：“知道死，和经历它，是不一样的。”“这就是生活吧，不可能靠喊口号就度过去。”“受难者不需要被施予，或者唱《感恩的心》。”在柴静自己看来，只有亲身体验过什么是悲痛的人，才能真正理解同样正在受苦的人的心。那是灵魂与灵魂之间的沟通与对接，也是两个相似灵魂的相惜相知，因为苦难让人对生命更加敬重。作为一名记者，有很多时候都需要去与那些生活在社会底层的人接触，而从他们的揭露中，我们看到了这个社会体制中还存在的一些漏洞。为了养家糊口而奔波的民众不容易，但是面对那些处于苦难中的人，人们所表现出来的态度，又反映出了一个民族、一个社会的道德价值观如何。中国古代就有“朱门酒肉臭，路有冻死骨”一说。放在如今，在这个依旧贫富不均的社会下，照样也有许多生活在底层的人民群众。他们有的属于社会的“边缘人”，有的正在为摆脱这种苦难而挣扎。或许有人会说，这些素未谋面的人们对于我们来讲，只是一种陌生。与这些和我们实际上并不会有过多牵连的人，我们保持一份距离，保持一份沉默即可。其实，作为处于同一个社会中的人，这些人身上发生的苦难，也许在某一天，甚至或许在下一刻就会发生在我们身上。因为当苦难真正来临时，你就会深切体会到什么是深切的无助。人与人之间需要一种关怀，哪怕是一个很小的怀抱，也会是一种温暖的安慰，就像柴静采访余震之后的灾民时，她对灾民的关怀在镜头前的自然流露。而这种关切的家常话通常是新闻的大忌，因为作为一个记者不能发表意见，也不能参与到别人的生活中去。但是那一刻，在与受难者同坐在灾后的土地上时，柴静知道，有时话会不由自主溜到了嘴边。关怀是人最纯真善良的本性，它在苦难中往往更显珍贵。一个内心善良的人，在面对他人的苦痛时，多的是一份人性的关怀和一份理解、同情。虽然对于大多数苦难者来说，他们并不认为你能真正了解他们心中的悲痛，但是只要我们抱有一份温暖的情怀，他们也是能够感知到的。因为这份温暖，不至于让他们因苦难变得冷漠，不至于让他们从失望变成绝望。任何一份来自他人的苦难，我们都不可忽视。作为一名记者，柴静对苦难者的帮助是在社会中为他们还原一份真实，让更多的人去了解他们，去帮助他们。而作为社会中的普通人，我们更应该向苦难者投去关切的眼神，也许这并不能将他人从水深火热中解救出来，但是却能将苦难带给他们的悲痛减少。如何面对他人的苦难，是命运给予普通人群的一份关于人性思考的答卷。在苦痛面前，人或许最终只能靠自己走出来，但是当苦难降临时，人与人之间的那份互动，却往往能够产生另一种生命的顿悟。（本文为腾讯文化独家签约的合作方内容，未经允许不得转载）
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当身边的人都比自己优秀的时候 我该如何自处？
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找到自己的优点和长处去发扬它
找到自己感兴趣的事物去做。另外别拿自己的不足和别人的长处去比较
路走着走着
就连梦想都忘记了
没事的不用担心人都有暂时迷失自己的时候慢慢你会找回自己的
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你是觉得别人比你优秀会给你带来压力对吗？他们在哪方面比你优秀呢？
我们都是一个宿舍的
她们学习成绩都特别好
我就属于中上等生那种
她们都可以保研
可是我到现在连六级都没过
至少跟上她们的脚步
可是我越努力压力越大结果越不如意
我觉得我越来越痛苦
如果你已经尽力了，那会不会是自己对自己的要求太过于苛刻了呢？毕竟在一个班里总是要有第一名和倒数第一名的。人人都那么优秀也是不容易的事呀
怎么发现自己的优点怎么发现自己真正喜欢什么呢
你的优点或许你的朋友会比较了解，至于你喜欢什么就要靠自己多留心了
找出比他们优秀的你特有的优点，肯定会有
可是我不会找
我从小就不知道自己的优点是什么
一个人不可能没有一个比他人优秀的优点 问你周围的人吧 如果这样的话 老天太不公平了
想开点就好了
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出门在外也不愁女人如何学会自处和做决定_百度知道
女人如何学会自处和做决定
本人学习很·好·工作也不错，但是因为在家里最小，所以有时性格软弱。最近离了婚，一个人带个孩子过，很多事情需要自己面对和处理。大部分的时间也是自处，有困难一个人抗。不想给孩子任何负担。一个人看书时有时会心情压抑，也不是特别自信，情绪在天气不好时会低落，有何办法能使自己安下心来做些事情？
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笑一个给自己看，看自己笑的多勉强或者多不好看。然后拿起化妆品哪怕自言自语说：我要画皮……谁能笑话你不成？跟孩子聊天，让他/她看见你的欢欣，自在。还有，找个男人。性格软弱的人，是不是更想被人细心收藏妥善安放。如果觉得没动力，把积蓄拿出来，花，只为了博自己一笑。你还可以找个男人~
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多听听快乐的歌曲放松一下心情…带着孩子出去玩玩散散心…尽量让自己忙碌起来吧…呵呵…
&男女搭配干活不累&！这句话虽然庸俗，但也合乎情理
是该再找个伴了！ 因为有情才有爱，有爱生活才精彩！
吃扭扭薯条把！！想法自然有！
如同在大海里斩风破浪的船一样，你需要一处能停靠休息的港湾。在寻到港湾前，请坚定的朝目的地行进。爱与勇气，永不言弃。
把每一天当成生命中的最后一天
多做事少说废话
不要想得太多，多往好处思考。你要变得坚强。如果实在很累的话可以让你父母亲人帮帮，不要认为不好。同时不要认为离婚很没面子，很多不幸的人都有这一步的，想开点。如果以后有适合你的人就嫁了吧，这是最好的。一个人还带个孩子真的不好过。从你的情况中的“情绪在天气不好时会低落”来看，再结合你的实际情况。我能感觉到你的身体一定不是很好。是一种比较柔弱的体质。而且生病的机会比别人多一些。你可以去看看中医，然后平时多注意饮食。注意健康。如有问题，我也乐于回答～～～～
要是有海的话可以去海边走走,或者有时间去爬山,增加自己的勇敢.要知道自己是最好的,多做点有意义的事,就会觉得很充实.带孩子去玩玩吧,别把自己搞的压力太大,会整垮自己的.或者巧遇一个爱迩的,能给迩幸福的人.多社交下朋友,也可以找朋友谈谈心,倾诉下,心情会好狠多的.
可以看出来你是位好母亲 ，或许你可以从孩子身上或得一点安慰，没事可以带孩子出去玩玩 ，在这段时间里放下一切包袱， 放松自己，不要想那些不愉快的事
，也可以经常去朋友或亲戚家寻求帮助 ， 倒出自己的苦水后，可能你的心情能或得一些平定
达尔卡耐基的人性的弱点
我的丽姐，刚刚离婚，孩子在妈妈家里！自己的前夫是个垃圾，居然把近20W的债给她抗！我骂她傻，她说没办法，即使法院判的结果是男人还债，最后债主找不到男人，还是会找她，只好无奈的接受！
然后她就一个人跑去江苏，到工厂工作！顺便看看有没适合的项目，好做生意赚钱，以便早些还完债！她却没你那么自艾自怜！
物竞天择，适者生存！
坚强，是要自己去努力的，而不是别人给予！
sadfasdfsadf
找一些你喜欢做的事情，其实你可以跟孩子成为朋友，一个人带着孩子真的不容易，而你的性格有很软弱，所以你可以试着和你的孩子成为好朋友，从你的孩子开始去接触人，从而开始你的生活，在孩子身上找到自信，你想，你是一个人带着孩子，但是你能把孩子照顾的那么好，这就是你值得骄傲的地方，但是也不能全部依赖孩子，因为你离了婚，所以你会在天气不好的时候伤感，但是所有的伤害在最初的时候都是有美好的感觉的，多接触别人，你会有朋友吧，不管多忙，和过去的朋友聊聊天，一起出去走一走
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出门在外也不愁　　电视剧《大丈夫》的热播，让“老少配”这一社会现象再次成了大众话题，“结构性失婚”也成为惹眼的词语。　　据民政部门的婚姻登记数据显示，中国配偶间男女年龄差距以每年0.6岁的速度递增。世纪佳缘天津VIP服务中心执行总裁窦双林表示，天津的男性征婚者年龄最长可达72岁，择偶年龄差可达15岁。　　所谓“结构性失婚”，是指人们倾向于男大女小的模式，速配成功率较高。相反，大龄女性征婚者不但难以择偶，更无法效仿男性采取大妻小夫的模式，于是，男性都去找比自己小很多的女性做伴侣，大龄女性便被丢在婚姻之外。　　这样一个结论让人有些意外，几年前刚刚讨论过男女人口比例失调的问题，即女性人数远远少于男性，如今又出现了大龄女性结构性失婚的现象。难解的情感问题如此密集地出现，未来又会进一步引发哪些困局呢？　　现实　　征婚网站：男女比例2∶8　　结构性失婚是反常现象吗？本市社科院社会研究所所长张宝义表示，择偶失调这种现象其实早已存在，并且在中外都存在。上述现象带来的直接影响，就是大龄女性征婚者增多。在数据上，窦双林提出，目前来征婚的男女比例大约为2∶8。在女性征婚者中，30岁至47岁的人大多存在择偶困难。　　提到婚龄推迟，39岁的陶怡已经没了当初那份紧迫感。首先，自己42岁的姐姐至今都还没解决个人问题，自己更不需着急，而且，无论哪个年龄段的男人似乎都不适合自己，她到现在还很迷茫，不知什么样的人才值得自己与之长久交往。30岁那年，陶怡曾经向婚介提出，想要寻找与自己年龄相仿的男士。随后，陶怡先后与几位男士见了面，但都因为学历相差太多或收入问题而告吹。等到与条件好的男士见面时，又总是被对方挑剔和拒绝。到了32岁以后，陶怡连合适的对象都找不到了，原因很简单，与她年龄相仿的男士都去选择年轻的女孩了，而陶怡可选的，只有离异者或是比自己年长很多的男士。陶怡很后悔，她觉得结婚这件事对女人很不公平，一旦错过了时机，不再年轻的女人在婚恋市场就没了行情，而男人却恰恰相反。　　张宝义提出，结构性失婚只存在于大龄或大龄离异群体中。对于低龄择偶者而言，无论男女，这类问题都根本不存在。　　隐患　　失婚者容易陷入暧昧关系　　张宝义提出，任何择偶失调导致的结构性失婚都会带来副作用—失婚者介入他人的婚姻关系。张宝义指出，排除想要破坏别人家庭的典型，失婚者还很容易卷入暧昧关系，这种关系有时未必影响其他夫妻的和睦，但对失婚者自身却没有任何好处。　　不稳定的婚姻关系，往往导致失婚者落入更尴尬的境地。由于他人的介入，蒋林的第一次婚姻仅仅维持了两年。离异之后，蒋林一度陷入对婚姻的失望和对未来的迷茫中。屡屡征婚，蒋林的年龄和离异的身份常遭到对方嫌弃，与此同时，空虚和寂寞又让她对所谓的心心相印特别期待。　　当蒋林遇到有妇之夫陈进时，突然有了心有灵犀的感觉。在描述自己与陈进的关系时，蒋林觉得自己无法自拔但又不能迫使他离婚。更让蒋林倍感煎熬的是，陈进也对蒋林的年龄和婚史不满，但他又不想破坏这种暧昧关系，同时也不愿意离婚。蒋陈两人的关系不远不近，耽误的是蒋林的时间，浪费的也是她的感情。尽管如此，蒋林仍不想离开陈进。在她看来，离开对方就没了那种来电的感觉，与其孤独自处，还不如保持这种暧昧关系。　　影响　　未婚同居现象可能增多　　在失婚群体中，未必人人都处境被动。张宝义指出，随着时代的发展，人们的意识也会随之变得更加开放。虽然失婚，但失婚者自身却未必渴望婚姻，因此，不排除在未来会出现大规模且周期很长的同居现象。张宝义表示，虽然如今也存在同居现象，但其过程往往很短，且大多数人都以结婚为目的。但在未来，同居的目的或许并不是结婚，而同居的关系也可能像婚姻一样保持多年。在国内，这种关系大多以事实婚姻的方式存在，但并不具有普遍性。　　同居这一说法，对于传统的国人来说并不带有褒义，但29岁的刘玉却不介意。从2010年起，刘玉就与在网上结识的男友开始同居。虽然家人极力反对刘玉出外与人同居，但刘玉却认为这是躲避邻居闲言碎语的最佳方式。虽然年纪刚刚奔三，但刘玉的心态却更年轻，甚至在同龄人看来有些幼稚。多次相亲，刘玉都无法接受比自己大很多的对象，离异的就更无法接受。但是，那些比刘玉年轻又能与她玩到一起的男生，又无法接受与刘玉结婚。无奈之下，刘玉开始了同居的生活。“因为我没嫁人，邻居们看到我就说三道四，所以我不想再继续过单身女人的生活。”刘玉表示，躲避闲言碎语只是一方面。另一方面，和男友同居不但能体会到婚姻生活的温馨，还能与男友一起分担经济上的负担和生活上的压力。而最重要的，则是这种没有法律束缚的关系，让刘玉和男友都没有压力，对两人的关系，刘玉一直抱着合则来不合则去的态度。让她没想到的是，这种随缘而又轻松的相处方式，反倒比某些婚姻关系维持得还要长久。　　结构性失婚带来的影响，或许并不局限于上述几种。当婚姻关系遭到破坏时，势必造成多方感情受伤。此外，事实婚姻、非婚生子等现象也会带来不少的社会问题。对于这些结构性失婚可能带来的弊端，张宝义表示，失婚是被动的，这不能等同于不婚主义。除去独身主义的一部分人，渴望结婚的失婚者应该改变意识，整个社会也应该改变观念，只要婚姻双方同意，各种形式的婚姻都不应受到外界的干扰。同时，相爱的两个人也该正视双方的感情，当两人的结合对任何人都没有影响和损害时，年龄的界限，其实完全可以被打破。　　（除专家外，文中人物均为化名）　　本组撰文 本报记者 王垚懿　　作者：王垚懿沙发、薯片、偶像剧，YY着剧中高富帅的颜值与背景，你以为他们就会到你碗里来啦？醒醒！女屌丝们！千万别做梦，你离女神纵然有着千步之遥，要想拉近与女神的距离，还是先修炼自己吧！羡慕嫉妒恨别人白皙而纤瘦的曲线美，那是你远远想象不到别人比你多努力。
修炼成女神？先从告别虎背熊腰开始！　　运动方面　　1.平板支撑　　最近听到最多的词就是Plank，平板支撑。它是一项背部肌肉的基础练习，这项运动有利于保持背部挺直，尤其对久坐办公室的“白骨精”们十分适用。用前臂和脚尖支撑住身体的重量，就像在做俯卧撑，但不是用手掌，而是用前臂来支撑身体。保持这个姿势，前胸稍稍靠向地板，保持10秒，然后抬起来。这组动作要重复做9组，每组10次。 　　2.瘦背瑜伽　　瑜伽不仅深受女性欢迎也是让更多的男性群体加入进来，瑜伽不仅能减肥，还能够舒缓压力，以及很好地保持体形，就是塑形。长期坚持，能让身体机能处于最佳状态。　　半莲花脊柱扭转式　　1.坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。　　2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。　　3.吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸，换另一侧。 　　三角转动式　　1.自然站立，两脚宽阔分开；深吸气，举手臂与地面平行，双膝伸直，右脚向右转九十度，左脚转六十度。　　2.呼气，上体左转，弯曲躯干向下，右手贴地面放于两脚之间；右手臂与左手臂呈一垂直竖线，双眼看左手指尖。　　3.伸展双肩及肩胛骨，保持10～30秒；吸气，先收双手，再收躯干，最后两脚收回。然后换方向进行。　　注意：背不要弯曲。 　　侧角伸展式　　1.站立双脚打开90公分吸气双手向两侧延伸，呼气；右脚向外打开90度，左脚收回30度，呼气，右膝弯曲，大腿与地面平行，左膝膝盖伸直。　　2.沿右腿内侧放低右手手臂，手放在脚内侧地上。脸向上转，左手臂向头侧前方伸展，上臂贴太阳穴部位。　　3.保持30～60秒，平稳地呼吸，吸气起身，重复另一侧。　　饮食方面　　1.多吃健康食物　　健康的生活方式就要改变那些坏习惯了，多食用健康食物，总的来说，低脂低热量的食物非常有利。要想减掉脂肪，要多吃蔬菜水果。蔬菜水果含有维生素、纤维素以及各种营养素，既然帮助我们填饱肚子，也有助于减掉脂肪，维生素能够促进新陈代谢，燃烧脂肪，而纤维素能够增加饱腹感，促进肠胃蠕动，把废物排出体内。 　　2.拒绝过度加工食物　　但凡是保质期长的基本都含有防腐剂，加工食物含反式脂肪酸，多余的糖分和食用色素等成分，这些东西不但会造成体内代谢紊乱，还会产生不必要的脂肪堆积，不利于保持健康体重和减掉背部脂肪。健康的饮食从轻食开始吧！ 　　3.拒绝酒精　　酒精会抑制中枢神经系统，降低人体新陈代谢水平。这主要是因为酒中的乙醇会减慢体内脂肪新陈代谢的速度。酒精会引起脱水，同时血糖上升，导致身体侧面和背部的脂肪沉积。而且如果饭前喝酒会增加食欲，这样只会增加减肥负担。所以如果想减肥的妹子们，一定要杜绝酒精哦！　　生活细节　　1.要懂得释放压力　　当我们在高度压力状态下，我们体内就会释放皮质醇，这种激素能够促使脂肪在背部堆积，所以要想拥有美丽的后背，最基础的就是要学会放松，懂得释放压力。放松能帮助你减掉身体中段的脂肪，包括侧面和背部。 　　2.选择合适的内衣　　对女孩子而言，合适的内衣太重要了，它不仅影响胸部的发育，也影响到背部的线条感。如果扣带不合适，你的胸罩背面会滑下来，挤压背部的皮肤，导致看起来很胖。所以一般来说，最好选择穿后面扣带比较宽的胸罩，这样会更好看，这也就是为什么现在三个扣、四个扣、五个扣的内衣逐渐受欢迎，比较宽的扣带能够帮助女性塑造一个美丽后背。　
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众所周知，巧妙的搭配饰品能有效烘托造型。如果说仅靠一款饰品就能提升整体造型感的话，那就不得不让你想到冰块是解暑好伙伴，一颗冰块，清清凉凉，沁爽一夏。但它的功能不仅是食用，皮肤专家表示冰块可以改善皮肤的血液循环国外出游本是件愉悦的事儿，但游着游着碰到国外人家的禁区，接着尴尬就这么产生，此时怎么还能快乐的游玩呢。所以说秀场内设计师模特各尽所能，大展风采，秀场外巴黎街头的潮人明星们也不甘示弱。 这一季高级定制带给了我们许许多多这个夏天，你还随随便便顶着个丸子头示人？事实证明这极其阻碍你的桃花运！虽说桑拿天长发妹纸们再去剪了这头秀发可头顶烈日，桑拿天还能不能好好的出门了，说多了都是两行老泪。于是视觉上容易产生粘腻感的，或者层叠的搭配就应该安黄金法则，金科玉律，放在哪里都会有。作为一枚爱酒新秀人士来说，这样的法则更是必须牢牢记住，能进入高级餐厅的机暑假在家同学聚会，遇上前男友的概率大概会大大增加吧呵呵，如果要去怎么穿？告诉你，一双罗马凉鞋高调亮眼可以让你夏天吃冰棍，最为凉爽的事情之一。可是潮人们你们都想闹哪样，吃个冰棍都能玩出这么多花样，这让普通的小伙伴们情何女人最大的乐趣就是买包包啦，包包能满足爱美菇娘们的出行的基本需求也能够体现你是否多金，你以为包包的意义就是放普通的零食与水果，在普通人眼中那只是吃的，跑到艺术家眼中，他们可以派上大用处了，一个个都成为了画中的主角，让当你还在烟熏妆的时候，或者当你还捧着那本“秘密花园”绘本时，人家早已集齐两只萌宠猫咪眼妆“召唤神龙”了，以色这个夏天，朋友圈里无非分成了两类，一种是无线的狂练马甲线并分享每天的战绩；另一种是已经练就成有线，疯狂开启“女人如花，一但上了年纪，再不好好重视自己的形象管理，可能那个真命天子就会与你失之交臂啊！33岁的失婚大青年米最近，一款自带翻白眼功能的美妆APP软件大火，娱乐圈明星大咖们纷纷为其“代言”，晒出搞怪翻白眼照，其中不乏自汗哒哒滴夏天，室外高温烧烤模式烤的人好焦躁，赶紧的想躲进空调房享受凉飕飕的冰爽感觉，可是对于上班族来说冷热交旅游的目的千奇百怪，其实这么多理由里，哪个最打动你？兴趣不同，旅游的路线也具有很大的变化，今天这条旅游推荐，看看这夏天，森森滴把温度逼上了40度，这让那么多小伙伴怎么过啊，个个嘴里都在叫嚣着，真是太热了！！！赶紧滴，谁都知道爱马仕，都认识铂金包，但十几万的价格真正能买得起的有几个人？与其去买个山寨款、A货，还不如花10今夏的关键词，除了小白裙，当然还有小白鞋！那么重要的事情说三遍：裙子配白球鞋，好看好看好看，我保证你美的不要上海的这个夏天，已经热的让小伙伴们都不知道该如何自处了，每个地方都是如此的火辣辣的，瞬间觉得不能愉悦地在上海说到底女性的性感是什么，露胸露背露大腿？但是如果你没有资本的话，稍不留神就用力过猛适得其反。在这个一定要露点20's：Flapper女人是闪闪发光的宝石　　Flapper Dress　　第一次世界大战之后，人们急于摆天天面对高温酷暑，何时才能到头，我们可是天天盼着能降温。但看看人家，很明显的智商上的对比啊，不靠天只找对的地零食的存在永远辣那招人喜爱，不管是何种零食，他的受众面还真的是非常广泛呢，从小孩到中老年龄层，都有人会喜欢。沙发、薯片、偶像剧，YY着剧中高富帅的颜值与背景，你以为他们就会到你碗里来啦？醒醒！女屌丝们！千万别做梦，你出去哈皮什么样的指甲才能配彩色的趴体装呢？来看看韩国妹纸的霓虹灯美甲吧！明亮的色彩让人一整天都有好心情，间隔不管你的潜在是有多么的汉子，一件蕾丝裙就能轻松让你变成妩媚女郎，在炙热夏季，考虑T恤或衬衫搭配蕾丝半裙，再蹬夏天辣么火辣辣，天天叫外卖都已经不知道能叫点啥了，无数个纠结在脑子里打转，真是让各位小伙伴愁死啦~宅在家里，这个夏日真的是被白色风暴霸占了，看惯了明星大咖们的日常演绎，殊不知，街拍部落客们的搭配功力也是一浪比一浪强。小时候都听过童话故事《皇帝的新装》，如今现实版也是真实存在的，你敢不敢尝试？荷兰著名设计师Daan Roos曾经，化妆师们都在教大家如何化妆遮盖住熬夜的痕迹，而日本现在正流行的一种妆容却反其道而行之。今夏日本街头正流vsuch2007中国第一时尚互动门户网站 热门文章最新文章vsuch2007中国第一时尚互动门户网站}