减肥怎么能不知道美杜莎魔鬼神器？_减肥药排行榜吧_百度贴吧
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减肥怎么能不知道美杜莎魔鬼神器？收藏
如果你还不知道三号那你就在减肥道路上走了弯路啦一点都不夸张，本人亲自尝试过的一款瘦身产品效果不是盖的！真正做到瘦身不反弹，最重要的是减体重不减胸哦是不是很棒？无论你是正在减肥还是减肥失败，无论你是男生还是女生，只要想在这个夏天瘦下来就来找我购买这款减肥神器吧！我的微信：lqw615
1楼 09:22&|
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2楼 09:39&|
根本就没有这个牌子，更没有美杜莎减肥这个东西，真正的美杜莎牌子实际是，参考：美杜莎是什么品牌？这个在网上贩卖的减肥药实际的国内加工小作坊忽悠国人的又一新作。吃了后不仅起不了减肥的作用，还会让你整天头晕恶心乏力，不想吃饭。最终导致刚脏肾出现问题。是个标准的，国际禁止。为什么柜台上看不见。因为是三无，又含违禁成分，对人伤害极大，所以只能在微信上卖卖，吃出问题谁也找不到。
收起回复3楼 15:26&|
呵呵，能减下去也别吃。。所有的减肥产品，都含有违禁成分，就是看你吃多少的问题，如果吃多了，自己看着办吧。。。
11楼 19:44&|
坑人不坑人啊，你们吃过么？你们了解成分么？好用的药给你啊！
收起回复17楼 09:01&|来自
我姐长期服用这个呢，我也准备买一盒·她说我三天就可能下去，剩下三分之一昨天给的我，我先试吃，没问题了就买
收起回复23楼 14:35&|
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瑞士美杜莎减肥效果如何
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
这些只是一些简单的运动知识，如果有其他问题请采纳本题后，另外发并点击我的头像向我求助，答题不易，请谅解，谢谢。 你的采纳是我服务的动力。
祝生活愉快，减肥成功。。。
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。
首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以上，因为20分钟往后开始消耗的就是脂肪。建议楼主50分钟左右）跑完和跑的过程中可以少量喝水，切不可大口喝，跑完不能马上冲凉吹风扇。除了跑步，跳绳和爬高楼和骑单车也都是很好的有氧运动方式。有氧运动可以很好的提升一个人的体能与体质，为其他强化运动打基础。
腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。以下方式可以练到整个核心肌。1、前平板式：俯卧撑的姿势，把手臂撑地，手肘弯曲，在臂膀的正下方，重量放在前臂上，身体从肩膀至脚踝呈一直线，核心肌支撑住，腹肌紧绷，维持姿势30秒，或适当延长，一边深呼吸（坚持的时间可以慢慢累积到30秒但中间休息5秒就可以继续做）2、侧平板式：单手撑地，另外一个手放在腰际，绷紧核心肌，腹肌收缩，抬起臀部，身体成直线，动作中深呼吸，也是坚持时间和上面一样，两只手轮流来。3、仰卧起坐：可以有效锻炼腹肌，但不断但弯曲下背，幅度大了会造成脊椎问题，可以适量。最好是卷腹运动，就是仰卧起坐不要完全躺下去，靠腹部力量支撑自己，然后起来。20~30个一组，休息40秒，然后继续，争取3组以上，一般做到自己感觉腹部肌肉紧绷的受不了，很累的感觉就停下来。刚刚开始可以借用手的力量。
还有就是自体重量深蹲：身体站直，双脚张开与肩同宽，手臂前伸，与肩同高，核心肌绷紧，下背自然前拱，身体尽可能放低，屁股向后，膝盖弯曲，手臂从头到尾保持在同一位置，大腿上部和地面平行，或更低的位置，整个动作的重心在脚跟而不是脚趾，身体尽可能挺直。停顿1下，然后慢慢将身体站起，回到起始位置。如此反复5~8个一组，休息30秒，至少是4组
当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。
俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀，自己调整这个动作两手掌的距离，越近就越练手臂。一次15~20个，然后休息30~60秒，然后继续，争取3~4组。
肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式，不过这个动作没有相当实力是做不来的，而且没效果，所以还是先把其他练好。
运动完可以吃些 水果，晚上10点后尽可能的不要再去吃东西了，晚上尽量12点前睡觉，早上7-8点起来，可以给自己一个大大的伸懒腰，这样可以很好的舒展筋骨和肉，起来必须要干的事就是要喝大概300~400ml白开水，起床时是人体排毒的时间，需要水分的补充，这个习惯不管什么时候都要保持。早餐一定要吃，每餐需要有蛋白质的摄入。早餐是牛奶或鸡蛋，中午吃到8分饱就行，晚餐大概到7分就好。。
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我建议还是不要吃减肥药 这种多少回有副作用 还是运动加饮食控制才是减肥最有效的方法
吃了三天瑞士美杜莎减肥药,口干 喝水量比较大,结果小便频繁 频繁到半分钟就想小便,但就尿了一点,这……
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瑞士原装美杜莎减肥药是否有副作用……
瑞士原装美杜莎减肥药是否有副作用
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减肥其实并不难。之前在网上看到一种瑞士美杜莎减肥……答：嗯 我也有服用过。效果确实很好。而且不反弹
瑞士美杜莎减肥药,真的有这个公司么?……答：你好: 瑞士美杜莎减肥药是有的,但是具体这种药效如何就不知道啦 如果满意记得采纳哦~
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美杜莎魔鬼3号是瑞士的??……答：是瑞士的。朋友
美杜莎魔鬼二号减肥药,可以吃吗,会不会反弹?有没……答：瑞士根本就没有美杜莎这个牌子,更没有美杜莎减肥这个东西,真正的美杜莎牌子实际是范思哲,参考百度文学:美杜莎是什么品牌?这个在网上贩卖...
美杜莎减肥药怎么样_百度知道……答：瑞士根本就没有美杜莎这个牌子,更没有美杜莎减肥这个东西,真正的美杜莎牌子实际是范思哲,参考百度文学:美杜莎是什么品牌?这个在网上贩卖...
美杜莎减肥药多少钱……答：作为健身教练,根据最新哑铃健身方法,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那...
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