我妈是直接磨粉冲来吃'很像芝麻糊'''''我当早饭吃的''''''这个月来大姨妈居然不痛也没血块'''以前我是还没来就开始隐隐作痛一来就巨痛不吃止痛药会死''''''没想到居然不痛了'''''简直是大收获'''我准备继续吃！　　
　　楼主一天没上网，顶锅盖来谢罪~　　看见有筒子不满楼主，说是不说下前因后果……我以为看到这个标题进来的应该都看过那个帖子吧？　　是个老帖子，有十多万的点击，说是吃一个月的各种豆子各种杂粮，熬好了当早餐吃一个月，可插葱变成零毛孔……　　楼主看完之后心动呀，记得那时爆豆，所以拉着老娘去超市买各种食材，很多超市都有燕之坊的配好的粥，十几块一斤，配了几种，但是我没买……因为它的粥配了很多白米，看起来似糯米，我还是希望多吃点豆子，因为楼主超喜欢红豆沙绿豆沙的啦~~所以买的各种豆子自己配　　但素！　　原楼主强调一定要有红豆黑米薏米等，所以楼主用砂锅在煤气上煮了几天，第一次煮了五六个小时，所以我爸很气愤，平常我对他冷嘲热讽，这次楼主……　　之后我就把豆子装在一起泡，泡好后就煮，第一个砂锅三天后报废，这就是砂锅破了的由来啦
　　马克个
　　然后楼主又逼着老娘找出一个深罐子，很像药罐子你懂的，有高度，还有两只耳朵的那个，楼主表示在家里煮的时候，住的很近的奶奶和五婶经常串门，问东问西的我压力很大……　　之后2天，这个药罐子也报废了……是我娘洗的时候发现的。　　之后，楼主是早上6点起床，一边看早间新闻一边用电饭锅煮……　　我又要遁了，晚上补完
　　配方在那里！　　
　　@难过的时候吃饼干 　01:52:00　　住校党表示木有锅木有豆浆机　　可以实现这个方法么　　-----------------------------　　我也住校啊。。怂恿寝室的人合伙买锅　　后来又买了黑豆黑米红豆绿豆薏米银耳黑芝麻。。。。　　长期来看是省钱的　　不过不是每天都有时间煮就是了
　　为了这个方子我冒个泡　　我吃了一个月，每天早上吃，一天就吃一顿，然后！确实白了！！！再然后！毛孔小了一点但是没那么夸张，最后就是来姨妈不痛了，开始以为是心理作用但是看到LS有JM说例假不痛了我就来回个帖　　JM们别偷懒了都去吃吧，我想说一个月左右绝对会看到效果的！！！！
　　今儿个下午刚煮了一锅 红豆 绿豆 薏米 糯小米 的粥
打算明天开吃
　　@海绵大宝爱杏红
18:11:44　　为了这个方子我冒个泡　　我吃了一个月，每天早上吃，一天就吃一顿，然后！确实白了！！！再然后！毛孔小了一点但是没那么夸张，最后就是来姨妈不痛了，开始以为是心理作用但是看到LS有JM说例假不痛了我就来回个帖　　JM们别偷懒了都去吃吧，我想说一个月左右绝对会看到效果的！！！！　　-----------------------------　　我说的一顿是一顿这个粥，其他2餐还是照常吃饭，其实我觉得如果不怕饿的话一天吃2顿粥效果一定更好，可惜没这个毅力啊啊啊啊啊
　　高压锅方便啊，20多分钟就煮好了，加点红糖很好吃！！我一直在担心吃了会不会变黑·····
　　@海绵大宝爱杏红
18:11:44　　为了这个方子我冒个泡　　我吃了一个月，每天早上吃，一天就吃一顿，然后！确实白了！！！再然后！毛孔小了一点但是没那么夸张，最后就是来姨妈不痛了，开始以为是心理作用但是看到LS有JM说例假不痛了我就来回个帖　　JM们别偷懒了都去吃吧，我想说一个月左右绝对会看到效果的！！！！　　-----------------------------　　筒子，看你这ID，咱们是同道中人呢
　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊
　　@hey吉莉安
18:23:59　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　-----------------------------　　我例假一般提前7天，这次只提前了3天，也许有推迟的作用吧但是还是很受益的啦！相信我只有好处没有坏处的~~~　　PS，你也喜欢杏红撒？~嘿嘿
　　吃了快俩星期了，还是那么那么的黑。。。。哭。。。::&_&::　　
　　马克　　
　　握爪　　我也是按那个帖子一样也不落的煮着喝，第一次不知道放多少，量多，直接糊了。　　第二次没泡水，煮了2个多小时勉强吃了。　　第三次乖乖吸取教训，泡水一晚，每种食材一小把，煮30分钟左右，刚吃完1小时直接跑洗手间，5分钟神清气爽啊~~~　　不过。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。
　　@生吃火龙果
08:50:24　 　　我解释一下……　　昨天楼主已经打了800字了，就快完工了！就快解释清楚楼主吃一周的效果及感想了！但素！　　快打完的时候爹叫我出去，楼主在看店，于是立马出去，进来时，看见我逛街回来的表妹坐在电脑前，...　　-----------------------　　砂锅破是因为烫的时候你把它放磁砖上了吧？这样都会破的哦，因为热热的砂锅碰上冰冷的瓷砖，会热涨冷缩神马滴，放的时候要在砂锅下面垫厚纸或者布啦____因为我也弄坏过，再去买的时候那个卖砂锅的跟我说的
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　这个方子我也吃了快一个月了，每天当早餐吃，但是我没有发现自己变白，只是每天要拉几次粑粑，这是为什么啊为什么？
　　[发自iPad客户端-贝客悦读]
　　我吃了几天没坚持住，我是用电饭锅煮的，那个黑豆真的好难煮烂啊，　　天天吃粥真心受不了啊　　我买的糙米里面已经长虫了　　看来我得尽快消灭了
　　在学校的苦逼学生党没有条件来煮粥TAT
　　@生吃火龙果
17:49:52　　楼主一天没上网，顶锅盖来谢罪~　　看见有筒子不满楼主，说是不说下前因后果……我以为看到这个标题进来的应该都看过那个帖子吧？　　是个老帖子，有十多万的点击，说是吃一个月的各种豆子各种杂粮，熬好了当早餐吃一个月，可插葱变成零毛孔……　　楼主看完之后心动呀，记得那时爆豆，所以拉着老娘去超市买各种食材，很多超市都有燕之坊的配好的粥，十几块一斤，配了几种，但是我没买……因为它的粥配了很多白米，看起...........　　-----------------------------　　lz把老帖子地址发下吧。。或者把方子在这里说下可以不
　　大姨妈晚了的人估计是因为红糖吧？我在看到那个帖子之前吃了一个月的红豆薏米粥，加红糖的，月经有延后变成正常28天。停了大半个月又提前了，现在继续在吃，有时是红豆薏米粥，有的时候再加黑豆，或者芝麻之类的，大米我觉得还是不加的好，因为看到很多地方写着大米是湿气的，而这个方子本身是可以除湿的，我就是因为身体湿气比较重才吃那个红豆薏米粥的，我觉得对祛湿还是有效果的。
　　@海绵大宝爱杏红
18:26:09　　@hey吉莉安
18:23:59　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　-----------------------------　　我例假一般提前7天，这次只提前了3天，也许有推迟的作用吧但是还是很受益的啦！相信我只有好处没有坏处的~~~　　PS，你也喜欢杏红撒？~嘿嘿　　-----------------------------　　我大姨妈一直都不正常啊，是我心中的桑痛。。。。　　在天涯见到五迷还是有点小激动，因为不多啊
　　到底什么效果啊　　
　　前排　　
　　表示正在试验中
　　回复第113楼，@hey吉莉安　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　--------------------------　　推迟是好事啊，周期能超过30天，人不容易老，周期快老的快，新陈代谢，啊对了，我是男的。。。。　　
　　哟西，怎么在这里聊起来了~　　刚看到新闻里播，舌尖上的中国带红了舌尖体，楼主更是个不折不扣的吃货，所以在电饭煲做红豆杂粮2天后，彻底歇菜了……　　综上，楼主吃了大概一周，没有忌口，不完全是早上吃，一般下午吃，各种豆子一起煮不用放糖，不然很腻。护肤品方面，楼主很惭愧，那一周一天最多洗一次脸，就是晚上用热毛巾洗一下，早上不洗脸也不用化妆水。睡眠我忘了，应该木有熬夜吧。　　很多筒子着急看效果，其实昨天就要写完发上的，意外的失去了打好的800字……　　效果就是，我奶奶，70岁的奶奶，抽烟喝酒一天两场牌，超会做菜，以前乡里办酒席总是担任总指挥的俏皮奶奶，她摸着我的小脸蛋子说：“皮肤好好哟~”　　这个效果筒子可还觉得满意？
　　我从五月六号开始吃到今天 除了手指多了一个月牙和通便的效果外 其他暂时没什么效果　　我晚上还吃的是银耳汤 从11号开始吃的 皮肤也没变好也没变白 泪　　试了雅霜那个抹脸的方子和口服VB的方子 痘痘也没好
苦逼的飘过 不知道自己该不该坚持下去 对自己的烂皮肤真的快要绝望了
　　@rosachoi
18:31:40　　握爪　　我也是按那个帖子一样也不落的煮着喝，第一次不知道放多少，量多，直接糊了。　　第二次没泡水，煮了2个多小时勉强吃了。　　第三次乖乖吸取教训，泡水一晚，每种食材一小把，煮30分钟左右，刚吃完1小时直接跑洗手间，5分钟神清气爽啊~~~　　不过。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。。讨厌黑豆。。。。。.....　　-----------------------------　　同感有木有。。。嚼着口感最硬的必须是它
　　我是按自己喜好配的，薏仁，荞麦，小黄米，泡一晚上用小锅慢慢煮，开了加糖调味，（我会告诉你们加盐我也吃过么），买了红豆粉，实在不喜欢，没吃，最喜欢纯绿豆煮绿豆汤，好喝。因为住校断断续续吃了一个礼拜了，皮肤真的有改善，相当不错
　　大伙一直在问那个帖子，那个我也吃了两个月，没啥感觉，月牙长了一点倒是有，配方忘记了，但一直记得那楼主的ID，大伙可以去看看楼主主页，@宝贝530a　　
　　@海绵大宝爱杏红
18:26:09　　@hey吉莉安
18:23:59　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　-----------------------------　　我例假一般提前7天，这次只提前了3天，也许有推迟的作用吧但是还是很受益的啦！相信我只有好处没有坏处的~~~　　PS，你也喜欢杏红撒？~嘿嘿　　-----------------------------　　@hey吉莉安
18:48:59　　我大姨妈一直都不正常啊，是我心中的桑痛。。。。　　在天涯见到五迷还是有点小激动，因为不多啊　　-----------------------------　　大姨妈适当推迟是好的呀，一个月推迟那么几天，一年得节约出来多少个卵　　子？？女性一生排卵的个数大致是一定的，这样绝经将大大推迟！
　　之后又有几个人会主动提起，说楼主皮肤变好了　　光这样不够，楼主早上起来，摸着自己的小脸蛋，真是光滑无比，而且那种感觉——感觉你懂么？就是满脸痘痘就觉得浑身不爽利，皮肤好了觉得一身轻啊~　　心情愉快！　　这是触觉。　　楼主很少照镜子，因为楼主的镜子经常不知所踪，照镜子的效果，楼主觉得还是比较满意，真的哟~　　毛孔细小了些，木有一个红痘痘。　　这个已经很满意啦~　　因为是这么简单又纯天然的方法嘛，而且是一周并不严格忌口的如此短的时间。之所以写这个帖子，当然是希望大家看到后去尝试，因为我也是看了帖子才有动力去试的嘛~昂~大家相互鼓励~　　楼主昨天看到那两个帖子后，今天一大早就去某宝订了个紫砂锅，一人份的，38大洋啊！继续将五谷杂粮进行到底！
　　紫砂锅楼主拒绝私信哟~自己查，很容易查的，楼主也是随便翻翻，找个最便宜的就是了，方便很多嘛，电饭锅实在是太麻烦了！不停搅动，老子早间新闻看了十几个台了，中午才吃上！麻辣隔壁的！
　　马克！　　
　　我觉得这个也是有一定效果的，我是放的黑豆红豆薏米莲子，最近又放了点百合，觉得自己脸上出油少了，仿佛是白了点，我的皮肤本来肤质就可以，现在感觉更细腻了~~~~继续坚持
　　我上个月28号开始吃的，黑豆红豆薏米莲心黑米糯米or大米，都放一把，然后也不知道白没白，就是天天都有便便，但是不知道不吃的话还会不会有便便。。。。　　你们去买个豆浆机啊，调成米糊模式，表煮啦，多费事儿啊，我泡一晚上第二天豆浆机里一放，21分钟搞定啊！　　你们去买个豆浆机啊，调成米糊模式，表煮啦，多费事儿啊，我泡一晚上第二天豆浆机里一放，21分钟搞定啊！　　你们去买个豆浆机啊，调成米糊模式，表煮啦，多费事儿啊，我泡一晚上第二天豆浆机里一放，21分钟搞定啊！　　就是不知道豆浆机和煮出来的品质会不会有差别~
　　@哈哈大笑的猪
18:57:52　　回复第113楼，@hey吉莉安　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　--------------------------　　推迟是好事啊，周期能超过30天，人不容易老，周期快老的快，新陈代谢，啊对了，我是男的。。。。　　......　　-----------------------------　　你。。。。常研究这个吗
　　@哈哈大笑的猪
18:59:56　　大伙一直在问那个帖子，那个我也吃了两个月，没啥感觉，月牙长了一点倒是有，配方忘记了，但一直记得那楼主的ID，大伙可以去看看楼主主页，@宝贝530a　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我以为只有女的才会去吃这个方子·····不过我爸也跟着我吃了好多天，因为他觉得好吃
　　还有我就是泡了大概一宿 我觉得泡过之后的豆子已经有八宝粥的味道了，然后就正常煮，也不用煮多久就好了呀，不知道为什么大家的豆子都那么顽固呢？？？
　　@我萌的是VM啊混蛋
19:06:24　　我上个月28号开始吃的，黑豆红豆薏米莲心黑米糯米or大米，都放一把，然后也不知道白没白，就是天天都有便便，但是不知道不吃的话还会不会有便便。。。。　　你们去买个豆浆机啊，调成米糊模式，表煮啦，多费事儿啊，我泡一晚上第二天豆浆机里一放，21分钟搞定啊！　　你们去买个豆浆机啊，调成米糊模式，表煮啦，多费事儿啊，我泡一晚上第二天豆浆机里一放，21分钟搞定啊！　　你们去买个豆浆机啊，调成米糊模式，表煮啦，多.....　　-----------------------------　　我也是用的豆浆机，头天晚上泡好，第二天早上按下键，然后穿衣服，刷牙，洗脸，开电脑，上厕所，等我自己的事情做完米糊也差不多好了，味道可以换着吃，除了加糖以外，我觉得加点盐和芝麻油也超好吃的
　　@生吃火龙果
19:04:56　　紫砂锅楼主拒绝私信哟~自己查，很容易查的，楼主也是随便翻翻，找个最便宜的就是了，方便很多嘛，电饭锅实在是太麻烦了！不停搅动，老子早间新闻看了十几个台了，中午才吃上！麻辣隔壁的！ 　　-----------------------------　　高压锅啊！！我爸每天早上用高压锅煮的，二三十分钟就煮好了，软软的很好吃。。黑豆和红豆最好在头天晚上先用水泡着，不泡的话就煮的时候多煮会
　　至于那些问清楚明细的……楼主觉得这个不是重点好伐？　　什么材料什么时间吃，这个不是重点，重点是这个方子是吃的杂粮，每天吃一点就算不变美也能让身体健康一点吧？　　所以楼主不是一直吃黑豆红豆的那个，还会吃绿豆啊，还会吃黑米什么的，每天吃不一样的容易坚持。　　至于什么时间，爱什么时间就什么时间撒~早上没时间晚上吃撒~　　有筒子说自己没效果，楼主是自己试了一周觉得有效果才兴冲冲上来说的，你试了没效果总比不试好对吧？那些有效果的当然更好啦~
　　@卖白菜的小白菜
19:00:44　　@海绵大宝爱杏红
18:26:09　　@hey吉莉安
18:23:59　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　-----------------------------　　我例假一般提前7天，这次只提前了3天，也许有推迟的作用吧但是还是很受益的啦！相信我只有好处没有坏处的~~~......　　-----------------------------　　真的么，谢谢你的科普啊
　　还有筒子说这个方子让大姨妈推迟了……　　楼主表示惭愧，因为作为一个女纸，只有初中的时候才会记一下每个月的日子，只记得月头啊月尾啊~　　楼主觉得只要每个月来一次，推迟提早神马的……楼主不在乎啊！楼主太健康了！不怕
　　@生吃火龙果 　22:27:48　　之后我叫老娘找出一个砂锅来煮，事先泡一晚上，有时泡一天一夜，然后用砂锅放在煤气上开最小火，一般2个小时内煮好。第一次我木有买冰糖，也没红糖，就放了白糖，刚开始劲头足，放了白糖简直是罪恶感十足……　　吃黑米粥大概吃了3天，一天吃2碗，并且楼主早上是不吃这个的，因为楼主起来就中午了，所以一般都是下午3点和晚上吃了……　　筒子们可以想一下，吃这种甜的吃3天，绝对蛮考验人，于是后来几天零零散散煮了.....　　-----------------------------　　用高压锅的话 容易熟 又省火
　　亲，记得红豆个薏米千万不能和大米一起煮粥，，因为前两者是祛湿气的，，而大米本身就是湿气，，因为大米是在水里长成的，所以一起和功效不太好，，最好分开喝。。。。。
　　楼主说话真可爱
　　马克　　
　　多些楼主分享啊，我前年搞了一堆豆子薏米都没吃完，没有坚持，明天开始坚持 　　刚有同志放了之前第一个贴　　/publicforum/content/funinfo/1/3214139.shtml
　　我也煮的 绿豆加 薏仁 啊！！！　　就是汤水，，我只喝汤，，，，　　然后喝了几天了，，倒是排便好多了，，天天拉！！　　别的效果我还没看出来啊，我也不加糖的喝，，什么都不加，　　是不是还要加别的好一些啊。。我要坚持！！！
　　@注册个毛线啊
15:07:21　　@笑嘻嘻莹
14:41:15　　@注册个毛线啊 　00:23:53　　@笑嘻嘻莹
00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼...........　　-----------------------------　　同求啊！谢谢咯。
　　今天没时间细看，留着慢慢看
　　为可爱的lz马克一下
　　看得一头雾水啊。。。原帖地址呢？？？
　　回复第83楼，@被贼惦记着　　那黑豆真心顽固...高压锅都压不烂...　　话说我吃了一个多月...也木有啥子惊人的效果....现在各种食材一柜子....　　不过我没加糖...不喜欢甜的...我都是配泡菜....　　--------------------------　　我也是啊~最讨厌吃甜！！　　
　　买个豆浆机'''
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　　马克　　
　　回复第141楼，@hey吉莉安　　@哈哈大笑的猪
18:57:52　　回复第113楼，@hey吉莉安　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　--------------------------　　推迟是好事啊，周期能超过30天，人不容易老，周期快老的快，新陈代谢，啊对了，我是男的。。。。　　......　　-----------------------------　　你。。。。常研究这个吗　　--------------------------　　不常研究啦，搞得自己像wsn一样，有时逛八卦看到女纸们在讨论这个，你作为一个女的没研究这个吗　　
　　回复第142楼，@hey吉莉安　　@哈哈大笑的猪
18:59:56　　大伙一直在问那个帖子，那个我也吃了两个月，没啥感觉，月牙长了一点倒是有，配方忘记了，但一直记得那楼主的ID，大伙可以去看看楼主主页，@宝贝530a　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　我以为只有女的才会去吃这个方子·····不过我爸也跟着我吃了好多天，因为他觉得好吃　　--------------------------　　坑爹啊，我煮好给父母，他们都不吃。。。。。。　　
　　改天也去买些来试试
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　@我萌的是VM啊混蛋
19:06:24　 　　我上个月28号开始吃的，黑豆红豆薏米莲心黑米糯米or大米，都放一把，然后也不知道白没白，就是天天都有便便，但是不知道不吃的话还会不会有便便。。。。　　你们去买个豆浆机啊，调成米糊模式，表煮啦，多费...　　-----------------------　　我在学校宿舍住，豆浆机会不会很吵啊？我怕宿舍同学有意见。。&_&
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　　手头有红豆绿豆黑米外加一个电炖蛊。。。坑爹的电炖蛊，一般只能晚上睡觉前慢炖5小时，到点了保温，熬的粥那个悲剧哟。。。。。
　　@笑嘻嘻莹 　00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼主说的会很通畅的排便我倒是没发现。。。。。。现在在试另外一种煮粥的方法的~~~~希望有效果啊~~~~ 　　-----------------------------　　我吃了二个月了。没发现有喃变化。是因人而异吗？
　　回复第21楼，@阿拉小丁子　　黑米黑豆黑芝麻 红豆红糖红枣 黄豆薏米核桃　　我也吃了一个月 不过我是打豆浆来着 话说没什么效果 　　爪子上一个月牙也没出来 并且皮肤也没觉得多好
还不如单喝薏米水有效果~ 可能还是看人吧~　　--------------------------　　我也是打来喝的，
没多大效果
并且，我胖了！　　
　　@笑嘻嘻莹 　00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼主说的会很通畅的排便我倒是没发现。。。。。。现在在试另外一种煮粥的方法的~~~~希望有效果啊~~~~ 　　-----------------------------　　为什么我的效果就不明显呢？是不是因为我是寒的体质，吃了感觉湿气更重，来月经的时候黑血快增多、、、
　　回复第125楼，@hey吉莉安　　@海绵大宝爱杏红
18:26:09　　@hey吉莉安
18:23:59　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　-----------------------------　　我例假一般提前7天，这次只提前了3天，也许有推迟的作用吧但是还是很受益的啦！相信我只有好处没有坏处的~~~　　PS，你也喜欢杏红撒？~嘿嘿　　-----------------------------　　我大姨妈一直都不正常啊，是我心中的桑痛。。。。　　在天涯见到五迷还是有点小激动，因为不多啊　　--------------------------　　哇也系正在吃薏米红豆粉的五迷。。。。。。　　
　　看到那个原帖我就开始喝粥了~黑豆黑米黑芝麻 红豆薏仁百合小米红皮花生 我还自己加了燕麦片~不加糖和红枣 比较好吃 吃了有一个月了吧应该 以前大姨妈都是几个月来一次 这个月居然正常了！大姨妈来的第一天煮了红豆红枣汤 3天就干净了 以前都是一个多星期！我用的那种焖烧锅 就是煮开后就闷进去
过一个小时再煮一次 煮三次就好了 豆子提前3个小时泡~其实有时间多泡泡蛮好的 本来就白 只是熬夜很多年 脸上相对身上的皮肤来说有点暗 这几天出门很多人都说我白的发亮= =真的好有用！月牙倒是没多 可是毛孔有小 脸上干净很多
这几天懒了开始喝豆浆了 不知道有没有用~
　　楼主为什么喜欢用砂锅煮豆子呢？用砂锅煮有什么优点吗？
　　最近都在马克豆子粥帖子了 看来是时候自己弄来吃了　　
　　给个原帖网址呗~我也想变白！
　　@哈哈大笑的猪
18:57:52　　回复第113楼，@hey吉莉安　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　--------------------------　　推迟是好事啊，周期能超过30天，人不容易老，周期快老的快，新陈代谢，啊对了，我是男的。。。。　　......　　-----------------------------　　啊啊，我周期一直都是33天左右啊...不容易老，好开心啊啊啊...话说为什么一个男的会知道这些...
　　@我爱薛灵壁
12:45:48　　@笑嘻嘻莹 　00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼主说的会很通畅的排便我倒是没发现。。。。。。现在在试另外一种煮粥的方法的~~~~希望有效果啊~~~~　　-----.....　　-----------------------------　　也？这是为毛？我吃了挺有效的啊。。。。你也是找那个方子打的么？然后每天早上一碗晚上一碗？
　　@加贝娜
13:02:56　　@笑嘻嘻莹 　00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼主说的会很通畅的排便我倒是没发现。。。。。。现在在试另外一种煮粥的方法的~~~~希望有效果啊~~~~　　-----.....　　-----------------------------　　啊。。。。。。难道是跟个人体质不同有关？？？因为我是那种很容易上火的体质啊，一到夏天天气一热皮肤就开始蹭蹭蹭的冒痘，脸颊两边都会变红，然后吃了这个之后明显没那么容易上火了。。。。。。难道真的是因人而异？？？
　　@欠你的幸福oO0
10:30:09　　@欠你的幸福oO0
23:00:22　　今天早上煮了，好难吃(&﹏&)黑豆黑米黑芝麻赤小豆薏米百合红糖，按原楼主的方子的啊（差个核桃），我要就着开水才能下咽哪π_π　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　@笑嘻嘻莹 　00:13:28......　　-----------------------------　　我觉得是不是你泡豆子的时间不够？我每天都是前一天晚上9点钟左右就开始泡了，泡到第二天中午煮。。。。但是我没用核桃啊。。。是用的花生~~~真的感觉很好吃啊~
　　@生吃火龙果 　22:22:49　　因为楼主好久木有上天涯，今天一打开发现推荐贴有2个都是在说那个粥的，楼主之前一个多月的时候，试过一周左右……尼玛效果要不要那么好……　　我是拉着老娘去超市提了一大袋，各种豆子，红豆黑米薏米是必放的，第一次吃木有经验，木有泡一晚上，结果用锅煮了五六个小时，气得我爸坐在旁边……　　-----------------------------　　楼主你说的一直嚼一直嚼是一直念叨的意思吗？我们那就是这个意思。
　　我在天涯就跟过一次风，买了个依立玲珑煲，也不贵，就八九十吧，很适合我这种独居的宅女，哪天想喝杂粮粥了，就把零零散散的豆子和杂粮放在煲里，稍微泡一下，然后晚上十点钟插上电，早上6点钟起来，粥就全好了，完全不用人看。功率是80W，也很省电，实在很适合我这种懒人。　　我觉得这个粥一定是会有效果的，前提是不要放白糖，白糖是加重湿气的食物，要补血就放点红糖好了，也不要多放，关键还是清淡点，煮的稠一点。另外就是零食还是油炸的尽量少吃　　另外也想知道米糊怎么弄，楼上好人说一下吧
　　@注册个毛线啊
15:07:21　　@笑嘻嘻莹
14:41:15　　@注册个毛线啊 　00:23:53　　@笑嘻嘻莹
00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼...........　　-----------------------------　　就是用豆浆机啊，有个米糊的按键功能～～～～不过不知道是不是我家豆浆机的问题，每次打的总会带点糊味。。。。。后来煮粥糊味就没了～
　　@阿拉小丁子 　22:49:21　　黑米黑豆黑芝麻 红豆红糖红枣 黄豆薏米核桃　　我也吃了一个月 不过我是打豆浆来着 话说没什么效果　　爪子上一个月牙也没出来 并且皮肤也没觉得多好 还不如单喝薏米水有效果~ 可能还是看人吧~　　-----------------------------　　胃卜好的人可以喝薏米水咩
　　@欠你的幸福oO0
10:30:09　　@欠你的幸福oO0
23:00:22　　今天早上煮了，好难吃(&﹏&)黑豆黑米黑芝麻赤小豆薏米百合红糖，按原楼主的方子的啊（差个核桃），我要就着开水才能下咽哪π_π　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　@笑嘻嘻莹 　00:13:28......　　-----------------------------　　啊对了！那个红糖是不能放进去煮的！具体原因我也不清楚，貌似是因为红糖煮了会变味还是怎么的。然后一般都是粥煮好之后关火，然后再把红糖放进去搅拌搅拌等它化开～
　　@木叶卡卡南 　23:07:38　　表示母上大人早上 给打的豆浆是 黑米 薏米 黑豆 黑芝麻 早上喝一碗，很香。 晚上喝的是绿豆薏米 莲子汤。　　不加糖直接喝，味道还是可以接受的~~~~　　确实这个有效果，皮肤有变得细滑白嫩。母上大人与父上大人只喝豆浆，之前的白头发有变黑。　　我是晚上加个莲子汤，有利尿排便的效果。　　不知道是不是跟我同时也运动的关系，这两天觉得背上的肉肉也变少了。　　-----------------------------　　我早上吃红豆绿豆黑豆黄豆红枣山楂核桃粥，偶尔喝豆浆，卜知道效果会卜会跟楼主一样，晚上买薏米去
　　@玉米芒果味
19:38:13　　@注册个毛线啊
15:07:21　　@笑嘻嘻莹
14:41:15　　@注册个毛线啊 　00:23:53　　@笑嘻嘻莹
00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现...........　　-----------------------------　　我前面有说哦~~~~~你往前看看~~~:-D
　　@采图钉的小姑娘 　00:00:36　　@木叶卡卡南
23:07:38　　表示母上大人早上 给打的豆浆是 黑米 薏米 黑豆 黑芝麻 早上喝一碗，很香。 晚上喝的是绿豆薏米 莲子汤。　　不加糖直接喝，味道还是可以接受的~~~~　　确实这个有效果，皮肤有变得细滑白嫩。母上大人与父上大人只喝豆浆，之前的白头发有变黑。　　我是晚上加个莲子汤，有利尿排便的效果。......　　-----------------------------　　背上跟额头长痘是湿气重咩，那要吃什么好
　　@注册个毛线啊 　00:23:53　　@笑嘻嘻莹
00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼主说的会很通畅的排便我倒是没发现。。。。。。现在在试另外一种煮粥的方法的~~~~希望有效果啊~~~~　　-----.....　　-----------------------------　　同求，都用什么材料打米糊，豆浆机可以打咩
　　超市有卖熟的五谷啊。那里可以直接打成粉的。。自已溶了红糖冲水喝就OK了啊。。。我现在一天半杯。喝多了那满背的痘啊
　　@哈哈大笑的猪
18:57:52　　回复第113楼，@hey吉莉安　　昨天我看到有个帖子说这个，那个楼主说吃了这个粥后，大姨妈迟来了啊，我表示很惊恐，到底还吃不吃啊　　--------------------------　　推迟是好事啊，周期能超过30天，人不容易老，周期快老的快，新陈代谢，啊对了，我是男的。。。。　　......　　-----------------------------　　这个真的假的？
　　@温衡才是真绝色
14:29:15　　@注册个毛线啊 　00:23:53　　@笑嘻嘻莹
00:16:25　　我是来强排楼主的！！！！！！！！！！！大概一个月钱看到了那个帖子，果断第二天就去买材料打米糊了，那时米糊是早上一碗晚上一碗，喝了差不多有20天的样子，当时就真的发现白了！！！！而且不止白了，皮肤都细腻了好多！！不过以前那楼楼主说的会很通畅的排便我倒是没发现。。。。。。现在在试另外...........　　-----------------------------　　我是用的这个方子打的：黑豆，红豆，黄豆，黑米，薏仁。我家的豆浆机有米糊这个按键啊。。。所以我都是把材料倒进去，直接按米糊它就会自己打了。。。。。如果你家也有哪应该是可以的
　　我现在每天早上用：红豆、黄豆、黑豆、绿豆、芝麻、花生打豆浆喝；中午吃米饭；晚上用：黑米、白米、薏米、小米煮粥吃，然后每周给他刮痧一次，每隔几天给他做次足浴。过了一段时间后，老公本来体重是138斤，现在只有130斤，原来的大肚囊变小了很多。
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