当前位置： >>
如何选购酸奶，三岁以下儿童别吃老酸奶
来源：本站
如何选购酸奶，三岁以下儿童别吃老酸奶本周食神就来为大家推荐几道好做好吃又养生的野菜食谱，今天要推荐的，首先是春季必不可少的野菜——荠菜。 另外,要有几个能倾诉自己烦恼的家人或朋友,切忌把责任和问题都包揽在自己身上,承受过多压力。春季既有百花盛开的美好，也有花粉过敏症、细菌病毒大量滋生、空气干燥等烦恼。姜酒还是很好的佐料，无论是用它做汤做菜，都能使人感到美味可口。11、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。 食材：红枣4颗，生姜4片，花椒3粒，枸杞子一小把，水、红糖适量做法：1、将红枣用温水泡发后剪开去核备用，生姜切片，枸杞子洗净备用；2、将红枣、生姜、枸杞和花椒放入锅内，加红糖后再加500毫升水，大火煮至翻滚后，转中小火继续熬煮；3、水收至只有一半水时即可倒出饮用，饮用后最好将红枣与枸杞食用。今天介绍的餐前饮品，能够散去体内寒气，在驱寒的同时还能保持体内的元气，对身体有很好的调养作用。本期39料食如神就跟你一起走进，养肺润肺食谱。可见在人们心目中饺子是美食的代表，所以今天39食神就要给大家介绍一款好吃的主食，紫菜饺子。由中华人民共和国民政部批准，国家中医药管理局主管的我国首家亚健康专业管理服务机构中和亚健康服务中心日前在北京人民大会堂宣布成立。此外，还有大量的粗纤维、胡萝卜素、尼克酸等。我国是一个人口众多的发展中国家，近二十年由于经济的发展，人们的生活环境发生了变化，中国的饮食文化使饮食结构从碳水化合物的主食转变为高蛋白、高脂肪饮食，就餐地点从家庭、食堂走向宾馆。二、薄荷可治发热头痛，药食两用还可调味薄荷是中国常用中药，具有馨香气味，不但经常用于饮食和医疗，在诸多工业领域也常作为香料添加剂被使用。对于因热扰心、伤及气阴以及心阴不足的人来说最适合服用，可养心阴、胃阴，去燥热，缓解口干舌燥、心烦不眠等症状。根据现代医学证实，其具有止痢、消炎、明目、降压、降脂、强身的作用，常用于治疗高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。同时，咖啡因具有利尿的效果，如果晚上熬夜时喝太多绿茶，有可能导致睡觉时不断起夜，影响睡眠效果。如何选购酸奶，三岁以下儿童别吃老酸奶
来源：hs 手机版地址：3周岁以下宝宝喝牛奶好还是喝酸奶好_育儿问答_宝宝树
3周岁以下宝宝喝牛奶好还是喝酸奶好
& 每个妈妈都有自己的看法& 我想知道专家怎么讲
当时年龄：
来自：网页;
如果宝宝爱喝，肯定是配方奶粉对宝宝好，因为是根据宝宝的年龄专门制定的配方。如果宝宝不爱喝配方奶粉，那就是酸奶好了。酸奶比起成人的纯牛奶来说，含有更多的营养成分，更容易被人体吸收。这样说吧，牛奶有的酸奶都有，牛奶没有的，酸奶也有，而且，含钙量更高。
最佳回答者：
我觉得两样都要喝，以为主
我不是专家，不过亚洲人很多吸收不了牛奶，但是酸奶就比较好，所以建议给宝宝先吃酸奶。不是说三岁以下的宝宝尽量啥的，不要喝成人奶吗，会加重胃负担，不好消化。
以，其余奶为辅
&& &宝宝2周岁以前最好不要添加纯奶，因为纯奶硬，不利于2周岁以前的宝宝消化，酸奶可以给宝宝添加，一天不要太多，一小盒就行，酸奶里面含活性菌，可以，但是千万不要给宝宝喝乳酸饮料，不利于宝宝健康，另外酸奶要买冷藏的，路上尽量避免阳光照射，给宝宝喝的时候，冬天可以用温水烫，千万别用热水，以免活性菌被烫死和发生物理变化，不利于健康，我家宝宝特别喜欢喝酸奶。
我家，牛奶倒不怎么喜欢喝。
我不是，只是我家两样都吃的
做到科学、合理地喂养，使孩子养成。不能孩子要吃什么就给什么，使饮食没有节制。应该科学喂养，使食物品种多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，色、香、味、形俱全。另外这一时期的宝宝建议逐渐停止夜奶，否则不但不利于牙齿的生长，而且也影响夜间的睡眠。一岁的宝宝喝酸奶好不好 三岁以后再吃酸奶为好，三岁以前应该吃配方奶粉。
提问时间： 04:57:19|
病情描述：
一岁的宝宝喝酸奶好不好 三岁以后再吃酸奶为好，三岁以前应该吃配方奶粉。
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52045收到了：
1、要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或酸、酸、香料和防腐剂等加工配制而成&乳酸奶& 其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3～5。
3、要饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4、不要加热
酸奶中的活性，乳性乳酸菌 如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
5、不宜与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
6、少给婴儿喂食
酸奶含钙量较少，婴儿正在生长发育，需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素，虽能抑制和消灭很多病原体微生物，但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
等你的宝宝再大点，一岁以后，适量的每天喝点是好的，因为：
酸奶营养素、能量密度均较高，含有营养素多达20余种，特别是一杯酸奶（150毫升）可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。简单地说，如果你的孩子（1-3岁）每天喝150毫升酸奶，就等于满足了他全天生长发育需要的1/3的能量和钙质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
酸奶能促进脑发育。酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证充足的能量和半乳糖供应，对促进婴幼儿生长发育有良好作用。
酸奶可能预防腹泻。腹泻是婴幼儿时期最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且有适宜的酸度，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力。因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。有学者认为，每天饮用0.5-0.75千克的酸奶，可以治疗腹泻。酸奶治疗腹泻要比抗生素更好，因为饮用酸奶可以减少抗生素耐药性的发生。酸奶能提高抗生素对致病菌的敏感性，因此非常有益于婴幼儿的健康。
还有，你说的乳娃娃应该不算酸奶，只能算是乳酸菌饮料吧，反正偶的个人观点是这么大的孩子最好还是喝牛奶或者白开水：）
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：50263收到了：
一岁的宝宝的可以喝酸奶的。不过建议不要给宝宝晚上喝的哦。对宝宝也是是不好的。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58698收到了：
一岁的宝宝可以适当喝少量的酸奶了,酸奶含有益生菌,对调理宝宝的肠道,促进消化有一定的帮助.但是酸奶喝完后要记得给宝宝喝点水或者是漱下口,以免对牙齿不好.
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：57408收到了：
一岁以上的宝宝可以喝酸奶和鲜奶，但在选择酸奶时要注意选择正规厂家生产的品质有保证的。鲜奶中的蛋白质分子较大不利于消化吸收，三岁以内的宝宝应以配方奶粉。鲜奶和酸奶少量食用即可。
酸奶多指酸牛奶，是以新鲜牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵制作而成的，不仅保留了牛奶的所有优点，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解成小分子（如半乳糖），更易于消化吸收；脂肪含量也比牛奶增加了2倍，对于喝牛奶容易腹泻的宝宝，喝酸奶就不易发生腹胀、气多或腹泻的现象；由于酸奶中加入了活性乳酸菌，使肠道内有益菌增生，抑制了腐败菌的繁殖和作用，因而促进体内消化酶的分泌和肠道蠕动，减少了腹泻便秘的发生。
近年来，世界各国的科学家还发现酸奶具有一些尚未发现的好处，例如：每天喝一杯酸奶能有效预防流感。美国学者曾对60个人进行跟踪调查，他们发现，不喝酸奶的人比那些每天喝一杯酸奶的人要容易得感冒。西班牙和墨西哥的营养专家们认为，酸奶可以防止癌症和贫血，增强机机免疫力，调节机体内微生物的平衡，并可治疗牛皮癣和缓解儿童营养不良，是儿童和青少年防止贫血不可缺少的食品
酸奶有益于宝宝的六大理由
1.断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期，酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。
2.婴幼儿生长发育快，需要营养多，但胃容量又小，所以应选择营养素和能量密度高的食物，酸奶符合这个条件，它含有营养素20多种，和母乳很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。
3.酸奶中含半乳糖。关乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。两岁之前是脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝生长发育有良好的作用。
4.腹泻是宝宝最常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，并且酸度适宜，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间，减少急性腹泻的发病率。
5.有的孩子喝牛奶容易&上火&，表现为便秘。酸奶中的乳酸及其他代谢物对肠道黏膜有一定的刺激作用，可促进消化道的蠕动，减少便秘的产生。
6.鲜奶中钙含量丰富，经发酵后，钙和矿物质都不发生变化。发酵后产生的乳酸，可有效地提高钙、磷在人体中的利用率，所以酸奶中的钙、磷更容易被人体吸收。饮用一杯150克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一天钙量的1/3。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　空腹喝酸奶不好，伤胃而且也有碍酸奶的营养吸收，胃不好的人本来就不怎么适宜喝酸奶的更加不能空腹喝，可以早上起床空腹喝500ML蜂蜜水，既排毒又养胃，然后吃些淀粉类的东西，比如馒头，饼干，面包之类的。然后再喝酸奶这样最好。　　酸奶的作用是通过促进肠道及胃部的蠕动从而达到促消化的效果。对于正餐过后的消化有很好的促进作用。但是早晨起来空腹则不适宜食用，过度的肠道蠕动会造成腹泻。所以建议不要空腹食用牛奶或酸奶。更多
　　1、要识别品种　　市场上有些用牛奶、糖、乳酸、香料和防腐剂等加工配制而成的&乳酸奶&，因其含的是死菌，所以不具备酸牛奶的活菌保健功效，购买时要仔细识别。　　2、要鉴别菌种　　酸奶中所含的菌种，决定着酸奶的保健价值。好的菌种能够让牛奶充分发酵，从而产生好的口感，长等能耐胃酸、胆酸和氧气的优质菌种，能直达肠道并发挥其功效。　　3、要选冷藏柜　　保存的活性乳酸菌在0℃至7℃的环境中会停止生长，但随着环境温度的升高，乳酸菌会快速繁殖、快速死亡，这时的酸奶就成了无活菌的酸性乳品，其营养价值也会大大降低。酸奶在开启后，最好在2小时内饮用。　　4、不要加热　　酸奶中的活性益生菌，如果加热或用开水稀释，会大量死亡，不仅特有的味道消失了，营养价值也会损失殆尽。夏季饮用宜现买现喝，冬季可在室温条件下放置一定时间后再饮用。　　5、不要空腹喝酸奶　　空腹饮用酸奶，保健作用减弱。饭后饮用酸奶，益生菌可帮助肠胃蠕动，抵抗有害菌，改善肠胃环境，维持肠道健康。　　6、饮用酸奶后要用白开水漱口　　对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，酸奶中的某些菌种及所含的一定酸度，特别容易导致龋齿现象。更多
　　酸奶是营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。　　酸牛奶中的能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。　　酸牛奶比普通的牛奶好消化，更易于吸收，由于它所含有的特殊成分，更助于胃肠道的消化和吸收。所以酸牛奶对防治胃肠病有一定的好处。　　牛奶是人体补钙的最佳食物来源，发酵作用使牛奶中的一部分钙变成了离子钙，乳蛋白质的分解物&一活性肽也能促进人体对钙的吸收。因此，酸奶中的钙比牛奶更容易被人体吸收，利用率更高。　　具有极佳的杀菌力，在许多科学实验中证明，酸奶可消减许多肠道病菌，如大肠杆菌等，此外酸奶一直是治疗阴道炎的民间偏方之一，且经临床实验证实，吃酸奶确实可以预防阴道念珠菌的感染。　　可帮助人体产生一些维生素，井抑制某些细菌的繁殖，增加对疾病的抵抗、预防和感染的作用。　　酸奶能抑制肠道围败菌的繁殖，从而有调节肠道菌群、增强机体抗病的能力。同时，酸奶能刺激胃酸分泌，增强胃肠的消化功能，促进机体的新陈代谢。更多
　　喝最佳时间是多少？从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。饭后喝有利于吸收营养。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。　　人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间，空腹时的PH值在2以下，而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上，如果在空腹时喝酸奶，乳酸菌很容易被胃酸杀死，其营养价值和保健作用就会大大减弱。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3&5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。　　晚上喝酸奶最有营养。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。更多
　　孕妇可以喝酸奶吗？这个答案是肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。　　专家介绍，酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大，而且反酸，说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b族。对于胃酸缺乏的人来说，酸奶更适合。更多
相关专家达人解答
3个回答最佳答案：&你好，孕妇完全可以喝酸奶，有利于肠道的消化。酸奶中含有... 副主任医师4个回答最佳答案：能喝，每天150毫升左右即可。 营养保健师3个回答最佳答案：您好，孕期是可以喝酸奶的，我以前怀孕的时候也经常喝的呢。一般... 达人3个回答最佳答案：你好；最好是自己用酸奶机做！味道好无添加，酸牛奶没有孕妇专用... 特聘专家13个回答最佳答案：你好，孕妇完全可以喝酸奶，酸奶中含有大量的钙、蛋白质及微量元... 主任
提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
词条分类：
词条时期：
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-阅读数：2528
最后更新于:
宝宝有点过敏体质，一直喝的适度水解蛋白的奶粉，口感不好，宝宝最近一段时间都不怎么爱喝了，想着干脆给宝宝换酸奶喝得了，但是超市里酸奶品种真多啊，针对还不到3周岁的宝宝能喝什么样的酸奶呢，有什么要求有什么要注意的么
共获得金币 0
我们家宝宝两岁，喝光明的那个麦兜猪的酸奶，很爱喝，喝了饭量增大不少
共获得金币 0
这么小能喝酸奶吗？有经验的妈妈们可以来说说哦
共获得金币 0
引用:1我们家宝宝两岁，喝光明的那个麦兜猪的酸奶，很爱喝，喝了饭量增大不少啊，还饭量增大不少啊，，我们家的本身就胖嘟嘟了哈哈
与本帖相关的人： 展开
共获得金币 0
自己弄宝宝奶粉做酸奶
共获得金币 0
有道理，酸奶机不知道还在不在家，我去买点发酵粉就可以了
共获得金币 0
回帖也公益核心成员
三岁还是要主食为主的
共获得金币 0
要医生确定需要喝水解奶粉才喝，营养不一样的。如果不喝，建议拿这个奶粉做酸奶，有插电和不插电的酸奶机，在家出门都方便做。一岁半理论上能加糖，但是不建议，可以里面加水果丁或者水果泥改善。市面买的酸奶一定要看成分表，只有奶和发酵的。饭菜多花样，奶保持600ml就够了。
共获得金币 0
使用(可批量传图、插入视频等)
&&Ctrl + Enter 快速发布
热门推荐：}