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健康网友&26岁&&&提问：
您好！根据您的描述，考虑您的脱发与脂溢性皮炎、肾虚、气血不足这三种情况都有一定的关系，这种情况是可以通过合理的调节来改善的，所以您不用过于的担心。首先您应遵循医嘱用药物来控制脂溢性皮炎，再给予B族维生素来调节脂质代谢，改善头皮油腻情况；再从生活饮食方面来健脾补肾、调补气血，并为头发补充各种营养物质，即能从根本上来解决您的脱发问题。
指导建议: 针对您目前的情况，建议您食用和，可为您理气健脾补肾，保持头部皮肤角质层水分充足，改善毛囊细胞生存环境，并为您的头发补充充足的营养，同时B族维生素又可以帮助您体内的脂肪正常吸收代谢，而有效改善您的头皮分泌油脂过多的情况。另外，再配合食用来调补气血，并在生活饮食方面做以下相应调整，即能有效解决您的脱发问题。
& 1、养成良好的生活习惯，不抽烟喝酒和熬夜，作息规律，保证有充足的睡眠和休息，不要过度劳累，保持心情愉快，劳逸结合，并经常参加各种体育运动锻炼。
& 2、注意头发的清洁卫生，选用控油性的洗发水洗发，可1～2天就清洗一次，并尽量避免烫染等物理损害，同时每天坚持做头部按摩，并常用木梳、牛角梳梳头，帮助促进头部的血液循环，改善您头皮和头发的营养供给情况。
& 3、保证饮食营养均衡，且应多食含铁、钙、蛋白质、维A丰富的有滋养头发作用的食物，如谷类、大豆、牛奶、胡萝卜、鱼、瘦肉、水果等；并可常食山楂、草莓之类的食物，以及含有丰富维生素B6的食物，如马铃薯、青鱼、橘子、芝麻等，有利于调节脂质代谢，且对刺激毛发再生有一定的作用。
& 4、适当多吃一些健脾补肾的食物，如鱼、虾、甲鱼、牡蛎、羊肉、韭菜、山药、枸杞等，少吃辛辣等刺激性食物和生冷、性质寒凉的饮食。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
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女士&29岁&&&提问：
您好！根据您描述的情况来看，您脱发的现象跟气血亏损、营养不良以及不良的清洁习惯有关。这些因素会引起头部皮肤供血供养不足，使发根内缺失一些营养物质所致。所以要改善脱发情况，您就一定要加强生活保健，合理补充头发生长所需的各种营养物质，同时选用具有改善脾肾功能的保健产品来促进身体对于各类营养素吸收利用的能力，只有这样多方调理，才能解决根本问题。
指导建议: 针对您的情况，建议应食用来进行调养，其中所含的黑豆、黑芝麻、枸杞等成分可为您温肾填精、滋补肝肾，并补充头发生长所需营养物质；同时可搭配食用来帮助您调理脾胃功能，促进各种营养物质的吸收。由于每个人的体质及消化吸收功能的差异性所需要食用周期的长短及见效时间都是各不相同的。从以往客户食用的实际情况来看，一般轻者2-3个周期就可以见到很明显的效果。另外，在生活饮食方面您还应做以下调整，才能更有效的解决您脱发的问题。
& 1、养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，作息规律，并经常对头部进行按摩，以促进头部皮肤的血液循环，保证头发所需营养物质的供给。
& 2、调整心态，放松心情，不要过度劳累和紧张焦虑，以免加重脱发情况。
& 3、注意少烫发染发，避免因物理化学因素导致脱发的情况发生。
& 4、保证饮食营养均衡，注意荤素的合理搭配，可多吃对头发有滋补作用的食物，如黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等，并适当多吃红枣、枸杞、山药等补气血的食物，多吃新鲜蔬果，并注意戒除烟酒的习惯，少吃辛辣等刺激性食物。
你有优生的身体条件吗？
第1题(共1题）
问题（1）：请问外生殖器和前列腺检查有无异常?
希望获得专家答疑，请输入联系电话：
你的身体状况很差，极有不孕不育或造成新生儿身体不够健康的可能。建议你保适量补充男性所需的多种营养以达到优生的效果。
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&订购热线：400 610 5677我开始掉头发。。。妈妈要带我去中医院喝中药_催吐吧_百度贴吧
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本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
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我开始掉头发。。。妈妈要带我去中医院喝中药收藏
姐妹们，今天早上洗头发的时候头发一绺一绺的掉，我害怕了，以前从来没这么掉过头发...每天妈妈花费心思给我做饭，我却在吃过之后把它们全都吐到下水道里。。。。现在开始掉头发，我才开始害怕，我不止一次的告诉自己，现在已经92斤了，不用再瘦了，已经很好了，可是就是控制不住自己。。。怎么办我应该怎么办 妈妈说要带我去中医院开药，我担心被老爷爷老奶奶看出来我现在催吐，也担心喝了中药之后体质改变突然增胖，心里难受的要死。。。。
不会胖的 安啦
掉够了就不掉了经验之谈。。别害怕！！扎头发圈起来看不出来
喝中药就是调整体质的，体质好了就会身材均匀，线条好，有胸有腰，气色红润，吃正常偏多，只要稍微运动就能消耗掉，偏胖偏瘦都是体质不好的表现
剪短点，长头发营养跟不上就容易掉（营养跟的上的掉发还大有人在了）个人建议最好别碰中药啊，貌似那东西挺能调理人的，别喝成喝水都胖的体质哭都来不及了。（纯属个人建议乱喷哈，仅供参考）
不会胖，，还有 掉久了貌似真的不会再掉了。。我剩一半了。。多喝芝麻糊
补充b族维生素
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