竟然是这种方法，让她甩掉身上三十斤赘肉！！_教你轻松瘦瘦瘦-爱微帮
&& &&& 竟然是这种方法，让她甩掉身上三十斤赘肉！…
最近在网上看到很多关于减肥的帖子，看到她们一个个成功减肥，我也替她们高兴，因为我了解一个胖子的苦恼，了解胖子对曲线身材的那种渴望与羡慕。我写这份帖子目的只有一个：就是希望给那些还在为肥胖而苦恼的兄弟姐妹以激励，我都能够瘦下来，你没有理由不瘦的。&话说，减肥十八般武艺我都试过了，但是就没啥效果。。。后面改用节食减肥法，本来每顿能吃两碗米饭的，现在只吃半饭，晚饭只吃蔬菜，干脆不吃主食。这样，每天晚上都要被饿醒，白天走在路上见谁手上拿着吃的，都有一种一把抢过来塞嘴里的冲动，都快把我饿成“劫匪”了也没见瘦多少。自残式的减肥方法我也试过，比如针灸，痛得我一天到晚动都不想动，身上密密麻麻全是针眼，跟个“箭耙子”似的….就在我准备放弃的时候朋友向我推荐了一个减肥老师，她听我说了我的情况以后就给我分析了我的状况，然后还免费帮我制定了一套减肥方案。别的不多说了，先给大家看一些我减肥经历的照片吧！拍照与后面的花儿显得格格不入&减肥前，体重196斤，大腿比人家腰还粗减肥1个月，体重178斤，减了18斤，手臂比以前瘦了好多&减肥2个月，体重163斤，成功减肥33斤超大号的裤子已经成为过往超大号的衣服也可以当裙子穿了减肥3个月，体重148斤，成功减肥48斤，出来逛街也不会像以前那么累了减肥至今100天，体重120斤，成功瘦身56斤，现在还在使用小佳老师的减肥方法，我的理想体重是100斤，哈哈...这就是我整个减肥过程，我问小佳老师为什么我以前试过其他的一些减肥方法效果都不好，比如喝减肥茶、用减肥药、运动减肥、节食等等，有的甚至出现了反弹。小佳老师告诉我，每个人的体质是不一样，所以采取的减肥方法也会不一样，只有用对方法才能让你顺利的减下来，事实证明也却是如此。说到这里，你们是不是一直好奇我上面提到的小佳老师是谁啊？真的有那么厉害吗？答案揭晓！小佳是一名国家一级私人减肥营养师，专注营养代餐减肥，她已经帮助上百位有肥胖困扰的朋友们减肥成功了！小佳老师的微信：shou1259长按上面二维码识别就可以添加老师了夏天就要来了，看着自己的粗胳膊粗腿还好意思不减肥吗？如果我的减肥经历还吸引不了你，那继续看看我身边的人吧！案例绝对真实！这是我堂哥，比较喜欢喝酒，又是IT男，上班时间又经常坐在电脑旁边，所以上身很胖，尤其是肚子，整个人看起来就跟一个球似的，之前也是做过各种减肥都以失败告终，弄的他自己都完全放弃了，经过私人减肥老师小蔡的指导和帮助也顺利的减了下来。减肥4个月，由原来的230斤减到现在的172斤，现在都有一种大老板的范了。表姐馨儿，产后肥胖，减肥3个月，由原来的152斤瘦到现在的105斤，至今已经过去7个月了仍没有出现反弹的现象。表姐闺蜜佳佳姐，也是产后肥胖，最开始找到小蔡老师的也是她了，170cm的个子，减肥前156斤，减肥3个月，现在118斤。减肥后应该有10个月了，都没有出现反弹的现象感恩在这里我真的需要感谢很多人，感谢爸妈对我的支持，也感谢那位朋友给我介绍私人减肥老师薇薇（微信号：&ssvip23），更感谢薇薇老师在整个减肥过程中对我不离不弃以及对我的监督、指导，我相信在薇薇老师的指导下，我一定能够到达我的理想体重，而且现在已经越来越近了，我也从以前的吃货慢慢变得不再会想到去吃那些垃圾食品了，饮食和作息也变得很规律了，现在身体能够变得这么轻盈、这么健康，都是私人减肥薇薇老师的功劳。如果各位兄弟姐妹不想放弃自己的话，就加薇薇老师的微信吧（微信号：&ssvip23），她一定能让你健健康康的瘦下来的！长按二维码就可以添加老师微信了！
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从小就胖，高三毕业140斤，身高166，上了大学以后开始越来越胖，大三那年已经胖到164斤了，走路都费劲，穿衣服也不好看，开始决定减肥。
最开始尝试的方法是网上的苹果酸奶减肥法，坚持了半个月，瘦了几斤。21天减肥法，也是网上搜的，不吃饭，节食，刚开始瘦的挺快，一个月掉了七八斤。但这样的减肥方法太伤身体，到了后期躺床上都能感受到自己的心跳特别厉害，走路腿发软，没有力气，特别难受，家里也不太支持这样的方法减肥。
155斤的时候开始运动，夏天运动的好处就是不用热身，全身裹上保鲜膜，每天在楼下跳绳，刚开始跳1000个就上气不接下气。每天都坚持，后来每天跳个，速度可以自己调整，中间不能休息时间太长，而且要补水。早晨吃水煮蛋，中午正常八分饱，晚上西红柿，或者黄瓜，或者吃水煮白菜，最难的就是坚持，那段时间特别想念老干妈，但是一直坚持了50天左右，成功瘦到141斤，相比之前已经能够看到效果了！
减肥有了效果，就有了坚持的动力，身体产生了抵抗，跳绳效果大不如从前。吃的也丰富了很多，早晨依旧水煮蛋，中午只吃酱牛肉，或者水煮虾，或者清蒸鱼，吃饱，晚上黄瓜，胡萝卜，或者木耳黄瓜汤，除了加大跳绳力度，开始在网上做郑多燕小红帽，每天坚持一套，体重反复了好几次，之后开始火速下降，坚持了整整82天，体重124。
从大三暑假开始减肥，到大四毕业的时候，成功瘦下来了，返校以后好多同学都认不出我了，大家都夸我漂亮了，其实人的精神和气质确实好了很多，最主要的自信了，可以买好多好衣服。
工作以后，公司距离家比较远，上完班回到家，吃过饭就睡觉，运动也少了，肚子上的肉又长出来好多，又重新尝试运动，每次都被同事各种聚会啊，朋友聚餐打乱计划，从2015年7月份毕业到10月底（照片），又胖到128斤，但总觉得还是比以前瘦了很多，所以没多想，之后在朋友推荐下，拔火罐减肥，很有效果，一个疗程15次，瘦了10斤，可是拔火罐真的特别伤身体，那个时候大冬天的，拔完火罐整个人都是虚的，走路都费劲。
半年没有运动，聚餐聚会也胡吃海喝，成功复胖到136斤，最近又重操旧业，开始减肥，每天从公司走一个半小时回家，回家后跑步机快走加慢跑至少1个小时，今天第四天结束，又重新找回了减肥的快乐，减肥最难的就是坚持，其实回想起来一天一天的完成计划很容易瘦下来，瘦下来以后就是克制饮食，不能暴饮暴食，我就是例子。减肥相当于整容，这一年半，走过太多弯路，说多了都是泪啊。愿各种同仁一起努力！
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&& &&& 我们为什么要减肥？她的回答泪流满面，你们…
作为一个26岁没有男人没有明星脸没有高薪水的大龄女青年唉...写下如上定语真的足够扫兴我想说的是如此平凡的我生命中好歹有一件事不是那么乏善可陈：青春期之后我曾经110斤也曾经不足80斤如今长期保持88斤总算不那么令人失望我没有任何捷径可以分享有的只是一股不想认命死胖子的傻劲希望大家都可以成为更好的自己出生的时候区区五斤二两从小都是黑黑瘦瘦的小猴子形象怎知上了寄宿高中之后突然胖成个球！高中三年都像丑小鸭似的活着暗恋的都是学校里的体育生看见瘦瘦高高的校花姐姐们都要绕道走比起真正的胖子我这些照片算不算没有诚意可是我会告诉你们我157公分的身高体重曾经110斤么？以及我班的男生说我撒谎了因为我肯定有120斤么？以及我那时候要穿29码的牛仔裤么！！！如果不是身边有人瘦下来刺激到我我想也许到现在我都是一个中庸的微胖者大一的时候我开始减肥就是少吃多运动早晨起床先去锻炼然后早餐就是一个煮鸡蛋加一袋牛奶脱不脱脂的我觉得无所谓还没苛刻到那个地步然后中午和晚上就是正常的蔬菜和肉类吧当然只是很少很少的肉类主食我是不吃的因为一吃就饱啊。。。只有饥饿感能让我感受到自己存在的意义。。。越饿越快乐。。。肉么还是尽量少吃虽说都是蛋白质但是蛋白质遇到糖是会发生反应生成脂肪滴再说了减肥的人吃肉是不是有点太好笑了？然后饿的时候就吃点水果有些牛人能只吃黄瓜我不行因为我不爱生吃黄瓜我爱生吃苹果香蕉橘子菠萝等等一切水果专家又说了你以为吃水果就会瘦么水果里有果糖blabla热带水果还有高热量blabla我去。。。老子真的不想听这种碎碎念还让人活么好吧就是一句话：stay hungry！期间伴随着一项很无敌的运动——绑保鲜膜跳绳PS:绑在想瘦的部位跳个15分钟这个运动真是无敌啊我这种从来不出汗的人扯掉保鲜膜的一瞬间也会看见上面全是汗这个运动真是无敌啊虽然不是很累可每次我自己跳的时候都寂寞的觉得已经过了一个世纪零星有过几个同学陪我一起跳但基本都是玩票性质所以我觉得减肥就是一项寂寞的活动没有必要用别人的陪伴来鼓励自己坚持因为不是每个人都有这样的毅力的我希望自己是一朵默默开放的小花之后所有人都说我瘦了我自己比较明显的感受是有一天早晨糊里糊涂的我没有解开裤子拉链就整个把裤子提了上去那个时侯突然意识到我瘦了从104斤变成94斤好像也就是三四个月的样子吧我知道这并不算瘦！然而请自觉想象再加上十斤的我是什么尊容吧阶段性的胜利之后我没有满足却也进入了最可怕的瓶！颈！期！我就这么不好不坏时胖时瘦的又在大学混了一年多每天不吃主食这已经是我的习惯了晚上九点之后也不进食不然又发胖又不容易消化当然我也不锻炼了老娘实在是不想蹦跶了这个期间我的体重没有什么变化减肥的道路上最大的敌人是你不坚定的心你会想其实我也不是很胖到底用不用这么虐待自己？你的家人朋友会说你根本就不胖来来来一起吃！你会逐渐接受肥胖或者微胖的自己我知道我总是这么苛求自己其实有点变态毕竟我只是个平凡的人平凡到甚至不起眼不会有人因为我是瘦是胖而对我多看一眼可是我想说体重计上的数字令我有自信令我觉得我对我的人生还是有能力掌控的哪怕体重没有继续跌我也没有放弃自己然后我就迎来了我人生的一个小飞跃大三的第二个学期做了个体育馆改造将近一个周的时间接近于不吃不喝并且精神压力很大的状态然后交上图以后我瘦了86斤了灰常明显的是我穿吊带不再虎背熊腰了同时困扰我已久的小肚子问题也得到了突破性的改善当然这也要归功于我每天100个仰卧起坐中午晚上各50坚持个半年再加上体重骤减我觉得还是很有效果的从2008年的夏天开始我正式成为瘦子了！半年之后因为失恋直接从瘦子变成骷髅了39.8kg。。。后来逐渐地恢复正常一直到现在虽然我定期还是会喊我胖死了我要减肥虽然现在每天坐办公室腹肌已经被狗吃了然而我还是那个大家觉得瘦到失调的瘦子这样就很好跑题跑了十万八千里最后我想说的是我们为什么要减肥？我减肥从来都不是为了取悦任何人我只是觉得我这么辛苦地健身我这么艰难地忍受饥饿就是为了每天面对镜子中的自己更有自信我不是明星又怎样她们可以三百六十度无死角我勉强做到一百八十度好了我特别特别地爱自己尤其是在没有人爱我的时候我更加地爱自己看书看电影听别人的故事寻找正能量都不及我想一想110-80这个算术题励志最后的最后是我自己想哭又想笑的对比加油啦各位~
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　　导语 当大脑对我们发出想要吃东西的信号时，我们的食欲就会产生。可是对于减肥的人来说，这无疑产生了一种威胁。不吃，饥饿的感觉会侵蚀着我们，而且很难忍耐。可是吃了，脂肪就很容易在身体堆积起来。那么有没有一种方法既可以让你想吃就吃，又能让你的脂肪老老实实不增加呢?其实万事只要您敢想，那就有实现的可能哦！怎么样才能减肥啊??&　　你是不知道，看到了“艾莉的减肥辛酸史”的博客，减肥我真的是感同身受!我也分享一下我的减肥史!&　　每个胖子都是潜力..股..，瘦下来就是大美..女..!　　请花3分钟时间看有效的文章，也许能改变您的一生　　瘦瘦瘦，我是真的“瘦”够了!一直在减肥却从未成功瘦身不成还伤身　　1.腹部吸脂：痛并危险着，反弹特别快，体重犹如过山车，你钱多人傻吗?&　　2.X天减肥法：想吃不能吃、想喝不能喝，垮了身体、坏了心情、泯灭了光明!&　　3.刮痧按.摩：偶尔为之尚可，坚持?它是一种精神!&　　4.运动减肥：效果很实在、坚持很痛苦、反弹很迅速，苦逼一词也许就来源于此!&　　5.减肥秘方：无ke学依据、无安全保障，这是成为小白鼠的节奏啊!&&& 塑魅婷塑身纤体霜 健康减肥不伤身 健康纤瘦更专业&　　怎么样才能减肥啊现在的减肥方法越来越多，减肥产.品也在与日俱增，蕞有效的减肥方法是什么呢?身为一位肥人，这是我急切知道的，我不求快，我只求有效，这个减肥的问题已经困恼我3年了。怎么样才能减肥啊3年中不敢多吃，不敢多睡，甚至不敢久做，要不是【塑魅婷】的出现，说不定我现在还跟年前一个样。&　　3年的风雨，3年的困难，在3年中我试过无数的减肥方法，有走路、有骑车、有跳远、吃腰等等，但是都没有达到我心目中想要的效果，怎么样才能减肥啊先说说走路吧，人们都说，日行3万步，不行也行，我每天可走了不止3万步，至少也达到了7万步，可是我的身体并没有减轻，相反由于过多的消耗了脂肪，每天回家就是猛吃，身体还变重了。怎么样才能减肥啊我宣布走路减肥法失效，经过推荐，我又骑上了自行车，自行车好啊，我的身体砸上去，轮胎都焉了，骑自行车上下班，连续坚持了1个月，新买的自行车也骑烂了，去称体重，原地为变，自行车减肥也宣布失败&　　怎么样才能减肥啊蕞后我又去跳远，每天下班就在楼下去练习，每天跳几十次，那个累啊，现在回想起来我都不敢想象，只坚持了1周我就受不了，没有办法，我只有选择放弃。蕞后，在一医生的推荐下，我买了减肥腰吃，用了几天，感觉效果还是可以，每天早上就去厕所，将吃的泻出来，可是天天泄也遭不住啊，用了2周之后，体重虽然减轻了4斤，可是我天天都tou晕脑胀，上班没有丝毫精神，遭不住了。怎么样才能减肥啊当时的我不知道未来的道路是什么样的，也不知道何时才能够找到蕞有效的减肥方法&　　就在我没有丝毫办法之际，遇见了我高中同学，她看见我那魁梧的身体也吓了一跳，差点没有把我认出来。怎么样才能减肥啊在聊天中她说她一个朋友以前身材也很魁梧，后来是用【塑魅婷】瘦下去的，她让我用【塑魅婷】试试。于是我找到了【塑魅婷】官.网，我咨询了ke服，感觉很靠谱，怎么样才能减肥啊于是我买了1个周.期，没几天货就到家里，当天我就用上了塑魅婷，用完后，我感觉身体就变轻松了很多，我将一个周.期用完之后，我才去称的，结果瘦了9斤，我当时就笑痴了，困恼我多年的减肥问题终于有办法解决了，我继续订了3个周.期的【塑魅婷】，一直到现在，现在的我，就是美..女..了，真实没有想到，世界上竟然还是有蕞有效的减肥方法，看来上天待我不薄啊。　　如果一个减肥成功，可能是巧合...　　那么这么动人都能够看到效果　　不得不说：塑魅婷减肥是一个奇迹　　塑魅婷减肥带来的就是震撼　　　　请相信：可会不会昧着良心说假话　　机会是突然，也是必然　　现在机会就在你眼前，把握住现在，开始改变　　塑魅婷 5大作用机理 不瘦下来你根本不知道你有多美　　step1 激活疏通 脂肪消减　　高效渗透的纳米技术，che底激活淤积在肠道的脂肪细胞，疏通体内脂肪细胞通道，使淤积的脂肪细胞处于复活状态，加强多余脂肪的释放。&　　step2 排出淤脂 全面改善　　内含的荷叶碱含有多种有效的化脂生物碱，能改善细胞脂肪促织的扩张，刺激脂肪分解，加快微血管循环，可有效加速淤脂排出体外。&　　step3 燃烧脂肪 肌肤柔嫩..　　脂肪要经过一个屏蔽，才能进入线粒体燃烧，变成能量，但是大脂肪细通不过这道屏蔽，而塑魅婷能经过屏蔽将脂肪运送到线粒体，它好像“搬运工”将脂肪运进燃料炉中燃烧。内含独特配方，帮助皮肤有效锁住水分。&　　step4 清除淤脂 提升弹xing　　清除细胞内多余脂肪，能有效防止脂肪细胞的分裂，并在脂肪细胞表层形成隔离层，能从根源che底控制脂肪的吸收及生成，独有的特殊配方能让肌肤迅速吸收，深入滋润肌肤，使肌肤皱纹线条明显变淡。&　　step5 增加营养 消脂塑形　　促进支撑肌肤的三大物质--胶原蛋白、弹力蛋白、粘多糖合成，能重建皮肤弹xing纤维，在瘦身的同时可快速补充营养，使肌肤水嫩..而富有弹xing，秀出xing感曲线。　塑魅婷健康减肥好处1：不伤身体。缓慢的减肥速度，不需要大幅度减少食量，可以保证营养素得到充分供应，完全不伤身体，不损活力。因为体重变化速度慢，身体的各个qi.管都很好地适应，来得及调整，而不会带来应激。塑魅婷健康减肥好处<font color="#：不会损害皮肤健康。快.速.减肥就算能让人瘦下去，但皮肤不能那么快地收缩，会显得皮肤松弛，明显老化。健康的减肥可让皮肤自然收缩，不会出皱纹,同时，因为营养充足，脸色也不会像快.速.减肥那样变得菜色或苍白憔悴。如果您懂得中健康减肥的朋友，那么你就是我们要帮助的人! 　　塑魅婷：是帮助想自然、健康而减肥的人塑魅婷健康减肥好处<font color="#：不影响生活质量。健康减肥的人不会饿得前胸贴后背，也不会拒绝一切社交，可以偶尔和朋友外出聚餐，平日也能和家人一起正常吃饭。拒绝人际交往的情感代价很大，心理压力也很大。饥饿减肥会遇到家人的激烈反对，还可能被同事们视为另类，而健康减肥却不会。　　健康常识 与其每天称体重，不如经常检查你的衣柜，这是德国瘦身专家给出的建议。如果衣柜中存放的牛仔裤、紧身裙等都非常合体甚至宽松的时候，你就不会想要keep fit。如果有一天你发觉牛仔裤在你收腹到快要窒息的时候还是拉不上去，你就会迫切想要瘦身了。&
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作为一个26岁没有男人没有明星脸没有高薪水的大龄女青年唉...写下如上定语真的足够扫兴我想说的是如此平凡的我生命中好歹有一件事不是那么乏善可陈：青春期之后我曾经110斤也曾经不足80斤如今长期保持88...
作为一个26岁没有男人没有明星脸没有高薪水的大龄女青年唉...写下如上定语真的足够扫兴我想说的是如此平凡的我生命中好歹有一件事不是那么乏善可陈：青春期之后我曾经110斤也曾经不足80斤如今长期保持88斤总算不那么令人失望我没有任何捷径可以分享有的只是一股不想认命死胖子的傻劲希望大家都可以成为更好的自己出生的时候区区五斤二两从小都是黑黑瘦瘦的小猴子形象怎知上了寄宿高中之后突然胖成个球！高中三年都像丑小鸭似的活着暗恋的都是学校里的体育生看见瘦瘦高高的校花姐姐们都要绕道走比起真正的胖子我这些照片算不算没有诚意可是我会告诉你们我157公分的身高体重曾经110斤么？以及我班的男生说我撒谎了因为我肯定有120斤么？以及我那时候要穿29码的牛仔裤么！！！如果不是身边有人瘦下来刺激到我我想也许到现在我都是一个中庸的微胖者大一的时候我开始减肥就是少吃多运动早晨起床先去锻炼然后早餐就是一个煮鸡蛋加一袋牛奶脱不脱脂的我觉得无所谓还没苛刻到那个地步然后中午和晚上就是正常的蔬菜和肉类吧当然只是很少很少的肉类主食我是不吃的因为一吃就饱啊。。。只有饥饿感能让我感受到自己存在的意义。。。越饿越快乐。。。肉么还是尽量少吃虽说都是蛋白质但是蛋白质遇到糖是会发生反应生成脂肪滴再说了减肥的人吃肉是不是有点太好笑了？然后饿的时候就吃点水果有些牛人能只吃黄瓜我不行因为我不爱生吃黄瓜我爱生吃苹果香蕉橘子菠萝等等一切水果专家又说了你以为吃水果就会瘦么水果里有果糖blabla热带水果还有高热量blabla我去。。。老子真的不想听这种碎碎念还让人活么好吧就是一句话：stay hungry！期间伴随着一项很无敌的运动――绑保鲜膜跳绳PS:绑在想瘦的部位跳个15分钟这个运动真是无敌啊我这种从来不出汗的人扯掉保鲜膜的一瞬间也会看见上面全是汗这个运动真是无敌啊虽然不是很累可每次我自己跳的时候都寂寞的觉得已经过了一个世纪零星有过几个同学陪我一起跳但基本都是玩票性质所以我觉得减肥就是一项寂寞的活动没有必要用别人的陪伴来鼓励自己坚持因为不是每个人都有这样的毅力的我希望自己是一朵默默开放的小花之后所有人都说我瘦了我自己比较明显的感受是有一天早晨糊里糊涂的我没有解开裤子拉链就整个把裤子提了上去那个时侯突然意识到我瘦了从104斤变成94斤好像也就是三四个月的样子吧我知道这并不算瘦！然而请自觉想象再加上十斤的我是什么尊容吧阶段性的胜利之后我没有满足却也进入了最可怕的瓶！颈！期！我就这么不好不坏时胖时瘦的又在大学混了一年多每天不吃主食这已经是我的习惯了晚上九点之后也不进食不然又发胖又不容易消化当然我也不锻炼了老娘实在是不想蹦Q了这个期间我的体重没有什么变化减肥的道路上最大的敌人是你不坚定的心你会想其实我也不是很胖到底用不用这么虐待自己？你的家人朋友会说你根本就不胖来来来一起吃！你会逐渐接受肥胖或者微胖的自己我知道我总是这么苛求自己其实有点变态毕竟我只是个平凡的人平凡到甚至不起眼不会有人因为我是瘦是胖而对我多看一眼可是我想说体重计上的数字令我有自信令我觉得我对我的人生还是有能力掌控的哪怕体重没有继续跌我也没有放弃自己然后我就迎来了我人生的一个小飞跃大三的第二个学期做了个体育馆改造将近一个周的时间接近于不吃不喝并且精神压力很大的状态然后交上图以后我瘦了86斤了灰常明显的是我穿吊带不再虎背熊腰了同时困扰我已久的小肚子问题也得到了突破性的改善当然这也要归功于我每天100个仰卧起坐中午晚上各50坚持个半年再加上体重骤减我觉得还是很有效果的从2008年的夏天开始我正式成为瘦子了！半年之后因为失恋直接从瘦子变成骷髅了39.8kg。。。后来逐渐地恢复正常一直到现在虽然我定期还是会喊我胖死了我要减肥虽然现在每天坐办公室腹肌已经被狗吃了然而我还是那个大家觉得瘦到失调的瘦子这样就很好跑题跑了十万八千里最后我想说的是我们为什么要减肥？我减肥从来都不是为了取悦任何人我只是觉得我这么辛苦地健身我这么艰难地忍受饥饿就是为了每天面对镜子中的自己更有自信我不是明星又怎样她们可以三百六十度无死角我勉强做到一百八十度好了我特别特别地爱自己尤其是在没有人爱我的时候我更加地爱自己看书看听别人的故事寻找正能量都不及我想一想110-80这个算术题最后的最后是我自己想哭又想笑的对比加油啦各位~
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