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冬季补血丰胸 别错过好时机(1)
时间:编辑：逆时针
　　冬季来临，MM可以乘机了。冬季是人体脂肪养藏的时间，也是丰胸的最佳时刻。可是许多平胸MM用过很多方丽却毫无收获，揪根溯源是气血不足影响了胸部的发育。冬季是丰胸的好季节，大家不妨试一试。
　　气血不足是乳房衰老的主要原因：
　　当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸。
　　女人冬季补足气血丰胸法
　　1.常吃百合，清肺补气
　　肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的&清肺补气&食物。据说在丽国影星苏菲&玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤。
　　因为百合不光能提高真皮细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果。
　　2.萧蔷丰胸推荐：冰糖炖梨
　　萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方丽。
　　冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力。
　　川贝冰糖炖梨制作方法：
　　1梨洗净，从顶部切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。
　　2用刚切好的梨盖，将梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。
　　3将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅中炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可。活血补血的当归煮蛋怎么吃_新浪健康_新浪网
活血补血的当归煮蛋怎么吃
　　当归补血、活血、调经止痛，是最常用的中药材之一。
　　河北石家庄林女士提供：最近一段时间，因为工作繁忙，我总觉得精神状态不好，白天没劲儿，晚上睡不着，脸色变得灰暗，人也很憔悴。一个懂医的朋友给我介绍了个妙方，用当归20克，鸡蛋1个，红枣4枚，加适量水煎煮，煮熟后食用鸡蛋。我坚持了两个月，慢慢觉得身子轻快了，皮肤也有弹性、有光泽。&
　　天津药物研究院副研究员李红珠点评：从中医角度来讲，李时珍《本草纲目》中就提到：当归调血，为女人要药。现代研究发现，当归中有些成分类似雌激素，可活血补血，使女人气色红润；红枣亦有补血功效，是众所周知的；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。再加上制作方法简易方便，这个方子对于女性气血不足可以起到不错的疗效。需要注意的是，如果贫血严重，胆固醇水平不高，当归煮蛋可以一天食用一个，如果情况不严重，可以两天食用1个。　　另外，考虑到当归对子宫收缩有影响，孕妇、哺乳期的女性不宜食用，脸色灰暗苍白、月经不调、气血虚的女士，比较适用此方。
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吃什么补血 4款乌鸡方健脾活血补益气
　　可以这样讲，每位女性朋友都有一定程度上的症状，只是有些人来的重些，有些人较为轻，不易察觉，无论你是否察觉到自己患有贫血，在日常生活中你都要做好补血的准备，我们了解的补血食谱有什么??
　　乌鸡汤
　　材料：8克，黄芪20克，大枣5枚，乌鸡半只，盐适量。
　　制法：
　　1、将物料洗净，备用。
　　2、把乌鸡放入大滚水中片刻，取出，用清水冲去油腥血污。
　　3、在瓦煲内加入适量水，把所有物料一并放入，武火至滚，再改文火继续煲2.5小时，入盐调味，即可食用。
　　说明：
　　1、当归有补血活血、调经止痛、疏肝解郁之功效。
　　2、黄芪可补气健脾，与当归合用，可气血双补。
　　3、大枣可补睥益胃，调和药性。
　　4、乌鸡有补中益气、添精益髓的功效，因其肉嫩脂少，是女性养颜补益的佳品。
　　洋参乌鸡汤
　　原料：党参、、、片、姜片各适量。
　　1、乌鸡肉2两用水过透，放入蒸杯。把党参枸杞红枣西洋参片姜片放入蒸杯。
　　2、汤杯内加入适量的水和盐，盖上蒸杯盖。蒸锅内加足水大火烧开，转小火放入蒸杯蒸120分钟即成。
　　说明：乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等，可活血补血益气。
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贫血是很多女性朋友有的现象，贫血的原因也有很多。
同一种食物如果你换着方法吃，也许会有不同的功效。
胸肌是男性朋友都想拥有的，完美身材是最初梦想。
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活血补血的当归煮蛋怎么吃？
　　当归补血、活血、调经止痛，是最常用的中药材之一。河北石家庄林女士提供：最近一段时间，因为工作繁忙，我总觉得精神状态不好，白天没劲儿，晚上睡不着，脸色变得灰暗，人也很憔悴。一个懂医的朋友给我介绍了个妙方，用当归20克，鸡蛋1个，红枣4枚，加适量水煎煮，煮熟后食用鸡蛋。我坚持了两个月，慢慢觉得身子轻快了，皮肤也有弹性、有光泽。
　　天津药物研究院副研究员李红珠点评：从中医角度来讲，李时珍《本草纲目》中就提到：当归调血，为女人要药。现代研究发现，当归中有些成分类似雌激素，可活血补血，使女人气色红润；红枣亦有补血功效，是众所周知的；鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。再加上制作方法简易方便，这个方子对于女性气血不足可以起到不错的疗效。需要注意的是，如果贫血严重，胆固醇水平不高，当归煮蛋可以一天食用一个，如果情况不严重，可以两天食用1个。另外，考虑到当归对子宫收缩有影响，孕妇、哺乳期的女性不宜食用，脸色灰暗苍白、月经不调、气血虚的女士，比较适用此方。
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善待别人就是善待自己！红糖究竟是补血还是活血？？_百度知道
红糖究竟是补血还是活血？？
提问者采纳
红糖具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用。但高血脂、糖尿病患者忌食。
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其他2条回答
补血：但3斤红糖都比不上2片猪肝！
主要有补血作用。
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