有哪些简单的办法来缩小鼻子上的毛孔，去黑头粉刺···求助啊····
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1、忌食辛辣、酒类等刺激性食物。
　　2、保持大便通畅。肺与大肠相为表里，大便不通，肺火更旺。
　　3、不宜在夏季、高温、湿热的环境中长期生活或工作。
　　4、平时经常用温水肥皂洗涤。
　　5、禁止在鼻子病变区抓、搔、剥及、挤压。
　　6、禁用有刺激性的化妆品。
　　7、每次敷药前，先用温水洗脸，洗后用干毛巾吸干水迹。


基本损害为毛囊性丘疹，中央有一黑点，称黑头粉刺；周围色红，挤压有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹，称白头粉刺。若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，此时可影响容貌。破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的疤痕，有的形成结节、脓肿、囊肿及疤痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和疤痕，严重者呈橘皮脸。临床上常以一、二种损害较为明显，往往同时存在油性皮脂溢出而并发头面部脂溢性皮炎，此时面部油腻发亮，还可发生成片的红斑，且覆盖上油性痂皮，常年不愈。

【痤疮疤痕的治疗】

凹洞：一旦当初挤压不当伤及真皮层，形成的皮肤凹洞实际上是一种轻微的疤痕，是相当顽固的。不要过于希望某款护肤品可以帮助你填平这些凹洞，一般只有经特殊的治疗才有办法（如激光磨皮）。
　　痘印：通常痘痘平复了以后都会有深红或者淡红色的痘印，几天以后你发现颜色越来越深成了黑色或者深褐色才惊慌起来，这时候色素可能沉着到真皮层了，可能难有哪款护肤品能妙手回春彻底去除这些瘢痕了。
　　青春痘印迹、疤痕是青春痘的产物，这就明确了它的产生原因。而很多朋友在痘痘不断丛生的前提下，忙着寻找各种清除痘印的绝招秘方，在脸上不断演练，这样对本来就脆弱的面部环境更是有害无益。有时还会引发更多痘痘新生或是造成皮肤损伤。

　　痘印中药综合疗法：
　　第一步：抑制成纤维细胞的生长.
　　第二步：溶解纤维结缔组织。
　　第三步：修复疙瘩平复后的疤痕和色素沉着。
　　第四步：阻断疤痕疙瘩的生长途径。
　　疤痕纯植物综合治疗法：
　　第一步：分解疤痕结缔组织，修复断裂纤维组织
　　第二步：恢复皮肤基底层的胶原蛋白结构
　　第三步：促使受损皮肤细胞能正常成长
　　痘痕的分类描述
　　1.假疤—红色斑痕 
　　痘痘发炎后，血管会扩张。但是消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。一般来说，通常这样的红斑平均来说约半年左右会自动消失。 
　　2.假疤—发炎后色素沉淀 
　　发炎后的色素沉淀会使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色。这些颜色其实会慢慢自行消失。 
　　3.真疤—凹洞 
　　当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。凹洞一旦生成就基本不会自动消失。现有化妆品的收效亦甚微，可能靠激光磨皮等特殊方法才有救。（随着近年皮肤修复技术的飞速发展，可以看到，一定会有某一天，真疤完全不再成为千百万普通民众的困扰）
　　4.真疤—蟹足肿 
　　这些体质特殊的痘痘族，真皮层的纤维母细胞太过活跃。 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来变成肥厚的蟹足肿。
　　痤疮在家里应该采取的护肤措施
　　一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 
　　二、疏通毛孔。当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。 
　　三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。 
　　四、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。 
　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
其他回答 (8)
事实上鼻膜是不管用的，还会使自己的毛孔变大
你可以用粉刺针
针刺会发炎的，而且会使你的皮肤留下难看的疤痕，使用豆豆@@搭档.消剿余痘，祛除黑头，营养肌肤，让肌肤从里到外焕然一新！
粉刺最好不要用手清，要不会有炎症，到时会留疤痕的~~大家一看到别人给推荐产品就以为是做广告呢，你怎么知道别人不是真的是自己用过的，我就是用了“洁盾青春痘组合”产品以后脸上的痘痘没有的，给大家推荐是好意，但是如果大家以为是广告那我也没办法呀，不信你可以去网上看看呀66609，口啤还是不错的。信不信由你喽！我用“洁盾青春痘组合”挺好用呢，不仅去痘而且治痘印也挺棒的，以前我脸上有很多痘印，用了它以后现在基本上看不清楚了，呵呵，价格也不是很贵，我当时是在网上订购的，全国免费热线4OO~大家可以上网查一查，觉得合适就买，先了解了解呗，说不定就能把你青春痘的大问题给解决了呢！！
你好，黑头主要是阻塞毛孔的油脂硬化后形成的.可以用清透毛孔的产品.注意毛孔的清洁卫生,平常隔离类建议使用杜绝空气中的污染,其次晚上睡觉前彻底卸妆,做好毛孔清洁。
要消除鼻子上的黑头粉刺其实很简单，盐加牛奶就是一个好办法。最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；每次用6~7滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；由于此时的盐未完全溶解，仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常小心；半分钟后用清水洗去；为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要在擦任何东西在洗过的皮肤上。当然经常保持皮肤的清洁也是非常重要的。此法制作简单成本低廉效果不错，不妨一试。
还有一个办法：拿一个鸡蛋，要蛋壳上的一层薄膜，敷在鼻子上（敷之前先将脸洗净），等一会儿之后撕开。
你用粉刺针挤一下，然后用姜黄消痤搽剂抹一抹，效果非常好
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如何用正确的方法去黑头和粉刺-去黑头粉刺知识
& 误区一：黑头粉刺清除法说“NO”榜
　　许多女孩子都喜欢红色，红衣服、红鞋子、红色的饰品，能把女孩子装扮得很可爱，但是有一种红色却令我们感觉很可怕，那就是“草莓鼻”--满鼻子都是黑头粉刺，尤其在特需要清爽洁净的夏天，看到一个红红的“草莓鼻子”，无论它在别人还是自己脸上都是件郁闷的事儿，可偏偏夏天黑头又会更多。
　　电视上清黑头粉刺、深层洁净的广告越来越多，朋友们见面越来越热衷于讨论哪种清除方法更有效，网络上也开始盛传起各种赶走黑头粉刺的“秘方”，到底该听谁的呢？这时候，姐妹们千万得定定神，仔细分辨哪些方法是安全的、适合自己的、有效的，对于那些会伤害到我们的办法，无论它说得多诱人，也一定要大声对它喊“NO”！
　　去黑头粉刺误区二：用手挤黑头粉刺
　　用手挤黑头粉刺是最糟糕的一种方法，一是我们手上有很多细菌，会导致皮肤感染，另外用手指腹去挤是挤不出来的，必须用指甲去挤，那很容易伤害皮肤甚至留下斑印。
　　去黑头粉刺误区三：暗疮针：说NO指数90%
　　暗疮针其实是只有专家能用的东西，因为使用时必须水平地把表皮挑开然后才能把黑头粉刺挤出来，一般人并不具备那样的水平。你要是想着去美容院抓着床沿、让不懂的美容师用它在你脸上猛刮，还觉得越疼越干净，那可赶紧作罢，疼可不表示干净，那是你的皮肤正哭呢，它受了多大的罪啊！还有些女孩拿这东西没事儿就刮，那她一定因为皮肤的毛孔越来越粗大都哭晕过去好几回了。
　　去黑头粉刺误区四:去黑头粉刺鼻贴：说NO指数70%
　　这是一个使用较多的办法，比起前两种它的危险程度小一点，但如果女孩子养成了用黑头粉刺鼻贴的习惯，那就可能要忍受黑头粉刺粉刺会一直绵延不断出现的恶性循环了。做完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作，最好用收缩水，省钱的办法则是用纱布裹一个冰块在鼻头上熨一熨，也能起到收敛作用。
　　去黑头粉刺误区五:磨砂膏：说NO指数30%
　　在家里用的话这个比较安全，不过不要做早上也用晚上也用的傻孩子，不然皮肤会变得非常干燥，还会很薄，说不定还会脱皮，毛孔变得更粗大……
　　虽然比较安全，但基本上磨砂膏对去除黑头粉刺粉刺功效甚微，按金老师的说法黑头粉刺粉刺是洞口流化的现象，光在表皮磨砂可不能给它致命一击。
　　蛋清DIY：说NO指数30%
　　用鸡蛋清抹鼻子的方法是网友告诉我的，就是把棉片沾上鸡蛋清贴在鼻子上，等干了之后把它揭下来，这跟鼻贴是一种原理。她们认为唯一不同的是鸡蛋清能收缩毛孔又比较温和。但需要注意的是，一是蛋清能否把黑头粉刺清除干净缺乏实例的证明；二是虽然蛋清很好，但是过度使用会让皮肤变敏感，鼻子变红，成酒糟鼻样就不划算啦。
　　去黑头和的正确方法
　　其实很多东西和方法都对清除黑头粉刺粉刺有一定的作用，但事物都有两面性，在对待新的发现或新的发明的时候最重要是掌握一个度，因为过与不及都不是一件好事。　　　现在要介绍给你们的是由时尚生活专家金韵蓉老师提供的专业秘方，它也是我所知道最经济、安全、有效、方便的黑头粉刺扫除秘方，这话虽然像广告语，但绝不言过其实！
　　材料：小苏打(可食用)、纯净水、棉片、纸巾。
　　步骤：小苏打加纯净水和开。将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。将棉片贴在有黑头粉刺的地方，约15分钟后取下。用纸巾轻轻揉出黑头粉刺粉刺即可。
　　原理：小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺粉刺就会软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。
　　优点：绝对不会伤害到真皮层，不会造成毛孔粗大，经济、安全、有效、方便。
　　多长时间敷一次？
　　假如你从没整理过你鼻头上的黑点，或你最近皮肤特糟糕，可以天天做，慢慢地你就会发觉间隔时间可以拉长了，最后可能变成一个星期做一次，或者两个星期做一次。你会清楚地看见这个改善。
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