& 断奶竟然这么自然
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思源&&1岁2个月小男生
&&&&&& &&& & 在宝贝快满1周岁时，我就计划着要把他的夜奶断掉，毕竟也没有多少了。结果一拖再拖，一直拖到现在。 &&&& 正好这几天，我有些感冒，吃了些药。心里核计趁这个机会把宝贝的夜奶断掉吧。一开始，我是让宝爸陪宝宝睡觉，自己到另外的屋子进行隔离。谁知这小子以哭来威胁，令宝爸丝毫没有一点办法。我在另一屋实在忍受不了，就又冲了过来，看见我，臭宝就立即停止哭声，向我爬过来。爬过来就找奶奶吃，我就和他解释道，奶奶不能吃了，坏了，出血了，他听了似懂非懂的样子，还是想找。我就想办法分散他的注意力，一边悠，一边给他背诵诗歌、儿歌，就这样，背了将近30多首，弄的我口干舌燥，他终于睡着了。第二天，一起床，我发现我的嗓子哑了。于是，我拼命的喝水。 &&& 紧接着，第二天晚上，依旧陪他，还是刚开始想吃，告诉他不能吃后，就自己满床的骨碌，折腾，最后，困的不行了，爬到我怀里，我又悠了悠，不一会儿就睡着了。就这么简单，这小子，就断了夜奶，弄的我倒有些失落。其实，是我太留恋和宝宝的这种交流的方式了，胖胖的依偎在你怀里，眼睛对视着，小手抚摸着，你和他说着话，他听着，用眼睛回应着。真是一副温馨的画面啊！妈妈回味着，享受着。但是，现在的你，更让妈妈对你刮目相看呢！ &&&&& 宝宝你真棒！你这个小人儿已经开始慢慢长大，已经学着自己去探索外面的世界。虽然，现在你还走不稳，却尝试飞快的跑，时而摔跤，时而碰撞，你却仍然坚强的爬起来，有时也会摔疼了而哭鼻子，但妈妈知道，这都是你成长的必经之路。妈妈会在背后默默地看着你，适当的保护你。大胆的向前走吧，我的宝贝！ &&&&& 现在的你，也越来越可爱了。会跟妈妈一起学小熊转圈，学着跳踢踏舞，学着拿小手绢扭秧歌。而且还是个劳动小能手，学着阿姨的样子，手里拿块小抹布，擦地板、擦玻璃，样样不拉。什么时候断奶合适呢？_育儿问答_宝宝树
什么时候断奶合适呢？
&什么时候合适呢？现在宝宝老是要吃母乳不好好，怎么办？都说断了母乳喝牛奶，也会好好吃饭。宝宝已经要10个月了，母乳还有营养吗？要不要断掉？
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，完全可以宝宝不痛苦，妈妈很幸福的实现。推荐妈妈们学习一下这些。断奶的时间世界卫生组织建议到至少一岁，最好2岁。1岁以内的宝宝，从营养健康的角度讲，是无论如何也不应该断母乳的。希望宝宝身体健康、头脑聪明的妈妈，一定要重视1岁以内的母乳喂养。具体参看。1岁之后继续母乳的好处也很多。从身体健康角度讲，宝宝还有1/3的营养需要从奶中获取。从和性格培养的角度讲，继续母乳的重要性更是非同一般。1岁之后宝宝进入期。学步期的孩子每天都在探索，在成长，探索就难免有挫折，成长就难免有不安。母乳，这种最直接的和妈妈相连结的方式，从出生起就是孩子安全感和安慰的重要来源。对学步期的孩子来说，继续吃母乳会让他们少些不安，多些勇气，很快从挫折感中恢复到积极探索的状态。1岁半左右，是孩子最严重的时期，表现就是特别粘人，这段时间，孩子有非常高的依恋需求，母乳可以非常好的满足他们。所以，没有母乳吃的学步儿相比之下，更容易时刻黏在妈妈身边，对探索和独自玩耍畏首畏尾。《》里写道，那些非常自信、安全感非常好的孩子，都不是断奶过早的孩子。多数吃奶到2岁左右的宝宝很好断奶。那不是因为宝宝听话，而是宝宝在生理和心理上都发育到了准备好断奶的程度，依恋需求得到了充分满足，内心已经打好了安全而自信的基础，也自然就能坦然面对断奶&&这个人生第一次与妈妈的分离，这个出生以来第一次重要的成长事件。所以，如果妈妈的目光不只停留在宝宝的体重和饭量上，还看到孩子将来在的适应问题，看到孩子上学后应对学习和社交上的各种情况的能力，看到孩子是否能以安全而自信的姿态去面对一生中婚姻事业等重大问题，最好慎重考虑断奶的时间和方式。在妈妈的时间和精力能承受的前提下，尽量满足孩子的需要。让断奶成为孩子经历的第一次勇敢成长，而不是被迫的悲痛分离。很多妈妈断奶是为了让孩子睡整夜觉。的确，很多孩子断了母乳，夜间醒来次数减少了。但也有很多孩子，夜醒问题并不能因此得到改善。这些本来夜间吃了奶就可以很快再入睡的孩子，断了奶，就要冲，抱起来拍哄，大人累，孩子睡眠质量也受影响。中国比较早，世界上其他国家的宝宝多数是在2-4岁之间断奶的。科学育儿提倡&自然离乳&，这多数在宝宝2岁多的时候实现。实际上，奶粉出现不过几十年的时间，在此之前，孩子们多数都是吃到自然断奶的。宝宝树上就有自然断奶的妈妈，建议去看看日记学习一下：。断奶的方式断奶的方式视宝宝年龄应有所不同。1岁以前很多在1岁以前给宝宝断奶的妈妈，都用几个星期左右的时间，逐步断奶。先减少白天喂奶的次数，逐渐到白天不再喂奶，再逐渐断掉夜奶。这样，孩子可以慢慢适应，妈妈也不受涨奶的痛苦。这样断奶的妈妈，通常最后没有涨奶的过程。应该先断白天的奶，后断入睡时和夜里的奶。因为白天宝宝有很多活动可以做，不吃奶很容易做到，甚至有的宝宝白天会想不起来吃奶。入睡和夜里的奶对宝宝来说是一种重要的睡眠辅助手段。妈妈需要在断夜奶之前，早早开始培养宝宝熟悉其他的辅助入睡方式。比如睡前讲故事，唱摇篮曲。断奶前，一定要先让孩子接受了奶粉或者奶瓶。很多人以为宝宝饿极了就会吃奶瓶了，其实不是的。有的孩子断奶之后也就接受奶粉了，但很多孩子断奶之后仍然不喝奶粉，宁可每天饿着，再加上上火，吃不好睡不好，几天就病了。还有很多孩子，断奶之后虽然接受奶粉了，但拉肚子，干燥，或对奶粉过敏，起。看看宝之道的问题，断奶之后才发现问题严重了跑来焦急求助的父母很多。所以，一定要做好过渡的准备，确认把母乳换成奶粉不会影响孩子的正常生活了再断奶。1岁到1岁半这个阶段，宝宝的几个特点决定了这是断奶最困难的时期。1.宝宝的已经很强了，对与妈妈的任何分离都非常敏感和抗拒。&& （）2.还没有过去，吸吮母亲的乳头仍然是宝宝缓解焦虑不安，感受安全的重要方式。&& （）3.也开始大起来，进入了为期半年左右的奶瘾旺盛期。&& （）4.还没有发展出完全依靠，吃奶还是辅助宝宝入睡的重要手段之一。&& （）【宝宝发育的节奏各有不同。以上几点一般说，也会出现在1岁以前，和1岁半甚至2岁之后，只是在1岁到1岁半这个阶段表现得最为集中和典型。】而对妈妈来说，多数妈妈此时奶水还很充沛，至少是够孩子每天吃几顿的。断奶时，通常妈妈的也涨得很痛苦。在这个月龄断奶，只有很少数的孩子可以平静接受。&惨烈&的断奶经历一般都是出现在这个月龄段的，包括若干天的哭泣，生病，茶饭不思，消瘦，大人和孩子共同经历心灵上的痛苦折磨。断奶之后，宝宝往往会出现阶段性的脾气大，烦躁，不爱笑，不爱玩。有的宝宝会对妈妈失去信任，宁愿亲近其他家人。有的宝宝会出现一些莫名其妙的不良行为，比如吐口水，啃东西，攻击别人等等。也有的孩子会变得特别&乖&，但细心的妈妈会发现这种乖是不同于既活泼好动又遵守规矩的，是安全感降低后的一种，也是一种退化行为。在这个月龄给孩子断奶的妈妈，也往往不得不躲着孩子，与孩子分离几天。或者看着孩子可怜的样子，内心倍受折磨，一会儿觉得自己太狠心，很内疚，一会儿又觉得不得不如此，充满矛盾。而实际生活中，在这个月龄断奶的原因，往往既不是孩子已经不需要吃奶了，也不是妈妈不能继续喂奶了，而是出于一种并不科学的&传统&&&1岁了，该断奶了。而这个&该&到底是因为什么，往往坚持此时断奶的人也说不出科学道理。还有很多情况下，是母乳成了其他错误的育儿方式的替罪羊。比如很多家长成天追着孩子喂饭，造成孩子，却以为吃母乳的缘故。有的家长对孩子体重的增长没有科学认识，一但孩子身高体重的增长达不到他们不切实际的要求，就把断奶提上日程。还有很多其他为了大人方便的原因，比如断奶了其他家人带孩子会更容易。家长应该自问，孩子的成长需要和家长一时的方便，到底哪个更重要？明智的妈妈不会选择这个时期断奶。如果不得已一定要在这个时候断奶，妈妈一定要明白，宝宝在没准备好的时候被迫离开了妈妈的乳房，肯定会有不愉快甚至抵触的情绪的。孩子需要至少几个星期的时间来适应。有个烦躁的过程很正常。妈妈摆正心态，不要对孩子这个烦躁的过程有抗拒情绪，也不要担心孩子恨自己。要允许要允许孩子表达。表达出来了，才会更快的恢复正常状态。如果情绪积压了，那才会成为问题。妈妈只要在孩子心烦的时候做到一不责备（连心里悄悄有责备情绪也不可以），二不焦虑（连心里悄悄焦虑也要赶快调整），三勤安抚（让宝宝知道妈妈虽然不喂奶了，但还有无数种方法来表达温柔体贴）。让孩子在妈妈宽容的接纳和温柔的安抚下，把不满情绪表达出来，很快就会恢复正常的。妈妈自己在断奶期间要勇敢。有决心给孩子断奶，就该也有决心陪伴孩子度过断奶之后的适应期。断奶后的适应期度过的怎么 样，在很大程度上决定了断奶是否成功，是否有利于孩子成长。当然，这个时期顺利断奶的例子也是有的。但是需要妈妈本人有着非常良好的心态，坚定而平静，并且对宝宝的状态有清楚的了解，小心谨慎的操作，并且能正确处理断奶期间和之后宝宝的反应。如果妈妈并不太情愿断奶，主要是迫于家人的压力，那么应当把精力放到妥善处理家人的压力上去。尽量避免不情愿的断奶。因为断奶过程中出现的问题和情绪会让妈妈感到自责，也会对家人有所埋怨，对亲子关系和家庭关系都带来不良的影响。关于妥善处理家人断奶的压力，请参考这里：。1岁半以后，尤其是2岁之后在这个年龄段，有些对妈妈的依恋已经充分得到满足的宝宝已经能够主动不吃奶了。比较好的宝宝，已经可以在妈妈的说服下，配合断奶了。此时的断奶，对妈妈和宝宝来说，都是温馨的，满足的。很多这样（）供妈妈们参考。需要一提的是，成功断奶的前提是宝宝得到了充分的满足，而并非单纯年龄到了。有些宝宝，虽然一直母乳到2岁以后，但并没有得到恰当科学的抚养，比如日常生活单调，没有充足的材料和空间去探索和玩耍，妈妈除了喂奶不懂的用其他方式给孩子安慰和亲密，家庭关系不稳定，生活缺乏秩序，安全感不足。这样的孩子，往往会对母乳过度依赖。吃奶成为了他们填补空虚的手段，成为感受安全和亲密的唯一途径。这样的情况下，孩子年龄虽然不小了，但断奶会非常困难。总的来说，断奶应该是一次成长，而不是戒断。如果妈妈喂奶有困难，随时可以断奶。但如果没有，请不要着急。请给宝宝时间，相信一定会有那么一天，妈妈和宝宝一起愉快的和母乳再见。另外，如果妈妈需要上班，可以挤奶带回来给宝宝吃，晚上直接喂奶。从营养角度比全部吃奶粉对宝宝更好。具体做法可以参考宝之道的，还有母乳喂养大本营的。有的妈妈希望继续母乳，但有出差，或者上夜班等困难，欢迎你们来了解更多关于断奶的知识，与有类似经验的妈妈们交流讨论：【附录一】断奶前准备自测题：你和宝宝做好断奶的基本准备了么？1岁以前1.宝宝已经至少在一定程度上接受了。2.除了奶睡之外，宝宝晚上，至少有时，也能在其他的辅助方式之下入睡，比如拍哄，唱歌，抱着走等等。3.宝宝在烦躁伤心的时候，除了吃奶，也有别的安抚手段可以帮他平静下来，比如做宝宝喜欢做的事情，唱歌，抚摸，拥抱等。要记住，这个阶段是不应该断奶的。以上3点全部符合，并不意味着宝宝到了应该断奶的时候，只意味着如果非要断奶不可，可以基本保证断奶不会给孩子带来大的伤害。1岁到1岁半1.宝宝已经能接受一些奶制品了，包括配方奶，鲜牛奶，奶酪，或酸牛奶。营养快线，爽歪歪，优酸乳等乳饮料不算。3.除了奶睡之外，宝宝晚上，至少有时，也能在唱歌、讲故事、抚摸等其他的辅助方式之下入睡，或者有时能自己躺着翻滚一会儿入睡。4.宝宝已经可以在想吃奶的时候做到&延迟满足&。比如在户外要求吃奶，妈妈说回家再吃奶，宝宝可以配合等待。5.宝宝平时有足够的材料和自由度去玩耍和探索。宝宝吃母乳，不是因为无所事事，不是为了排解无聊。6.宝宝和妈妈之间除了母乳还有许多其他的亲密时间和亲密方式。吃母乳不是宝宝唯一能和妈妈亲密的时候。要记住这个阶段绝大多数宝宝还没有从母乳中得到满足，断奶是不理想的，牵扯的因素很多，困难会比较大。以上6点全部符合，并不意味着宝宝到了应该断奶的时候，只意味着如果不得不断奶，孩子有了一个最最基本的准备，也不能保证断奶会顺利。断奶期间，妈妈要对宝宝的反应保持敏感。一但宝宝出现反复的惨烈哭泣，和强烈的抵抗，或者出现消化不良，生病等情况，说明宝宝接受断奶确实困难很大，应该慎重考虑是否把断奶继续下去。1岁半以上1.宝宝最好能接受一些奶制品。如果完全不接受，只要身体发育正常，也没有关系。2.除了奶睡之外，宝宝晚上，至少有时，也能在其他辅助方式之下入睡，或者自己躺着翻滚一会儿入睡。3.宝宝平时有足够的材料和自由度去玩耍和探索吗。宝宝吃母乳，不是因为无所事事，不是为了排解无聊。4.宝宝和妈妈之间除了母乳还有许多其他的亲密时间和亲密方式。吃母乳不是宝宝唯一能和妈妈亲密的时候。5.宝宝已经可以用语言来表达基本的意思和思想。6.宝宝已经有了一定的为自己解决问题，安慰自己，体谅他人的能力。哺乳到这个阶段的妈妈，很多已经不急于断奶了，愿意继续哺乳到孩子能顺利平静接受断奶的时候了。但也有很多妈妈，是在断与不断的矛盾想法中一路纠结着走过来的。这样的妈妈多数是出于某种原因非常想断奶，比如夜奶次数太多休息不好，孩子体重不长，不好好，孩子吃奶太频繁等，但出于不舍得，或者知道继续母乳的好处，所以一直没有断奶。以上6条虽然并不意味着宝宝已经到了应该断奶的时候，但是妈妈们可以参考着衡量一下宝宝的情况，看看妈妈和宝宝有没有陷入&不良的哺乳关系&。&不良的哺乳关系&在1岁半之后这个阶段的体现是，孩子会时常为了打发无聊吃母乳，或者，吃母乳成为了孩子感受安全和与妈妈之间的亲密的主要手段。也就是3、4两条的反面。这意味着大人缺乏科学育儿知识，没有给孩子的发展提供充足的辅助和支持。此时应该先纠正大人的育儿方式，改善孩子的日常生活内容，然后孩子对母乳的过度依赖自然就消失了。如果企图通过断奶来解决问题，却不改善大人的育儿方式，那孩子只能转而从其他方面寻求依赖和满足，产生更糟糕的习惯，比如吮指癖。另外一种&不良的哺乳关系&也很常见，就是过于频繁的夜奶。1岁半以上的孩子，夜里会醒来几次是正常的，要靠吃母乳重新入睡也是正常的。但过于频繁的醒来，每次都要吃很长时间的母乳才能入睡，甚至整夜无法进入深度睡眠，那就是不正常的了。这样的情况，原因在妈妈身上。妈妈基本上都是一面因为频繁的夜奶又疲惫又烦躁又无奈，一面又不忍心断掉。经常会一面喂奶，一面劝宝宝别吃了，或者有时会烦躁的把宝宝推开，然后又后悔了，拉回来继续喂。这种情况下，宝宝对夜奶产生了一种复杂的心态。引用李跃儿在《谁了解孩子成长的秘密》中的一段话来解释就是：&妈妈波动的情绪会使孩子感到非常恐怖和难过，孩子在吃她的奶，并试图通过吃奶获得安慰时，获得的却是痛苦和焦虑&。焦虑让宝宝入睡困难，而入睡困难使得宝宝更加需要辅助才能入睡，于是更想要妈妈奶，这个她从出生以来就赖以入睡的辅助，而吃上奶了却又体会到焦虑。于是母子二人都在对夜奶的焦虑和需要中纠缠，都感到挫败和无助，没有满足感。其实这种不良的哺乳关系在1岁之前也常常出现，只不过通常表现为漫长的厌奶期。这种过于频繁的夜奶和睡眠困难，通常只在学步儿阶段出现。妈妈们可以对照这6条，看看自己和宝宝的哺乳关系是不是正在朝着有利于断奶，有利于宝宝成长的方向发展。如果已经出现了偏差，那就要及时纠正。要记住，断奶，不会仅仅因为宝宝大了就变得很容易。【附录二】怎样判断断奶是否成功断奶是否成功，不是看宝宝是否不再吃母乳了，而是看宝宝不再吃母乳了之后，是否继续展现出健康的、良性的发展状态。成功断奶的宝宝，在与母乳告别的过程中会有一定程度的焦虑、忧伤和想念，但程度是轻微的，是短暂的，没有深度的痛苦。不再吃母乳了之后，展现出快乐满足的状态，生活有序，能享受玩耍和探索并沉浸其中，与妈妈之间仍然亲密和相互信任。如果宝宝断奶后出现了脾气大，烦躁，哭闹，对玩耍兴趣降低，对母亲的亲密和信任明显降低，或者吃手、啃东西，攻击性强等反应，说明断奶的时机和方式是有问题的。这种情况下，妈妈应当努力修补断奶带来的伤害。【附录三】一些与断奶相关的话题
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小编推荐10分钟搞定营养宝宝餐，多腾1小时陪伴
有了亨氏佐餐泥，妈妈们妈妈们再也不用挑材料、搅拌、蒸煮等各种手忙脚乱地耗费1个多小时啦，把鱼肉泥、蔬菜泥等配在米粉、面条等主食中，只需10分钟，就能做出美味营养宝宝餐，可比平时多出足足1小时来陪伴宝宝，为陪伴加时就那么容易。
树友综合评分：10
我家宝宝很喜欢吃亨氏的佐餐泥，质地细腻，营养也丰富。买了佐餐泥之后，我就很少自制辅食了，过程太复杂，花费的时间太多。用佐餐泥可以省下不少的时间，就算自己不在家，婆婆也可以给宝宝做一顿营养的宝宝餐。
我认为一岁左右断奶最好，我断的。断奶要选春秋季节，温度适中，好带不容易生病。而且是蔬菜水果大量上市的时候，可以满足宝宝需求。断奶以后没有依赖就会好好吃饭的，但是要加奶粉，否则营养跟不上。牛奶不适合宝宝喝。请教：断奶的时候要热敷么？ _育儿问答_宝宝树
请教：断奶的时候要热敷么？
&请教：的时候要热敷么？第一个24小时，根本不能碰，抬不起胳膊，胳膊不能吃力。还滴滴答答的淌，第二个24小时，还是不能碰，可以抬胳膊。就是涨，摸着硬硬的，RF上的皮肤紧绷绷的，喝了麦芽 山楂还有吃了人参&& 猪肝还是涨得厉害，硬硬的，能不能热敷啊？
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菜要吃清淡的，可以喝煮炒麦芽水和小豆水（单煮，分开的），实在涨的厉害，可以挤出一点。可以热敷。
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市场价:?49
亲,你怎么还吃是全是高营养的东西啊,最好在断的前二天就不吃油腻和营养太高的食物了,东西也不要吃太多,然后太涨得难受时可以挤掉一点点的,我也是奶水很多的,但我断奶时一点都没有这种感觉,就断好了.
有时疼很了，可以挤少少奶出来，不要挤太多，可能用热水敷。
可以热水敷，
亲，我也有过这种感觉，真的是涨得很难受。实在受不了才去医院打了，很快就会好了。如果不愿意也可以用热水敷的。
起了要热敷,这期间菜色以清淡为主,实在太涨了可以挤一挤,过两三天会逐渐减少到没有的. 祝亲顺利!
要适当的吸出来一些，如果硬挺着，涨着很容易结块，等结块后更难处理，所以要适当的来一些，不要吸空，大约一周的时间，就回去了~还要辅助喝大麦茶，我就是这这样断的，过程不痛苦，你可以试试~
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 头三天是很痛苦的。建议你多喝回奶茶，实在涨的难受就挤出一部分，5-7天以后就会完全回奶的。。
亲，应该尝试慢慢脱奶，多
起了要热敷,这期间菜色以清淡为主,实在太涨了可以挤一挤,过两三天会逐渐减少到没有的. 祝亲顺利!断奶的时候给孩子吃两回能回奶么_百度知道
断奶的时候给孩子吃两回能回奶么
提问者采纳
你好，断奶绝对不能采取突然的方式。断奶是一个逐渐的过程，在断奶前，家长要为婴儿作一些断奶的准备，主要是及时添加辅食，使婴儿对其他食物的消化有一个适应的过程。在辅食的添加过程中，有一个关键时期，一般是在婴儿出生后4至6个月，此时婴儿容易接受除奶之外的食物，并试图在口腔的运动中学会吃辅食。在这一时期如果家长忽视了这一点，或只是“晴蜓点水”式似地给孩子尝尝辅食的味道，那么，这样的婴儿对断奶是不能适应的。因此，追求这一关键时期内一样一样地添加各种食物，并且一点点地增加各种食物的量，同时观察婴儿大便的情况，即观察有无大便稀薄或大便次数增加等消化不良的现象，以获得婴儿对各种食物耐受的情况。如果婴儿能够适应各种辅食，而且吃得很好，则断奶就会比较顺利。　 　　断奶最好选择在春秋两季。因为夏天小儿消化能力差，容易引起消化道疾病；而冬天气候又太冷，婴儿会因为断奶而睡眠不安，从而容易感冒等。　 　　此外，婴儿从4-5个月起，母乳喂哺的次数可先减去1次，以其他辅食食品代替，逐渐从流质、半流质过渡到固体食品，食品的选择以质软、易消化和富含营养素为宜。 错误的断奶方法　 　 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。　　　（2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。　 　　（3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。　 　　正确的奶断方法　 　　断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考：　 　　（1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。　 　　快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。　 　　逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。　 　　（2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。　 　　（3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候就需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。　 　　（4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。　 　　（5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。　 　　注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。　 　　宝宝断奶后的饮食　 　　断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。　 　　断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右）　 　　断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。　 　　吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。　 　　断奶后饮食中的误区　 　 （1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。　 　　（2）用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。　 　　（3）用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。　 　　（4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养
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