荷叶配什么减肥效果好
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基本信息：
病情描述：
我生完孩子体重一直没有减下来，加上哺乳期吃了太多营养的，现在想减肥，却一直没有明显的效果。可能也跟我们家比较肥胖的基因有关系，因为我们全家都是比较胖的。有在喝减肥茶，刚开始喝碧生源一直拉肚子，不敢再喝了，想问下荷叶搭着什么才能达到最好的减肥效果？
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荷生于淤泥，有着清热解毒的功效，全身都是宝的荷不仅有着莲子，莲藕这些常见的食品，荷叶也是不可多得的减肥良药。因为荷叶碱是荷叶中的一种阿朴啡型生物碱，为荷叶中的主要降脂活性成分；荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。考虑到人们体质有热性、寒性之分，如果配方过凉，会不适合寒性体质的朋友饮用。所以配料中的决明子是经过专门炒制后的熟决明子，从而减少对肠胃的刺激。另外配料中的陈皮、绞股蓝都具有温补肠胃的功效，所以此荷叶减肥茶配方热性和寒性体质的朋友都可以饮用。
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12岁的范爷穿着浅粉色洋装，扎着俏丽发型。
　　摘要： 减肥食物要合理搭配，合理使用才会起到显著地减肥效果。生活中有很多减肥食物，比如苹果和大家都爱喝的酸奶。一起来学习下减肥食物的搭配方法吧。下面小编就为大家介绍几款饮食减肥方法，助你吃走脂肪。
　　减肥食物要合理搭配，合理使用才会起到显著地减肥效果。生活中有很多减肥食物，比如苹果和大家都爱喝的酸奶。一起来学习下减肥食物的搭配方法吧。下面小编就为大家介绍几款饮食减肥方法，助你吃走脂肪。
　　一、苹果牛奶法：
　　每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
　　第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。
　　注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量)。如果没有作蔽的话，两天下来就会瘦三――五斤！
　　二：荷叶灰调服米汤
　　组成：干荷叶一张，大米一小把。
　　制法：荷叶灰是由明代医学家戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中提到荷叶灰的制法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
　　用法：大米熬煮半个小时，滤出米汤，将研磨成细粉的荷叶灰放入碗里，加米汤调服，每日三次，一次6-20克。
　　功效：荷叶灰不会如西药那般刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
　　推荐理由：荷叶灰方是减肥方中效果最好的一个，其中荷叶灰用米汤调幅，如果能坚持吃1个月，体重一般可以降低10多斤。有专家认为荷叶灰对健脾健胃效果极佳，所以减肥效果非常明显。荷叶灰的记载多见于一些医学书籍里面，虽为减肥良药，因为效果好，市场上爆出 江西赣州有大量假黑色荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的。
　　荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。
　　三、蜂蜜兑白醋法(可以正常饮食滴)
　　很多姐妹也用过这个办法，都觉得效果不错，也不用挨得太辛苦，就是减的比较慢一点，一个月才3-5斤，不过也在正常的减重范围内。这个方法不仅可以正常饮食，更加可以 治疗 BM以及使 皮肤 变的滑滑滴。因为蜂蜜滴 功效 嘛~
　　具体实施方法：蜂蜜+白醋=比例1：3早上起来空腹喝一杯，中午午饭后10-20分钟一杯，晚饭后10-20分钟一杯或者睡前喝也行。
　　不过大家也不要因为可以正常饮食就暴食。还是要 健康 饮食，均衡营养。对于想减肥的朋友，可以尽量多吃些蔬菜，水果，肉类最好选用鸡肉，鱼肉。猪肉和牛肉少吃。还有海鲜也不错，营养价值高。
　　小编微信aajj567 QQ7092114，分享瘦身减肥知识
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杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
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健康咨询描述：
喝荷叶茶真能减肥吗，搭配什么东西会更好些
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想得到怎样的帮助：请回答我问的问题（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：喝荷叶茶类似于一些通肠利便的药，主要是帮助小肠的蠕动指导意见：其实应该还是有点效果的，减肥主要是药运动，如果不运动，那么喝减肥药也没有什么效果，在运动之前喝，或者吃些减肥药会起到事半功倍的效果
帮助网友：32称赞：1
病情分析：喝荷叶茶有减肥的效果，主要是清理肠道。指导意见：减肥的话要合理的减肥，要注重身体健康，少吃油腻食物，多吃清淡食物。但是每天必须的能量是要满足的。减肥是需要过程的。希望你能成功
帮助网友：9856称赞：90
病情分析：您好，常喝荷叶茶的好处在于不必节食，饮用一段时间后，对食物的喜好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了.但晚上睡觉前不要喝，影响睡眠。指导意见：荷叶茶虽可以反复冲泡，但第一道比较浓的最有效，荷叶茶适合体质热的美眉，寒性体质最好不要喝，来例假的时候不要喝。如果光喝荷叶茶觉得味道不习惯的可以加点山楂一起冲泡，口感可能会好点。
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病情分析：荷叶茶
荷叶为多年水生草本植物莲的叶片，其化学成份主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成份。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。荷叶茶还能明显降低血清中甘油三醇和胆固醇含量，具有调节血脂的保健作用。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。指导意见：荷叶茶减肥推荐用法：荷叶灰方
明朝最著名的中医学家戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。他认为荷叶茶减肥仅仅使用单味荷叶茶就能起到非常好的效果。
荷叶茶按：《证治要诀》又名《秘传证治要诀》。是一部气势恢宏的巨著，共12卷。
戴思恭是明朝最著名的中医学家，字原礼，号肃斋，诸暨马剑乡马剑村人。生于元泰定元年（1324），卒于明永乐三年（1405）。他是朱丹溪的优秀弟子，是著名的宫廷医家，也曾广为民间百姓诊治疾患。戴思恭又名戴元礼
［组成］煅荷叶（荷叶灰）适量。
［制法］烧存性，研末，收贮备用。
［用法］每次用10-20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。
［功效］减肥降脂。
1、这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。
2、煅荷叶也可以自己制备。荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。
3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。
4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。所以要用米饮调服。
荷叶灰的制作可能有些难度，想减肥的朋友不妨到中药店去看看，有没有，荷叶灰也叫荷叶炭，请参看这里荷叶炭。
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荷叶减肥搭配什么效果最好
来源： 美丽天使瘦身网
编辑：宋彦群
发布时间：
　　需要别人解答的题目：不要复制不要保举减肥药最佳有亲身经验我现在买的有荷叶整张干的那种另有泄叶和减肥果就跟宁檬片那种外形是的那种减肥果但是我不知道荷叶配什么见效最快？另有就是荷叶减肥和普洱茶砖减肥阿谁更好？
　　最佳谜底：决明子
　　但荷叶减肥注意只有熬头遍水才是有效的哦并且最佳是煮的效果好点就是最后色彩深虎魄色
　　其它回答2：你可以加入一些决明子或鱼腥草或红枣或山楂
　　其它回答3干荷叶、干冬瓜皮按1：2比例配好，逐日用一两泡一斤摆布热水喝，期间忌吃肥肉
　　其它回答4或山楂，跟山楂一起，用小锅煮沸，喝水就可以了~荷叶和山楂天天各15g就可以300g的水，味道一般，以是我一般不煮太多水的。
　　其它回答5：荷叶配搭决明子也一种植物的花花效果最佳普洱茶砖含富厚蛋白质及纤维素，除减低胆固醇、住中午只吃稀饭一周减好多进排尿以外，更有助脂肪分化，促进新陈代谢,普洱茶砖效果更好一些
　　其它回答6：伊唯丝牌荷叶茯苓胶囊简介伊唯丝是海内第一家引进自然动物通过自然酶进行生物发酵解决，最后生成脂肪分解酶的减肥产品排行榜减肥产品。普通的中药动物减肥尽管是自希望能帮到你：祝您健康斑斓鸡蛋黄瓜吃1个礼拜可以瘦-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃苹果三日减肥法最佳是夏苹果或选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦-公斤苹果加牛乳法吃两天熬头天只吃苹果第二天喝牛乳[脱脂]两天可瘦一公斤蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦-公斤红豆法红豆煮成粥喝吃1个礼拜可减-公斤黑米减肥与红豆法同样制作十天为1个周期可瘦-公斤水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减-斤只吃芹菜海带减肥法拌醋食用可疗治便秘一周减--斤过晌不食法过了午时12点就再也不进餐一天一斤葡萄减肥法1个星期只吃葡萄可瘦-斤11十二日减肥法-天只吃生果和菜蔬[热量低于一千卡]-天只和酸牛奶或脱脂奶]最拔罐,减肥后天两个混淆起来吃斤两不限天可减身体的重量的12%12黑咖啡减肥法1个礼拜中只喝黑咖啡可减--斤13在1个礼拜中选一天不进餐1个月就可减--斤祝楼主减肥成功嘿嘿我也同样就那么一点胖哎不想胖的太厉害才减肥最重要的照旧运动，天天晚饭后如能连结2钟头微量运动效果更佳。
　　其它回答7：荷叶和山楂一起喝但是荷叶很凉。喝了以后胃疼。
　　其它回答8：祝您减肥成功！
　　其它回答9：我吃的时候是磨成的粉末装在了空胶囊壳里共同决明子茶，然后饭是火龙果自认为照旧有效果的
　　其它回答10：节食:
　　天天早上数量适宜吃些营养高的工具如鸡蛋，午时吃个半饱
　　晚上饿了就吃番茄或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃工具了。
　　跑步仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈减肥减肥后的秘诀管住嘴，迈开腿。
　　其它回答11：@#多吃些生果照旧有效果的。比吃减肥产品夏天怎样最减肥要好的多，天天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱吃7成饱便可多喝茶多吃生果不仅减肥并且对肤质好希望减肥成功加油!天天早上跑步，上放工最佳用走，或去健身房跑步机做有氧操，或骑动感单车，加器械训练颇有效果的，吃饭最佳少吃多餐
　　其它回答12：希望对你有所帮忙:1 天天多饮一杯净水2 爬楼梯而不乘电梯3 天天吃早餐4 天天增长运动量5分钟5 天天吃6小餐，而不是3大餐6 以健康的零食取代垃圾零食健美健美，健康才是最重要的，日常平凡注意饮食作息合理，荷叶粉减肥效果多锻炼身体。
　　其它回答13要减肥，来论坛朋友多，效果显写日志，主意棒能赚分，还监督一月前，初加入，决议信念足斗志强。到今朝减七斤，量不多路还长。讲奥秘不太多，想什么说什么。说运动，荷叶减肥效果好吗最重要多项选，随你便跑跑步，出出汗排排毒，瘦下来逛逛路，心舒服百步走，荷叶茶减肥有效果吗九十九小跳绳，效用大足浴减肥天天跳，天天少做瑜伽，很当时的风尚除减肥，身段辣其它的，还很多，一一列，怕空话。剪刀腿，是个啥，请茫然，仔细言。说节食，也重要，吃太饱，减没完。说不吃，也不行，好身体，是根本。三餐吃，七分饱，第三餐，尽量少。小生果，都爱吃，吃多少，要算计。绿叶菜，多多益，当主食，可考虑。大大米或小米做成的饭，不可少，适当吃，功可倍。爱吃肉，不妨，放午时，不妨。太油腻，少去碰，吃太多，负担重。爱喝水，是好事，八杯水，方才好。不要怕，当前位置:主页什么减肥药效果最好荷叶配什么可以减肥，玫瑰花配荷叶荷叶药物医学上的道理：中药究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶碱是荷叶中提出水长肉，无稽谈，不迷信。早起喝，清肠道，餐前喝，护肠道。日常平凡喝，防干燥，运动后，更需要。常p k，动力强，你追我，乐无限。说着好，做着难，有压力，难避免。学辉辉，押压宝，送礼品，交朋友。既高兴，又解压，不花钱，还环保。要害是，要坚持，不容许，半途废。没有谁，是贤人，条条框，全做到。犯纰缪，不要紧，细分析，全改失。见效微，不泄气，坚持住，有回报。进步大，不自满，有反弹，免跑步会瘦腿吗没完。多看看，多进修，常沟通，益身心。既来之，则安之，平常心，不烦躁。有模范，力无限，她做到，我也能。自制荷叶减肥茶jj围自制中药减肥茶配方淘宝网最有效的减肥药排行什么减肥药效果好?什么减肥产品好?2009中国女性健康减肥瘦身类产品排行榜权威减下来，一阵子，要连结，光喝荷叶茶有减肥效果吗？如果做呢？我就喝过，很有用！一个月减了5斤，不过喝这个，就是减得很慢，最好要连续喝一年左右，就每天当茶喝，不过最好还是要生平。累死终于打完了晕下次复制好了希望我的劳动可以帮到你- -
　　其它回答14：荷叶减肥效果早晨6点至9点早餐时间到了。早餐是新的一天获取能+量的重要来源，含富厚卵白质的早餐配搭可以帮忙你实其实在地赶跑饥饿。最佳选择包孕鸡蛋、腊肠、酸牛奶，新颖生果和荞麦粥是正确的选择哦。早晨10点半此刻若感到饥饿，可以选择一些含糖量低类的点饥如酸牛奶酪充饥。当然，不饿的话就管好你的嘴吧。午时至下战书2点午饭时间到了。这一餐要吃的丰厚均衡，鸡肉鱼肉是富厚的卵白质来源，菜蔬生果是须要的维生素增补。适当坚果和青果油的摄入对健康有好处。下战书4点30分增补能+量进餐菜蔬色拉或吃1个苹果。下战书5点至晚上8点晚餐时范冰冰怎样减肥间到了。菜谱中需备齐含卵白质、维生素和少数脂肪的食物。例如肉类配搭石刁柏这种有使容貌美丽功能的菜蔬就是正确的组合。晚上9点至越日早晨6点最近时间进餐最容易发福
　　其它回答15：减肥要领：多运动多跑步天天吃生果多吃清淡食物乐不雅连结良好心情其它回答16：减肥，上百年末直到现在最流行用语之一。和平年月，没有战役，许多人生活安逸，们却掀起了一场无硝烟的战役与自身肥肉作决死搏斗。
　　眼看着美餐，却只能在狂咽唾沫中回忆钟头候吃冰淇淋的滋味狂吃减肥药、喝减肥茶，瘦的代价是拉患上快脱水只吃生果不吃饭，没几天，身体的重量果真下降，可儿已是面色蜡黄，一步三喘，如弱柳扶风，同事都认为你生了沉z。
　　你说，我才不犯傻呢，我不吃减肥药不喝减肥茶，天天吃患上饱又好，我运动减肥。可是，1个月下来，你的运动运动多长时间才可以减肥量仅限于逐日挤两回班车，周末上街购物。身体的重量稳步上升，小肚腩一天比一天行进，连臀围都宽了不少。你焦急了，这样下去可怎么办啊？
　　现代科学技术如此昌明，医生们早已为我们懒人预设好最佳减肥法，只要你够懒，誓死不与美餐绝交，现时钱袋又还算丰盈的话，就来加入我们的吸脂减肥大军吧！让你迅速地美起来！
　　报酬什么会肥胖呢？科学家研究表明，人的身体的脂肪细胞在成年之后数量连结永恒固定，成年后肥胖主要是脂肪细胞体积的增大，而路程经过过程节食、运动、吃减肥药、喝减肥茶等方式只能减小脂肪细胞体积，而不能削减其数量，是以只有削减脂肪细胞数量，才气真正地恒久塑身。
　　水动力吸脂减肥是现时最早进的吸脂减肥法。水动力吸脂减肥系统是基于精确水动力原理的螺旋式水刀，运用水动力吸脂(WAL)技能，路南宁减肥程经过过程增大压力流水精确效用于方针组织，有选择性地分散脂肪细胞，不会对血管和神经器官造成损伤，具备疗治迅速、效果较着、风险大幅度减低的较着优势。荷叶配山楂减肥效果好吗回答回答有你不妨试试瑞士NE减肥茶，我是很懒的，平时也没有什么时间运动的。最好还有在事情模式上，采取水动力分化脂肪和收受接管同步进行方式，能使减肥塑身更较着快捷。
　　很多人对吸脂减肥仍然顾虑幢幢，不相识也不安心，有鉴于此，小编出格邀请广州华美整形病院的杨勇教授对我们作了一次周全的详释。
　　吸脂后，脂肪削减了，肤质会不会败坏？会不会不平？脚踏实地。所以我现在用来配荷叶减肥茶的药材都选用最好的比如主材料茶叶。药店有人30几天有效果所以人跟人是不一样的关键是坚持7:需要注意什么呢会不会反弹？这是大部门减肥人物共同担心的需要别人解答的题目。对于以上这些个顾虑，杨教授认为，成年人的脂肪细胞数量是永恒固定稳定的，荷叶茶减肥效果发福的原因是个体细胞的增大，药物减肥的期于减小细胞体积，一朝前提具备细胞就可能重新增大。吸脂术削减的是局部脂肪细胞的绝对数量，因瑜伽球瘦腰而不会反弹。作为一种皮下创伤手术，共振吸脂可以导致纤维组织增生，从而导致肤质收缩，一般经过几个月，肤质就会自动回缩如常，但败坏与否还与个体差异涉及。
　　另外，安全、无痛是水动力减肥的1个重大独特的地方，因为手术一般在局麻下进行，真正到达一醒觉来已成功瘦身的效果。
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【导语】：
很多女性都说：生命不息，减肥不止。苗条可使人的身材更增添魅力，也更有自信。不过瘦身减肥并不是件容易的事，以前很多人减肥一再失败除了本身毅力的原因之外，减肥方法是否正确也是重要的一个方面。谁知道吃什么减肥药效果最好啊？想必这是很多人都关心的问题！有没有简单的，并且容易执行的减肥方法，减肥怎么办？难道减肥的就那么难吗？谁知道吃什么减肥药效果最好啊？看看网友如何短期暴瘦！
【网友分享真实案例】
从小喜欢跳舞，爸妈也支持。因自幼练舞，无论是班里的，还是学校的演出，我都担任主舞!大学时遇到老公。7年后，我们结婚了!老公厨艺好。所以，他掌厨，每晚都是四菜一汤。因为好吃，我每次总把菜都吃光!生活很快乐，幸福指数在上升，同时，体重也在上涨!
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从小体重偏轻的我，竟然长到了136斤，脖子、手臂粗了，后背和腰都壮了，最槽糕的是“鹅蛋脸”直奔“包子脸”。谁知道吃什么减肥药效果最好啊？但老公说把我养胖了，是他最幸福的事情。因为这话，我有借口继续吃!后来，老公加班不能煮饭，我每天约好友下馆子。就这样，我的裤子飙升到30码，脸也更圆了!
一件突如其来的事情，激发我的减肥欲望!一吃货闺蜜突然离婚了!因为爱吃，她身材发福，样子也变了，她老公就变心，找了一个90后的小3。晴天霹雳!我开始反思自己。为了婚姻。所以，我决定要减肥!
我拉她一起报了瑜伽班!每天都坚持，但没太大变化。忍不住跟班里身材很好的姐妹抱怨说了。她说她的苗条，除了瑜伽，还吃了“淘金丽人网”推荐的产品！我去网上了解了一下淘金丽人网，发现淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，淘金丽人网已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。谁知道吃什么减肥药效果最好啊？于是我就去“淘金丽人网”去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！于是我直接订购了2个周期的产品！
吃了几天感觉很好，没有头晕，也没拉肚子，三餐正常;每天排便很好哦，身体感觉很轻松。吃完第一盒一称重，整整瘦了6斤，真是太牛了。谁知道吃什么减肥药效果最好啊？接着吃剩下的，在这期间，我竟然对零食这些都提不起兴趣了，每天就只吃正餐，身体营养一点都不少。最后吃完所有产品，我整整瘦了25斤，大家都觉得我变美了。
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细胳膊细腿的，穿什么衣服都好看，连脸蛋也变尖了。超级开心，以后估计衣服会多得衣柜都塞不下啦。精神变得很好，工作更加来神。连老公都说越来越年轻了!
三个月后，老公公司举办周年庆酒会。谁知道吃什么减肥药效果最好啊？我挑了一件露背贴身长礼服，穿上去，我自己都惊呆了，我的小蛮腰、白长腿都回来了!老公看见我，眼睛发亮了!毫无疑问，那天晚上，我成了酒会的焦点!
晚上回家，一进门，老公紧紧地抱住了我，他霸道地说：“汝，下次不能再这么穿!今晚我亏了!你那性感得锁骨、白皙的藕臂、光滑的后背都被别的男人盯着看，不准，以后只能给我一个人看。”我听到，耳朵都红了!好久没听到老公说这么肉麻的话!就问他，你不是喜欢我胖胖的样子吗?他坏坏地说：“可是，你性感的样子，我更喜欢!”
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专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾"效果"不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
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减肥为什么要选择“淘金丽人网”？
理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的减肥方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都减肥成功。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
理由2：淘金丽人网，是根据不同客户的情况，为客户量身推荐不同的产品，提出针对性的减肥方案，以确保达到最好的效果。
理由3：减肥成功的客户，都会获得淘金丽人网提供的港澳3日游的机会，放飞您的喜悦，共同见证美丽。
理由4：截至到北京时间号，淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验！
理由5：只要加上淘金丽人QQ（），就可以获得奢华级vip服务，可以终身享受减肥咨询服务。
写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么肥胖的身姿会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
&&&&【贴心叮咛】：
减肥也要注意身体健康！不吃主食会加大疾病的风险！
结肠癌高发
不吃米饭，而空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还增加了身体内的废物产生。谁知道吃什么减肥药效果最好啊？因为蛋白质分解之后，会产生大量含氮废物，不但增加了肝脏和肾脏的负担，还促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增加罹患大肠癌的风险。而脂肪摄入过多，也容易造成结肠癌高发。
谁知道吃什么减肥药效果最好啊
》》》》》苦瓜减肥 轻体清心更美丽
喝榨苦瓜汁
把苦瓜榨成汁喝，如果实在无法忍受，那么就放一个猕猴桃或是番茄，与苦瓜一起榨成汁来喝，但不要加任何甜性的水果，因为糖分会降低苦瓜减肥素的稳定性，另外，苦瓜榨成汁后剩下的苦瓜渣也要吃掉。
纤维分为可溶和不可溶两种，苦瓜渣中的纤维多数为不可溶，纤维可促进肠道蠕动和分解肠道内脂肪，如果你的胃不是很健康，一天最多只能吃2根，于午餐和晚餐前喝一根量的苦瓜汁，如果你的胃很健康，那么一天可以吃4根，但不得超过4根。
通常苦瓜汁需要4根苦瓜，可以早餐、午餐和晚餐各喝一次，之后在每晚睡觉前3个小时再喝一次，不能喝完就睡觉，一天4杯。苦瓜被人体吸收后最明显的反应是会口渴，如果你不想半夜渴得起来喝水，那么就不要在睡前喝。
加油，您也会像她们一样的！
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