走在人群里都扎眼
毕竟我一米六一百六十斤_镇平吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：168,497贴子：
走在人群里都扎眼
毕竟我一米六一百六十斤收藏
你们说对不对，扎眼不扎眼。
回头率老高了，
太出色求了
整里想低调都木办法
咋不找我呀？绝对让你瘦，叫你不在显眼
穿个开档裤，更扎眼，更牛X
跑步吧，哥去年3月份是83公斤，身高是168公分，目前体重70公斤，坚持跑步就能减肥。
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或我17岁，女生，身高一米六一，体重52公斤，想要瘦到42公斤，该用什么减肥药好呢？
我17岁，女生，身高一米六一，体重52公斤，想要瘦到42公斤，该用什么减肥药好呢？
我17岁，女生，身高一米六一，体重52公斤，想要瘦到42公斤，该用什么减肥药好呢？（要求停用了不反弹的，最好是现实中的药店就可以买得到的，我不喜欢在网上买，顺便说说大概的价格，需要用几个疗程？一个疗程是要用几盒，大盒的还是小盒的？一个疗程大概要多少钱钱？）
&&&&& 谢谢了。
不区分大小写匿名
减肥食谱一：早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱二：早餐 红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米），桂圆或大枣1把中餐 西红柿炒鸡蛋，木耳拌芹菜，清炒油麦菜，米饭半碗晚餐 菠菜猪血豆腐汤，炒土豆丝，凉拌白菜心嘻嘻，最近好几个闺蜜在减肥，效果明显，她们都很欣喜，因为漂亮了，告诉你个 ó前面是八八中间是五九四，最后是三八四，你也可以去看看。
服用维生素E
实施方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸。&
作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌。客服的抠抠& 前面412中间40后面54
ghjghj只吃水果会造成营养不均衡　　1 .每日吸收的热量不得低於800-1000Kcal/天(按照热量来算单吃葡萄可吃四斤)　　2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以少量牛肉干鸡蛋或喝点牛奶补充。　　3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。美女，我办公室好几个姐姐減月巴了，效果很棒，告诉你个抠抠了，她抠抠41 2-4O 54你加了问问吧
玄米塑身胶囊不能说最有效，至少我减到效果不错我一个月减了13斤，没有节食这个药的所有成分都是中药的，对身体没有危害
当你很想吃甜食的时候，就塞一片水果在口里，水果中的糖分也能解馋。
看了上面的方法是不是心动了，上面的减肥方法够简单的吧，如果要是觉得上面的效果不好，我妹妹减肥了 嘉她自己问吧 412 4 0 54& 呵呵5
最好的办法（运动）很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖零食也要少吃药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的网上牛奶减飞软胶囊，纯中药的，也可以试试是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即成功也保证了身体的健康。
减肥主要是不反弹，不然减了也白减，你可以去空间３６９５２４８００和达人姐姐学下，她减了20多斤已经1年半了。
不要用药很容易反弹 ，节食和运动实在，我半年没吃肉，偶尔吃主食（米饭，面），120现在只有90了，顺便说下我是162
相关知识等待您来回答
减肥瘦身领域专家问题补充&&
这种身高体重不用减肥
mapi &14:15
难道你的身体比例不好么？一般这旦阀测合爻骨诧摊超揩个体重身材稍微匀称一点穿衣服是很好看的！除非你对象特别喜欢杆，不然你真没必要减。我还比你矮一厘米，想要的体重还是55kg呢
廉SHMILY&14:21
很好的，无需刻意减肥的那样对身体不是很好的，只是平时多注意饮食，多锻炼多运动就可以了。
热心网友&14:16
要经常坚持运动饭后运动30十分钟才能把吃的饭消化完要继续运动才能减肥
热心网友&14:16
用荷叶，冬瓜皮泡水喝很好
大师ZHL&14:16
这个体重的身材很好不要去减肥了
热心网友&14:36
猜你感兴趣
信息来源于互联网，不保证内容的可靠性、真实性及准确性，仅供参考，版权归原作者所有！Copyright &
Powered by我身高一米六一，体重五十五公斤正常吗
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我身高一米六一，体重五十五公斤正常吗
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我是一女生身高1.67体重55公斤，想减肥5公斤，有什么好的办法呢？_百度知道
我是一女生身高1.67体重55公斤，想减肥5公斤，有什么好的办法呢？
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志珐梗粹妓诔幻达潍惮璃决定减肥的效果与质量。
其他类似问题
您可能关注的推广回答者：
女生身高的相关知识
其他7条回答
节食 我认为最有效
吃螺旋藻。晚上少吃饭。多喝水
你的身高对比你的体重也不算胖啊,为什么要减?真要的话运动就好,千万不要药物减肥,很伤身体的.祝你美丽健康!
减肥的办法推荐最健康的：1、有氧运动：推荐游泳，慢跑，和健步走，强度要大一些，例如慢跑，建议不要低于6公里/小时的速度，至少得四十分钟到一个小时2、饮食调理：少油盐，以清淡的蔬菜为主，猪肉不要吃了，可以选择牛羊肉或者鱼。少吃多餐的方式进食，若有条件，可以吃一些纤维素片和蛋白粉。晚上十点后就不要喝水和吃东西了。酒类就不要喝了，早睡早起。
平时多锻炼，比如早晨或者下午晚饭后出去散散步之类的，可以有助于消化，另外饮食方面要适当，并且要清淡不能太油腻。（不过，你这个体重应该是比较正常的，不胖也不瘦，比较适合的比例了，不要太在意这些，希望我的回答能对你有所帮助。）
减肥的话建议楼主喝点普洱，又能减肥又能防癌，不过是要打长期战，如果想快一点的话试试白醋+蜂蜜，听人说效果很好，曾有人一个星期减几斤。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}