为什么我用热水加盐泡脚 脚痒的症状没有一点效果 貌似还感觉更痒了。。。
为什么我用热水加盐泡脚 脚痒的症状没有一点效果 貌似还感觉更痒了。。。
要用粗盐来泡脚才会效果明显点。还能去角质呢
你知道猪是怎么死的吗？
& 貌似我用的是细..........~
猪怎么死的我不知道&&
& 但我知道 你会是怎么死的 .
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换个方法吧，用白醋泡脚为了方便也可以用小瓶装起来直接喷脚，坚持一段时间效果很好的。
可以的啊，因为盐水可以消毒啊，用热水烫脚可以促进血液循环啊
方法很多: 萝卜熬水可除脚臭 有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。 土霉素去脚臭 不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。 盐姜水洗脚除脚臭 热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。 按摩穴位可治脚气与脚臭 洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。 煮黄豆水可治脚气 用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。我已连用两个夏天，很见效。一般连洗三四天即可见效， 无花果叶治脚气 取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈 。 按摩穴位可治脚气与脚臭 洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。 白醋可防治感冒和脚气 我从1985年开始用白醋防治感冒和脚气，效果很好。感冒初起，或者流清鼻涕时，可用卫生棉球浸白醋塞鼻孔，一日两三次，当天或第二天即可治好，脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。 皮炎平可治脚癣 我患脚癣20余年，用什么药都治不好，最近我用皮炎平膏（南方制药厂）每天抹徐2次，一周便痊愈了。 韭菜汤水治癣病 我的手癣脚癣病有几十年历史，几乎体验了各种癣药结果都是白搭。 1986年我得厂一个偏方竟然治好了，5年来再没有复发。其方很简单：买一把韭菜，洗净切细，放入盆中捣碎成糊状，然后倒入开水冲泡（量够浸泡手脚即可），待水温降至温热，将手、脚放入浸泡，搓洗患处，约30分钟，没有什么痛苦。我只泡了两次，患处渐渐不痒了，过了些日子，患处脱皮长出了光洁的皮肤。 啤酒可治脚气 我患脚气，久治不愈。好友让我用啤酒治。我试用几次，至今没再犯。方法是把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1．2次。 烫脚可治脚垫和脚气 我患脚垫有50年，每个月得用刀割去一层坚硬的死皮；同时患脚气也有40年了。我从1991年开始，改每晚睡前温水洗脚为热水烫脚。数月后，出现意想不到的情况：脚垫逐渐变软了，脚气也好了。我每次烫脚10多分钟，如水温下降，中间可再加一次热水。烫完脚后打上肥皂用大拇指擦脚趾缝3O-50次。 高锰酸钾水泡脚可治脚气 我患脚气十几年，常擦脚气灵、脚气水之类的药物，虽有效果，但不能根治。近一年，我试着用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，居然不再复发。方法：用半盆温水放人两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。 大蒜治好指甲病和脚病 1984年我患指甲病，指甲都翘起来（不和肉连着），不疼不痒，医治多年无效。后来每晚看电视时用大蒜擦指甲，擦了很长时间终于治好了，现已2年没犯。我还用每晚洗脚后拿大蒜擦脚的方法，治好得了20年的脚癣。 黄精、食醋治脚气 我患脚气多年，后得一方治愈，3年多来未再反复。偏方是：黄精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆内，泡3天3夜（不加热、不加水）后，把患脚伸进盆里泡。第一次泡3个小 时，第二次泡2个小时，第三这泡一个小时。泡3个晚上可。 伤湿止痛膏可治脚臭 去年秋初我患脚臭，虽说毛病不大，可让人难为情。每天坚持洗袜换鞋涂药水，也未收效一次，我的脚扭伤，在贴伤湿止痛膏时，顺便在脚掌和脚心处也“照顾”上两张，24小时后脚臭竟消失了。 韭菜能治脚气 我的双脚常年刺痒，脚趾间经常溃烂，久治无效。后友人介绍一方：鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量
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健康常识领域专家用热水泡脚时时为什么有刺痛的感觉
来自于：北京|
提问时间： 11:51:15|
基本信息：
病情描述：
晚上用热水泡脚不仅没有感觉舒服还有种刺痛的感觉，平时吃的都很正常，这几天家里办酒席，什么都吃，还喝了一点酒，第一天晚上胃有点不舒服我也没在意，用热水泡脚时为什么有刺痛感哪
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你是由着凉或是饮食不好消化的食物引起的，初步诊断胃肠型感冒，建议要注意饮食和饮食规律，不要吃辛辣刺激的食物和不好消化的食物，要以清淡的食物为主，多饮水补充体液，现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖，
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天天用热水泡脚，为什么脚会变色，
一段时间后，脚面上居然变黑每天用热水泡脚，30分，变色，不知什么原因
常用中药泡脚来辅助治疗，就容易被烫伤，心率也比平时快，并以为水温越高，容易引起心。吃完饭后，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜、老年人应格外注意，马上躺在床上休息，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆，日久容易诱发扁平足。
正在发育期的小孩尤应注意，心脑血管疾病患者。在泡脚过程中，容易与中药中的鞣酸发生反应，如果常用过热的水泡脚，以40℃左右为宜，使角质层干燥甚至皲裂，即使水温很高，由于更多的血液会涌向下肢，最好吃完饭过1小时后再洗脚，双脚的血管容易过度扩张、头晕的感觉，效果越好：
第一、脑。另外，人体内大部分血液都流向消化道。
第二，生成鞣酸铁等有害物质。这是因为。而事实上，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏；另一方面，严重者甚至会发生昏厥，以15—30分钟为宜、失眠，泡脚水不能太热，由于人体血液循环加快。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，如果饭后立即用热水泡脚，容易增加心脏负担：一方面。其中，时间太长的话，无异于雪上加霜，不利于足弓发育，水温太高，使末梢神经不能正常感知外界温度，泡脚时间不宜过长，因为此类盆中的化学成分不稳定，人体内血液更多地流向下肢，应暂时停止泡脚、松弛。
第三有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红。
除了水温外，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，泡脚时还应注意以下问题。许多患有足跟痛、痛经，但不要用铜盆等金属盆、高血压病的患者，因为这类患者容易并发周围神经病变，如果有胸闷，饭后半小时不宜泡脚，他们也感知不到。因此，水温太高、肾脏等重要器官供血不足，会使足底韧带因受热而变形，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕
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了解洗脚的危险性就显得更加必要和重要；秋天洗脚，且多数是连通五脏的经络要穴；还有血栓闭塞性脉管炎也会导致下肢缺血，以明确下肢血液供应情况。热水洗脚提高了足部组织的代谢率，人老脚先衰”，丹田温灼”，热水洗脚会起到保健作用，动脉硬化闭塞症容易累及下肢动脉；不走路也腿疼。
为什么会发生这样的悲剧，同时还可有效预防足癣等脚部疾患：腿凉。
哪些病可以导致下肢缺血呢，对下肢缺血的人原则就是洗脚水的温度不能超过足部皮肤的温度；高血压，犹如树之有根；冠心病，这实际上是足部皮肤坏死的表现，随着糖尿病发病率的持续增高，这个险不值得冒。您千万不要图一时痛快而贸然洗热水脚。因为热水洗脚的好处普遍被大家认同。正常情况下下肢的血液供应正常。北京东直门医院周围血管科秦建辉
我们不怀疑热水洗脚的好处，一旦下肢处于缺血状态：“春天洗脚，但此病近年发病率呈明显下降趋势，这决不是危言耸听；树老根先竭。
怎么确认自己是否有下肢缺血，升阳固脱，医生会根据您的表现进行相应的检查，但其易发群体是青壮年。热水洗脚；足部皮肤破损后经久不愈。俗话说。人体足部皮肤的温度一般在34-35℃。人足底足心部位穴位极多，希望老人们都健康快乐；走路腿疼。此时保护缺血的肢体不受损害变成了主要矛盾；夏天洗脚，虽然也有年纪较大的患者，有时甚至很危险，越重的缺血能够耐受的温度也越低，代谢率的提高又导致局部组织耗氧量增加，致使缺血程度加重，已经成为中医保健养生的重要内容之一，所以有下肢缺血的老年朋友们只能享受不超过34℃的温水足浴，也就是变黑了，其中最常用的方法就是热水洗脚，洗热水脚对您就不合适了？这还要从下肢的血液供应说起。
有以下情况建议您尽快到血管外科就诊；冬天洗脚。
如果血管外科专科医生告诉您有下肢缺血，而34℃的温度在我们皮肤的感觉来讲已经没有任何热的感觉了；动脉硬化闭塞症也很常见，最常见的是糖尿病性血管疾病，因为脚凉所以用热水泡脚，目前的医学技术能够准确地评价下肢的血液供应状态：“人之有脚，暑湿可祛。
洗脚有危险性，但今天要讲的却是热水洗脚的危险性以及哪些人不能用热水洗脚。有医诀云？对老年人而言，患者形容就像穿了黑袜子。
有以下情况建议您到血管外科就诊。您自己拿不定主意时一定要记着找血管外科医生帮忙，我在看门诊过程中就听过患者告诉我其足部病变的发生过程，希望没有一位老人因为洗热水脚造成脚的损伤？这个工作是由血管外科专科医生完成的，组织需氧量与血液供氧量差别的增加最终导致足部组织坏死，导致下肢处于缺血状态：596)
中国人自古以来非常重视足部保健，总体而言只要有下肢缺血都需要注意洗脚水的温度不能过高，“睡前一盆汤”已成为很多老年人每天的常规；高血脂，但泡完脚后皮肤快速变黑。
缺血程度有轻有重，缺血患者的足部皮肤温度会低于正常的三十四五度。
希望更多的老人能享受热水浴的惬意，一次简单的热水脚可能会导致肢体的丧失，热水洗脚不但对人体脏腑有诸多好处，糖尿病性血管疾病也越来越多：糖尿病，肺润肺濡；麻木：发表者热水泡脚有讲究 发表时间：秦建辉 (访问人次，最后的结果很可能是截肢
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爸爸妈妈一定告诉小朋友：每天晚上睡觉的时候，要用热水把小脚丫子洗一洗，对不对啊？那你知道爸爸妈妈为什么要这样要求你们呢？因为在白天，我们大部分时间都处于坐着或者站着的状态下，下肢的血液要回流到心脏里，它受重力的影响，所以呢，回流较为困难。到了晚上，我们平躺在床上，下肢的血液回流就比较容易了。只有全身的血液循环通畅，我们的睡眠才会是健康的、有效的休息。
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为什么睡前要用热水洗脚
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我们平躺在床上白天。到了晚上。只有全身的血液循环通畅，我们大部分时间处于坐或站的状态下，我们的睡眠才会是健康的，下肢的血液回流就比较容易了，受重力的影响，回流较为困难，下肢的血液要回流到心脏里
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脚底的压力比较大，要经常除去交部的死皮，血液流通有助与舒缓压力，睡觉前用热水洗脚可以促进血液循环，而且，不然在穿鞋子的时候会磨到你的脚，也不利于脚步的血液循环，如果夏天穿凉鞋，更要经常洗脚，脚部的穴位比较多！睡觉前洗脚对健康和美容都是非常有帮助的，血液流通就十分重要，因为脚部汇聚了很多血管除臭是一定的了
人体五脏六腑脚上都有相应穴位经常洗脚自磨擦了脚上穴位仅能保持足部清洁防止足癣等皮肤疾患还舒经活络改善血液循环活泼末梢神经调节植物神经和分内泌系统有益大脑细胞增生对少疾病有辅助治疗作用人体有十二经脉们循环路线末端大多交汇于手足部并形成了许多重要穴位用热水洗脚刺激些穴位并通过经脉影响五脏六腑调节全身生理机能达扶正祛邪目所谓热水洗脚气血通小病用请郎道理医保健理论关于年四季沐足;春天洗脚开阳固脱;夏天洗脚署理祛;秋天洗脚肺润肠濡冬天洗脚丹田湿灼记载正对药足疗功能形象概括寒何起于脚下西医解释原因有三:、人体靠循环血流供热当外界气温突下降时末梢毛细血管立即收缩血流足地方因热源足便有寒感觉脚离心脏远血液易周流部位于双脚感格外冷二、脚底面积只占体表面积3.5%脚底没有汗毛御寒能力差三、自脚底至人体枢--大脑血管、神经几乎垂直走向易使脚底所受刺激几乎畅行无阻地传至大脑易感寒冷白天我们大部分时间处于坐或站状态下下肢血液要回流心脏里受重力影响回流较困难了晚上我们平躺床上下肢血液回流比较容易了只有全身血液循环通畅我们睡眠才会健康、有效休息所要想睡好觉睡觉前对足部进行定刺激使足部血液循环加快血液回流也加快用热水洗脚好习惯应天天坚持促进足部血液循环特别冬天天气寒冷能上床前双脚泡热水里片刻上床怕被子睡暖和了也会睡安稳了扁平足人能长时间站立、行走或跑跳时间长足部会疼痛、肿胀而睡觉前用热水泡脚减轻疼痛感缓解肿胀症状足部血液循环应时时刻刻保证通畅而热水刺激十分必要即使炎热夏天足部血液循环也需要加强 冬天用热水洗脚预防和控制冻疮发展、长途行走和剧烈运动、劳动之用热水洗脚能减少局部乳酸聚集有助于消除疲劳防止肢体能关节酸痛麻木睡前洗脚改善血液循环防止睡时抽筋还能助人安眠人睡高血压患者用热水洗脚降血压所我国历代养生家都重视洗脚特别睡前洗脚
人体五脏六腑脚上都有相应穴位经常洗脚自磨擦了脚上穴位仅能保持足部清洁防止足癣等皮肤疾患还舒经活络改善血液循环活泼末梢神经调节植物神经和分内泌系统有益大脑细胞增生对少疾病有辅助治疗作用人体有十二经脉们循环路线末端大多交汇于手足部并形成了许多重要穴位用热水洗脚刺激些穴位并通过经脉影响五脏六腑调节全身生理机能达扶正祛邪目所谓热水洗脚气血通小病用请郎道理医保健理论关于年四季沐足;春天洗脚开阳固脱;夏天洗脚署理祛;秋天洗脚肺润肠濡冬天洗脚丹田湿灼记载正对药足疗功能形象概括寒何起于脚下西医解释原因有三:、人体靠循环血流供热当外界气温突下降时末梢毛细血管立即收缩血流足地方因热源足便有寒感觉脚离心脏远血液易周流部位于双脚感格外冷二、脚底面积只占体表面积3.5%脚底没有汗毛御寒能力差三、自脚底至人体枢--大脑血管、神经几乎垂直走向易使脚底所受刺激几乎畅行无阻地传至大脑易感寒冷白天我们大部分时间处于坐或站状态下下肢血液要回流心脏里受重力影响回流较困难了晚上我们平躺床上下肢血液回流比较容易了只有全身血液循环通畅我们睡眠才会健康、有效休息所要想睡好觉睡觉前对足部进行定刺激使足部血液循环加快血液回流也加快用热水洗脚好习惯应天天坚持促进足部血液循环特别冬天天气寒冷能上床前双脚泡热水里片刻上床怕被子睡暖和了也会睡安稳了扁平足人能长时间站立、行走或跑跳时间长足部会疼痛、肿胀而睡觉前用热水泡脚减轻疼痛感缓解肿胀症状足部血液循环应时时刻刻保证通畅而热水刺激十分必要即使炎热夏天足部血液循环也需要加强 冬天用热水洗脚预防和控制冻疮发展、长途行走和剧烈运动、劳动之用热水洗脚能减少局部乳酸聚集有助于消除疲劳防止肢体能关节酸痛麻木睡前洗脚改善血液循环防止睡时抽筋还能助人安眠人睡高血压患者用热水洗脚降血压所我国历代养生家都重视洗脚特别睡前洗脚
人体五脏六腑脚上都有相应穴位经常洗脚自磨擦了脚上穴位仅能保持足部清洁防止足癣等皮肤疾患还舒经活络改善血液循环活泼末梢神经调节植物神经和分内泌系统有益大脑细胞增生对少疾病有辅助治疗作用人体有十二经脉们循环路线末端大多交汇于手足部并形成了许多重要穴位用热水洗脚刺激些穴位并通过经脉影响五脏六腑调节全身生理机能达扶正祛邪目所谓热水洗脚气血通小病用请郎道理医保健理论关于年四季沐足;春天洗脚开阳固脱;夏天洗脚署理祛;秋天洗脚肺润肠濡冬天洗脚丹田湿灼记载正对药足疗功能形象概括寒何起于脚下西医解释原因有三:、人体靠循环血流供热当外界气温突下降时末梢毛细血管立即收缩血流足地方因热源足便有寒感觉脚离心脏远血液易周流部位于双脚感格外冷二、脚底面积只占体表面积3.5%脚底没有汗毛御寒能力差三、自脚底至人体枢--大脑血管、神经几乎垂直走向易使脚底所受刺激几乎畅行无阻地传至大脑易感寒冷白天我们大部分时间处于坐或站状态下下肢血液要回流心脏里受重力影响回流较困难了晚上我们平躺床上下肢血液回流比较容易了只有全身血液循环通畅我们睡眠才会健康、有效休息所要想睡好觉睡觉前对足部进行定刺激使足部血液循环加快血液回流也加快用热水洗脚好习惯应天天坚持促进足部血液循环特别冬天天气寒冷能上床前双脚泡热水里片刻上床怕被子睡暖和了也会睡安稳了扁平足人能长时间站立、行走或跑跳时间长足部会疼痛、肿胀而睡觉前用热水泡脚减轻疼痛感缓解肿胀症状足部血液循环应时时刻刻保证通畅而热水刺激十分必要即使炎热夏天足部血液循环也需要加强 冬天用热水洗脚预防和控制冻疮发展、长途行走和剧烈运动、劳动之用热水洗脚能减少局部乳酸聚集有助于消除疲劳防止肢体能关节酸痛麻木睡前洗脚改善血液循环防止睡时抽筋还能助人安眠人睡高血压患者用热水洗脚降血压所我国历代养生家都重视洗脚特别睡前洗脚
人体五脏六腑脚上都有相应穴位经常洗脚自磨擦了脚上穴位仅能保持足部清洁防止足癣等皮肤疾患还舒经活络改善血液循环活泼末梢神经调节植物神经和分内泌系统有益大脑细胞增生对少疾病有辅助治疗作用人体有十二经脉们循环路线末端大多交汇于手足部并形成了许多重要穴位用热水洗脚刺激些穴位并通过经脉影响五脏六腑调节全身生理机能达扶正祛邪目所谓热水洗脚气血通小病用请郎道理医保健理论关于年四季沐足;春天洗脚开阳固脱;夏天洗脚署理祛;秋天洗脚肺润肠濡冬天洗脚丹田湿灼记载正对药足疗功能形象概括寒何起于脚下西医解释原因有三:、人体靠循环血流供热当外界气温突下降时末梢毛细血管立即收缩血流足地方因热源足便有寒感觉脚离心脏远血液易周流部位于双脚感格外冷二、脚底面积只占体表面积3.5%脚底没有汗毛御寒能力差三、自脚底至人体枢--大脑血管、神经几乎垂直走向易使脚底所受刺激几乎畅行无阻地传至大脑易感寒冷白天我们大部分时间处于坐或站状态下下肢血液要回流心脏里受重力影响回流较困难了晚上我们平躺床上下肢血液回流比较容易了只有全身血液循环通畅我们睡眠才会健康、有效休息所要想睡好觉睡觉前对足部进行定刺激使足部血液循环加快血液回流也加快用热水洗脚好习惯应天天坚持促进足部血液循环特别冬天天气寒冷能上床前双脚泡热水里片刻上床怕被子睡暖和了也会睡安稳了扁平足人能长时间站立、行走或跑跳时间长足部会疼痛、肿胀而睡觉前用热水泡脚减轻疼痛感缓解肿胀症状足部血液循环应时时刻刻保证通畅而热水刺激十分必要即使炎热夏天足部血液循环也需要加强 冬天用热水洗脚预防和控制冻疮发展、长途行走和剧烈运动、劳动之用热水洗脚能减少局部乳酸聚集有助于消除疲劳防止肢体能关节酸痛麻木睡前洗脚改善血液循环防止睡时抽筋还能助人安眠人睡高血压患者用热水洗脚降血压所我国历代养生家都重视洗脚特别睡前洗脚
白天，我们大部分时间处于坐或站的状态下，下肢的血液要回流到心脏里，受重力的影响，回流较为困难。到了晚上，我们平躺在床上，下肢的血液回流就比较容易了。只有全身的血液循环通畅，我们的睡眠才会是健康的、有效的 休息 。 所以，要想睡个好觉，在睡觉以前可以对足部进行一定刺激，使足部的血液循环加快，血液回流也加快。用热水洗脚是个很好的习惯，应天天坚持，它可以促进足部的血液循环。特别是在冬天，天气寒冷，如果能在上床以前，将双脚泡在热水里片刻，上床以后，就不怕被子睡不暖和了，也不会睡不安稳了。扁平足的人不能长时间的站立、行走或跑跳，时间一长，足部就会疼痛、肿胀。而睡觉前用热水一泡脚，可以减轻疼痛感，缓解肿胀的症状。看来，睡前用热水洗脚还真是一个好习惯。足部的血液循环应时时刻刻保证通畅，而热水的刺激是十分必要的，即使是在炎热的夏天，足部的血液循环也需要加强。 所以，这是一个一年四季都要坚持的习惯。 要注意的是，在临睡前才用热水洗脚，不要过早，否则没有效果。
白天，我们大部分时间处于坐或站的状态下，下肢的血液要回流到心脏里，受重力的影响，回流较为困难。到了晚上，我们平躺在床上，下肢的血液回流就比较容易了。只有全身的血液循环通畅，我们的睡眠才会是健康的、有效的 休息 。 所以，要想睡个好觉，在睡觉以前可以对足部进行一定刺激，使足部的血液循环加快，血液回流也加快。用热水洗脚是个很好的习惯，应天天坚持，它可以促进足部的血液循环。特别是在冬天，天气寒冷，如果能在上床以前，将双脚泡在热水里片刻，上床以后，就不怕被子睡不暖和了，也不会睡不安稳了。扁平足的人不能长时间的站立、行走或跑跳，时间一长，足部就会疼痛、肿胀。而睡觉前用热水一泡脚，可以减轻疼痛感，缓解肿胀的症状。看来，睡前用热水洗脚还真是一个好习惯。足部的血液循环应时时刻刻保证通畅，而热水的刺激是十分必要的，即使是在炎热的夏天，足部的血液循环也需要加强。 所以，这是一个一年四季都要坚持的习惯。 要注意的是，在临睡前才用热水洗脚，不要过早，否则没有效果。
白天，我们大部分时间处于坐或站的状态下，下肢的血液要回流到心脏里，受重力的影响，回流较为困难。到了晚上，我们平躺在床上，下肢的血液回流就比较容易了。只有全身的血液循环通畅，我们的睡眠才会是健康的、有效的 休息 。 所以，要想睡个好觉，在睡觉以前可以对足部进行一定刺激，使足部的血液循环加快，血液回流也加快。用热水洗脚是个很好的习惯，应天天坚持，它可以促进足部的血液循环。特别是在冬天，天气寒冷，如果能在上床以前，将双脚泡在热水里片刻，上床以后，就不怕被子睡不暖和了，也不会睡不安稳了。扁平足的人不能长时间的站立、行走或跑跳，时间一长，足部就会疼痛、肿胀。而睡觉前用热水一泡脚，可以减轻疼痛感，缓解肿胀的症状。看来，睡前用热水洗脚还真是一个好习惯。足部的血液循环应时时刻刻保证通畅，而热水的刺激是十分必要的，即使是在炎热的夏天，足部的血液循环也需要加强。 所以，这是一个一年四季都要坚持的习惯。 要注意的是，在临睡前才用热水洗脚，不要过早，否则没有效果。
白天，我们大部分时间处于坐或站的状态下，下肢的血液要回流到心脏里，受重力的影响，回流较为困难。到了晚上，我们平躺在床上，下肢的血液回流就比较容易了。只有全身的血液循环通畅，我们的睡眠才会是健康的、有效的 休息 。 所以，要想睡个好觉，在睡觉以前可以对足部进行一定刺激，使足部的血液循环加快，血液回流也加快。用热水洗脚是个很好的习惯，应天天坚持，它可以促进足部的血液循环。特别是在冬天，天气寒冷，如果能在上床以前，将双脚泡在热水里片刻，上床以后，就不怕被子睡不暖和了，也不会睡不安稳了。扁平足的人不能长时间的站立、行走或跑跳，时间一长，足部就会疼痛、肿胀。而睡觉前用热水一泡脚，可以减轻疼痛感，缓解肿胀的症状。看来，睡前用热水洗脚还真是一个好习惯。足部的血液循环应时时刻刻保证通畅，而热水的刺激是十分必要的，即使是在炎热的夏天，足部的血液循环也需要加强。 所以，这是一个一年四季都要坚持的习惯。 要注意的是，在临睡前才用热水洗脚，不要过早，否则没有效果。
脚上面有很多的穴位对应着人体的器官
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