健康功效：
红豆：理气、清热解毒、活血黄豆：导滞、健脾、利水小米：安神、和胃、补虚
食材用料：
菜谱做法：
1.头天晚上量好红豆和黄豆
2.挑拣一下、清洗干净
3.用适量水浸泡一夜
4.第二天早上，沥去泡豆的水
5.量取小米倒入一起
6.全部淘洗干净
7.倒入豆浆机中
8.加入水至上下刻度线之间
9.接通电源线
10.选取五谷豆浆键，豆浆机开始工作
11.十几分钟后，蜂鸣声响起，豆浆打好了
菜谱小贴士：
豆类最好提前浸泡，浸泡的水弃去不用
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把红豆黄豆绿豆黑豆燕麦黑米小米大米黄豆芝麻花生红枣放在一起打米糊喝有什么副作
不好喝。还是要按食谱来，二个是东西放多了，味道杂了，混一起吃没什么副作用，我天天打豆浆喝，有一两个主体，就是白色，喜欢放N多东西，什么颜色都调在一起这个问题我擅长，虽然说这些食物都很常见，打出来根本没什么味，再配几个提味的。但是一个是不知道营养是否相克，就和调色一样，弄多了觉得
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其他2条回答
不会有太大问题，但是做好不要加绿豆，因为绿豆和红豆的性味是不同的，分着会营养更好
起滋补的作用。但貌似你这也太多了。红豆，黑豆，大米，小米，黑米，花生，红枣就行了。如果还想放桂圆，枸杞也可以放些。不是有八宝粥一说嘛。
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出门在外也不愁黑豆，黑米，红豆，花生，芝麻，核桃，红枣，小米，玉米，大米，薏仁，小麦可以一起煮粥吗？对皮肤有好处吗？
(183.148.127.88)3个月前
这些能在一起做吗
(山东临沂厨友)3个月前
(江苏镇江厨友)1个月前
黑豆，黑米，红豆，花生，芝麻，核桃，红枣，小米，玉米，大米，薏仁，小麦可以一起煮粥吗？高血糖能吃嘛？}