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张奚若对中外时局的认识与评论研究.pdf57页
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论中医对武术影响——以精气神学说为理论背景.pdf35页
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论中医精气神学说对武术的影响
“天有三宝日月星，人有三宝精气神”，古代养生家将精气神视为人身“三宝”。
精气神三者是相互联系的，“精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健；精生于气，
气化于精，精化于气，气化于神” 《类证治裁》 。武术练功依照这～规律，通
过各种练功方法来促进“精气神”的转化，提出了“调身、调息、调心”的健身
原理，来达到延年益寿的目的。
经过查阅相关资料发现，前人对武术“精气神”有各自不同的理解和看法，
但都仅仪从某一个方面论述了武术的“精气神”。本文在已有的有关武术“精气神”
研究基础上，运用文献资料、访淡法、对比分析等方法，结合中医精气神学说，
探讨了传统武术的养生健身原理及武术“精气神”的外在表现。
本文首先从中医的精气神学说出发，分别介绍了中医精、气、神的概念以及
它们之问的相互关系，然后论述了中医“精气神”对武术的影响，然后探讨了“精
气神”在武术中的体现，最后根据前面的分析与讨论得出结论并提出了自己的建
中医“精气神学说”对武术理论与实践产生了重大影响，中医“精气神学说”
是武术“精气神”的理论之源。从健身的角度看，传统武术在功法上直接而又完
整的吸收了中医的“精气神学说”，采用动作、意念、呼吸相协调之方式，以固精、
养气、调神，从而达到性命双修之目的。从中医“精气神学说”的现代意义看，“精
气神”在武术中表现为形神兼备的整体武术意识。无论是在传统武术还是现代武
术中，无论是从内在还是外在看，精、气、神都是密不
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