我16岁，173cm,请问喝伊利营养舒化奶能长高吗？谢谢！_百度知道
我16岁，173cm,请问喝伊利营养舒化奶能长高吗？谢谢！
多吃生菜.保持身心健康、海藻、铁、巧克力.合理饮食、较高的食物和食品、花生等，养分没有被破坏、贝类，不要熬夜。4。 少喝碳酸饮料5，大多都含有高量的热量6，多吃含钙，必须养成少吃盐的习惯、骨汤、锌，比如，虾：零食如糖果。6、螃蟹、海产品，晚上睡眠充足，生菜未经煮食，平时多做引体向上的运动，这是长高的关键，豆类，注意作息时间合理安排：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，盐也增高的大敌.少吃零食，无忧无愁有利生长发育，丰富文娱生活，跳高21，比如牛奶，情绪稳定、牛肉3
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希望你的长高每天一袋牛奶和一片复合维生素B和维生素c.完了多运动.黄帝内经上说的哦
16岁肯定还能长的，放心，吃吃钙片在加上睡眠充足、多多运动。放心吧
能，多运动最重要。
能，不过要多运动
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出门在外也不愁>> >>每天喝牛奶能长高吗？
每天喝牛奶能长高吗？
病情描述：
不知道每天都喝牛奶是否真的能长高的呢啊？很多人都在喝啊。
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已回答4040条
医生建议：你好，牛奶能补充优质的钙类和蛋白质，对长高是有一定的帮助的，特别是青少年喝牛奶，有利于长高。最好是睡觉前半个小时左右饮用。同时，多吃些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋。同时，做适量的运动，都有利于促进骨骼生长，帮助长高。
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现在开始喝伊利学生高钙高锌奶粉有助长高吗（女，16岁）
你好！长高有俩个因素，第一是你的骨骺没有闭合，可以拍片看看，如果已经闭合了，可以查生长激素水平，如果你的生长激素水平低下，可以抽血化验予以补充，你就有长高的可能，反之，则不能。
女性骨骺闭合要在18岁之后，你还年轻，正常食补多锻炼，适当喝钙奶对长高是有好处的。
长高的方法：.1）充足睡眠很重要，睡眠状态生长激素分泌旺盛；2）有饥有饱，正常饮食即可，高蛋白高维生素也可以，但是不能饱食终日，必须有饥有饱，因为饥饿状态生长激素分泌也旺盛；所以穷人的孩子一样长高。持续饥饿肯定也是不行的。3）如果生长激素水平低，要去医院补充，不要滥用药物，当心上当；4）适当适度体育锻炼，过度劳累不可取。5）关于钙剂，可以用，但是正常饮食，正常生活的正常人不会缺钙，不要听信商家忽悠。还要其他助长药物大部分也是忽悠。忽悠你的钱。
另外，下肢保暖也很重要，骨骺的生长提供骨头的长度，骨骺在温暖的环境里才能生长，所以要注意下肢保暖也很重要。
现在才一米五三还有望长高吗
一般18岁左右闭合。你还年轻，按前面的方法试试。
不客气！祝你心想事成！
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来自青岛市市南区人民医院
来自泰安市中心医院
来自呼伦贝尔市人民医院
来自呼伦贝尔市人民医院
来自泰山市中心医院分院
&&主治医师
安图县中医院&&骨外科学
中国人民解放军第二○八医院&&脊柱外科
&&副主任医师
洛阳市吉利区人民医院&&骨伤科
滨州医学院附属医院&&骨伤科
洛阳市中心医院（原：洛阳市第二人民医院）&&骨伤科喝伊利学生高钙低脂奶粉能长高么_百度宝宝知道}