夏季火气旺 喝点凉茶消暑又清火_养生指南_医途
当前位置： >
> 夏季火气旺 喝点凉茶消暑又清火_养生指南
夏季火气旺 喝点凉茶消暑又清火_养生指南 华西都市报
高温的夏季，我们很容易出现上火的情况，如眼屎多，小便赤黄，大便干燥等，那么该如何缓解上火症状呢？如何清火降火呢？电视上也经常听到“怕上火，喝凉茶”类似的广告，看来喝凉茶是一个很好的去火方法。下面小编就教大家自制清火凉茶，来学学吧！ 夏天防上火可喝凉茶 人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。但是，如果火失去制约，火性就会浮炎于上，表现病症，即机体阴阳平衡失调而出现的内热症，统称“上火”。 夏天需要饮凉茶，因为夏天火热之气化为暑，若暑泻入侵，会使肌肤纹理开启，津液外泄而见大出汗，汗出过多而伤津，津伤而口渴。 夏季很多人胃口不好，消化功能降低，必须讲究科学饮食。以清补、健脾、祛暑化湿为原则，可以多吃些苦味食品，苦味食品中的生物碱具有清暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。 推荐几款自制凉茶 西瓜皮凉茶。原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。 薄荷凉茶。取薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，有提神醒脑的功效。 陈皮凉茶。将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 （编辑：叶落）
· · · · · · · · ·
上一篇： 下一篇：
网友评论0条，查看全部
[ 网友留言只代表个人观点，不代表本网站立场 ]
网友评论：
网友观注排行宝宝这两天眼睛尾红、眼屎多这是上吗？喝凉茶没好！_百度拇指医生
&&&普通咨询
?宝宝这两天眼睛尾红、眼屎多这是上吗？喝凉茶没好！
|科室：儿童保健科
陕西省彬县骨科医院
眼屎多的原因是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖,化脓,脓性物填满整个泪囊,无法往下排泄只有沿着泪囊,泪小管向上排到眼睛里.如果不及早治疗,可能并发角膜炎,角膜也因此可能由黑变白形成白斑,从而对宝宝的视力发育造成严重影响.
您好：考虑宝宝的情况可能是上火导致的眼屎多，建议你用那种柔软的纱布沾湿了之后慢慢...
你好， 你现在的情况考虑是上火所致的，是可以喝蜂糖水或者金银花水的。
建议你避免受...
你好，有可能是上火了，可以喂一些清热解毒的中药制剂，让宝宝多喝水。
这个考虑小儿是上火，单纯性结膜炎所致的，详细检查明确后，积极治疗，
日常合理饮食...
病情分析：
孩子的情况应该是有结膜炎症的问题。
指导意见：
可考虑选用复方妥布霉...
您可能关注的推广回答者：回答者：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生坐月子的孩子上火喝什么凉茶？眼睛很多眼屎_百度宝宝知道副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由黄建群大夫本人发表
当前位置：
& 大夫个人网站
& 文章详情
喝凉茶降火，没错。常喝伤脾胃，小心。
喝凉茶降火，没错 常喝伤脾胃，小心
转载自《温州都市报》&日
升级做妈妈本来是件开心事，可孙女士这几天却心情很郁闷。原因无他，婆婆要给宝宝喂羚羊角，说是能去胎毒。孙女士拿不定主意，就专门咨询了医生，得到的答案却是吃羚羊角对宝宝不好。为此，婆媳俩可没少吵架。
无独有偶，孙女士的朋友杜女士最近也因为凉茶很是闹心。杜女士2岁的孩子得厉害，而且有点咳嗽、喉咙痛，婆婆就给孩子煮了凉茶。结果连喝三天之后，孩子吐得一塌糊涂。到了医院，医生判断是喝凉茶导致了孩子呕吐。这下，杜女士和婆婆迷糊了：“夏天喝凉茶不是能清热降火吗？怎么会导致孩子呕吐？”
●凉茶伤胃别给孩子乱喝
到底是传统文化靠谱，还是新式育儿观念更胜一筹呢？记者采访了市儿童医院中医儿科主任黄建群。
黄建群说，在夏天，许多家庭都有喝凉茶的习惯，家长认为大热天孩子易上火，经常会给一两岁的孩子喝凉茶。但凉茶寒凉，易伤脾胃，而小儿脾胃功能相对偏弱、不耐寒凉。喝一段时间后，就有家长反映“孩子吐了”，医生一问起来，其实都与喝凉茶有关。
黄建群表示，小孩和成人不一样，他们本来就脾胃虚弱，受不得寒凉。要是喝一般大人常喝的凉茶，就太过苦寒，易伤脾胃。脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝羚羊角水、黄连水等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，今后再想调理也难了。
喉咙痛、、眼屎多、……在很多温州人看来，这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了；小孩子要是不喜欢喝水，把凉茶当水喝也没什么问题。黄主任表示，温州人的体质属于“两噶热”，即胃寒肠热，容易上火，但胃又寒，不耐寒凉之药。孙女士婆婆给孩子喝的羚羊角水，是最凉性的药物，可平肝熄风，适用于抽动、肝火内动等重症。若给孩子用此药下火，就是杀猪用牛刀了，对孩子脾胃损伤很大。
●肉吃得太多，容易上火
“如今孩子上火主要是饮食结构不合理，鱼、肉、蛋、奶吃得太多。”黄主任解释，中医认为这类食物容易生痰生火，而同时，蔬菜水果又吃得太少，体内营养无法达到平衡，就会上火，甚至导致“食积”。其表现是食欲下降、腹胀不适、易出汗、睡觉不安稳、大便不调等。另外，许多家长都喜欢给孩子进补，不断开小灶，整天炖这个炖那个给孩子吃，孩子也容易上火。孩子一上火，家长就煮凉茶。其实这是不科学的，这样冰火交替，让原本脾胃功能就偏弱的孩子经不起“折腾”，脾胃功能进一步减弱，抵抗力就会下降。
黄建群建议，家长应合理搭配孩子的饮食，避免孩子过多摄入高蛋白、高能量食物，夏天让孩子多吃蔬菜、水果。此外，还要让孩子加强锻炼，提高免疫力。
●两个方法帮孩子去火
那孩子上火如何下火？黄主任给我们提供了几个去火的方法：1、有、小便黄等上火症状，可将新鲜的白茅根剪成10根，然后放几颗大枣煮水，给孩子当茶饮，既不伤胃，还能去火。2、孩子若有等情况，可去买5克鲜石斛，加入100~150毫升的水，煎煮5分钟后，将石斛和水一起倒入搅拌机中打碎，放冰糖。早晚给孩子当茶饮，可清热润肺养胃、润肠。
专家表示，若孩子出现了下面这些症状：不想吃饭、晚上睡觉不安宁等类似胃肠湿热、脾虚湿滞的表现，喝凉茶调理最多只能喝3天，过后若还不好转，应及时到医院就诊。
夏天到了，很多地方专门设立伏茶点，有许多市民甚至拿大瓶装了给一家人喝。对此。黄主任认为不妥：大部分伏茶都添加了夏枯草等寒性较重的草药，成人饮用问题不大，但孩子若喝多了，就太凉了，家长们还是要谨慎对待。群芳
发表于： 18:32
暂无评论，我来发表第一篇评论！
黄建群大夫的信息
网上咨询黄建群大夫
在此简单描述病情，向黄建群大夫提问
黄建群的咨询范围：
对小儿呼吸系统疾病、支气管炎、肺炎喘咳、支原体肺炎、反复呼吸道感染、小儿胃炎泄泻、厌食疳积、多动症(多发性抽动症)抽动症、矮小症、性早熟，肥胖症，惊风癫痫、过敏性紫癜，以及小儿遗尿、新生儿黄疸、新生儿盘肠气、厌食病、儿童消化营养不良等有较深入研究。开展冬病夏治，冬令滋补膏方，中药穴位敷贴等中医特色治疗。尿液深黄色，喝了菊花茶后能好，眼睛有眼屎
悬赏10个健康币
时间： 16:33:20
健康咨询描述：
尿液深黄色，喝了菊花茶后能好，眼睛有眼屎。
想得到怎样的帮助：是怎么个情况，该怎样治疗才好。白内障吃药怎么去治疗。（感谢医生为我快速解答——该。）
十大相似问答推荐
医生回复区
擅长: 消化内科硕士研究生，擅长消化内科常见疾病如胃炎、胃
帮助网友：35538称赞：4627
病情分析：你好，尿液深，喝了菊花茶会好一点，有起眼屎，很可能是上火所致的，指导意见：这种情况在平时少食油腻食物和辛辣食物，戒烟酒，可以喝金银花、夏桑菊等清火药物调理。
至于白内障，吃药只能缓解，还是要早点到眼科做微创手术治疗。
祝身体健康医生询问：
帮助网友：16895称赞：651
病情分析：你好,眼屎多是由于细菌入侵到泪囊,在泪囊中繁殖,化脓,脓性物填满整个泪囊,无法往下排泄,只有沿着泪囊,泪小管向上排到眼睛里.指导意见：如果不及早治疗,有可能并发角膜炎,角膜可能由黑变白形成白斑,进而影响视力.建议检查明确病因.
医生询问：
擅长: 五官科，主要擅长眼科，结膜病，角膜病，屈光不正，斜
帮助网友：72954称赞：6967
病情分析：你说的这个尿深黄只是一个表现，喝了菊花茶后能好就说明有肝热敷的表现。只要常常喝茶就会自然好的没有问题。指导意见：白内障的治疗实事求是的说目前还没有什么药是治疗白内障的，但是如果是早期可以用白内停眼药水或是法可林眼药水控制发展还是可以的。医生询问：如果我的回答你还有不明白的地方可在你的首页进入“在线咨询”可以与医生面对面的交谈，对不懂的地方可以当面提出来。
百度智能推荐
凡是各种原因如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，称为白内障。此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上，就不能看清物...
挂号科室眼科
常见症状视物模糊、、、
检查项目、眼底镜、、
常用药物、
参考价格：17
参考价格：6
参考价格：36
网友最关注
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于早期老年性白内障,玻璃体浑浊等眼病的治疗...
参考价格：￥17
清肝，明目，止痛。本品用于早期老年性白内障，慢性...
参考价格：￥6
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}