炒菜可以不放油不
炒菜可以不放油不
为了减肥,不想吃油,我今天试了试,结果菜都胡了,而且火总是自动报警,哎~~~~~天天吃水煮的我天天拉肚子.过年我软死都没吃肉郁闷...现在身体了.大家快救救我啊@@
炒菜不放油的菜好像不是给人吃的，炒菜肯定得放油去炒。要减肥不是这样减法的，再这样下去，肥是减不了，营养不良就回来啦！少吃淀粉类的东东，菜呀肉呀多少吃点没问题，主要是要加强锻炼，多运动才是正道。
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厨房君真是太没用了，竟然让你看到这个页面！不如先去首页转转吧。@爱酱的小龟:日本饮食无油，国内油太多（日本家常炒菜基本不放油，或者是极少油，就是把多种蔬菜直接放入锅中，可能会放酱油和各种调味品，盐也是很少
发布： 13:01:06作者：日本旅游美食大收集
@爱酱的小龟:日本饮食无油，国内油太多（日本家常炒菜基本不放油，或者是极少油，就是把多种蔬菜直接放入锅中，可能会放酱油和各种调味品，盐也是很少。在国内看惯了用超多油炒菜，在日本简直没法想象不用油居然能炒菜。不过现在青椒炒热不加盐只加酱油就可以吃，算是练出来了）
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请问炒菜不放油可不可以
有什么办法能不放油同时也能保证菜的味道呢，但是他们说这个会干锅，我觉得做菜放油又油腻又不健康，请问会做饭的各位，想让父母做菜不放油最近身上赘肉总是减不下去
提问者采纳
烩，都可以按照自己的喜好少放油或者不放油、砂锅以及凉拌或者沙拉、煮其实无论是炖
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，有些蔬菜，味道也相差不是很多。你可以试试看。当然你可以少放一点了。有时也是个矛盾啊，空心菜等，给你一个方法吧。菜的味道其中来源之一就是油味。你可以参考广东粤菜的一些做法。然后在添加一些油和盐等其它一些配料，可以先用开水把蔬菜煮熟，比如白菜。。这样做得好
可以,你应该去找健康之路的一期关于减肥的节目,上面就是介绍无油烹饪的.
最好还是放一点，先把才在水中氽一下，在炒，这样油放的也少
可以用蒸的，或者白水煮啊。。就和电视广告的那些不粘锅是一样的。他不放油做出来就是煮的，
用油滑一下锅，在用生姜把油擦掉。你让你父母试试。
有那种不粘锅的。
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