版权所有:--
Copyright 2009- All Right Resverd海带绿豆薏米汤_海带绿豆薏米汤的做法_如何做海带绿豆薏米汤怎么做好吃 -康复食疗汤大全-煲汤网
海带绿豆薏米汤的做法-煲汤网
&您的位置： >
海带绿豆薏米汤
□ 作者：煲汤 ‖ 来源： &&&& 11:17:39
海带绿豆薏米汤
原料：生薏米65克，海带、绿豆、冰糖各70克。
海带绿豆薏米汤的做法
将海带、生薏米、绿豆洗净后，一同放入锅中，加入适量的清水煲汤，待将出锅时，加入冰糖调味即可。可频饮。
功效：适用于乳房保健。
海带中所含的多糖类物质，具有降低血脂的功用。常食海带可预防动脉硬化、降低血脂、通便，并使机体强壮有力，是高血压、高脂血症、冠心病、肿瘤、甲状腺病、水肿等患者的康复保健食品..
[]&&&&&&&&&&&&&&&
[] &&&&&&&&&&&&&&&&
[]&&&&&&&&&&&
欢迎分享您海带绿豆薏米汤心得，感谢您的参与！薏米红豆水的做法-煲汤网
&您的位置： >
薏米红豆水
□ 作者：享受平淡 ‖ 来源： &&&& 11:05:04
南方的夏季长，雨水多，天气潮湿闷热的时候多，在南方生活久了不免身体内湿气加重，所以土生土长的南方人都会做几款以排除体内的湿热之气。我是地道的北方人，来广州生活也有七八年了，耳濡目染，虽不擅长太多的煲汤技巧，但对祛除湿气的食材也略知一点，所以到了夏天也会经常为家人煲些祛湿的汤水来喝，以适应广州的气候。
不过话又说回来，现在也不光是生活在南方的人才湿气重，因为现在人普遍肉食吃得太多，食物里有污染，运动量又少，工作压力大，使得身体湿邪内郁，大便无法正常，中医认为大便不正常也意味着体内有湿气。
下面就介绍最简单的祛湿汤水&&薏米红豆水，好象今年网上特别流行喝这款汤水，这款汤水没有什么副作用，可以代茶饮，大人孩子都可以喝。
原料：薏米、赤小豆各一小把儿（我用的九阳豆浆机配的小量杯，各半杯），清水适量。
1．薏米和赤小豆清水冲洗一下，倒入隔渣筐中盖好隔渣盖放入锅中，锅内加入清水，大火烧开，转小火煮20分钟，焖约1小时即可，把隔渣筐提出来就可以开喝了。（也有人是把水烧开后即关火焖约半小时，再开火煮沸关火再焖半小时，如此反复两三次即可）
2．煮好后也可以在水里加一小块冰糖来调整味道，但不要加太多，稍有甜味为好。
特别提示：
1．我只喝煮好的水所以用了隔渣筐，薏米和赤小豆煮好后一般就扔掉了，其实薏米和赤小豆也可以拌些红糖直接来吃。
2．如果熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
赤小豆，又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质，并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分..
[]&&&&&&&&&&&&&&&
[] &&&&&&&&&&&&&&&&
[]&&&&&&&&&&&
欢迎分享您薏米红豆水心得，感谢您的参与！薏米红豆汤_薏米红豆汤的做法_如何做薏米红豆汤怎么做好吃 -夏季养生汤-煲汤网
薏米红豆汤的做法-煲汤网
&您的位置： >
薏米红豆汤
□ 作者：乌兰图雅 ‖ 来源： &&&& 11:57:53
去除湿邪----薏米红豆汤
在这个季节湿气很重，去除体内的湿气让体质变得清爽健康。中医推荐薏米红豆汤，此汤是最好的去体内湿气的偏方。之所以称之为汤而不是，那是因为薏米红豆这两种食材怎么煮汤汁都不会变粘稠！我的体质属于寒凉型，因此在汤中加了红枣。以这两种材料为主，可以添加很多其他中药，根据自身的身体需要来添加。但是不可以添加大米在其中，这样的话汤的功效就会尽失！此汤据说还能减肥呢呵呵。的时候多加水，抓一把薏米一把红豆煮出的汤可以喝一天。当然薏米和红豆也是可以吃的哦，千万不要扔掉！
薏米红豆汤
原料：薏米一把，红豆一把，红枣5颗。
薏米红豆汤的做法
1．原料准备好
2．红豆和薏米泡一夜
3．泡好的红豆薏米连同水一起倒入锅中，还可以多加些水，大火煮开加入红枣，改小火煮到红豆开花就好了
赤小豆，又名红小豆、朱小豆、赤豆、红豆等。赤小豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维和钙、磷、铁、铜等矿物质，并含有维生素Bi、维生素B2、烟酸等营养成分..
[]&&&&&&&&&&&&&&&
[] &&&&&&&&&&&&&&&&
[]&&&&&&&&&&&
欢迎分享您薏米红豆汤心得，感谢您的参与！体内湿气重用薏米红豆煲汤怎么煲_百度知道
体内湿气重用薏米红豆煲汤怎么煲
提问者采纳
薏米红豆洗净，加入足够的水，放在电饭锅内煮
直到红豆煮烂
如果期间水变少，可以适当加入热水
已通知提问者对您的回答进行评价，请稍等
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
来自团队：
其他类似问题
其他1条回答
效果如下：祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……
　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝……
　　至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红...
体内湿气的相关知识
等待您来回答
为您推荐：
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}