怀孕期间吃什么东西好一些，还有忌什么食物呢。_百度知道
怀孕期间吃什么东西好一些，还有忌什么食物呢。
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浓茶。不要吃咖啡，刺激性太大的也不适合孕妇吃。富含蛋白质的食物各种各样的新鲜蔬菜和水果。坚果等都适合孕妇吃，烟熏食物
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怀孕期间多吃水果蔬菜多喝鱼汤鸡汤…少吃香菇菠菜等食品…忌不要吃羊肉虾子辛辣和外边卖的油炸食品…望采纳
合理膳食就可以了。但是以下食物就要忌口： 1、酒：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 2、辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 3、过多的糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。 4、味精：味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。 5、腌制食品：这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 6、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引...
秋梨——清热降压，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 柿子——润肺通便，其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜，因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用，但是它有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。 柑橘——维生素的宝藏 ，孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。 苹果——益智防哮喘，孕妇每天吃l-2个苹果即可以满足对锌的需要量。 无花果——止泻通乳 ，孕妇最容易患痔疮，宜常吃。 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。...
吃些有营养的食物，不要吃辛辣刺激的食物
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出门在外也不愁癫痫忌吃什么食物
　　癫痫忌吃什么食物★★对于癫痫的危害性相信大家都了解，这种疾病给患儿家庭以及患儿本身带来 的危害是巨大的。发现孩子患有癫痫了该怎么办？家长需要通过治疗以及康复训练的方式使患儿得到恢复。小儿癫痫康复训练都有哪些方法 ？下面我们来了解一下。　 张明，因“运动发育落后5个月”于2002年六月以“小儿脑性瘫痪（早期）、小儿精神发育迟滞Io、交通性脑积水”收住入院 脑瘫患者系第二胎第二产，孕35周行剖腹产出生，出生体重2450克。出生后运动发育落后于正常同龄儿，入院时脑瘫患者竖头不稳，不能左右回旋视物，俯卧位只可抬头数秒，可完成肘支撑，不能翻身，紧张时双上肢呈内旋、后伸姿势，双手握拳。
　　今日关注：中国人患脑瘫病率高达87.5%需引起高度重视！
　　脑瘫医院专家提醒：为了方便发现脑瘫疾病，及早做好预防，及早进行治疗，定期脑瘫检查已经成为很多重视健康的人的必修课。面对脑瘫疾病我们要做到早预防、早发现、早治疗，以免因为拖延而给人的身心带来不必要的伤害。
　　【人性化的脑瘫医院】
　　癫痫忌吃什么食物？但这些药物不能长期使用，以免造成运动能力低下及药 物毒性蓄积等不良反。小儿脑瘫的治疗要重视起来，多关注下小儿脑瘫怎么治疗效果显著这个问题是很重 要的。虽然仰卧位不是脑瘫患儿的理想体位，但许多家长因工作忙或安全等原因，仍喜欢将患儿放置仰卧 位，脑瘫患儿也因俯卧位的头无法抬起呼吸不畅等原因，喜欢仰卧位，那么在患儿仰卧位时，可用毛巾等 物品垫在肩下面，以使肩部前倾和内旋，这样可使患儿四肢的肌紧张得到缓解。小儿脑瘫是一种很难治疗 的神经系统疾病，其治疗是一个长期的过程。
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核心提示：１、新茶忌急饮人们都有喜欢购买饮用新茶的习惯。新茶上市的时候是茶场和茶商们忙碌、进账的好时光。但是有人研究告诫人们，新茶不要饮用的过多过急。原因有二：
　　1、新茶忌急饮人们都有喜欢购买饮用新茶的习惯。新茶上市的时候是茶场和茶商们忙碌、进账的好时光。但是有人研究告诫人们，新茶不要饮用的过多过急。原因有二：
　　第一：新茶的茶香还没有到最好的时候。茶中的有一部分方向物质在经过一段时光的放置以后才品味得出来。 第二：是新茶有较多的副作用，对人体的健康不利。
　　2、忌饮浓茶解酒喝酒大醉以后，有人常用浓茶来解酒，这种方法是不对的。因为茶叶中含有一种叫做咖啡碱的物质。咖非碱与酒精结合起来会产生相加作用。这样，不但不能解酒，反而会加重人的痛苦。因此，解酒忌饮浓茶。
　　3、者夜间忌饮茶。茶的兴奋作用可能会使者更加无“眠”。
　　4、茶叶收藏忌异味茶叶中的高分子化合物，性质活泼，当茶叶与、樟脑、卷烟等接触后，会很快吸咐它们的气味，使茶叶产生异味。因此，要严防与有异味的物质接触，贮茶容器也必须保持清洁无味。 茶叶的这一作用也可以利用，例如用茶叶来去除冰箱中的异味，并且还可以反复晒干使用。这可以用泡饮过的旧茶叶来做。
　　5、饮茶忌多茶叶中含有一种微量元素氟。氟这种元素虽然是人体必需的微量无素之一，但生理需要量为每天1-1.5毫克。然而，茶叶含氟量，比其它食品的含量竟高10倍，甚至数百倍。摄氟量超过安全数字的规定的范围，因而会引起蓄积中毒。
　　氟中毒以后会出现牙齿变色(黄色、褐色或黑色)、(四肢和脊柱疼痛、关节变形、)。因此，饮茶忌过量。凡是都有度，过度则反。两千五百年前的孔子就说“过犹不及”，真理也。
　　6、饭后忌立即喝茶食物在进入胃中后，要经过各种酶和胃酸的作用，才能转化为人体可以吸收的营养物质，而胃酸中又含有浓度为0.5%的盐酸。因此，饮后如立即喝茶，由于茶中含碱质，会与胃酸中和，水也会冲淡胃液，从而要延长食物油的消化时间，增加了胃的负担。长此下去，会使胃受到损害，影响身体健康。一般地说，在饭后一小时内不宜喝茶。
　　7、茶叶忌嚼食当前，空气和土壤受化肥和农药的污染非常严重，茶叶在加工制作过程中碳化物的热解作用，使茶叶也受到一定的污染而含多环芳香烃物质--苯并芘。这是一种难溶于水的致癌物。如果嚼食茶叶，致癌物质苯并芘就会在人体内留下并形成隐患。所以说饮茶之后，应将茶叶倒掉，不管茶叶多么好，也应记住，茶叶忌嚼食。
　　看来茶叶的嚼食副作用并不是来自茶叶本身。也有说法讲嚼茶叶对口腔有有益作用。
　　8、饮茶切勿吃茶叶饮茶有防癌的效能，但茶叶中含有一种致癌物质(Bap)，可致、、、等病。
　　这种Bap来自空气、土壤的污染，更主要的是来自茶叶在烧制过程中对其碳化物的热解作用。但由于Bap难溶于水，所以在日常的泡茶液中，Bap的含量极微，大多留在茶叶之中。如果在饮茶时把茶叶也吃下去回数多了，就容易致癌。 同时也应该记住，茶饮用得过多、过浓，茶叶浸泡过久，都可能使人摄入Bap物质，是不利的。
　　9、服药忌用茶水服要知道治疗的枸橼淀酸铁，硫酸亚铁、所含的亚铁离子能够与茶中的鞣酸发生沉淀，起着妨碍铁的吸收的作用，并能引起、。
　　含生物碱的药物，如阿托品、利血平、麻黄碱、、复方胃舒平以及中药大蓟、元胡、黄连、小蓟等;都可以与茶水中的鞣酸发生沉淀，从而使药效降低。镇静药(如鲁米那、速可眠、三溴片、安定)，抗组织胺药(如扑尔敏、苯海拉明;镇咳药，如咳必清等)，与茶中的咖啡碱有抵抗作用，都可以降低药物疗效。
　　含有硫酸氢钠的药物，如、大黄苏打片、等，遇茶中的鞣酸以后，可以发生分解作用，从而降低药效。服药忌用茶水送服。茶影响药物的疗效，与饮茶的多少以及浓度直接有关。为了提高药物疗效，应忌饮茶。
　　另一种说法：茶有解毒作用，它能够化解药品的有效作用。
　　10、发烧时忌喝茶伤风的病人喝热而浓的茶，这在很多人中间是一种习惯，比如常见有人说“喝杯热茶就好了”，其实这是不利于病人的康复。 英国的药理学家证明，茶叶所含的茶碱是会提高人体温度的，还能使降温药物的作用消失大大降低，因此，发烧时不要喝浓茶。
　　11、病人忌饮茶是一种常见病，尤其是缺铁性贫备者最多。人体缺铁，会影响体内的合成，使人出现、、、气促等症状。贫血病人饮茶，会使贫血状况加重。这是因为食物中的铁包括茶中的铁成份，是以3价胶状氢化铁形式进入消化道的。
　　经胃液的作用，高价铁只有转变为低价铁(2价铁)，才能被机体吸收。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸极易与低价铁结合。因而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收，使贫血病情加重。因此，贫血病人忌饮茶。
　　12、少女忌喝浓茶少女正处于青春的发育时期，月经刚刚开始来潮，其身体还没有适应。经血中含有高铁血红蛋白、血浆蛋白和血色素成份。
　　浓茶中含有很高的苯鞣酸，这种物质与食物中的铁质合成鞣酸铁盐类，从而妨碍肠粘膜对铁质的吸收，因而使少女造成。另外浓茶所含的咖啡碱非常高，咖啡碱具有使，的作用，从而加重了少女的心肾负担，因此，少女忌饮浓茶。
(实习编辑：朱燕梅)
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