生命的重建mp3txt

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生命的重建 2
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心理励志世界畅销书,身心健康的第一书续集!——《生命的重建》曾经创造了《纽约时报》畅销书排行榜连续50周第一名的骄人纪录,被全世界读者誉为人类身心健康的福音书。身心灵著名导师露易丝.海亲身指引,全部建议都来自于经验!——作者结合自己的坎坷经历,以浅显生动的语言娓娓道来,让你恍然大悟的同时获得自信!有一种病,叫“时间恐慌症”,它有千百种古怪的症状。这种病的患者并不是懒惰者,否则他们患的病应该叫“懒癌”。他们事实上很勤奋。他们在周末起个大早,赶在八点半之前挤着公共汽车去上班,中午要吃又贵又难吃的盒饭,然后继续回到格子间埋头苦干。他们也许会玩网游,但明显比那些只玩网游的人更为勤奋;他们也许会喝酒打牌,但明显比那些只喝酒打牌的人更加努力。“没有时间了”,是“时间恐慌症”患者脑子里唯一反复闪现的一句话。巨大的压力,极度的恐惧,使患者的身上集结并综合了一切矛盾:他们既勤奋又懒惰,既聪明又愚蠢,既勇敢又懦弱,既满怀希望又时时刻刻面临绝望,既充满自信又随时随地体会卑微……本书便是一剂良药,为“时间恐慌症”特设。作为一名国际知名的心灵导师,美国新时代运动领袖,以及《生命的重建》系列书作者,露易丝不仅开出药方,更一针见血地指出你为什么会患上“时间恐惧症”。本书是畅销全球的《生命的重建》一书的姊妹篇,进一步教给我们实现最佳自我的方式。露易丝.海以生命演进的时间顺序叙述,从童年的烦恼起笔,到爱情的纠结、工作的迷惘、健康的忧虑、老年的关切,甚至面对死亡的恐惧,娓娓道出了生命的真谛:我们对自己和人生存有怎样的信念,我们的未来就会变成什么模样。在本书中,露易丝还借由自自己的人生经历来检视了人们常见的负面思维,通过具有针对性的思考练习和潜意识训练,帮助人们转变根深蒂固的思维习惯,重建生命!爱生活,爱自己,我们便能创造更优胜的未来!
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事事本无碍.(美)肯?威尔伯 txt
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?在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法,就是籍由开悟来改善身心的平衡。
?在每一个家里都有居住者的能量和思想。
?有些事不愿发生,却不得不接受;有些人不可失去,却不得不放手。有时候,我们等的不是什么人、什么事,我们等的是时间,等时间,让自己改变。
?有非常之人,然后有非常之事。有非常之事,然后有非常之功。
?因果不曾亏欠过我们什么,所以请不要抱怨。
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所属分类:成长励志
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内容简介:
智慧和知识的大门永远开启着。”生命非常简单,我们所付出的,转眼就能将它们收回来  我们真的会变成我们自己所想的那样。我们认为自己好,自己就会更好;认为自己坏,自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快,都完全是自己造成的。我们所思所想的“因”,就是在创造将来的“果”。别忽略我们的一思一想,一言一行,那些我们所思所想,所说所做的,都在创造我们的将来。  对自己制造的一切,我们不能将责任推给别人,责备别人;我们应该知道――如果有错,错在我们自己。没有人,没有地方,也没有任何事物具有超出我们自己的力量,因为“我”是自己惟一的思考者。当我们在自己的头脑中创造宁静、和谐与平衡时,我们将发现它们同样存在于我们的生活中。  人们常常讲以下的两句话,你不妨想想,哪一句话是你自己也常说的?这两句话是:  “所有人都对我别有用心,不怀好意。”  “所有人对我都有很大的帮助。”  别轻视这两个不同句子的力量,它们往往会创造出截然不同的经验。我们的生活和我们自己都会变成我们心中所相信的那样。  我们的想法和信念总能变成现实  从另一方面看,我们的潜意识接受我们所相信的一切。既然我们所相信的总会变成现实,那么,我们当然应该选“所有人对我都有很大的帮助”作为行为准则;而不应该选“所有人都对我别有用心,不怀好意”来指导自己的行为。  世界总是接受我们自己对自己的评价  世界只接受我们自己对自己的评价。如果你坚持相信生命是孤苦的,没有人爱你,那么,你的世界很可能真的孤苦和没有人爱――因为你自己躲在阴暗处,太阳自然照不到你。  然而,如果你愿意抛弃这种信念,相信“到处充满了爱,人们爱你,你也爱别人”,并坚信这种新的信念,那么你的世界就会变成这样。可爱的人将会走进你的生活,原先就在你生活中的人也会变得更加可爱,你会发现,你更容易向别人表达你对他们的爱。  我们大部分人,都有偏执的思想、错误愚蠢的信念  这并不是在责备谁,因为在某个特定时刻,我们每个人都在尽可能地努力做到最好。但是,如果我们知道,我们可以活得更好一些,为什么不尝试用别的方法把自己改变一下,使自己做得更好呢?你不要因为自己的现状不佳而看低自己,你阅读这本书就说明你已经准备要开始生活中新的、积极的改变。请承认这一点。“男儿有泪不轻弹”,“女人不能管理金钱”,这些局限性的思想令人难以忍受。  我们还是孩子时,就受到周围大人的影响,  学习如何看待自己,如何看待生活这是我们学习如何思考自己、如何思考世界的方式。现在,如果你与整天闷闷不乐的人、易受惊吓的人、罪恶的人或是易怒的人一起生活,那么你将学到很多关于自己、关于生活的消极的东西。  “我从来没有做对过任何事情。”“这是我的错。”“如果我发怒,我就是个坏人。”  这样的信条会造就令人灰心丧气的生活。  我们长大成人以后,会重复我们父母的情感模式  这无所谓好坏对错,这是我们内心深处对“家”的认识。我们不妨冷静地想一想,现在已经不再是童年了,但很多时候,我们对待别人的态度,仍然像对待我们自己的母亲或父亲一样。有多少次你找了一个“只是像”你的父亲或母亲的情人或老板?  同时,我们用父母对待我们的方式对待我们自己。我们用同样的方式责备和惩罚我们自己。当你用心倾听时,你甚至能听到那些词汇。如果当我们自己是孩子时接受了爱与鼓励,我们也用同样的方式爱我们自己、鼓励我们自己。  “你从来没有做对过任何事情。”“都是你的错。”你是否时常也对自己这样说?========我心深处有无尽的爱。现在我让这爱从内心涌出,充满我的心,我的身体,我的头脑,我所在的空间,它离开我的身体,向各个方向辐射,然后又成倍地返回我这里。我越来越多地释放爱心,我释放出所有的储备。释放爱心让我感觉良好,这是我内心愉快的表达。我爱我自己,因此,我用爱来照顾我的身体。我满怀爱心地提供给它富有营养的食品和饮料,我满怀爱心地修饰它、妆扮它,我的身体回馈给我的是健康和精力。我爱我自己,因此,我给自己准备了一个温暖的家。这个家可以满足我的任何需要,是一个快乐的家。我用爱装满每个房间,因此,不管谁进来,包括我自己,都会感觉到这种爱,并且被它滋养,我爱我自己,因此,我做我真正喜欢的工作,一个可以发挥我的创造力和天赋的工作。我和那些爱我的和我爱的人一起工作,我为了他们而工作,我的收入也很好。我爱我自己,因此,我用爱的方式思考和行动,我这样对待所有的人,他们又成倍地返还给我。我在我的世界里只吸引可爱的人,因此他们是我的镜像。我爱我自己,因此,我宽恕并解放过去,以及过去所有的经历,我自由了。我爱我自己,因此,我完全生活在现在。我体验每一个美好时刻,而且我知道我的将来充满光明、喜悦和安全。因为我是宇宙中一个可爱的孩子,所以这世界乐意照顾我,现在和永远,都是这样。
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