病情分析： 你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,意见建议：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
回复于： 11:17:31
我有可能减那么多吗，急急急啊，
你好，只要坚持就能成功，
那我这样的方法能减这么多么，我可以每天都运动
建议运动减肥，可以针对性的减肥，如仰卧起坐和和跑步跳绳等。
每天得坚持多久呢，现在刚刚开始感觉身体好疼
你好，你要有耐心，坚持就是胜利大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了　　大家平心而论，身高160，体重52公斤算不算胖？我身边的同事总是说我胖死了
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　　正好吧，不胖不瘦
　　不胖额~~　　我163 60整哦~~~~你这都胖死了 那我是不是可以直接去死了~
　　你是男的还是女的　　
　　如果骨架小，就正好　　如果骨架大，就有点瘦　　　　
　　这个怎么说呢　　有些人骨头重　　就算身高体重是一样的但看起来瘦　　
　　很正常的体重，算不上胖，更不可能是“胖死了”。　　除非你是特别肉松骨头密度小的那种，否则只能说你同事有毛病。　　
　　不算，不管你是男的还是女的，呵呵
　　跟我差不多，我觉得有一点胖啊，老是减不了啊
　　我比你矮4CM 比你重1KG ，LZ 你不算胖的！
　　俺就想告诉LZ，俺身边有个174的小MM，52公斤
　　还好啦。。。。
　　不胖不瘦
　　@黑夜漫步者-11　14:57:13　　　　你是男的还是女的　　　　　　 本贴发自掌中天涯Android客户端　　-----------------------------　　俺是女的
　　我觉得胖..
　　只有我一个人觉得这个体重有点胖么？就事论事滴说，表拍我~~~~~　　
　　正好 不胖
　　请先上照片别人才能平心而论
最重的时候49公斤，我肉松，所以那时候真的觉得自己胖到肉到处凸了
　　@小人圭 　15:03:24　　　　我比你矮4CM 比你重1KG ，LZ 你不算胖的！　　-----------------------------　　总算有个说我瘦的
　　算正常的体重～不过现在瘦人太多了，而且女生一般都想更瘦点才满意～就像我163，97斤还是觉得自己胖，我一好朋友166，才88斤啊，跟她一起逛街相当自卑
　　每次减肥都坚持不了几天，每次都是吃完很多东西才决心要减肥，我很讨厌这样的自己。　　算胖
　　@中华大椰子 　15:04:30　　　　俺就想告诉LZ，俺身边有个174的小MM，52公斤　　-----------------------------　　受打击了
　　我也觉得不瘦
　　单看体重还行，不能算胖，当然减一点更好，100斤以下穿衣服比较好看　　 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　反正不算瘦 我158 50公斤 上下不过一斤 我觉得我有点胖 上大学九十四五斤的时候还凑合吧
　　减5公斤差不多了
　　比例和骨架大小很重要，
单体重不算重。
　　感觉可能有点胖了，但我觉得还是身体健康最重要，你同事这样说太不礼貌了，什么叫胖死了，别理他。
　　不胖，一朋友160，45kg，人人都说太瘦了。
　　174高104重，这就是俗称的排骨精。　　LZ我想说，如果你坚持锻炼，那么这个体重就是非常健康的，　　如果你不锻炼，那么视骨架大小而定；　　不管怎么说，都不能算胖。　　另外想补充，我身边的男人没有一个认为柴火妞好看，女人认为瘦得漂亮的人，男人往往会觉得过瘦了。　　当然。有人会说自己喜欢就好，干嘛在乎男人的目光----那干嘛非要把自己往体重过轻上折腾呢？　　光从数字讲，LZ你不胖，真的。
　　如果身材匀称,肉比较紧实的话就应该不胖.　　　　我160,98斤,肉有点松,而且直筒腰,所以看上去有点肉肉的.尽管别人都说我挺瘦的,但是总是觉得自己肥.　　　　我同事161,102斤,肉很紧,而且线条好,看起来就比我身材好.
　　和我差不多，但我觉得自己胖啊！我有一朋友身高体重和我一样，她看起来就比我苗条多了…
　　其实这个真的要看骨架的　　　　如果你骨架大，那看着不胖，还蛮标准的　　　　如果骨架小，必然胖了　　　　我是小骨架，身高159，体重44KG，看着还好，摸着肉肉的　　　　所以还是骨架重要。。不过健康最重要了。。。让自己健康就好
　　我162cm 46kg 觉得自己胖 可能我肉比较松的原因吧
　　要是三四十岁了，这体重还是挺好的...要是20左右，就微微胖了，长得匀称就还好　　160，49kg算是标准体重
　　这个级别要看肉长在什么地方区分胖瘦　　
　　%/%BB%DB%C3%F7%D4%AC/pic/item/e5d59b9213c6db.jpg　　我的照片 求鉴定
　　162，55kg，大饼脸，小粗腿，我才是真胖纸好吗……
43公斤。你说呢
　　lz你知道匀称吗？同样的体重分布匀称可能就是杨贵妃，分布不匀称可能就是曾经的芙蓉姐姐，杨贵妃胖吗？　　你知道体脂比吗？同样的体重体脂比高就是肥猫体脂比低就是刘翔，刘翔胖吗？　　　　你看HK那个阿娇，身高大概160体重大概45kg，但是她的腿奇粗无比有碍观瞻，这是胖还是瘦呢……　　　　与其纠结自己在别人眼中胖不胖还不如赶紧地去健身塑型。
　　表示我是正常骨架　　可能还偏小　　101　　真心觉得胖了
　　算吧，52估计170还差不多
　　如果你想听实话而不是找安慰　　那确实很胖的　　我大学的时候就是差不多，158,50，加上c的胸，自卑的要死，一直含胸驼背，
　　因为我周围他妈的都是163,4的90以下的
　　比楼主高7CM，同重量……　　感觉自己除了腰，其他都杯具……　　所以说LZ应该还是要减一减的。
　　看你大骨架还是小骨架 肉松还是肉紧 如果大骨架肉紧 一点也不胖 如果肉松会看着有点肿
52　　　　除了有腰神马都木有　　　　楼主可能是个丰满MM　　
　　算微胖吧　比你高了四厘米　轻了两公斤
　　最好减点。
　　LZ，不管胖瘦，自己都要坦坦荡荡的大步向前积极生活，觉得胖，就减减肥，觉得还好，该吃吃，该睡睡。　　　　还有，俺说的174,104斤可不是柴禾妞，俺搂过，赶脚很好。
　　属于正常的吧 瘦点穿衣服更好看点 不瘦摸上去有手感
　　偶现在发现，重量不能代表胖瘦唉~~~~~~~~最主要的要长滴匀称，脸色不能有太多肉，肉还得长在该长滴地方·~~~哪怕就是重量大了嗲也不会有人说胖
　　微胖吧。跟瘦是绝对不沾边了。
　　不想打击你 我比你高8厘米 一样重 我都觉得自己胖 你说呢
　　应该算胖吧
　　我觉得不算瘦吧，有同学是这个体重，不过人家一米七左右
　　还是有点胖的，160 在92-95就差不多了
　　一点都不啊　　要是骨架小可能会有点肉乎　　但是真的一点都不胖
　　这要看骨架……骨架小的人，104斤真不重……骨架大的人……看起来就胖了……
　　本人163
53　　我觉得肉要是紧的话不会看起来胖　　我同事木有说我胖的
　　@埖尒痴 　16:13:01　　　　本人163
53　　我觉得肉要是紧的话不会看起来胖　　我同事木有说我胖的　　-----------------------------　　握个手儿，我163.5，体重长年维持在53附近，轻不过51，重不过54
　　不算，刚刚好
　　跟我体重一样，一群人说我胖呀
　　有点！我161。差不多85斤，重来不突破90。。。。
　　这个比较适合看图说话....
　　标准体重:女性：（身高cm－70）×60﹪=标准体重　　楼主,你还轻了.　　　　好吧,其实你真不算胖,当然,和骨感不相干.
　　@很麻烦要崩溃了 　15:41:44　　　　因为我周围他妈的都是163,4的90以下的　　-----------------------------　　这些算是纸片人了吧？！！！
　　要看肉质的（肉质- -||||）还有骨架，还有胸...　　不过肯定不瘦了吧~　　看着和谐自然健康就好了~
　　按照标准健康身高体重你还少了点.　　按照审美身高体重你多了点.　　　　切记不是所有人瘦了都好看.而且不要以瘦来展示自己.　　人长的丑再骨干也还是丑.　　杨玉环再胖也倾国倾城.
　　反正肉肯定不少
　　不胖，刚好
　　虽然算正常的，可是现在瘦MM太多了\(^o^)/~所以LZ还是继续努力瘦身吧，160现在高于50KG都算胖纸了啦！
　　跟骨架大小没有关系吧？这个体重算胖的啦。。。　　　　我是小骨架，158,95斤，但是很胖很胖，有一点点锁骨，因为骨架小所以乍的一看上去看起来胳膊腿不是很粗，但是实际上很胖，大腿四肢全部是肉肉啊，不是那种很结实的肉，是很软很松弛的那种肉，穿28的裤子啊，悲剧啊。。。。但是我每次要减肥时候别人都说我不胖刚刚好，只有我老公说我胖必须减，因为只有他知道我大腿多粗，肚子上的肉多厚啊。　　　　最近在严格的减肥中，节食加健身房运动加吃减肥药，悲剧的十天才瘦了三斤啊，难受啊。。。。　　　　楼主你最少要减到95一下的。。。
　　我觉得跟肉紧不紧有很大关系啊　　我170
53kg但我那松跨跨的手臂让我看上去像60kg一样　　lz体重不胖正好　　
　　额 不瘦 但是也不至于胖死了　　其实 主要还是看骨架吧 骨架小的就会显的胖的 骨架大会好些
　　胖，我跟楼主一样，但是觉得自己很胖 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　还可以吧，不过还是有减肥的空间滴~
　　我163,52KG，但还是显胖的。
　　当然正好了，那些说楼主胖的人都是和大瘦子在比较吗？　　瘦不瘦的我觉得没有多大关系，主要是看人是不是会穿衣服，浑身上下没二两肉很瘦的人到处都有，有几个是出众的？不会穿衣服都是白搭，同样一百多斤有点肉的穿衣搭配得当也很好看。　　而且也要看骨肉是不是匀称，有的人有点肉但腿的线条很好看，又直又匀称，比那些大腿细的象麻杆，小腿和大腿都差不多粗的好看多了。　　　　　　　　
　　刚好吧这个体重　　不过现在流行骨感美= =适当的瘦我是觉得很美也挺羡慕的，但是那些干巴到不行的，还嚷嚷着要瘦的，我实在是理解无能了　　其实体重不重要，重要的是体形
　　。。。算不上胖死了
　　真的要看骨架大小的
，骨架小就胖了
　　旁观者清，既然同事们都说你胖，那肯定是胖了！
　　一点也不胖阿，千万别和八九十斤的比他们太瘦了还不承认…
刚好正常吧 当时还在减肥
毕竟现在的审美观 木办法啊　　其实还算正常的体重
　　我160.49KG，严格的说你不胖，可是也不瘦。　　女的不都希望自己穿衣服与好看一些，送一句话咱两一起共勉吧：“好女不过百！”
　　楼主是不是长的还可以阿，有些人身材好长的却…你要长的还可以又匀称难免会被忌妒，哈就算胖还可以有继续瘦的空间，可长的不好就悲剧了，这是种猜想请别拍阿阿阿…哈
　　其实关键在于腿型和胸器，如果你两者都不错，穿衣服好看就行了，何必在乎别人说什么。你总不能因为身边的人都说你胖就难受对吧？
　　不胖 没超标 但是也不苗条 　　你同事好毒啊 说你胖死了 我觉得还好 　　丰满有丰满的美感 纤细有纤细的美感　　要是能瘦几斤 到98左右 那就完美了
　　听上去是微胖了～不过关键看体型啦～
　　还有那些说骨架的，我觉得都是搞笑。　　我好朋友就是骨架小的，撑死了最胖也就42KG，还根本看不出来。　　关键是看每个人的底子，别因为别人的话就怎么想，要是你觉得别人说你胖你就有决心减肥，达到完美身材，那也不错啊。
　　我怎么觉得是胖。。。
　　其实这个应该是正正好，不胖也不瘦
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规我是一个读高三的胖女生，属于肉松松型，身高一米六六，体重一百二十多吧，胸围九十五，腰围八十，肚子..._百度知道
我是一个读高三的胖女生，属于肉松松型，身高一米六六，体重一百二十多吧，胸围九十五，腰围八十，肚子...
我是一个读高三的胖女生，属于肉松松型，身高一米六六，体重一百二十多吧，胸围九十五，腰围八十，肚子很多肉肉，裤子穿30的腰，我夏天应如何穿衣搭配才显瘦？
以下是我本人减肥的亲身体会：
我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。
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可以选择长裙，到脚踝的那种，不要太彭的那种，也可以穿肥点的裤子，瘦裤子会更显胖。上衣穿有坠度的可以选些长版的
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