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脸上总是长痘痘怎么办
文章来源：南京保肤堂皮肤病研究所
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　　脸上总是长痘痘怎么办?很多的青春痘患者在就医时经常会问道这个问题,对于青春痘这种常见疾病是许多人都必须面对的问题,那么,脸上长了痘痘怎么办呢?
　　脸上长了青春痘我们应该注意以下几点:
　　1、避免机械挤压痤疮.
　　脸上总是长痘痘怎么办?尽管痤疮的脂栓的排除有利与痤疮的愈合 ,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点.如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理.
　　2、多吃水果和蔬菜.
　　尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃.
　　3、调整消化道功能.
　　脸上总是长痘痘怎么办?中医认为消化道功能不好,脾胃湿热,上蒸肌肤,可以使痤疮加重.所以应该保持大便通畅,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等.如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶泡茶喝.
　　4、改变饮食习惯.
　　前面已经详细阐述过,痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等.另外刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等.
　　5、经常洗脸.
　　脸上总是长痘痘怎么办?油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗.
　　温馨提示:以上就是对于&脸上长了痘痘怎么办&的介绍,如果您还需要进一步了解有关青春痘方面的信息,若您也有青春痘的烦恼,可以点击在线咨询专家,祝你早日康复.
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你现在的情况是？脸上长痘痘是什么原因？根据部位找原因
核心提示：一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠。
　　很多女生都在烦恼脸上长痘痘，影响脸部的美丽，其实顽固性的痘痘是在预示着你的身体出现状况哦！不同于其它肌肤问题，痘痘的出现通常不会有任何征兆，特别是晚上睡觉前还是蛋白般娇嫩的肌肤，可在一夜间就被痘痘占领了，爱美的女生为了美丽，生活中多加注意。了解脸上长痘痘是什么原因，从而对应解决痘痘肌。　　额头长痘　　一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水，非常是，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦！　　双眉间长痘痘　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，，。生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。　　长痘痘　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.、5.内分泌失调。日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。　　左脸颊长痘　　如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。　　右脸颊长痘　　右脸发痘是肺火较大，或是体质容易。也可能是前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。　　唇周长痘　　观察一下是否，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。　　太阳穴、下巴长痘痘　　太阳穴：经常吃，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。　　下巴：内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。　　推荐阅读：　　　　
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脸上长痘痘是什么原因？引起脸上长痘痘的原因有很多，要了解脸上长痘痘的原因必须区别看待脸上突然长很多痘痘，是什么原因造成的呢？
时间： 19:28:27
健康咨询描述：
脸上突然长出很多都多，红肿，而且有些小颗粒的痘痘还有脓。最近睡眠不好，但是饮食和各种生活习惯都正常，只是我的工作每天要对着电脑7个小时。像这样突然长很多痘痘是什原因呢？
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：长痘的原因是什么？我应该注意什么问题？在饮食上有什么好建议？可以提供中医的方子吗？谢谢
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医生回复区
擅长: 皮肤科，(湿疹、寻麻疹、皮炎)，男科(前列腺炎、性
帮助网友：16934称赞：608
病情分析：您好!根据您的描述,您的痘考虑为粉刺,是由于内分泌不平衡所导致的指导意见：建议您用中草药调理一下,效果比较好.平时洗脸要避免用强酸,强碱等刺激性的东西,最好用纯植物无刺激性的洗面奶,如苦瓜的,薄荷的,都不错.
帮助网友：1564称赞：180
病情分析：你好：痘痘皮脂分泌过剩,皮脂分泌腺导管阻塞有关系,　另一个导致痘痘的原因则是内分泌失调。指导意见：建议长了痘痘不要自己用手挤压，结痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保证睡眠，还要保持心情舒畅。你要是想用中药调理的话，建议到当地中医药，让医生根据你现在的症状具体开药比较好。祝你早日康复
帮助网友：667称赞：74
病情分析：长痘的原因有很多，但可能是内分泌原因，长期接触电脑也有关系指导意见：你这一吃排毒养颜胶囊，但不一定效果明显，主要是找到病因，看是脾胃肝哪里出了问题，不能盲目治疗，要有良好的作息时间，多吃水果蔬菜，少吃辛辣食物以防分泌物堵塞毛孔
帮助网友：108称赞：17
病情分析：睡眠对皮肤影响很大，这是长痘的原因之一。电脑辐射会降低你皮肤的抵抗力，这两点也许就是突然爆发的原因。 不用急，调整好作息，很快就能恢复指导意见：我是自己总结出来的经验哈，久病成医了。祛痘首先是内调，你外面用再多的东西也没用，这是里面的问题。建议你去看中医，别看西医，在祛痘这方面，西医没什么用，也许反倒起反作用。其次是自己养成好习惯：吃好，睡好，拉好。 吃，不要吃油腻辛辣的东西（我到现在都管不住我的嘴） 睡，每天尽量在11点之前上床。 拉，保持每天通便正常，如果有便秘的话，可以每天早上空腹喝蜂蜜水，可以改善。如果你睡眠不好，睡觉前喝酸奶吧。 还要注意的是，尽量在睡觉前一小时左右停止脑力活动，让兴奋的神经放松下来，如果你觉得工作神经紧张，可以每天都用薰衣草泡水喝，晚上再用泡过的薰衣草泡脚。
边泡脚边喝酸奶，发发呆，再钻被窝，想睡不好都难的。中医的特色就是因人而异，量体定制。不要去买成药，去找你们当地的有名的老中医，把把脉，他会给你配一套完全适合你个人的方子，这样更有效果。饮食的话，除了少吃辛辣，平时多吃水果，多喝水，多吃菜。基本上就这些了~希望你早点恢复~
擅长: 高血压、高血脂、糖尿病、脑梗塞以及心理疾病
帮助网友：9936称赞：1801
病情分析：您好，痘痘又称粉刺、痤疮，主要是因体内热毒过盛、神经过度疲劳以及化妆品或药品刺激形成。指导意见：建议：1、近期应保证充足的睡眠和舒畅的情绪。2、多吃些易消化的食物和必要的蔬菜、水果，忌油腻、辛辣。3、工作原因接触电脑辐射，可在电脑前放置仙人球或调低荧屏亮度来减少对皮肤刺激。4、养成早晚洁肤的习惯，尽量使用中性化妆品或香皂洁肤。5、可服用菊花茶或绿豆汤解热祛毒，宜吃些性凉食物。如此调节不必刻意服药，一般三四天左右即可缓解。医生询问：不知您属于什么类型皮肤，平时脸部油腻、干燥吗？
回邵医生：我的皮肤比较干燥，也爱出油，而且比较敏感。平时我自己也注意补水护理，但是效果不明显。不知道哪些食物可以调节，用什么类型的护肤品比较好。
19:48医生回答：
您好，平时饮食清淡些，多吃些白菜、冬瓜、西红柿、萝卜对中和皮肤很有帮助，另外化妆品方面只要纯植物萃取具有去油保湿的都可以，具体品牌很多您可到商场超市咨询。
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　　脸上长痘痘一般由于内火旺引起的，不过不同部位长痘痘原因是不一样的，你知道脸上长痘痘怎么消除吗?长痘痘应该怎么调理比较好呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下有关痘痘的小知识吧!　　脸上长痘痘是什么原因　　1、额头长痘痘是什么原因　　如果额头上长痘痘，这就说明这你的个人心火比较旺盛且血液循环不畅通。日常生活中精神压力太大，脾气差这些都是主要表现。额头长痘痘的朋友们，我们建议您应该早睡早起，平时多喝水，这对去除额头上痘痘有非常好的效果。　　2、鼻翼长痘痘是什么原因　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。　　鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.、5.。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。　　3、双眉间长痘痘是什么原因　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。　　4、鼻头长痘痘是什么原因　　日常生活中那些有胃火且消化非常不好的朋友们长痘痘的部位一般都是在鼻头。这类朋友们则需要少吃一些冰冷食物，要注意保护好自己的肠胃。　　5、左脸颊长痘痘是什么原因　　如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。
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