第三方登录：小腿很粗怎么办？特别是每天下班了后用手按小腿很硬，有没有什么按摩法可以瘦小腿。或者用什么瘦腿的产品好？附带图片说明的最好。
小腿很粗怎么办？特别是每天下班了后用手按小腿很硬，有没有什么按摩法可以瘦小腿。或者用什么瘦腿的产品好？附带图片说明的最好。 30
我的腿一到夏天就瘦,一到冬天就胖,,
这是为什么呢,
因为夏天很热经常流汗,,,所以会消除疲劳,
会减掉脂肪,
而冬天怕冷,少运动,又经常在室内少外出,
我教你几招运动很管用,
不用去买那些什么产品...
建议你可以多踩踩脚踏车
还有平常上楼梯时,
可以两层两层大步地跨上去,
或跑上去.....
也可以学做瑜伽.....让你的腿感到很酸.,能瘦下来的,很棒噢,.
躺在床上可以双腿伸向空中,
空踩脚踏车的姿势,,
不停地做个十分钟这样子,
会觉得腿很酸但很舒服..
经常这样做很快会瘦下来的,
相信我...因为我现在快冬天了,,
腿也没有再胖起来了...嘿嘿
其他回答 (9)
御宅族早睡早起变苗条
&职业：自由职业者、学生、家庭主妇等。 &
工作方式：喜欢呆在家，有时几乎好几天都没出过门。
&长膘寻因：喜欢边看电视边吃饭，还爱吃零食，腹部周围肥胖、松弛。 &
瘦身对策： &&&&&&&&&&&&&&
&饮食——不要不停吃东西，即使每次吃的量不多，但吃多了也造成热量过多。确定一天的进食量，可以少吃多餐。 &&
生活——运动尽可能在早上进行。吃完早餐后，在午饭前锻炼一下。早睡早起可调整自律神经的运动，变为不容易发胖的体形。除此之外，也可以适当的使用减肥药，要没有副作用的那种，你可以试试靓颜花草胶囊，纯绿色的减肥产品，也不反弹
其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
瘦小腿：&脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。
&然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
&躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。
&两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。&你也可以试试经典塑身胶囊，不用刻意节食和锻炼，没副作用，效果很好，希望可以帮助你！&
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。 胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。 若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。 想快速减肥不易反弹，那就服用减肥药，【美姿减肥胶囊】，效果非常好的。减肥一次，效果保持5到10年不反弹，可以去试试。【（Q号是& 1& ）网站搜索&
就可以看到 】
现在的餐厅里不但只是卖快餐，还有一些更健康的食物。你可以把三明治换成全麦面粉制成的，选择瘦肉而不是肥肉。+Q 88 594 384，我朋友在她的帮助下，减了18斤，我也减到了理想的体重，看看吧~
用手按摩小腿，由下往上，把小腿肌肉往上推，会帮助提升小腿肌肉，这样看起来小腿会显长就没有那么粗了。
&&&&&&&& 远红外按摩瘦腿仪，局部减肥，激活脂肪细胞的分解，消除腿部顽固脂肪。可适用于大腿部位、小腿部位。&&&&&&&& 远红外按摩瘦腿仪（瘦腿仪）是最新研制新一代加热按摩系列产品，根据传统中医的经络温阳功效及远红外线加热的生物效应，使人体腿部温度增加，血管扩张，促进血液的循环和流畅，疏通经络，对大、小腿进行排汗排毒、祛风散寒、活血化淤、强身健体的功效。通过远红外线加热排汗减去多余的身体脂肪，燃烧卡路里，更具美腿瘦身效果。除对人体腿部热疗外，展开后也可对身体其他部位进行热疗。◆产品功能：1）、红外线加热的生物效应：能发放8－12微米的远红外线能量，远红外线具有放射、渗透功能，能渗透至皮下组织3－5CM，加速脂肪的运动和燃烧。2）、传统中医的经络功效：按摩及温阳功效，促进腿部血液的循环和流畅，疏通经络，进而自然缓解身体疲劳和压力，有效地调节内分泌系统、神经末梢及平衡自律神经系统，激活并改善血液循环。3）、远红外线加热，振动按摩为一体，减少腿部内侧赘肉，预防肌肉萎缩，还你纤纤玉腿。
◆产品疗效：&1、改善血液循环，促进新陈代谢&2、舒经通络，解除疲劳 &3、祛风散寒，活血化淤&4、预防肌肉萎缩
你是肌肉腿，和我一样的，我穿静脉曲张瘦腿袜瘦腿，现在已经成功了，我穿的是意大利瘦腿袜Doris这个牌子，是我同事推荐我买的，效果非常好，现在我们单位人很多都在穿，我大腿痩了5厘米，小腿3厘米。穿了段时间脱下来腿比之前痩不少，没有反弹，很满意。你去我买的那家淘宝店铺看看吧 掌柜ID：菊香溢远
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减肥瘦身领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号　　【引言】 静脉曲张袜对小腿有没有副作用?对于静脉曲张来说人们并不陌生，如今人们的生活压力增加，同时工作的方式也有变化，越来越多的人患有静脉曲张。静脉曲张袜对小腿有没有副作用
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外科疾病在生活中很多人是会患有的，静脉曲张就是属于其中之一。及时了解到静脉曲张的症状表现，还可以早日去治疗好。下面，我们就一起跟随文章中来了解下吧。
1、早期静脉曲张的症状可无明显症状，静脉曲张患者仅有下肢浅静脉迂曲、扩张、彭出体表，似蚯蚓样或葡萄球样。
2、静脉曲张患者的肢体有异样的感觉，如发冷或潮热患肢变细，变粗。皮肤有针刺感、奇痒感、麻木感、灼热感。
3、　静脉曲张的症状主要是血管突出皮肤表面，像蚯蚓一样，弯弯曲曲，疙疙瘩瘩。下肢静脉曲张会逐步造成下肢水肿、小腿皮肤颜色变黑、淤积X皮炎、静脉血栓疼痛，甚至溃疡。
4、在踝部、足背可出现轻微的水肿，严重的静脉曲张患者小腿下段亦可有轻度水肿。
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