【红豆薏米水的做法】红豆薏米水怎么做_红豆薏米水的家常做法_下厨房
红豆薏米水
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红豆薏米水，它能起到利水除湿的作用，春节大吃大喝时有它的帮助你可以多跑几趟厕所，也算小小的健身了。
红豆薏米水的做法 &
将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时，最好是前一天晚上浸泡，第二天煮水
将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量
盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用
留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次
煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了
不同体质可以加其它食材辅助：
1、体质偏寒可加红枣、桂圆。
2、烦躁失眠、脸上长痘可加莲子、百合，清热去火。
3、肾虚者可加黑豆、紫米和枸杞。
【营养成份】
红豆：红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，养血益气。
薏米：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓的功效。
红豆薏米水的答疑
請問紅豆，薏米，米的量分別是多少。
不能加大米的，大米是湿性的，加了大米就起不到祛湿的效果了。
可以放点冰糖么 &放了功效还在么。。。？
冰糖也是对人好的 适量放一点 多放了功效在 肉也在= =
薏米煮出来经常有薏米的气味，你们会怎么去去除这个味道呀，薏米味道真心有点难喝
新鲜的薏米味道不是特别大，多泡一会儿，那种味儿在煮的时候就基本没有了。如果是陈薏米，味道就会不太好。
请问有人知道怎么用电饭煲煮吗？该用粥的功能还是慢炖的功能呢？
关于红豆薏米水的做法还有疑问？
参照这个菜谱，大家做出
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喝薏米红豆粥有什么禁忌?薏米祛湿的表现有哪些?
　　喝薏米红豆粥有什么禁忌?薏米祛湿的表现有哪些?祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个&药&。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题的。一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是去湿健脾的佳品&&薏米红豆粥了。
　　熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。
　　薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发粘发稠，总是底下是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，薏米和红豆的有效成分大半在汤里。由于熬粥的时候，水放得很多，这些汤可能就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。如果是夏天，上午就得争取把它喝完，因为喝到下午就馊了。沉底的那些薏米和红豆依然可以吃，如果觉得口感不太好，可以拌点白糖。这可不是既能当茶喝，又能当饭吃吗?
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红豆薏米汤加什么是补气美容
放冰糖吧 因汤还是热的时候是不可放蜂蜜 , 蜂蜜畏热 , 放不得
若汤冷後是可放 , 但这有何意思呢 , 不如就单喝蜂蜜冰水咯
9条其他回答
可以，但最好在熄火前半小时左右放冰糖
我最近也在吃。我吃的薏米红豆的没放黑米。我主要是长湿疹。去除体内湿气的。虽然我不知道这样理解对不对。但是我的湿疹最近好了很多了。也会总是肚子怪怪的。一天要拉好2,3次。确实是在排毒。网上有说体内湿气重大便会粘。吃够28天的薏米红豆会对身体有明显的改变。我正在尝试看看。主要是薏米红豆汤。可以多煮一点当茶喝。不过薏米寒凉。如果是寒性体质的话可能拉肚子也有这个原因。我就是寒性的体质。如果是女孩子的话建议大姨妈期间要停掉
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚:薏米赤小豆加桂圆烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘:薏米赤小豆加百合、莲子胃中寒痛、食欲不佳、怕冷:薏米赤小豆加生姜肾虚:薏米赤小豆加黑豆脚气:薏米赤小豆加黄豆咳嗽:意米赤小豆加梨食欲不振、身体羸瘦:薏米赤小豆加山药泄泻、腹痛、糖尿病:薏米赤小豆加南瓜体虚、早泄、遗精、夜尿过多:薏米赤小豆加芡实孕妇:减薏米，加少量黄芪、党参
可以在一起煮粥. 薏米红豆南瓜粥的做法？ 薏米红豆南瓜粥有特别好的去湿气，消水肿，减肥功效。薏米是美白佳品；红豆养心，消水肿，养颜；而南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。 薏米红豆南瓜粥的做法： 准备材料：南瓜500克，食养家薏米两把，食养家红豆两把 做法： 1、食养家红豆提前一夜浸泡。 2、食养家薏米提前浸泡2小时。 3、南瓜去皮去籽，洗净切块。 4、薏米、红豆先煮，煮至七八分熟的时候，再加入南瓜。南瓜煮到烂烂的就好了，按个人口味加点冰糖
薏米红豆饮是现下很流行的祛湿的日常养生保养，材料很容易取得。首先，枸杞味甘性平，滋补肝肾，与薏米红豆配伍不会影响祛湿，但也发挥不出多少枸杞的作用;第二，大枣养血安神，可温补脾胃;第三，黑豆补肾，味甘益脾，很不错，可加。另外，加什么主要还是看你的体质，是热重还是寒重，薏米略有凉性，脾胃寒湿的可以加芡实、桂圆、还有你说的大枣等进行调补
薏米红豆都是减肥的好东西，最好不放糖。我每天用红豆绿豆和薏米仁煮水喝，不仅减肥，还有美容的效果。脸上的斑不见了，还比以前光滑了。不用擦任何的化妆品。脸色很好。薏米仁有很强的美白效果
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可以加的，没有任何的影响，甜甜的味道更好，而且有营养，夏天常喝还能防止中暑，薏米能美容养颜，很不错的搭配不过煮完绿豆喝薏米后要等温度降低到40度左右的时候再加蜂蜜，蜂蜜怕高温，遇到高温，里面的活性物质和营养都会收到损失我家是养蜂的，对蜂产品有所了解有什么不明白的可以来问我哈，随时帮你解答
是薏米美白法， 按照我说的做，2~3个星期保证你白的成功， 一个星期3~4四天早上空腹喝柠檬水， 切忌每天喝， 天天喝会使肠胃清洁过度， 肤色会越来越黄， 晚上煮好薏米， 最好早上喝， 然后剩下的薏米汤加上一小勺蜂蜜， 用面膜纸泡在汤里， 最好是冷掉的薏米汤， 在脸上敷15分钟， 敷完后用清水清洗干净， 下午在来一杯绿茶， 晚上在一杯薏米， 建议自己买个小喷雾瓶， 里面装上薏米汤， 加点白糖， 有效去除痘印加美白， 一天喷4~7次， 多了就不好
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