产妇能吃西瓜吗
产妇能吃西瓜吗
西瓜不同于冷饮,适量食用不伤脾胃,还能促进食欲.不过,产妇则不宜吃冰冻过的西瓜.究其原因,是产妇产褥期间,其胃肠粘膜对冷刺激尤为敏感,过冷的食品会引起胃肠痉挛,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,甚至会影响子宫收缩,造成恶露过多或排出不畅.这是产妇应该特别注意的.
产妇产后多久能吃西瓜
西瓜是凉性的,最好不要太早吃,一般是出了满月就可以吃了,但是不可以吃冰的西瓜,会影响到乳汁的质量.
产妇在生产后几天,身体比较虚弱,脾胃也很虚弱,忽然吃西瓜这么凉性的水果,很可能会激起其他疾病,产妇能吃西瓜吗,这取决于产后的身体状况和孩子的情况,妈妈如果吃的不舒服,直接影响到孩子的健康,乳汁质量也会很差,所以产妇最后在生产后一个月再吃一些自己喜欢的食物和水果.
还要根据产妇的身体状况而定,产后一个月后可以适当的吃一些西瓜,但是不要吃太多,以免肠胃受刺激,但西瓜的保健功效还是能为产妇提供很多有益的物质.
产妇吃西瓜的好处
1、西瓜可清热解暑,除烦止渴：西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善;
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;
3、西瓜还含有能使血压降低的物质;
4、吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅;
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽.
产妇吃西瓜注意事项
1、产妇不宜在饭前及饭后吃,因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣.
2、西瓜不宜吃得太多,因为西瓜属于生冷食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻.
3、少吃冰西瓜,虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,容易引起脾胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量.每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃.对于有龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就更不宜吃冰西瓜.
产妇吃西瓜推荐食谱
1、将西瓜片去翠皮、红瓤,切成2厘米长的薄片,用精盐腌制30分钟,待用;
2、取精肉切成肉丝,加料酒、精盐、嫩肉粉,老抽拌匀码味,青椒、红椒切丝,待用;
3、将腌制好的西瓜皮拧干水分,反复漂洗几遍,控干水分,待用;
4、锅中加油,置旺火烧热,下肉丝爆炒后加入西瓜皮、豆豉、青红椒烧煸炒3分钟,撒入味精拌匀后即可出锅.
营养成份：西瓜皮具有去风利湿的作用,特别对于妊娠期间腿部浮肿的孕妇有减轻浮肿的疗效.
竹笋西瓜皮鲤鱼汤
原料：鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500 克,眉豆60克,生姜,红枣各适量.
1、竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸 1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净.
2、把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用.
营养分析：祛湿降浊,健脾利水.适用于身重困倦、小便短小、高血压.竹笋是一种低脂肪、低糖、多纤维素的食品,具有促进肠道蠕动、帮助消化、防治便秘之功效.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。单纯吃钙片补钙吗？专家：需要有维生素D做载体
扫一扫 手机阅读
　　□央视财经《是真的吗》节目组 金陵晚报记者 张彪 郑州大学实习生 张雨
　　随着生活质量的提高，人们越来越重视健康问题。现代医学研究表明，缺钙会引发骨质疏松、糖尿病等诸多疾病，是否缺钙成了中老年人关注的重点，单纯的钙片对于补钙有没有作用呢？按照传统的说法，如果发烧，用被子捂住身体出一身汗就好了。这些都是真的吗？
　　钙片无法有效补钙？
　　针对补钙问题，记者近日前往药店，随机购买了6种钙片，仔细查看药品说明书时却发现，此次随机购买的6种钙片中，有4种都含有维生素D，那么这些维生素D有什么作用呢？
　　专家说，单纯的钙，它没有载体的作用下是不能够进入人体吸收的，这个载体相当于小推车,这个钙相当于原料,如果是没有这个小推车的话钙就是钙,它不能够运输到体内被我们所吸收。那么这个小推车就是维生素D3。
　　如果肌体缺乏维生素D 只是补充钙,那么它的吸收利用效果不是特别好。在补充钙的同时不要忽视补充维生素D。
　　这样说来，含有维生素D的钙片在吸收方面，效果确实不错，那么不含维生素D的钙片呢？
　　医生说，只要有足够的日光照射，人体就会自动合成维生素D，来帮助钙质的吸收。哪怕我们服用的是不含维生素D的单纯钙剂，同样可以被吸收利用。由此看来，钙片并不是全无用处。不同的人，可以根据个人自身的条件，选择不同的钙片。那么是不是所有人都需要吃钙片来补钙呢？
　　专家表示，青少年儿童还有孕妇乳母，老年人。他们在这个特殊的生理阶段以及生长发育比较迅速，需求量比较大，所以这个情况下他们容易缺钙。但是对于个体而言呢，如果要补充钙还建议到医院里，在医生的评估指导下看看是否应该补钙。
　　发烧捂汗就会退烧？
　　感冒发烧之后捂上厚厚的被子,闷在里面出一身大汗,这是民间常用对付发烧的办法。而近年来，网上却说，捂汗不仅不能退烧，还对人体有危害，这个说法，是真的吗？
　　西医和中医都一致认为，捂汗确实可以缓解着凉感冒初期发烧症状的，那么其他的发烧情况呢？是不是也可以通过捂汗来退烧呢？
　　专家说，如果病症已经明确是感染，比如出现扁桃体炎，体温很高，这种情况是不适合捂的。这种情况下捂汗只能是减少它的散热，会使体温更加升高。另外，还有一些慢性病，比如说肿瘤发热，用发汗的方法不但无益而且有害。
　　如果在不该捂汗的时候捂汗，体温升得过高，会引起脑水肿甚至昏迷，尤其是小孩和老年人。
　　那么我们该如何正确安全的退烧呢？通常的办法主要有几个：
　　第一，要控制环境温度，使室温比较合适。
　　第二，可以用一些退烧药。
　　第三，可以用物理降温的办法。物理降温通常就是用温水，水温不要超过37摄氏度，给孩子洗澡。
编辑：邹杨
责任编辑：
资讯点击排行榜
CBox央视影音精彩推荐吃西瓜后可以喝茶吗？_百度知道
吃西瓜后可以喝茶吗？
吃西瓜后可以喝茶。西瓜不宜与以下食物同吃：1、西瓜+皮皮虾：腹痛、腹泻、恶心。2、西瓜+鲷鱼：引起胃肠不适。3、西瓜+羊肉：伤元气。4、西瓜+虾：腹痛、腹泻、恶心。5、西瓜+山竹：身体不适。补充：西瓜别名：寒瓜、天生白虎汤、夏瓜、水瓜禁忌人群：糖尿病患者慎食；脾胃虚寒，湿盛便溏者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者
其他类似问题
16人觉得有用
为您推荐：
茶是热茶，还是冰镇茶？西瓜是常温西瓜还是冷藏西瓜？你的胃是否有虚寒症状？如果肠胃好，都是冷藏的也没有问题。如果肠胃不是很好!应该注意一下。
夏天更应该注意饮食卫生。因为天气燥热，腹部可能保护不好，会受凉，需要注意以下方面：
一是吃饭定时、定量用餐，多吃暖胃的食品。最好不在外就餐。
二是天气热，人的食欲不是很好时，如果有条件还是少吃多餐。
三是不吃生、冷、辛辣食品(最起码在在胃、肠有病时的一个月内要养胃，不吃或者少吃)。
四是夏天冷餐多，注意卫生选择，如果胃寒应该少吃，在养胃恢复期间45天时间最好吃热饭，但不要过烫。
五是在外用餐时适当吃点大蒜，选择条件好的环境，避免传染性疾病。
六是在外热仇的情况下，不马上喝冷冻、冷藏的特冷饮料，注意缓...
小心拉肚子
您可能关注的推广
吃西瓜的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}