尿失禁怎么正确提肛？ 提肛时是哪里用力？阴道要收缩上提吗？双腿要不要夹紧？腹部是紧绷的吗？力度要用_百度拇指医生
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?尿失禁怎么正确提肛？
提肛时是哪里用力？阴道要收缩上提吗？双腿要不要夹紧？腹部是紧绷的吗？力度要用多大？盆底肌要怎么锻炼？请专家为我指点。
我是因为感染后脑脊髓炎留下的后遗症，现在憋不住尿，一有尿意就控制不住尿出来一些。也解不干净要揉肚子才行。大便要扩肛才能解出来。
女24岁|科室：肛肠科
聊城市人民医院
盆底肌锻炼常见的是提肛运动，白话说就是肛门的收缩与放松，收缩肛门和阴道，双腿不必用力，腹部可同时用力，其他方法可以自行搜索下，有很多方法。
谢谢您丁医生，我是因为脊髓炎留下的后遗症，下身感觉还未恢复正常，我提肛时感觉不到阴道上提，所以用力很大，每次用力身体都会颤抖，不能呼吸憋气上提，才能稍微感觉到阴道在用力。这样用力有坏处吗？
没事，恢复初期，动作还不协调，继续锻炼就行
我在网上查的用力不当会起反作用，提肛过多还会引起无法排尿。我每天练习多少下好？力度就用最大力度吗？我刚刚试了试我双腿用力也很大。整个人处于紧张状态一样，肩膀也很用力。！
你是恢复初期，动作不协调，你可以尝试着慢慢调节，你所说的都是极端情况，一般不会出现，练习每天三次，每次100下。不用最大力度，单纯收缩肛门阴道就行。慢慢调节
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问题分析：
淋病建议你到皮肤科确诊后在临床医师指导下服用淋必治，加替沙星等两种药物...
你好，这个治疗效果不错的，没有什么明显不适就没有问题的，早点休息，
这个情况属于阴道炎的表现，建议检查白带常规以后。药物治疗比较好的
和拉肚子有一定的关系，但是一定要注意是否有肚皮发硬和阵发性腹痛的现象，如果有的话...
你好，有硬块不用的话要注意观察看看是否是会有变化的，如果是有继续变大表现的话就需...
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我的肚子疼，但是用力往里摁摁却可以减轻点疼痛，请问怎么治？？？
提问者采纳
吃止痛药。你是男还是女？
你是经常肚子疼吗？
去医院照一个B超
我肚子疼，一个月三次就得肾结石。
恩，谢谢了！！
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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其他9条回答
这是穴位问题。。肚子痛的时候在脐上三寸（也就是肋骨和肚脐眼中间的地方）摁摁会好些
最好来医院检查下，可能是肠胃问题。
请对我评价
可能是结石
去医院检查下，万一有问题就糟糕了
你点到阑尾上了
快去上厕所
呃，，，，，
撒完厕所就会好了
没这方面欲望，，
哈哈，好搞笑你
肚子疼的相关知识
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