每天只喝小麦粥燕麦粥和红豆薏米粥会减肥吗
来自于：新疆|
提问时间： 19:34:08|
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每天只喝粥，粥，燕麦粥，薏米粥会么！！
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病情分析：
对你提的饮食结构对减肥是有一定的帮助。但是需要注意食量 。这个很关键。
指导意见：
建议控制饮食和种类和食量。同时多活动锻炼。这个年龄还处在生长发育期。不主张服用减肥药。
我169cm45kg肠胃不好每天吃完就吐脸色苍白
不排除是贫血或者厌食症 。需要化验血常规。
而且现在吐得吃辣的东西嗓子开始疼 有时候开始吐血 胃无缘无故就会疼
不能排除胃刺激或者消化性溃疡。需要胃镜检查和化验血常规。
那请问您觉得会很严重么 我每天吐都有两三个月了
应该是比较严重的。需要胃镜检查和化验血常规确定。
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小麦 燕麦 玉米煮粥有什么作用
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十谷健康粥好像不错，不妨试试看。希望我关心的家人和朋友都很健康。给没时间运动的标准上班族用的!大陆少林寺果林老和尚，现年一百零三岁，仙风道骨。精神钁铄，声若洪钟，健步如飞，貌似六十开外。有人求长寿之道，师父说：「每日一碗十谷健康粥」。果林老和尚将秘方传予徐上德医师。有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日亲熬十谷健康粥，癌症竟奇迹似地缩小，癌症指数降为正常，主治医师直呼不可能，问其吃何种药物，其母说：「皆因十谷健康粥远胜药物。」唐琪小姐现年五十岁，每天一碗十谷健康粥，看起来像三十岁，青春、健康、美丽。健保局总经理赖美淑医师每天吃十谷健康粥，永保工作活力。~（见联合报报导）材料：糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片和红薏仁等分量混合而成。以上十种，可同时煮熟。作法1：
晚上时，将十谷米一杯用水洗净，加水七杯，放入闷烧锅内锅中烧开再煮十五分钟，放入外锅中加盖，翌日早晨上班前即可食用。可多煮一点，供三四天食用。作法2：晚上时，将十谷米三杯泡水4小时，放入电锅中，再加水5杯煮成乾饭，待冷却后，放入冰箱。翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀饭。备注：小孩子若因口感不喜欢吃时，可加入几粒龙眼乾或葡萄乾。若不加糖进食时，可加茶叶蛋一个，风味绝佳，记忆超强，功课一级棒。成份：十谷健康米，据科学分析其成份有一百多种有益人体健康的物质，如维生素B群（B1，B2，B6，B9，B12）、C、A、E、K、D，矿物质（钙、铁、镁、钾），微量元素（锌、钼、锰、锗），酵素，抗氧化物、鲜维素、氨基酸、生物素，具有降血压，降胆固醇，清除血栓，舒缓神经之功用，对便秘、高血压、皮肤病、阑尾炎、失眠、口角炎效果不亚於医药，最重要的是没有副作用。白米因除去糖麸及胚芽，仅剩碳水化合物，只提供热量，营养价值远低於十谷米。要健康长寿，每天要吃多种类食物，以补充每日新陈代谢所需之酵素。多吃十谷米，可预防血管硬化、脑中风、痛风、心肌梗塞、癌症等现代文明病。每天一碗十谷健康粥，健康长寿到一百。
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