最近脸上长了好多痘痘，有没有什么好的祛痘产品？_百度知道
最近脸上长了好多痘痘，有没有什么好的祛痘产品？
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祛痘不是一朝一夕的事，要从作息，饮食，肌肤护理各方面入手。首先通过调理饮食及生活习惯来改善，其次再搭配祛痘产品来用，知我推荐一款口碑很好的产品，蔚珂舒研净痘套组，这是一款精华，早晚用在长痘痘部位，他能迅速的抑制油脂，疏通毛孔，杀菌，减轻炎性反应，同时要做好保湿工作，调节水油平衡，慢慢的减少和预防痘痘的产生。炎性痤疮的发生过程会激活黑色素活性，加速黑色素的堆积，从而导致痘痕产生。一般需要几个月至半年才能自身淡化。但若炎性痤疮反复发生，黑色素沉积加剧，就会影响痘痕的消退，致使痘痕无法祛除。因此只有及早抑制炎性痤疮，才能避免留下痘痕。知我推荐安美拉祛痘软膏、暗疮软膏组合，除疤去印，专业高效，另外推荐理肤泉清痘净肤净化修护霜，能去除炎性痘痘及痘印。更多肌肤问题欢迎您到平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询
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出门在外也不愁女23脸上的痘痘挺多的一直不见好，谁知道有什么好的祛痘产品或者有什么好的方法？_百度知道
女23脸上的痘痘挺多的一直不见好，谁知道有什么好的祛痘产品或者有什么好的方法？
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脸上长痘痘的原因有好多种，1代谢不畅　皮肤的角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，这样脸上就容易长痘痘。　2内分泌失调，有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好，脸上出油也不多，可脸上总是会长一些成片的细小痘痘，为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现，此时就需要当心了。　3皮肤分泌过于旺盛， 皮肤的皮脂腺全年都会分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛，正因为分泌过多，所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。4经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱　，痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来，这种痘痘大多出现在服上的...
少吃油腻荤腥重口，少吃辣椒。牛肉等奶制品适当吃，多喝水，保持好心情，注意睡眠。可能的话时不时敷一敷质量好的面膜，调整皮肤。
如果是带有湿疹或感染的痘痘，建议用“美舒芳”。淘宝有正品，我自己用过的。
你是热气上火了，脸上长痘是因为螨虫活动频繁。
蓝金组合，不过周期略长
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出门在外也不愁脸上为什么会起痘痘？别人介绍了别优不知道效果怎么样？具体哪一款比较适合呢？_百度知道
脸上为什么会起痘痘？别人介绍了别优不知道效果怎么样？具体哪一款比较适合呢？
脸上长痘痘是多方面原因引起的
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可以采用激光祛痘，激光祛痘就是使用特定波长的激光，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，并且激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。
内分泌失调
痘痘很多吗
要不就用护肤品
面膜挺好的
加我Q帮你分析你适合什么样的吧
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出门在外也不愁脸上总是长痘痘，有哪些推荐的祛痘方法？
已过青春期。中药西药都试过，治标不治本，有什么好办法吗？
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哈哈~看到这个，就忍不住想回答~！关于长痘原理，之前写过一些相关的文章~首先，要想祛痘，就要先了解为什么会长痘，只有断了源头，才能治疗痘痘！~长痘三大原因：一
.青春期内分泌发生较大变化青春期内分泌发生较大变化会导致油脂的分泌过于旺盛，因而产生油光满面。解决方法：平衡油脂的分泌，调节内分泌平衡。二.
毛孔堵塞毛囊上皮增生, 毛囊孔的角质化亢进而使管口阻塞, 导致皮脂产生与排出的失调。解决办法：软化角质层，加快角质层的新陈代谢，疏通毛孔。三
痤疮杆菌毛孔堵塞与过多的油脂营养成分形成的密闭空间给痤疮杆菌提供了优越的生存繁殖条件。此外痤疮杆菌分解油脂所产生的排泄物会刺激毛囊引起炎症, 致使毛囊壁损伤破裂, 毛囊内容物进入真皮, 从而引起毛囊周围程度不等的炎症反应。解决办法：破坏痤疮杆菌繁殖的两个必要条件：密闭的空间及营养物质。至于大家经常说的上火，睡眠，饮食等问题~归根到底，都会影响激素的分泌水平~！当雄激素过多，自然长痘是正常的。说到底，这个东西就是祸害！！！哦，对了，关于脱发，还是这个东西在作怪！好的，现在我们来讲下如何祛痘：1、通过植物雌性激素，调节雄激素的分泌水平~！2、控油、软化角质3、消炎杀菌4、抗氧化，防止色素沉积老实说，现在祛痘还真不是问题，两三天可以搞定，至于要我推荐产品，也不知道推荐啥产品，没意思！~~需要的话，我在实验室给你做一个。。或者私信我吧~
我觉得痘痘还是得把里面的东西挤出来，我脸上的痘痘就是。第一次去医院只拿了药，发现只吃药不行、能消下去但是停药就会发作，第二次就去医院给挑了，挤出来好多东西，连续挤了好两次就差不多好了，其实脸上还有一些小小的封闭的白点，看的不明显，但是那些护士能摸出来。
挑的时候眼泪夹夹的，因为真的能够下狠手啊!首先洗脸然后消毒其次挑痘痘最后上的黄黄的液体应该是碘酒吧之后敷上他的中药面膜等待20分钟左右就可以走了，开的还有吃的消炎药。注意防晒，刚挑的的痘痘都是新的伤口会长嫩疤，不注意的话真的会留下痘印。挑了之后脸红红的，不过第二天效果超明显。
在外需要治疗，在内还需要调养。叮嘱了每天10：30之前就得睡觉；不要吃甜食和辛辣刺激的，太甜的苹果和香蕉都不要吃，可以吃火龙果和猕猴桃（个人表示真的是什么贵买什么吃啊，伤不起。。。）；鱼虾海鲜不过敏可以吃；还有就是洗脸了，洗脸一定要洗干净，不要把脸当做试验田乱涂东西。其他的就都是和大家差不多的吧~
我的亲身体验，第一次写这么长的回答，如有不妥大家多多批评指正啊~~~PS:本人90年出生，怎么算都过了青春期了
对于已经长痘一年多的人，深刻意识到内调的重要性！本人皮肤偏白，皮肤薄，外油内干，从高中起嘴唇边容易长粉刺，大三过敏一次脸颊留疤，大四至今额头、脸颊、下巴疯狂长痘，上网看了很多相关的解救贴，因为自身体质为虚火、较敏感，不太敢尝试那些祛痘护肤品，只用过比度克祛痘印、珍珠煌、芦荟面膜、绿豆面膜，用完那些都没什么用。因为还是体质内部调理的原因，后来喝了中药约1个月，慢慢有控制住，但是不忌口又泛滥了，而且学生党实在负担不起一个月上千的中药费，后来停了。长痘痘约一年，期间大部分时候因为保守心态任由其发展，外部几乎不采取措施，食疗主要以清淡为主，只要一次不忌口几个小时立即长痘长粉刺……直到今年7月份，入手了个电饭煲，开始每天早上煮薏米红豆粥，按心情添加各种百合、莲子、银耳、红枣，和八宝粥换着喝。喝了近一个星期，痘痘得到了很好的控制，现在基本不冒新鲜痘了，姨妈期间也不长，只剩下痘印在慢慢淡化。以前喝牛奶或奶粉也容易上火长痘，现在一天喝两杯奶粉、晚上一只舒化奶第二天完全没事。所以得出的结论就是，痘痘是身体体质的失调反应，除了油性皮肤是因为油脂分泌失调造成的需要皮肤控油以外，内部原因还是要靠食疗！传统药食两用性材料对身体都是好的，每天一碗粥+新鲜水果+面包/鸡蛋作早餐，1、2周立刻见效！而且这样算下来，100元以内把皮肤治好，身体轻盈、心情也舒畅了，省时省力省钱。我现在终于回到本科时期什么都不擦也可以出门的境界了！
原来十几岁发过痘痘，好了几年最近几年又发了。最近好了很多，很多朋友看到我说觉得我的脸蛋儿干净了很多！综下所述，说说我的经验之谈~不管什么药都是治标不治本的，那什么治本呢？1.早睡！这一点非常非常重要，之前我抹了药，但天天凌晨才睡，反而越来越严重。最近一个月天天11点睡觉，痘痘基本上不发了。2.饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣甜腻的食物。这个也很重要，吃下去的油不是变成脂肪就从脸上溢出来了，容易长痘。3.在前面两点的前提下，清洁皮肤，随后可以用一点祛痘的清爽的药水——不给皮肤增加负担，抹点芦荟胶——除痘印，虽然速度很慢，但慢慢地就好很多。平时也可以辅助用一下控油的产品，这里不推荐了~免得有打广告的嫌疑。可以参考一下小蛮的博客。希望对你有帮助~早日摆脱痘痘烦恼:)
1.睡眠把晚睡策略换成早起策略，这是最重要的。2.营养①均衡膳食。纤维素、蛋白质什么的不能总靠营养品吧。②每天额外补充复合维生素B。Tip：不用买贵，便宜的就好。③对于痘印，可以加上维生素E-15mg加以改善。3.茶饮调理玫瑰花6g、金银花6g、茉莉花3g、陈皮6g、甘草3g【这个比较万能，其他茶饮还是咨询医生的好，容易胃痛的也不要喝，有金银花4.卫生习惯①根据工作类型和个人肤质决定洗脸的次数，至少早晚洗一次脸。切忌过度清洁，过度清洁首先会破坏皮肤原本的平衡，还会激发皮肤的保护机制——分泌更多的油脂。a.大部分洗面奶上脸都不要超过30s。b.洗面奶最多早晚洗一次，其它适合清水就好。②洗脸工具：油性皮肤可以考虑使用一些洗脸工具：Clarisonic洗脸刷SHAKU 熊野巨匠 洗颜软毛刷 ③清洁产品推荐：Cor Silver Soap 纳米银全手工洁面皂
Penelopi Moon Junoa，和汉方月光面膜洁面皂 COSME DECORTE future-science washing cream，黛珂肌耀未来洁面乳 NEUTROGENA visibly clear pink grapefruit facial wash，露得清粉红葡萄柚洁面 COW牛乳石碱 skinlife祛痘洁面泡沫 ￥35【便宜，效果也不错Rosette Paste海泥毛孔清洁去黑头洗面奶 ￥30【便宜，蓝色管的专门针对痘痘肌石泽研究所KEANA毛穴抚子洗面奶洁面乳黑头毛孔④多试几款洗面奶，找出适合自己肤质的洗面奶。适合的主要标准：a.洗得干净；b.洗完不绷。⑤洗脸前要先洗手。擦脸的毛巾用一条洗一条。⑥勤换衣物、被单等。勤洗头。⑦使用消毒过的暗疮针处理痘痘，不随便用手摸痘痘。5.推荐产品①爽肤水：BF 芳程式 橙花花水/纯露500ml ￥150 【据说会因为激活皮肤而发痘，不过祛痘印效果是不错的Albion 爽肤精华液，俗称健康水，330ml ￥550SK-II神仙水佰香汇 金盏花/杭白菊/积雪草冷萃露 500ml ￥128~200②乳液：NEAL'S YARD REMEDIES Power Berry Daily Moisture活力浆果亮肤日用乳液 【好闻水の天使 skin treatment gel，水之天使美白保湿凝胶，50g 【补水+ 保湿-ARCONA magic white ice，ARCONA魔力白冰补水精华乳液，30ml 【补水，消炎QUINESSENCE Aromatherapy skin care - problem skin，100ml，Q网洋柑橘佛手柑问题皮肤乳液Neal's Yard Remedies Yarrow & Comfrey Mousturiser NYR康复利面霜 【控油祛痘印Eucerin HYDRO-BALANCE，优色林平衡保湿霜 【控油保湿黛珂Moisture Liposome保湿赋活精华霜12.5GQuinessence Moisture Lotion，Q网薰衣草天竺葵乳液，100ml，5.99镑松山油脂 无添加 氨基酸保湿渗透乳液 120ml
【清爽，补水，保湿Cle de Peau Beaute oil balancing gel，肌肤之钥CPB控脂蜜，30ml 【控油，消炎理肤泉清痘净肤水油平衡乳液 【控油，疏通毛孔③精华：sisley tropical resins complex，希思黎净颜精华，50ml祛痘印boots scar care serum，40mL ￥65理肤泉DUO+ 理肤泉青春痘调理精华乳【是针对中度混合型青春痘皮肤调理产品，有效抑制炎性痘痘恶化和蔓延，抑制黑色素合成，预防痘痘引起的色素印痕，重焕平滑细腻的肤质， 局部使用Laroche-Posay/理肤泉去疤痕痘疤乳④面膜：sisley净颜面膜Albion/奥比虹药用健康水面膜/澳比虹爽肤精华面膜11ml
￥25Q网Quinessence 海洋矿物清洁面膜 30ml ￥90【请结合自身肤质和财力自行选购，找准对应肤质的护理产品的前提下，基本上是越贵的越好用】【说护肤品对皮肤没有帮助的，都是没有用过大牌子】
首先，如果你现在过敏长痘痘了或者皮肤状态很差很差，就别作了。不要指望护肤品跟化妆品给你带来啥肉眼可见的好处，请去看医生。我只能给你们推荐一些治好我一堆皮肤问题的东西，到底适不适合你具体请自己去做功课，自己的问题自己上点心。如果你还觉得手工皂这一类三无东西很好， 别看了。换氨基酸洗面奶，扔掉所有含皂基的东西，我不是啥富二代土豪，芙丽芳丝的就很好用，早晚都可以，或者cerave洁面也很好。补水。水现在用的芙丽芳丝的深水，居家必备。泡纸膜，昆仑山的分子团标签说小所以我用它，可以混合cerave普通版乳液。刚刚才想起来在上海用过依云的水泡，但是用了两次就被人喝了。。。时间太短也没啥感觉。抗氧化的东西我不急着用-_-||但是我很想买自然哲理的vc粉或者妙力芙的抗氧化喷雾。精华和面霜呢，都用的契尔氏，我个人很喜欢很喜欢很喜欢，已经用完又买不多说了。如果你的皮肤很敏感角质薄，因为我之前用了A酸，本来就有红血丝就更敏感了，请用dms角质修护乳。还有就是nia24健肤霜，这个小众并且比较贵，tb都没假货，但含烟酰胺，开始会像A酸一样需要耐受，我之前发过关于A酸的东西，它绝对可以治好你的痘痘，但前提是你要有心理准备开始情况会变得很糟糕，自己没做好功课烂脸了不要跑来怪我。还有就是lamer，修护霜，都是好东西，小样就行，因为修护的东西没必要持续用，好了就换别的吧。防晒我不想多说了。最后，买瓶维c，每天一片，偶尔忘了也无所谓。。多吃水果。最后呢，其实前边的都不重要，最重要的是活的豁达开心点，别成天寻思这寻思那小心翼翼的过日子憋出一身毛病。心理健康比什么都重要。自己的事儿自己多上心。为了痘痘我愣是大半年除了作业没摸过电脑。还有就是，我不赞同没有丑女人只有懒女人，如果你是个勤劳的作逼，一样烂脸。别他妈跟勇士一样啥都瞎胡涂一脸。还有美白，去打美白针吧，别乱用东西了，浪费钱还有烂脸的危险，爹妈给的啥样就啥样。补水做好皮肤健康就行了。有的人天生好皮肤，这没办法改变。心态摆不好，用的东西再好，到了一定年龄只会成一脸刻薄像的老妈子，多学习多看报吧(*?︶?*)/我让盆友写的 因为我皮肤不错 但是想跟大家分享
1.洗脸，推荐芙丽芳丝，早晚两次，或者早上用其它祛痘保湿洗面奶，晚上就用芙丽芳丝2.维生素，我买的维生素C和维生素E套装3.忌口，尤其是辛辣食物4.早睡，没感觉，也做不到，基本十一二点睡的5.别抠痘，出现白色脓了，抠掉，其它就不要动它了我脸部是越来越好了，我是这么做的，只是个参考，因人而异吧
痤疮是一种多基因疾病，发病机制复杂，但是主要因素还是1:与皮脂腺的功能有关，皮脂腺受雄性激素支配，它能使腺体增殖，合成和排除皮质增加，并且它能使毛囊漏斗角化增殖，：2：毛囊角质增殖造成毛孔堵塞，皮质不能顺利排出，形成粉刺，3：皮质排出多而亢进，是毛囊内存在的嗜脂性痤疮棒杆菌大量繁殖，产生脂酶增多，它可以分解脂质中三酰甘油产生游离脂肪酸而引起炎症反应，4：再加上其它因素如环境因素，服用药品，化妆品，工作的压力，生活规律，本人精神状:5：大气中的粉尘·，细菌等等。简单的说看皮肤是否油性皮肤。不能说是遗传但是父母亲易长青春·痘下一代也有这中倾向。再看你平时的嗜好，如果经常喜爱甜食，辛辣，肉食，海鲜，容易使体内生热，上火，湿热，实热，虚热就是心急生内火而形成的，都可以长痘。私信试用·自配的去都药水，应该给你有更好的帮助·，生活，饮食，工作，个人大事这些都应该注意。
“懂肌肤学养护~战痘开始！！！”（图|网络）【已更新第二期内容，回看第一期“基础肌理”（有改动）可拉到后面】—————————————————NO\2——————————————————上一期主要有4部分：one [解密肌肤构造]two [亲测皮肤类型]three [进击的痘痘]four [科学护理肌肤问题+养护误区]（还不造+还在挤痘痘的童鞋，再不“知乎”就要后悔惹::&_&:: ）—————————————————————————————————————重要提示，今天新增一条@国际蝎惯例：评论中的问题，文里没有提到过的都会放在本期内容中......有些问题，知道泥萌比较心塞，但国际蝎是不会直接说要怎么治疗哒还不如给一些干货知识让泥萌自己心里有个底：“哦~原来是这样的”好，废话不多说，上“评论问题”：已经大作死留下坑坑洼洼怎么办？Q_Q【来自“不高兴”童鞋，看来确实不太开心~~没关系，有问题一起解决嘛】—————————————————————————————————————ONE【如果不知道脸上坑坑洼洼伤在哪里，还怎么“本来就很美”~~痘印痘坑大起底】痘印不只是痘印那么简单，它分为【红豆+黑豆】“红豆”就是红印，“黑豆”就是黑印不要问我它们来自哪里将去向何处，因为.......不要打断我，我正要说呢~~~【红印】有过痘史的朋友们都知道，长痘痘之后很容易留下红色的印记，摸起来跟其他皮肤没有区别，就是红红的，这就是红印（红色痘印）那么它是哪里来的呢？这里要讲讲炎症反应引起的发红：当痤疮丙酸杆菌这种致炎因子进入真皮层，机体就会发生急性炎症反应：血管扩张→血液流动速度加快→血管壁变薄→血液呈现出更深的红色血管内的【白细胞和抗体】等透过血管壁进入炎症反应部位，消灭病原体（那些脓就是白细胞+抗体+细菌等的尸体啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~）红印是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张BUT，痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，因为内部的伤口还没有长好，于是逐渐形成了一个一个平平红红的暂时性红斑SO，痘印只是由于真皮浅层的皮损，引发了毛细血管的增生和扩张，呈现出红色深浅不一的痕迹，会在半年内渐渐退去【补充《坏痘痘长成记》简图，资料来自“豆乎”】（毛囊在真皮层内，真皮层有血管，受伤的话就会出血）（毛囊在真皮层内，真皮层有血管，受伤的话就会出血）【黑印】黑印是痘痘发炎后的色素沉淀主要涉及黑色素【黑色素】其实是一种蛋白质，在每个人的体内都有而且，它一点也不讨厌！它是保护我们皮肤免受紫外线及各种射线伤害的重要物质如果体内黑色素合成能力降低，皮肤就会变得很敏感，甚至会得皮肤癌白化病：与黑色素合成能力降低有关那么黑色素是怎么形成的呢？当我们的皮肤受紫外线及各种射线照射时，分布在角质层的黑色素会先起到防御作用，同时召唤醒在黑色素细胞里的休眠黑色素，也会刺激新的黑色素生成黑印的消退过程比一般晒黑和日晒后形成的日晒斑更加漫长有两个原因：①痘痘消退后留下的伤口更容易受到紫外线的刺激，黑色素的分泌会更多更快②这个伤口不仅对外暴露，容易接受外在刺激，而且伤口处皮肤脆弱，底部溃口，位于【表皮层底部+真皮层间的基底层】的黑色素颗粒掉入真皮层，它们只有被巨噬细胞吃了以后，通过淋巴、血液新陈代谢经过人体内一道道关卡才能排出体外，这个过程比从表面皮肤排出去要慢得多（敏感肌的过敏发炎要和红印区分开来）【痘坑......又称“橘子皮”】真皮层里胶原纤维如果排列整齐，就会维持皮肤平滑和光泽、弹性和韧性但如果痘痘比较严重，长成【结节和囊肿】，就会造成伤口太深，伤及真皮（毛囊溃口，里面的脓排出后，相当于在皮肤上留坑）最紧张的是！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！这会使胶原蛋白构成的真皮组织缺损，并造成胶原蛋白结构的错乱而新生结缔组织对伤口进行修复是无序的，原本整齐有序排列的胶原纤维开始萎缩、错乱、积压、断裂→错位排列+新生使愈合后的皮肤变成一个没有弹性和韧性的凹洞【番外】一、咳咳咳咳咳咳咳咳咳~~~~干货有点多，老板再来碗“顺溜”口渴口渴口渴口渴可口可口可口口渴口渴口渴可口可口可口可口“砰”！咦，脸上有什么东西流下来老板：Stop！别念。您脸变形到都把痘痘给戳破啊！】二、宝宝：妈妈妈妈，麦当当叔叔鼻子跟你的好像，都有颗红豆豆耶！！！！！！千万憋生气，你造的，一生气那颗痘痘就要爆炸了人家麦当当叔叔那是可爱，人脸上的只能说是，特色到没朋友啊（如果伤害了泥萌，对不起啊，我再也不是国际蝎了→这是我们可爱的诺一说的哟~~下面上点”小菜“）TWO【知己知彼百战百胜消消印填填坑哟】【红印】与发炎和血管扩张有关要想消退，就要对症下药：①消炎芦荟：消炎效果不错，大家可以去寻寻觅觅觅觅寻寻②收缩血管脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显改善毛孔粗大，所以也适用于轻微凹洞并存的皮肤（任何一个治疗过程都有需要注意的地方这里先不展开讲，怕泥萌消化不良呢）【黑印】黑印和黑色素形成有关，那么真相只有两个！首先，抑制黑色素形成①防晒防晒，还是防晒②美白护肤，护肤美白黑印和黑色素代谢有关，既然这样......其次，促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除①定期去角质②刷酸刷刷刷PS：先简单说说刷酸——使用产品中带有水杨酸或果酸这两种成分，并且主要目的就是剥落角质但是过程有很多需要注意的，怕泥萌...所以留到后面再讲啦~~~【痘坑】很不幸，因为痘坑已经是伤及真皮层很深了~~~很深~~~了所以填起来比较困难，一般都要通过医学美容来解决例如：局部皮下注射或者光照疗法—————————————————————————————————————今天上的菜就这些啦，泥萌看着吃明天国际蝎再烹饪出菜~~~~等不及的娃儿也可以评论区说说自己的问题国际蝎会根据这些QS看看放哪些干货有兴趣的话题也可以提出来哟一起热闹热闹叽叽喳喳才能奋起战痘精神！嗯，拉钩一百年，不许变说好要一起“你本来就很美”的—————————————————————————————————————开心一刻（大家都是这么过来的）—————————————————NO\1——————————————————ONE【如果不懂肌肤机理，光有养护的劲是行不通的解密肌肤构造】PS：重点看毛囊、皮脂腺的位置，长痘痘跟它最有关皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成表皮层：基底层+有棘层+颗粒层+透明层+角质层真皮层：乳头层+网状层问：为什么我们的皮肤会有弹性？真皮里的网状层由两大纤维组成，一是胶原纤维，主要成分是胶原蛋白，坚韧柔软；二是弹力纤维，主要成分是弹力蛋白，弹性极强。这两种纤维交叉形成一张弹性的网，保持了肌肤的弹性和张力。问：为什么我们的皮肤会表现的水嫩？真皮层的含水量约占18%-40%，可以说是人体的“蓄水库”，表皮层所需要的身体总水量的水分基本都是从真皮层运输，从而保持了皮肤所需要的水分，我们的皮肤才会显得水嫩有光泽。问：为什么我们的脸上长痘后会留有疤痕？如果痘痘的生发主要伤及到真皮层的乳头层，不会有疤痕，只有色素沉着，留有痘印；但痘痘生发伤及到真皮层的网状层或者皮下组织，一般都会留下痘痕，比如痘痘痊愈后留下的凹坑，主要是因为破坏了网状层的胶原纤维和弹力纤维，不会自我修复。TWO【每个人的肤质都不同，看清自己的肤质才能“对症下药”亲测皮肤类型】油性皮肤：在洗脸后半小时内面部出现油腻干性皮肤：在洗脸1小时后皮肤仍感觉干燥中性皮肤：在洗脸后半小时至1小时恢复滋润，不干燥也不油腻敏感性皮肤：遇冷或遇热都会发红发痒，用化妆品后容易出现过敏混合型皮肤：部分人存在额，鼻部为油性，其余部分为中性或干性THREE【从痘痘的萌芽开始，反说肌肤为何受伤进击的痘痘】简图：痘痘发生过程：①毛囊导管口角化过度②皮脂腺分泌过多皮脂（油态半流状）并且排出受阻③毛孔堵塞，毛囊内厌氧的痤疮丙杆酸菌大量繁殖④毛囊内形成粉刺（早期痘痘）如果粉刺不及时消退就会发展：粉刺（分白头粉刺和黑头粉刺）→炎性丘疹→脓包→结节→囊肿【毛囊皮脂腺导管角化过度，皮脂排出不畅，堵塞导管口，造成毛囊内厌氧的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，毛囊口堆积的异物使皮肤隆起，产生粉刺（白头和黑头），接着致使毛囊和毛囊壁周围发生炎症反应，产生丘疹、脓包等。进一步会导致毛囊壁损伤破裂，从而使皮脂和皮脂中的游离脂肪酸以及痤疮丙酸杆菌等异物进入真皮，引起感染，恶化成结节、囊肿等。】痘痘发生原因：①皮脂腺分泌过旺（影响其分泌的是雄性激素和类雄性激素）②毛囊皮脂腺导管口角化过度③痤疮丙酸杆菌大量繁殖结合到生活中：①在压力、熬夜、劳累、紧张时，肾上腺会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，会刺激皮脂腺。②水土不服、便秘等疾患，会导致毒素在体内过度吸收，引起内分泌紊乱；而饮食辛辣、油腻、高糖、烧烤等食物后，导致胃脾不和，内分泌紊乱。③女生在月经前几天，体内“类雄性激素”水平明显变化，黄体酮增加，刺激皮脂腺分泌，造成皮脂分泌过量。特别是月经不调、痛经等症状，更加会影响类雄性激素的增加。下图可参考：痘痘长在不同位置，代表身体不同部位的“警示”FOUR【科学护理肌肤问题+养护误区】关于如何祛痘？这个问题其实很简单，终止任何一个痘痘发生环节都可以祛痘比如说，毛囊导管口角化过度，皮脂分泌过旺这就警示我们要勤洗脸，作息要规律，吃清淡点的食物不要让（雄性激素和类雄性激素）过度刺激皮脂腺分泌①减少皮脂腺分泌：少熬夜，吃清淡点的食物，作息和饮食都要规律②避免表层角化过度：去角质③消炎，抑制感染恶化△注意，每个人的肤质都不一样，油性肤质的可以去角质，但是敏感肌NO！关于养护误区：【问一：为避免长痘痘，只要脸一油就用洗面奶洗！NONONONONONONONONONONONO~~~~~~~~】虽然，洗脸有很大的作用：①皮肤需要呼吸，外界灰尘和皮肤自身的皮脂积聚在脸上，容易堵塞毛孔，也会引起细菌滋生，所以需要定时清洁。②在使用保湿、去痘等产品之前需要先洁面，否则有效成分可能会因为皮脂分泌形成的皮脂膜的阻挡作用和角质堆积造成的毛孔堵塞而作用效果下降。但是————————————————————首先：皮脂膜不是想洗就允许洗走的皮肤表层有皮脂膜，是由（皮脂腺分泌的皮脂+汗水+角质层分泌的角质）组成它可以对我们的皮肤起到阻止水分蒸发润滑的作用，过多地用洗面奶洗走皮脂膜会有利于空气中的细菌和灰尘伤害我们的皮肤其次：不是每个人的皮肤都能用同样的洗面奶洗【油性皮肤】：油性皮肤因为皮肤分泌油脂比一般人多，所以需要选择一些清洁能力比较强的产品。通常需要选择一些皂剂产品。因为皂剂产品去脂力强，又容易冲洗，洗后肤感非常清爽。【混合型皮肤】：这类皮肤主要T字位比较油，而脸颊部位一般是中性，有点可能是干性。所以这种皮肤要在T字位和脸颊部位取个平衡，不能只考虑T字位清洁干净而选一些去脂力非常强的产品，尤其是在秋冬季节。但是脸颊是中性的，所以一般夏天用一些皂剂类洗面奶。在秋冬季节，因为油脂分泌没有那么旺盛，就换成普通泡沫洗面奶。【中性皮肤】：这类皮肤是最容易护理的。一般选一些泡沫型洗面奶就可以。【干性皮肤】：这类皮肤最好不使用泡沫型洗面奶。可以用一些清洁油，清洁霜或者是无泡型洗面奶。 然后，洗脸的步骤也要注意①洁面乳：选择对的清洁产品，更安全地清除污垢。 ②水温：适度水温（估计26℃-30℃左右）是不伤害皮肤的重要条件。 ③材质：皮肤科医师建议「以双手，不使用任何毛巾」最安全。手部与脸部都是皮肤，都是角质蛋白，「以柔克柔」安全性最高。 ④搓揉力道：搓揉力道也决定清洁干净与清洁风险，请充足而温和地揉搓。倒数，监督情节是否到位①皮肤本来就有自我检测能力，当皮肤受到刺激后，会逐渐出现「干燥、紧绷、搔痒、微刮、小痛、刺痛、大痛」这些不同等级的表现。 ②很多人喜欢「洗完脸，感觉清爽、绷绷的」，其实就已经是轻度伤害了。 ③理想上「把脸洗乾淨，而且不伤害脸皮」的现实结果，就是：「洗完脸可能觉得清爽，但决不紧绷」。最后提醒两点：①「油性痘痘肌」对于痘痘肌，在使用祛痘的产品之前也需要先洁面，否则有效成分可能会因为皮脂分泌过多形成的皮脂膜的防御作用和角质堆积造成的毛孔堵塞而进不去。②「敏感痘痘肌」对于敏感肌，可使用清水洗脸，如果害怕清洁力不足，可使用温和氨基酸洁面产品，远离碱性皂基。【问二：痘痘亮红灯，我先挤一挤！前方高能，妈妈知道你这么做一定不会给你吃炸鸡啤酒的】知道你很想战痘，但是你知道吗，这样会适得其反哦~挤压的同时不仅【伤害毛孔周围的毛细血管+损伤细胞留下烦人的痘印和痘坑+很容易引起发炎、扩散→引发更多的痘痘】正确的护理应该是根据“敌人”痘痘的情况、安排合理的方案、调理肤质、消炎杀菌、疏通毛孔、清洁毛孔、修复毛孔、排除肠胃毒素、调节内分泌、调节饮食、安排合理的作息时间表等、改善成因、才能抑制痘痘不反复千万不要吃饭睡觉打痘痘啊！！！忍住忍住忍住恩恩恩恩~~~~~———————————————————————看完这篇so-long战痘养鸡策略（养肌）你是时候该喝水啦“肌肤保卫battle”知乎首秀开始明天@2内容 将会同时呈上———【祛痘产品？那些哪些哪些那些】【食疗shiliaoshiliao？什么鬼】———————————————你的关注是蝎蝎最大的动力我要给泥萌生猴子哈哈开玩笑我要给泥萌送干货——————————WHY因为伦家寂寞→自己一个人美不好玩（委屈脸）See you tomorrow~~~~~~~
痘的形成原因有三种，第一：皮肤油脂分泌过剩，毛孔清洁不干净造成堵塞，加上细菌滋生就会引起毛囊发炎，第二：皮肤外油内干，全脸毛孔不大，但是就有痘痘，原因是皮肤内部缺水，用的化妆品吸收不了形成痘痘，第三，就是改变不了的遗传。解决方法就遵循三个原则：1、注意饮食和睡眠，2、深层清洁，3、多给皮肤补水建议你不要把自己的皮肤当成试验田，别人推荐什么就去试试，切忌病急乱投医，如果你觉得以前哪个系列的护肤品用的还不错，那就坚持用，过了25岁以后皮肤的新陈代谢会明显减慢，可能30-35天一个周期，所以用护肤品一样，大概坚持一个月才能看到点效果，总言之，这是长久战，绝不能偷懒，不能想吃辣就吃，想熬夜就熬夜。希望我的回答能对你有一点点的帮助。
任何时候手不要碰脸，不能扣、摸、挠、抓；洗脸一般的洗面奶即可，祛痘系、磨砂系、含酒精系全部不能用；痘痘长出来让其自然脱落，实在很难看的白包，洗干净手挤掉，注意卫生；最重要的一点就是内调，辛辣不吃，一定要早睡。长痘是多方面的，心情、环境湿度、作息、饮食、年龄等等很多面。以上方法可以抑制。像我之前满脸的痘痘，后来去了祛痘机构不断的挤掉，现在好了很多。但是还留有坑。所以，痘痘不可避免，但一定要爱惜自己的脸，长痘大多都是不注意，多花些精力在护理上，痘痘自然会慢慢消失。
1.用茶叶水（温热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。4.早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.很便宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!5.多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助。还有咋样美白补水的知识，需要的亲微我
山竹精油皂，麻麻~看不出来你长痘痘啦。。。我也长痘痘了。。。
脸上长痘跟肝火旺，气血不调有关。建议平时少吃辛辣油腻食物，少吃海鲜香菜葱姜蒜等，多吃新鲜蔬菜水果，核桃，芝麻，多喝水，保证睡眠充足，保持心情舒畅，进行适当的体育锻炼，这样效果更佳，我以前经常长痘，那时候很痛苦，也吃了好多东西，就是没有用，后来在网上看到一个关于消除痘痘跟痘印方面的文章，觉得写得挺详细的，于是加了她的WEI--信：【xiaocang1236】，最后终于在小仓姐的帮助下，痘痘基本上没有怎么长过了，痘印方面也基本去除了，希望对你有帮助
说的太好了，不过看得进去吗，我说点简洁的果酸，激光，功能性化妆品。在正规医疗机构做，去美容院那就不解释了。判断医生靠不靠谱，聊治疗方案。医生能不能说得简单通俗，符不符合常理，预期在不在你能接受的筏限以内，价格有没有过低或过高。有一个不符合就不靠谱。
千万不要手贱去抠痘痘。
战痘经验：对症治疗！保持脸部水份！防晒！注意个人所有卫生！饮食排便都要有规律和注意！ok了?
多吃些豆制品，平衡一下雄性激素就可以啦！
要保持正常的睡眠，补充维生素和清淡的饮食，原来自己也长痘，比较好关系的朋友推荐了一款面膜，痘印越来越淡最后都几乎都没有了 希望能帮到你
别用什么有的没的了。保养品用的再好，身体没调养好还是白搭。建议：1. 去医院看。 医生会告诉你你的痘痘是什么原因引起的2. 控制饮食。你吃一个月素吧。 吃完了你就知道效果了。3. 早睡4. 痘印之类的我推荐这个蓝光红光面罩叫Anti-Acne Light Therapy Mask蓝光和红光照射是可以帮助消炎祛痘的。}