TA的帖子：
发表于 21:22:46
查看: 5317
登录来看看吧
才可以下载或查看，没有帐号？
1.jpg (0 Bytes, 下载次数: 0)
21:20 上传
2.jpg (0 Bytes, 下载次数: 0)
21:21 上传
4.jpg (0 Bytes, 下载次数: 0)
21:21 上传
6.jpg (0 Bytes, 下载次数: 0)
21:21 上传
1462115.jpeg (0 Bytes, 下载次数: 0)
21:17 上传
好久没发了 轻拍吧 谢啦。
我的湖北，从你开始！
我的湖北，从你开始！
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
我的湖北，从你开始！
&&除了喝东西的一张，其他四张表情都一样。
&&不过，都好帅....{:soso_e102:}
我的湖北，从你开始！
Q哥Q妹Ⅲ级
来围观小帅哥/Pw2gHM/VQ0LxT/Kex2oh/Wg9siz/MQ6WGa/OTGNpP/TUe7p7/Sncfh8/QL3LJc/PpkIxR/PeNkby/Msh9mF/LZ4Gi5/Tys2ef/OVU091/P67qIL/Kt7xs2/Oa1hQT/MYE72A/W3FPrO/JLfDdB/IlP2tX/OXXX77/SeXFlc/Ve2LlP/WUbqYC/MUOn7Z/IutewV/TObZUQ/VFxShs/KmbCJO/RdJtww
我的湖北，从你开始！
& && & 梦° 发表于
我的湖北，从你开始！
路上有你 发表于
原来大家都是90后的&&
{:soso_e103:}你九几的
我的湖北，从你开始！
&&素素╮ 发表于
除了喝东西的一张，其他四张表情都一样。
&&不过，都好帅....
{:soso_e163:}谢谢你的夸奖
我的湖北，从你开始！
来过{:1_1:}
我的湖北，从你开始！
帅哥哦。。。。。。。。。。。。。
我的湖北，从你开始！
Copyright & 1998 - 2015 Tencent Inc.别让我的真心散的像沙
今天看了一则《京华时报》报道，从中央电视台辞职的著名主持人白燕升，4月7日晚以香港卫视副台长的身份现身清华大学，为学子们举办了名为《重新学会爱》的讲座。3个小时内，他以过往的采访故事为例，详解了爱的内涵，强调心态的重要性。其中谈到了为何离开央视是因为自己太“真”。他说他非常喜欢杨宗纬的《流浪记》，歌词表达了他的心境。
我连忙在网上搜索到了杨宗纬在湖南卫视《我是歌手》中的演唱视频。他深情的演唱，不仅让现场的观众痛哭流涕，就连坐在现场的几位歌手都为之动容，辛晓琪甚至比现场的观众还有感触，镜头扫到她时，她早已泪流满面。不仅如此，就连很多网友都表示，自己被杨宗纬唱哭了。
我也是一看（听）一边流泪。是为了其中的歌词引起的共鸣。人来到这个世界上，都是从流浪开始的。也是在流浪中长大成熟的。是不是成熟就是复杂？是不是因为现实就得把头低下学会虚假？真心散了还能不能回到那个puyuma（故乡）？
附：《流浪记》歌词
我就这样告别山下的家
我实在不想轻易让眼泪流下
我以为我并不差　不会害怕
我就这样自己照顾自己长大
我不想因为现实把头低下
我以为我并不差　能学会虚假
怎样才能够看穿面具里的谎话
别让我的真心散的像沙
如果有一天我变得更复杂
还能不能唱出歌声里的puyuma（故乡）
我就这样告别山下的家
我实在不想轻易让眼泪流下
我以为我并不差　不会害怕
我就这样自己照顾自己长大
我不想因为现实把头低下
我以为我并不差　能学会虚假
怎样才能够看穿面具里的谎话
别让我的真心散的像沙
如果有一天我变得更复杂
还能不能唱出歌声里的那幅画
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。怎样才能够看穿面具里的谎话，别让我的真心散的像沙，如果有一天我变的更复杂，还能不能唱出歌声里的那幅画
&Copyright后使用快捷导航没有帐号？
查看: 671|回复: 44
做你的太阳！
新人欢迎积分1 阅读权限70积分5278精华0UID帖子金钱3750 威望0
Lv.7, 积分 5278, 距离下一级还需 4722 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
...................................
对不起啊，给你们带来了困惑。&&呵呵。
本帖最后由 娜仔很坏 于
23:23 编辑
做个快乐的小2B
新人欢迎积分1 阅读权限70积分6445精华0UID帖子金钱52 威望0
因为有你们 所以我很幸福
Lv.7, 积分 6445, 距离下一级还需 3555 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
此帖仅作者可见
新人欢迎积分0 阅读权限50积分1152精华0UID帖子金钱3111 威望0
Lv.5, 积分 1152, 距离下一级还需 1348 积分
UID帖子威望0 多玩草100 草
此帖仅作者可见
制图id：Aura
新人欢迎积分1 阅读权限105积分107050精华0UID帖子金钱4256 威望12
本月点名不再接了感谢各位
Lv.12, 积分 107050, 距离下一级还需 27950 积分
UID帖子威望12 多玩草2592 草
此帖仅作者可见
服务器：弗雷尔卓德
游戏ID：Simp1e丶心柔
她还没有牵手的人
新人欢迎积分1 阅读权限70积分9621精华0UID帖子金钱2706 威望8
我已经退出联盟好多年
Lv.7, 积分 9621, 距离下一级还需 379 积分
UID帖子威望8 多玩草159 草
此帖仅作者可见
小心柔 爱你呦
新人欢迎积分0 阅读权限50积分1474精华0UID帖子金钱5090 威望0
Lv.5, 积分 1474, 距离下一级还需 1026 积分
UID帖子威望0 多玩草50 草
此帖仅作者可见
小心柔 爱你呦
新人欢迎积分0 阅读权限50积分1474精华0UID帖子金钱5090 威望0
Lv.5, 积分 1474, 距离下一级还需 1026 积分
UID帖子威望0 多玩草50 草
此帖仅作者可见
新人欢迎积分1 阅读权限80积分10972精华1UID6593959帖子金钱19200 威望0
爱丽丝梦游仙境
Lv.8, 积分 10972, 距离下一级还需 9028 积分
UID6593959帖子威望0 多玩草180 草
此帖仅作者可见
性别男　爱好女
新人欢迎积分0 阅读权限1积分4015精华0UID帖子金钱-16 威望-2
头像被屏蔽
战争大区水军军队。第二神坑；”悲剧奥特曼灬
UID帖子威望-2 多玩草215 草
此帖仅作者可见
做你的太阳！
新人欢迎积分1 阅读权限70积分5278精华0UID帖子金钱3750 威望0
Lv.7, 积分 5278, 距离下一级还需 4722 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
此帖仅作者可见
只是我回首我走的每一步都好辛苦。
做你的太阳！
新人欢迎积分1 阅读权限70积分5278精华0UID帖子金钱3750 威望0
Lv.7, 积分 5278, 距离下一级还需 4722 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
此帖仅作者可见
只是我回首我走的每一步都好辛苦。
做你的太阳！
新人欢迎积分1 阅读权限70积分5278精华0UID帖子金钱3750 威望0
Lv.7, 积分 5278, 距离下一级还需 4722 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
此帖仅作者可见
只是我回首我走的每一步都好辛苦。
新人欢迎积分1 阅读权限80积分10972精华1UID6593959帖子金钱19200 威望0
爱丽丝梦游仙境
Lv.8, 积分 10972, 距离下一级还需 9028 积分
UID6593959帖子威望0 多玩草180 草
此帖仅作者可见
制图id：Aura
新人欢迎积分1 阅读权限105积分107050精华0UID帖子金钱4256 威望12
本月点名不再接了感谢各位
Lv.12, 积分 107050, 距离下一级还需 27950 积分
UID帖子威望12 多玩草2592 草
此帖仅作者可见
做你的太阳！
新人欢迎积分1 阅读权限70积分5278精华0UID帖子金钱3750 威望0
Lv.7, 积分 5278, 距离下一级还需 4722 积分
UID帖子威望0 多玩草0 草
此帖仅作者可见
只是我回首我走的每一步都好辛苦。
LOL战斗力9000以上
风雨同舟勋章
一路有你，多玩更精彩
新人进步奖
新人进步奖
话题王小红花
话题王小红花
龙之谷活跃勋章
在龙之谷版面活跃而奖励的勋章
一颗只为你牵动的心
解答员勋章
解答员勋章
阳光热情勋章
阳光热情勋章
活动奖励勋章
活动奖励勋章
元宝专属一阶勋章。已绝版
马年新春勋章
手机APP马年迎春，马上有钱！
需要金钱：1100
Powered by
手机盒子客户端点击或扫描下载问下健身房锻炼要练到什么程度才算行？
5回复 1893浏览
练玩感觉酸痛的不行，是不是过了？
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
个人觉得。在你身体状态很好的时候，练到你突破自己昨日的极限的时候，差不多就该往小重量做做了，然后放松放松~
我不想因为现实把头低下，我以为我并不差能学会虚假
怎样才能够看穿面具里的谎话，别让我的真心散的像沙
如果有一天我变得更复杂
日15:44:04
日15:44:13
日15:44:16
一个正常的训练量，是以第二天不影响训练为适宜。 可以稍微有些酸痛，但不明显。如果你第二天起床，躺下，感觉肌肉都酸痛的不行，那明显是你过量了。 这样也影响第二天的效果和安全。
每组的量也差不多，比如你第一组在某个重量下做了十次，第二组就做不到十次了，那这个重量对你来说明显过量了。
http://www./
楼主，有没有注意营养和饮食啊？
如果你练完什么事儿都没有，然后第二天起来该部位也没什么感觉，那只能证明你没练透，我一般每天一个部位练完，至少酸痛1-2天，有时候会酸痛3天。这是很正常的，只要保证休息和蛋白质的摄入，维度的增加会在一段时间内立刻看到。
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
290人参加识货团购239.00元335人参加识货团购418.00元111人参加识货团购948.00元91人参加识货团购115.00元12人参加识货团购198.00元89人参加识货团购428.00元99人参加识货团购209.00元398人参加识货团购179.00元180人参加识货团购249.00元188人参加识货团购1199.00元192人参加识货团购579.00元122人参加识货团购158.00元}