金黄南瓜烙_【图文】金黄南瓜烙的做法-美食天下
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做过好多类似的烙，例如马碲烙、玉米烙等，今天再分享一道好吃的南瓜烙。
白糖、生粉。
1、南瓜去皮切丝。
2、加入适量的白糖抓匀。
3、洒入适量的生粉拌匀。
4、烧一锅热油至120度,倒出备用。
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金黄南瓜羹
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金黄南瓜羹的做法步骤
1. 准备一南瓜
2. 取适量南瓜，切块，去皮。
3. 加入牛奶，小火慢炖！约十分钟
4. 当南瓜软后用搅拌棒搅拌。若家中没有搅拌棒，不加奶放入蒸锅，南瓜蒸烂后，放入搅拌机搅拌。
5. 搅拌好后，根据个人口味加入适量炼乳！由于南瓜本身味道微甜，建议少放。
6. 观察此时南瓜羹的粘稠度，可加适量水，重新加火慢炖！期间需不断搅拌，煮沸即可！
7. 关火，等待冷却！
8. 冷却后，装入容器，可用淡奶油装饰。若无淡奶油，有一独门秘方：用筷子沾些炼乳，轻轻划在南瓜羹上，亦可有装饰作用！
9. 作品出炉，端给家人和你最爱的Ta品尝吧！
(C)本菜谱的做法由
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京公网安备33号 京网文[4号 食品流通许可证SP2413可爱的大南瓜,笑呵呵地躺在地上,享受着园中这一片宁静 仿写句子_百度作业帮
可爱的大南瓜,笑呵呵地躺在地上,享受着园中这一片宁静 仿写句子
可爱的大南瓜,笑呵呵地躺在地上,享受着园中这一片宁静 仿写句子
可爱的大南瓜笑呵呵的躺在地上,调皮的软豆傻乎乎的爬在树上,听话的豆子端端正正地站在田坎上.淘气的茄子荡悠悠的吊在妈妈的胳膊上……做过好多类似的烙，例如马碲烙、玉米烙等，今天再分享一道好吃的南瓜烙。
原料：南瓜调料：白糖、生粉。【做法】
1)南瓜去皮切丝。
2)加入适量的白糖抓匀。
3)洒入适量的生粉拌匀。
4)烧一锅热油至120度,倒出备用。
5)炝锅,将拌好滴原料均匀铺在锅底，再轻轻在原料上洒少许水.
6)&沿锅边徐徐加入热油，炸至金黄，捞出滤油。。
7)切块上碟即可。
南瓜的营养价值
1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
2.南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
3.南瓜含有丰富的钴，在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的微量元素。
4.南瓜中所含的维生素C 克防止硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝酸。南瓜中含有的甘露醇，减少粪便中毒素对人体的危害。
5.南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用。有防癌功效。
6.南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。&7.南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
8.南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
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