年纪大了，感觉腰酸背痛，怎么办才好？_百度知道
年纪大了，感觉腰酸背痛，怎么办才好？
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腰酸背痛的疗法
一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！
在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人民刻苦耐劳，多以耕作或以劳力谋取生活，日常饮食亦多清淡以蔬菜为主，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，岁序进入了...
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出门在外也不愁→ 腰酸、怕冷、精神不好、易疲劳
腰酸、怕冷、精神不好、易疲劳
健康咨询描述：
晚上睡觉时腰酸明显，冬天怕冷，夏天高温时又怕热；睡前要是喝了水，肯定要起来小便。易疲劳，易心烦。:
需要医生帮助提供远程诊断：
桂附地黄丸&&对不对症&&&&&是否还有其它合适的药可吃
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医生回复区
擅长: 消化内科，内镜治疗，消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
帮助网友：284751称赞：17403
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，这个属于肾虚的症状，和工作休息安排不合理，压力大都有一定联系&&&&&&指导意见：&&&&&&注意平时避免不良习惯，合理安排平时的饮食起居，可以用龟鹿补肾丸治疗一段时间观察看看
史养浩医师
帮助网友：126441称赞：323
&&&&&&病情分析：&&&&&&肾阴虚主要表现为：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热。肾阳虚的临床表现有多个方面，如：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉听力下降或耳鸣；记忆力减退、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您，在医生导致服用金肾丸调理肾阴虚阳虚气虚肾亏肾气丸气血不足
帮助网友：209739称赞：2510
&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是提示有可能是因为肾虚等原因导致的，也有可能是因为气虚，容易出现畏寒怕冷以及腰膝酸软等情况的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以多吃一些补肾益气的药物，比如是黄芪等
&&&&&&以上是对“腰酸、怕冷、精神不好、易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
黄芪怎么吃好
15:50医生回答：
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