面对频繁夜醒的宝宝，妈妈如何是好？ - 【家有儿女】 - 爱爱医医学论坛
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面对频繁夜醒的宝宝，妈妈如何是好？
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宝宝睡眠几种情形
1、一觉睡到大天亮
大多数婴儿白天会睡上两三觉，而晚上却不能一觉睡到天亮。可是到了1岁以后，宝宝白天睡眠的时间越来越短，慢慢地，宝宝上午不再睡觉了，只在午饭后睡上一觉，或许傍晚不再小睡。宝宝可能会从晚上八九点钟，一直睡到早晨五六点钟，甚至睡到六七点。这会让爸爸妈妈非常高兴，爸爸妈妈再也不用睡眼惺忪地起来哄孩子。
宝宝一夜不醒对爸爸妈妈来说可是意义重大，从宝宝出生那一刻起，妈妈就没能睡一个整觉，妈妈也该好好休息了。
2、开始半夜醒来
并不是所有1岁以后的宝宝都能一夜睡到天亮。宝宝的睡眠也和其他方面的变化一样，存在着一定的个体差异。
一般宝宝越大持续睡眠的时间应该越长；护理宝宝从费事到省事。对于不按照爸爸妈妈的愿望去发展，也不按照医生或书本讲的去发育的宝宝，大多数情况下是幼儿在发育过程中的正常表现；爸爸妈妈要允许孩子变化，给孩子留下一定的空间；学会耐心观察和等待，学习应对的方法和技巧。
3、从来都没一夜睡到天亮
有的宝宝从出生到现在，从来没有睡过一个整夜，仍然在半夜醒来，甚至一夜醒几次。我们能否认为这样的孩子一定有睡眠障碍？如果医学上不能证明你的孩子有问题，你就要坚信自己的孩子是正常的。
爸爸妈妈的耐心和爱心是给予孩子的最好教育，不要因为孩子不好好睡就抱怨、生气；
爸爸妈妈养育孩子的态度，对孩子的影响是很大的。一个在宽松快乐环境中长大的孩子，要比一个在紧张忧愁环境中长大的孩子有更健康的心理，更懂得尊重自己和别人。
4、白天睡眠变化大
有的宝宝不但上午不再睡觉，午饭后也不想睡觉了，到了傍晚可能又困得睁不开眼，连晚饭都不能和爸爸妈妈一起吃，可睡到晚七八点、甚至九十点，又醒来了，不但要吃奶吃饭，可能还要妈妈陪着玩，到了半夜才肯再睡。这可苦了爸爸妈妈，爸爸妈妈累了一天，到晚上该休息了，宝宝却睡醒了。怎么办？帮助宝宝改变睡眠习惯，让宝宝逐步从傍晚睡觉改到午饭后小睡就行了。
5、早睡早起
有的宝宝晚上睡得很早，早晨醒得也很早，是那种日落而息，日出而起的孩子。这样的宝宝被认为具有良好的睡眠习惯，但对于城市爸爸妈妈来说可不一定是好事，因为大多数城市爸爸妈妈喜欢晚睡晚起，早晨早早醒来的宝宝，是不会让爸爸妈妈早晨睡懒觉的。
6、早睡但不早起
有的孩子尽管晚上睡得很早，但早晨并不能很早起床，原因是半夜醒来要妈妈陪着玩。让爸爸妈妈最难以忍受的是半夜醒来哭闹的孩子，这无论如何也不能让爸爸妈妈相信孩子是正常的，所以爸爸妈妈会不止一次把孩子抱到医院，或请医生到家里为孩子看病。如果接连几个星期都这样，爸爸妈妈的忍耐可能就到了极限，或者夫妻吵架，或者把气撒到孩子身上。最忍受不了的是爸爸，爸爸可能会大声训斥孩子，甚至打上一巴掌，养儿的乐趣消失贻尽。爸爸的做法当时会起到一定的效果，孩子真的不哭了，可第二天、第三天可能哭得更厉害，时间更长。可以说，惩罚孩子没有任何好处。
7、变化无常
这个时期的幼儿，每天都发生变化。前段时间还不午睡的宝宝，可能从今天开始又睡上了；前几天还一觉睡到天亮的宝宝，可能突然半夜醒来玩；前一段还晚上八九点睡的宝宝，可能突然到了十点还不睡。前一段还睡到早晨八九点的宝宝，可能突然成了唱晓的百灵鸟。
面对孩子的“变化无常”，爸爸妈妈坦然处之实在不容易。宝宝不睡觉，但爸爸妈妈看着孩子玩得开心，没有发现异常情况，爸爸妈妈的担心程度还小得多。如果宝宝在睡眠前后、睡眠中哭闹，爸爸妈妈则会非常不安，甚至带孩子上医院。这些都是对孩子睡眠“变化无常”缺少必要的心理准备造成的。
睡眠时间短的情形
1）宝宝总的睡眠时间都不足12个小时，妈妈据此认为宝宝睡眠时间不够的占绝大多数。
2）有些妈妈只把宝宝晚上的睡眠时间计算在总的睡眠时间里，而不计算白天的睡眠时间，理由是宝宝白天每次睡眠都没有超过半个小时，尽管睡两三次，但大多是二十分钟就醒了。
3）晚上起来吃奶，尽管宝宝没有真正醒来，妈妈把宝宝吃奶的时间减去，每吃一次奶，减半个小时或二十分钟的睡眠时间。
4）宝宝晚饭后，正式脱衣睡觉前，宝宝可能会小睡一会，妈妈把这种短暂的睡眠忽略不计。
5）妈妈说不出宝宝到底睡多长时间，因为宝宝睡眠没有规律，妈妈只是感觉宝宝睡得少。
睡眠时间短情形分析和提供给妈妈的帮助
第一种情形
每个宝宝睡眠的时间都不尽相同，有的宝宝可能一天能睡14个小时以上，有的宝宝只能睡10个小时左右，通常情况下，宝宝总的睡眠时间在12个小时左右，如果宝宝睡眠时间不足9个小时，就应该向医生咨询，或带宝宝看医生。在我对咨询的分析中，没有一个宝宝睡眠时间不足9个小时，而且，没有因为睡眠时间使宝宝的生长发育受到影响，身高体重都在正常标准范围，而且精力充沛，面色红润，活泼可爱。所以，我给妈妈的答案是：你的宝宝没有睡眠问题。
第二种情形
宝宝总的睡眠时间是指24小时所有睡眠时间的总和，不能只算晚上，不算白天的。
所以，我能给妈妈的帮助是：把白天的睡眠计算在内，如果可能的话，尽量减少白天睡眠时间，以便增加宝宝晚上睡眠时间。如果是保姆看护，你要让保姆这样去做。
第三种情形
宝宝吃奶，却没有睁眼醒来，是处于浅睡眠状态，应该计算在宝宝总的睡眠时间内，不能减掉，如果那样计算，宝宝的睡眠时间就太短了，一个也不达标。
所以，我能给妈妈的帮助是：如果宝宝没有醒来，只是在翻滚，或吭叽几声，不要立即就把乳头送给宝宝，这么大的宝宝晚上不再吃奶，也不能饿坏宝宝。为了你能休息好，晚上不让宝宝吃奶是正确的选择。如果夜里宝宝不吃奶就哭闹，或真的醒来不睡，你就只能辛苦了。用不了多长时间，宝宝就不会这样了，宝宝成长非常快，不要因为这点烦恼就千盼万盼宝宝长大。宝宝小，证明我们还年轻，等宝宝真的长大了，我们这些当父母的就变老了。有宝宝缠着也是一种幸福，这样想爸爸妈妈哪还有烦恼啊。
第四种情形
无论是小睡，还是大睡，都是睡眠，哪能不把宝宝小睡的时间计算在内呢？妈妈还记得宝宝小时候的事吗？尤其是新生儿的时候，不都是“狗眨眼”的工夫就睡一觉吗？宝宝虽然长大了，只是和婴儿期比，宝宝只不过刚刚来到我们身边十几个月，我们不能要求宝宝太多，不是吗？
我能给妈妈的帮助是：不要老认为宝宝不正常，宝宝哪里有那么多的不正常啊。如果把这点都算做不正常，天下没有正常的宝宝啦。
第五种情形
妈妈没有认真地计算过宝宝的睡眠时间，妈妈粗略计算的时间也只能参考了。在我看来，妈妈没有真正计算宝宝的睡眠时间，就说明宝宝没有什么睡眠问题。如果宝宝真的睡眠时间很短，再粗心的妈妈也会说出短到多长时间。这样的情形多是别的妈妈说自己的孩子睡多长时间，这个妈妈感觉她的孩子好象没有睡这么长的时间。这种对比式的疑问也出现在喂养问题，尿便问题上。
所以，我能给的帮助就是：每个宝宝都存在着个体差异，这差异表现在任何方面，你的宝宝不同于其他宝宝是再正常不过的事了，要尊重每一个宝宝的特性和个性。
宝宝不睡大觉的情形
1）宝宝确实不能睡大觉，就是说宝宝一夜醒来几次，每次都是真的醒来了，或哭闹，或吃奶，或玩耍，然后通过妈妈千哄万哄，或用奶头哄，宝宝再次入睡。
2）宝宝没有真的醒来，一夜不断地吭吭，不睁眼，只要妈妈拍一拍，或把奶头送到宝宝嘴里，宝宝很快又睡着了。这样反复几次，但直到天亮，或七八个小时以后才真正醒来。
3）宝宝没有真的醒来，但一夜都不能安稳地睡觉，每当宝宝吭吭，或翻动，妈妈怕宝宝醒来哭，就马上抱起宝宝又是拍，又是哄，结果宝宝被妈妈弄醒了。
4）宝宝还不能夜间控制小便，妈妈为了宝宝不尿床，只要宝宝翻动或吭叽，妈妈立即抱起宝宝把尿，结果宝宝在睡眠中被弄醒，可能会因此导致宝宝半夜醒来。
5）宝宝睡得太早，八点多钟宝宝就睡了，可爸爸妈妈要到十一二点，甚至更晚一些睡觉，结果爸爸妈妈和宝宝的睡眠时间不同步，到了三四点钟，宝宝已经连续睡眠七八个小时了，醒来想玩，可爸爸妈妈正在最困的时候，爸爸妈妈想尽一切办法哄宝宝睡觉，宝宝坚决不睡。
6）宝宝白天睡得过多，有些保姆不太喜欢动，也不喜欢和孩子玩，总是抱着孩子晃来晃去的，宝宝就被晃睡着了。孩子白天睡足了，晚上当然没有那么多觉了。
7）宝宝有病理性原因：如缺乏微量元素，最常见的是缺钙，还有缺铁；腹绞痛，最常见的是宝宝腹胀，积食引起的腹部不适；还有对牛奶过敏，不耐受；发痒性皮疹，如湿疹，荨麻疹等过敏疹；感冒发热肠炎等常见病。
宝宝不睡大觉分析和给妈妈的帮助
第一种情况
宝宝真的不能睡大觉，尤其是后半夜不能睡大觉的宝宝，确实让爸爸妈妈很辛苦，甚至是痛苦，每每遇到妈妈向我咨询这样的问题，我都很是同情养育这样宝宝的爸爸妈妈们，但面对这样的宝宝，我也并非总是能够帮助他们。
第二种情况
宝宝根本没有彻底醒来，只是处于浅睡眠状态。母乳喂养的宝宝，出现这种情况的比较多，即使断奶了，宝宝也不能很快就不找奶头，仍然会不断醒来要奶吃。牛乳喂养的宝宝，为什么也常常在半夜吭叽呢？
我曾经向一位妈妈解释过，宝宝潜睡眠时总是做梦，大脑神经对白天的各种刺激进行整理组合，是宝宝智力发展的一个过程。没过多长时间，这位妈妈再次向我咨询，宝宝的浅睡眠时间好象短了，也不那么多了，这样是不是说明宝宝的智力发展慢了？我笑了，当妈妈知道宝宝不断“醒来”对宝宝有意义的时候，就希望宝宝有更多的浅睡眠了。妈妈对宝宝的判断是带有很大主观性的，有这样想法的妈妈不怕宝宝打扰她，也不怕自己受累了。
我能给妈妈的帮助是：用一颗平常心对待宝宝所谓的“异常”，没有什么病，除了晚上睡觉不安稳外，没有其他任何异常症状和体征，你的宝宝很健康。
第三种情况
如果宝宝没有哭，不要打扰宝宝，宝宝是在做梦，或处于浅睡眠状态，处于浅睡眠状态的宝宝是在储存接收来的信息。不要把宝宝吵醒。
第四种情况
15月的宝宝尿床是正常的，妈妈不可以为了宝宝不尿床，而把熟睡的宝宝弄醒。我给妈妈的帮助是：如果你的宝宝因为把尿而哭闹，或半夜醒来，请你马上停止训练宝宝控制排尿，这么大的宝宝尿床是正常的。
第五种情况
宝宝喜欢早睡早起是好事，早睡早起对宝宝的健康有好处，但城市的爸爸妈妈大多是夜猫子，得的晚，起得晚。有三个选择，或让宝宝改变作息时间，或爸爸妈妈调整自己的作息时间，或者爸爸妈妈轮换着看孩子。
我的建议是：把宝宝睡眠时间稍微往后延长，爸爸妈妈稍微早点睡。不过，爸爸妈妈可要小心，即使你不这样办，有的宝宝慢慢的就和父母的生物钟差不多了，可别让你的宝宝从小就变成夜猫子，对宝宝发育极为不利。爸爸妈妈形成健康的作息时间是最佳选择。
第六种情况
这种情况需要保姆配合。爸爸妈妈要尊重保姆感受，和保姆进行友好的沟通。
第七种情况
这种情况需要医生为孩子看病后，制定治疗计划
一些发达国家提倡宝宝独睡，甚至刚刚出生的新生儿就开始独睡，即使不独自在一个房间，也要让宝宝在自己的小床上。在人们看来，越早让宝宝独睡越是进步的表现。
现在人们已经改变了看法。西方国家也开始有了观念上的转变，尤其是在大力提倡母乳喂养、0岁教育的情况下，妈妈和宝宝同睡，对促进婴幼儿心理健康发育有着无可估量的意义。人们逐渐认识到过早让母子分离，剥夺孩子与母亲接触的权利，尤其是肌肤的接触，会极大地影响孩子的发育，无论是身体上的，还是心理上的。在出生后的最初8小时内，不能和妈妈在一起的新生宝宝，其吸吮能力会下降。
1岁以后的幼儿不但有独立的愿望，同时也产生更大的依赖性。当妈妈在身边时，孩子能够安心地玩耍，做他想做的事情。但当妈妈不在身边时，他就不能继续他的探索和玩耍，而是到处找妈妈，眼中还会露出害怕的神情。
研究表明，从刚刚出生就独睡的宝宝，并不比与妈妈同睡的宝宝有更强的独立性，可能还会使孩子失去爱心，变得孤独，甚至自闭。西方国家患自闭症和抑郁症的孩子很多，这可能是原因之一。培养孩子的自立性，并不在于多早让孩子独睡。我认为，婴儿与父母睡在一起不是什么坏事，尤其是不让晚上哭夜的孩子继续独睡。再陪宝宝一段时间不是坏事，等到宝宝能独睡的时候，他自然不再要妈妈了。
良好睡眠习惯的建立
•到了睡觉时间，为孩子营造一个有利于睡眠的环境；
•为孩子制定建立良好睡眠规划，做到心中有数，这个计划要切合实际，能够实施下去；
•在尊重孩子的基础上，建立良好的睡眠习惯，而不是采取强硬的态度和手段；
•承认每个孩子都有自己的个性和自己内在的生物钟，矫正宝宝不良的睡眠习惯要适当；
•宝宝良好的睡眠习惯不是与生俱来的，但宝宝不良的睡眠习惯也不是与生俱来的，所以，寻找解决的办法，不是烦躁，抱怨，甚至是争吵；
•这个月宝宝睡眠在父母看来有问题，下个月会在父母的关心呵护下好起来，没有一直不好好睡觉的孩子，父母一定要坚信这一点。
•如果宝宝白天不愿意睡午觉，可以尝试着给宝宝营造一个让孩子喜欢的睡眠角，比如在卧室的一角搭建一个“小巢”。或到午睡时间，妈妈陪着宝宝躺下，安静地陪着宝宝休息，营造睡觉的气氛，即使宝宝今天不睡，明天也不睡，没关系，宝宝哪一天就自然而然地睡了。
•如果宝宝晚上睡的晚，不要紧，每天让宝宝提前几分钟睡觉是好做到的，这样日日积累，睡觉时间就赶到前面了，只要妈妈能坚持这么去做，宝宝就能够按时睡觉。
婴幼儿普遍有“闹觉”现象
从医学上讲，黑夜降临，宝宝比白天更需要安全感，需要在非常温暖、安全的气氛中入睡，独睡也不等于让宝宝在孤独恐惧中入睡。中国古代有“暮气堕，朝气升”的说法，其实不仅成人，连动物在黄昏都纷纷返巢归圈，找不到“归宿”的都有惊恐忧伤之色，我们在傍晚找不到旅店或者在野外迷路的时候一定有过深切的体会。精神分析学家荣格曾把这种情绪描述为集体无意识原型的一种。我认为，婴幼儿会更加本真和强烈地表现出这种原始和本能的情绪。
幼儿最好的入睡方法，一种是玩得特别尽兴，表面看毫无困意，突然头一歪，像小猪羔一样呼呼睡过去；一种是偎依在妈妈（或看护人）怀中入睡；还有在妈妈讲故事，唱摇篮曲声中入睡。临入睡前，会走的宝宝会主动找妈妈，往妈妈怀里靠；有些宝宝伴随吭吭叽叽、烦躁、哭闹现象。如果宝宝生病，不舒服，委屈，受责骂，找不到妈妈，环境不舒服等等，闹觉会加重。所以我一直说，养育宝宝不只是吃饱喝足，还要尊重宝宝的情感世界和精神需要。对于这个领域，现代医学也仍然知之甚少，父母不可以忽视。
& && &&&宝宝来到这个世界满打满算也就是600天，总认为现在的父母太娇惯孩子了。我不这么认为，是某些不该娇惯的地方娇惯，某些该娇惯的地方不娇惯，娇的方法不对，娇的地方不对。从后一种情形讲，现在的父母对孩子不够宽松。打个比方：有妈妈说，只要宝宝乖乖地吃饭睡觉，花多少钱都行，这是娇惯吗？是在给宝宝套枷锁。
音乐没有国界，着些国外音乐大师的曲目也应该适合我们中国孩子吧。
安东尼•德沃夏克& &弦乐小夜曲，作品第22号，第二乐章
克劳第•德彪西&&牧神之午后前奏曲
克劳第•德彪西&&明月之光
毛利斯•拉威尔&&为掉念逝去公主的帕凡
W．A．莫扎特& &G大调第十七交响乐，K.129 第一乐章
J．S．巴赫& & 勃兰登堡第三写协奏曲
J．S．巴赫& & 平均律钢琴曲集，第一、二部分
弗朗斯•约瑟夫•海顿&&弦乐四重奏
毛利斯•拉威尔&&钢琴作品
W．A．莫扎特& &弦乐嬉游曲，早期交响乐
克劳第•德彪西&&神圣的和世俗的舞蹈，钢琴前奏曲
让宝宝睡午觉的方法
•午饭后不要再带宝宝到户外活动；
•午饭时和午饭后不要开电视，放欢快的音乐；
•把窗帘拉上，让室内光线暗下来；
•陪伴宝宝一起躺到床上；
•如果宝宝能够躺在你身边，不闹着你陪他玩耍，你就闭上眼睛睡你的觉；
•如果宝宝让你陪着玩，你就闭着眼睛，搂着孩子轻轻的哼摇篮曲，或轻声的讲故事，不要讲令宝宝兴奋的故事，语速要慢，声调要低，故事情节要平淡；
•如果家里有条件，可以把午睡地点和晚上睡觉地点分开，这样，会让宝宝有兴趣躺下来，一天两次上一个地方，都是为了睡觉，宝宝会因为没有新奇感而拒绝上床；
•告诉宝宝午觉后到户外玩去；
•宝宝连眼睛都不闭，你就陪着宝宝躺半个小时，更长的时间没有意义；
•如果你希望宝宝睡午觉，就要坚信宝宝总有一天会闭上眼睛入睡，即使现在不睡，也要按时躺到床上去。
宝宝为什么频繁醒来
需要更长的快速眼动睡眠时间
快速眼动睡眠-浅睡眠（积极型睡眠）& && && && && && && &
非快速眼动睡眠-深睡眠（安静型睡眠）
大脑发育最快的时期也是需要最多积极型睡眠的时期，随着婴幼儿
成长，从外界环境接受到更多的感官刺激，对内部刺激（积极型睡
眠）的需求就减少了，积极型睡眠时间逐渐减少。
胎儿& && && && &&&100%
婴儿& && && && &&&50%
2岁幼儿& && &&&25%
青少年& && && & 20%
成人& && && && &&&20%
老年人& && && & 15%
睡眠周期短
•快速眼动睡眠时间长
•从快速眼动睡眠时间向非快速严冬睡眠过渡时间长
•3个月前，主要是快速眼动睡眠时间和过渡性的难以确定性质的睡眠
•睡眠周期短，从非快速眼动睡眠转到快速眼动睡眠时间容易惊醒，晚上有更
多的时候是处于醒来的敏感时刻
•新生儿要经过大约20分钟的快速眼动睡眠出事阶段才能入睡，然后才进入过
渡阶段，在初始和过渡阶段出现某个惊醒刺激很容易醒，这就解释了为什么妈
妈认为宝宝已经睡的很熟了，而一旦把他放下就会醒来。
•这是事实，婴儿要经过一段较长时间的浅睡眠阶段和过渡阶段，而且频频出
现浅睡眠，常常醒来是婴儿睡眠特点，没有父母陪伴哪里能睡的安稳？
是婴儿的特点
•婴儿昼夜不分
•吃奶补充能量
•婴儿的睡眠模式接近吃奶模式：频繁、少量的吃奶，频繁、短时的睡眠
•什么时候进入睡眠成熟期，安定下来睡眠，每个孩子各不相同，如果你的宝宝能够一夜睡到天明，那是父母的享受，而不是父母的权利。
你的宝宝无论是以下情形中的哪种情形，都是正常的。
入睡困难，但睡的很沉；已经很幸运
入睡容易，但容易醒来；也应该满足
入睡困难，又容易醒来；也不该沮丧
入睡容易，睡的又很沉；额外的惊喜
易醒对宝宝生命的意义
如果宝宝沉睡时间长而多，那么，当宝宝饥饿、寒冷、躁热、呼吸道堵塞等时候不能很快地醒过来，就可能面临着生命危险，婴儿特有的睡眠模式是对生命的保护，
易醒对智力发育的意义
浅睡眠对宝宝大脑发育极其重要，浅睡眠时，宝宝的脑子是清醒的，宝宝在做梦，在整合由外界刺激得来的信息，在锻炼大脑功能，浅睡眠是婴儿大脑成熟所必需的，父母为什么要宝宝沉沉的睡呢？
用脑过度也失眠，多做户外运动，一觉就会睡到大天亮
生活这样充实，晚上怎会失眠
母亲和孩子的感情是相通的，母亲伤心时，孩子也会伤心，母亲情绪不好，孩子会难过
母亲长期心情差，孩子忧郁，性格忧郁的孩子睡不好觉啊
我都2岁了，晚上不但睡的很好，还不尿床了呢
看我多自信，妈妈说我不曾有过睡眠问题
我要午休了
白天我已经不睡觉了
白天情绪好，晚上睡的香
白天我们是快乐的小天使
晚上我们是不好好睡觉的小淘气
趴在妈妈的肚子上睡的好香甜
我在观赏，他在睡觉，我们都很健康
我和你们都不一样，这时正是我洗澡的时间
我们都睡的不错，心情当然好
他躺在妈妈的怀里睡着了
昨天夜里闹，妈妈没休息好，看着妈妈疲惫的样子我好心疼，今天晚上一定好好睡觉
不要难过，我也有不好好睡觉的时候
太阳出来我就欢实，太阳落山我就睡觉，妈妈说我适合做农民，日出而耕，日落而息
我喜欢，我长大真的去做农民——农业科学家
难怪你睡不好，太热
铺上凉席吧
您的发言非常精彩，请再接再厉！低分会 ...
阅读权限130
心情区一般不给加分（活动除外），念您是低分会员加一分:P
感谢支持感谢分享！
谢谢版主的慷慨！
阅读权限20
谢谢，非常详细。。:D
阅读权限120
好东西，学习下，哄宝宝睡觉可是个学问
讲解的太好了！:)
讲的太好了！谢谢！
Powered by六个月了 以后都要少睡觉多活动吗？我晚上九点多十点睡觉 早上八点多起床行不行
老公非要我七点起床我又不吃早饭不知道起来干什么他每次上班走的时候都和我说让我早起_育儿问答_宝宝树
六个月了 以后都要少睡觉多活动吗？我晚上九点多十点睡觉 早上八点多起床行不行
老公非要我七点起床我又不吃早饭不知道起来干什么他每次上班走的时候都和我说让我早起
当时年龄：
也不是说少睡觉，一定保持充足的睡眠的，在这基础上可以多运动一下
最佳回答者：
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不是的，孕妇是首先要保证充足得睡眠
还是早点起来运动比较好、早餐也要吃好哦！为了宝宝好、就坚持吧！
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新生儿睡眠
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你可能喜欢怎样才能让满两个月的婴儿睡整夜都不醒?_百度知道
怎样才能让满两个月的婴儿睡整夜都不醒?
我有更好的答案
我觉能胃才拳装奶三四饿要吃肯定醒十二点左右喂吃饱能撑五点左右我家50现规律
我儿子11个月晚上还得醒四五次，吃夜奶呢。奶粉喂的抗饿，宝宝睡的能时间长点，母乳的晚上容易醒，因为母乳好消化&
才二个月的婴儿想睡整夜觉不吃夜奶可能有点难度哦，建议你可以在宝宝入睡前给他喂的饱饱的，拍出嗝来试一下，这样可能睡眠质量会好的，一觉坚持6小时应该没问题
大多数情况下婴儿平均每天大约有18～22小时是在睡眠中。但往往还有些新生儿睡眠睡得不安稳，在遇到新生儿睡眠不安时年轻的父母该怎么办呢?抓住三个重点就可迎刃而解。 首先辨别发生的时间看小儿睡眠不安是发生在白天还是晚上。部分的新生儿白天睡觉很好，可是一到了夜晚就开始哭闹不休。若是这样，可让孩子白天少睡一些，使其疲劳，晚上睡眠自然好一些了。 其次要仔细分析睡眠不安的原因，分析了原因，就要对形成的原因采用相应的处理措施。注意一下室内温度是否 过高，是否给孩子包裹的太多，孩子因太热就可导致睡不安稳。这时孩子鼻尖上可 能有汗珠，摸摸身上也会潮湿，需要降低室温，减少或松开包被，孩子感到舒适了自然就能入睡。如果摸一下孩子的小脚发凉，则表示孩子是由于保暖不好而睡不安 ，可加盖棉被...
每个孩子都不同，有些宝宝夜间可以不吃，就可以一直睡，有些宝宝中间要吃奶的，必须给喂
这么小的孩子晚上睡觉肯定会醒来好几次的，因为宝宝会饿的，所以要喂奶给宝宝喝。
没有办法，孩子3个月以后才能整夜睡觉。他晚上会饿，需要起来吃东西的
宝宝才两个月，晚上肚子会饿的，不能睡整晚的，要起来两三次吃奶呢
这个我也很想知道啊,我家现在五个多月了,一晚还是要起来两次喂奶啊
如果没尿太困都会一直睡。不过睡整晚我两个孩子都是很少的。
我家宝宝现在八个月了 每天晚上还要喝一次奶粉
很难，两个月大的小宝宝晚上一定要起来喝奶的。
我家的一夜不醒.但是要喂两次
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