我身高172体重80kg深蹲130kg一个卧推110kg一个引体向上11个算什么水平_百度知道
我身高172体重80kg深蹲130kg一个卧推110kg一个引体向上11个算什么水平
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哈哈错身高172CM、体重80KG标准体重真想自身体锻炼更点并且锻炼高、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩身材与体质根据我功经验建议修改自锻炼式采取整体强身锻炼式进行锻炼：
首先要养早晨提前4060钟起床习惯；
二早晨起外先跑跑步身体跑微热行作每早晨锻炼前必须准备事项；
三做做广播体操或者习简单武术套路或练武些基本作注意：初练武先要求神似必须追求形似才能保证自举手投足符合练武手离寸；
四每早晨锻炼进行深呼吸凭借口气尽力啸（能锻炼提高自肺量、底气与嗓音宏亮）每进行原起跳、原起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高锻炼（效促进自身体高、各部位肌肉强健与线条美同提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度）进行单杠、双杠锻炼（能达并超高体育锻炼标准）；
五每睡觉前准备杯绿茶水清晨起床第件事给凉绿茶水加点热水空腹喝（稀释体内睡眠血液粘稠问题；二利于锻炼身体现供血、供氧足良状态；三清扫体内垃圾作用提高身体消化功能利于肉特别腱肉；四消除清晨起床锻炼现各种身体适状态；五清晨起床空腹喝绿茶水消除脂肪肉（肥肉）医疗效）清晨起床空腹饮绿茶水适应每每必须喝400ml；
六每早晨定要吃饱饭午必须吃、吃饱鸡、鸭、鱼、肉随便吃晚饭：少吃或吃面食（馒、面包、面条、饼干、点等）；二少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三吃行要吃太饱晚饭三条都肉利条件自必须控制握免形摄入量造尽脂肪肉（肥肉）腱肉（瘦肉）主要原；
七晚饭两外走走做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐锻炼锻炼身体发热即等身体适应再增加运量注意：自满25周岁能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲）影响身体高并造腿部肥胖问题切记切记
八新华书店、网购买或载些锻炼身体、练武身体防护与保护书籍及锻炼身体技术要领、注意事项、擒拿格斗武术套路习习再进行具体锻炼与实施
各条贵持恒
要能期坚持养习惯特别能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼我敢肯定：二三月见效
能期坚持用三五定自锻炼：高、干练、英俊潇洒、气质、风度翩翩、玉树临风、举手投足都透风度使美帅哥喜欢追捧围绕身旁局面更
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我问题！
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其他3条回答
身体素质很差
你说我身体素质差是指哪方面？
那蹲多少算强
我练腿吃了不少苦，快一年了，腿大部份时间都是在疼痛中，大部份时间都是一瘸一拐的，居然还是很差，朋友不开玩笑会死吗
抱歉了，刚回答的有些不负责人
我没注意看完
你问身体素质如何，但要相对于什么群体，我下意识的与运气员的身体做对比了，对不起了
你的身体素质确实一般啊，
正常锻炼的话，身体并无多大痛处，你可能锻炼的不合理，
我体重才七十五，一米八，引体二十三
嗯，以上！我刚下班，休息了，给你来的困扰很抱歉
我是健身房斜握杠标准的引体不借力的哦
我练上身也还好，就是每次蹲完20组腿部训练后要疼上6天左右
健身房很多健身好多年的都蹲不了130k g
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Markless2014秋装新款男士英伦格子长袖时尚休闲可拆卸帽衬衫 CS11533 蓝格 190/XXXL
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178cm 80kg 多大的衣服型号
要穿着紧身
型号XL XXL
提问者采纳
按照男士算男装际通码：XS 160 100A 46S 165 105A 48M 170 110A 50L 175 115A 52XL 180 120A 54XXL 185 125A 56按照身高7178cm应该穿XL号体重80KG 偏壮再说说想穿紧身建立穿XXL.呢要看衣服码数或者服装款式本身偏宽松修身般比较宽松款试试XL码要满足穿身候肩部袖相交位置身体肩点重合肩部袖相交位置超肩点证明服装太希望能帮谢谢
提问者评价
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其他3条回答
这个还是xxl的吧
按照男士来算的话，男装国际通码如下:XS 160 100A 46S 165 105A 48M 170 110A 50L 175 115A 52XL 180 120A 54XXL 185 125A 56如果按照你的身高7178cm应该穿XL号，但是体重80KG 偏壮，再说你也说想穿不紧身的，建立你穿XXL.不过呢，也要看衣服码数正不正或者服装款式本身是偏宽松的还是修身的，一般如果比较宽松的款，你也可以试试XL码的，只要满足你穿在身上的时候，肩部和袖子相交的那个位置和你身体的肩点重合就好了，如果肩部和袖子相交的那个位置超出你的肩点就证明服装太大了。
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出门在外也不愁男，身高178，体重80KG，应该穿什么型号的T恤？_百度知道
男，身高178，体重80KG，应该穿什么型号的T恤？
我给您找个资料，您自己对比一下吧男装尺码对照表尺码对照（外套、T恤、套装）：美国
XS S M L XL中国 身高 165 170 175 180 185
胸围 88-90 cm 96-98 cm 108-110 cm 118-122 cm 126-130 cm尺码对照（衬衫）：美国 XS S M L XL中国 36-37 38-39 40-42 43-44 45-47 尺码对照（裤子）：号码 42 44 46 48 50腰围 68-72 cm 71-76 cm 75-80 cm 79-84 cm 83-88 cm裤度 99cm 101.5cm 104cm 106.5cm 109cm
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穿这个型号的看起合适吗？180/105--XL 的穿起来太长了
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出门在外也不愁男羊绒衫110是175的号吗_百度知道
男羊绒衫110是175的号吗
羊绒衫上标的数字，如105,
115等，是表示整个羊绒衫的大小，既不指某个部位的大小，也不指适合多高的人穿。谁穿多大的合适全凭自己到服装店去试。
羊绒与羊毛大不同，是内蒙新疆等寒冷地带最寒冷的时候为了保暖才长出来，细微，柔软，短浅，轻便，保暖性能非常好，是做越冬衣服的上上品。但是，每只羊每年只能产100克，即2两左右。
因为少，好，就贵，每件都在1000元左右。卖的时候不以件论价，以重论价，所以，同是110的，其价钱不相同。每件的重量和售价都在每件的标牌上标着。买时要看好。
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