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怎样能有效的去除黑眼圈呢？我经常熬夜上班
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怎样能有效的去除黑眼圈呢？我经常熬夜上班，试过很多办法都没用
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擅长: 抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关
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&&&&&&你好多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法：一、涂蜂蜜法：在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。二、敷酸奶法：用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。三、热鸡蛋按摩法：将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。四、苹果片敷眼法：将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。五、土豆片敷眼法：土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟六、同时也可以采用复合****进行黑眼圈的祛除。日常生活要做好预防和消除黑眼圈，首先应：1.保持充足的睡眠，避免熬夜，长时间的看书、写字后要适当休息，做眼保健操或按压眼周穴位；2.睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量；3.避免阳光直接照射，外出最好戴太阳镜，勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。其次可使用眼部保养品，选择品质优良的眼部眼胶及眼部精华素。可先用精华素，再用眼胶，若能先热敷再涂抹，并配合按摩或指压则效果更好。
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黑眼圈是因为睡眠不足的缘故吗 可我不怎么熬夜，为什么一直有黑眼圈
提问者采纳
生活习惯不好形成；缺乏体育锻炼和体力劳动，减少精神负担，缺少铁质，就要保持精神愉快。黑眼圈形成后对症下药；情绪不好，精神抑郁形黑眼圈黑眼圈形成的原因；吸烟饮酒，思虑过度，其他像饮食不正常，不止有睡眠，或用些含油分。还可以加强眼部按摩、水分充足的眼霜，先天遗传，改善液循环，则需生活规律，等等有很多原因的，充足睡眠，淡化黑眼圈
提问者评价
谢谢大家了
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其他8条回答
天生黑眼圈除了熬夜，有的是遗传来的，我妹妹就这样，肾虚。还有个原因
我同学天天能睡12个小时，还是黑眼圈严重，她也经常做眼膜，也没见效果。
这个原因也是有的，但有些的是本来天生的就会有的，所以导致一点熬夜就会很明显的。
来自：求助得到的回答
你是不是四肢冰冷？如果是那就可能是肾虚
但这个补肾只能改善
要根治黑眼圈估计只有化妆
有些不是熬夜的问题，是因为劳累过度，或没睡醒，强行提起精神所造成的。
民间有这样两种说法：1.是睡眠不足，2.是房事过度！
睡眠质量不好
我一个姐专&业研究眼&部护理，最近总结了一本关于眼部护理的电子&书，系统的对如何去眼袋、如何去黑眼圈、如何去眼纹以及如何去脂肪粒等眼部护理问题做了比较系统的分析和解答您可以向她免&费索取。她的q&q
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出门在外也不愁我经常熬夜，有黑眼圈，请问该怎么办？
我经常熬夜，有黑眼圈，请问该怎么办？
基本信息：女&&19岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：我经常熬夜，有黑眼圈，请问该怎么办？
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擅长：结膜炎，近视，鼻炎，牙周炎，阴道炎，前列腺炎，阳痿，早泄
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天津生殖专科医院&&&全科
建议：病情分析：您好，黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中2氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.指导意见：良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一,合理的安排饮食,睡眠更是去除黑眼圈的关键,因此,正确的饮食指导也是非常必要的。
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建议：　　黑眼圈主要是由于眼部色素的堆积，眼部的代谢废物没有及时的排除体外所造成的。是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。　　建议从下面几点来祛除黑眼圈：1、冷敷，促进血液循环。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉，也有消肿镇静作用。2、平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物多吃富含维生素A和B的食品。3、早晚要使用眼霜 。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。它可以在短时间内补充水份，消除疲劳，快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象。4、闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。5、切记不要熬夜和用眼过度。对于已产生的黑眼圈，可以使用专门改善黑眼圈的芸蓉集眼部臻悦精华霜来改善黑眼圈，这个对改善黑眼圈效果是非常显著的。
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