冬季进补吃什么 五款养生汤帮女性滋补身子
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
俗话说：“三九补一冬，来年无病痛”，因此冬季进补是非常重要，特别是对于女性朋友来说，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。那么冬季进
俗话说：&三九补一冬，来年无病痛&，因此冬季进补是非常重要，特别是对于女性朋友来说，如果有特别的病痛，就在针对症状好好进补一番。炖品不仅能保持食物的原味，还能将营养大都融在汤水里，不会丢失。那么冬季进补喝什么汤呢?下面就跟大家介绍几款冬季进补汤，一起来看看吧。
材料：黄花菜鸡肉板栗枸杞姜盐
1.鸡肉洗干净，切成块。
2.黄花菜泡发好板栗剥好皮。
3.煮沸清水，放鸡、板栗和姜片，盖上锅盖大火煲30分钟左右，转叙煲20分钟。
4.再放入黄花菜和枸杞半小时，接着下盐调味即可食用。
温馨小提示：黄花中蛋白蛋、脂肪、炭水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素的含量，都高于西红柿等常见的蔬菜。黄花菜的营养成份特别是对胎儿发育更为有益，因此可做为孕妇的保健汤类。
相关新闻：
[责任编辑：刘佳佳]
用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
04/21 15:54
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
07/10 13:31
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:52
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 15:57
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
01/16 16:02
播放数：1133929
播放数：4135875
播放数：2845975
播放数：535774相关养生资讯
下一篇： 上一篇：
饮食禁忌：豆腐不克不及和什么一起吃豆腐含有丰硕的钙和镁，对于...当前位置： >>
冬天喝什么汤最补，适合冬天喝的汤有哪些？
在锅内放入适量的清水，煮开，放入、党参、当归、红枣和姜片，大火煮开，改用文火熬煮三个小时，等又软又烂，脱离骨头之后，放入适量的及调味即可。
3673阅读3744阅读3608阅读4794阅读3386阅读3171阅读4956阅读
3054阅读4736阅读4986阅读4825阅读3687阅读3977阅读3672阅读
13:33:01 10:47:53 16:57:22 11:04:17 11:13:56
12345678910
12345678910
12345678910
12345678910
微信扫一扫}