最近老是在天涯看见面部刮痧的帖子，貌似可以瘦脸祛痘去皱纹，简直就是我的救星啊！！！！！！！今天立马去逛街买了两个刮痧板，准备开始行动了，有经验的姐妹看过来啊！！！！！我准备用屈臣氏买的橄榄油然后配合刮痧图刮啊。可是力度大概是多少啊？要刮多久合适啊！我还是有点忐忑啊！！！！！！希望真的有效果，希望可以坚持啊！！！！！！有一起行动的姐妹吗？？？？？我要瘦脸祛痘去皱纹啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　
楼主发言：25次 发图：1张
　　刮痧板，就是这货，挺贵的，一个要38块钱，买了两个，左右脸各一个，话说昨晚淘宝看了下，从几块钱到几百块不等，实在选择障碍啊！！！竟然还有9.9包邮的，太便宜了，不相信是牛角的啊，所以今天逛街去谭木匠看了下，刚好有这货，就买了，76块钱，好心疼啊！！！！不过又想想，如果有效果就等于省了很多护肤品的钱了，这样心里才平衡啊！！！！我是穷人啊！！！！　　　　
　　我准备开始了！！！　　
　　竟然没人感兴趣？？？？　　
　　我不知道为啥我脸刮痧没用。。每次刮的都又红又疼还没用。　　
　　我就是买的九块九还包邮的，准确瘦脸用的　　
　　九块九包邮真是牛角的？我当时犹豫了没买。。我现在刮完了，感觉脸很舒服，温热的感觉！就是油貌似用多了点　　
　　我就刮了十几分钟，不知道有用不　　
　　对了，我是按照这个图来的　　　　
　　回复第5楼(作者:@小奶油马甲 于
23:15) 　　我不知道为啥我脸刮痧没用。。每次刮的都又红又疼还没用。 ==========　　我刮完了，不红也不痛，是不是力度不够啊。脸上不敢用力　　
　　大半夜的
　　什么质地的?　　
　　我也要刮痧明天去买
网上那个也行吧　　
　　刮了几天，没啥大感觉，在试试吧　　
　　我刮完第二天肿了。。靠之。板子无论贵贱，棉签都能刮呢！　　
　　７６？你遭敲惨了　　
　　我刮了几天过敏了，粗糙脱皮，去医院医生说，摩擦也可能是过敏源，我就没再刮了。。。
　　我也想 准备买精油去　　
　　想不起来在哪里看的，面部不要随便刮痧，我只是会在家帮老公刮刮脖子和背！
　　你买的板貌似不大合适。我看图象是鱼形的，那是用来做眼部刮砂的。面部用大概长方形的那种就可以。刮砂图基本正确，每个纹路十下左右。不可太快。　　
　　啊！！！到底好不好啊？　　
　　回复第21楼(作者:@安吉里卡奇遇 于
23:46) 　　你买的板貌似不大合适。我看图象是鱼形的，那是用来做眼部刮砂的。面部用大概长方形的那种就可以。刮砂…… ==========貌似板子前后左右都能用，适合各种的　　
　　回复第13楼(作者:@琉璃已碎 于
23:26) 　　什么质地的? 　　[来自UC浏览器] ==========牛角的　　
　　回复第17楼(作者:@兔兒 于
23:35) 　　７６？你遭敲惨了 　　[来自UC浏览器] ==========我还是买的最便宜的，还有八十多一个的，199一套的　　
　　回复第18楼(作者:@东三条的少将 于
23:35) 　　我刮了几天过敏了，粗糙脱皮，去医院医生说，摩擦也可能是过敏源，我就没再刮了。。。 ==========听说每周最多适合刮一次　　
　　刮痧就是皮下毛细血管破裂。。。。
　　回复第27楼(作者:@穿着马甲去围观 于
23:55) 　　刮痧就是皮下毛细血管破裂。。。。 ==========　　普通刮痧是这样，但是脸部刮痧是不出痧为好，只要求脸部微热，不出红痧。可能就是讲究按摩吧　　
　　然后我还捏了100下鼻子！为求鼻子变挺。太能折腾了　　
　　能换成用手按摩吗？
　　大家有没有去皱纹的秘方　　
　　回复第30楼(作者:@动感超人不爱青椒 于
00:02) 　　能换成用手按摩吗？ ==========　　我以前就是用手按摩，但是坚持不下来。　　
　　如果有效果，我再来报告　　
　　@元芳_ 32楼 　　回复第30楼(作者:
@动感超人不爱青椒
00:02) 　　能换成用手按摩吗？ ==========　　我以前就是用手按摩，但是坚持不下来。　　-----------------------------　　那LZ用刮痧就能坚持么？既然决定了就坚持下去！但是先了解清楚啊，不然宁愿用手！
　　@元芳_ 31楼 　　大家有没有去皱纹的秘方　　-----------------------------　　我只知道多吃白木耳可以去皱纹~因为有很多蛋白质~
　　用手吧，我觉得安全点，还有用刮痧板可以坚持手也可以的　　
　　回复第36楼(作者:@当老娘闪亮登场 于
01:03) 　　用手吧，我觉得安全点，还有用刮痧板可以坚持手也可以的 　　[来自UC浏览器] ==========话说我用手按摩的那个月，真的觉得脸立体了好多，然后就没有然后了。。。老是忘记。。。　　
　　回复第35楼(作者:@动感超人不爱青椒 于
00:59) 　　@元芳_ 31楼 　　大家有没有去皱纹的秘方 　　----------------------…… ==========嗯，过年回家就天天炖白木耳吃　　
　　坐等大家分享经验
　　今天痘结疤了　　
　　今天是不是可以继续？　　
　　谁能介绍好点的精油么？　　
　　脸上不能太用力吧 皮会松啊、、
　　回复第43楼(作者:@阿拉叮神凳 于
19:23) 　　脸上不能太用力吧 皮会松啊、、 ==========我都是轻轻的　　
　　马克看看　　
　　等看lz效果　　
　　我买的也是9.9包邮的，天天刮呢 ，觉得肤色貌似均匀了一点，我是用晚霜刮的呦。一起坚持！
　　回复第47楼(作者:@靠谱点行不 于
22:58) 　　我买的也是9.9包邮的，天天刮呢 ，觉得肤色貌似均匀了一点，我是用晚霜刮的呦。一起坚持！ ==========　　我希望能把痘疤去掉　　
　　刮痧对我丝毫不管用...无论腿还是脸。不过睡前空中蹬三轮瘦大腿对我很有效！快速蹬 ！ 最悲剧的是膝盖细小腿粗。太桑心了！　　
　　到处找这个刮痧图
　　刚买了九块九包邮的 牛角的很好吗 对皮肤好？ 能刮就好吧 刮了一会 脸粉红粉红的 不知道明天会不会肿，，我是用面霜刮 不知道刮了是不是还得洗个脸啊？？　　
　　真用不着买这么贵的，有个棉棒都能刮。那个卖家赚大发啦
　　好象最好的还是用铜的，而不是玉啊牛角这些材质，是不是这样！
　　@东三条的少将 16楼
23:35:40　　我刮了几天过敏了，粗糙脱皮，去医院医生说，摩擦也可能是过敏源，我就没再刮了。。。　　-----------------------------　　童鞋没用刮痧油吗
　　回复第9楼(作者:@元芳_ 于
23:23)　　回复第5楼(作者:@小奶油马甲 于
23:15) 我不知道为啥我脸刮痧没用……　　==========　　很负责任的跟你说：刮脸如果刮到起痧发红就是你手法不对。一般说来，刮完有点热热的感觉就是合适的力度。　　
　　回复第9楼(作者:@元芳_ 于
23:23)　　回复第5楼(作者:@小奶油马甲 于
23:15) 我不知道为啥我脸刮痧没用……　　==========　　很负责任的跟你说：刮脸如果刮到起痧发红就是你手法不对。一般说来，刮完有点热热的感觉就是合适的力度。　　
　　我也想刮痧。准备买刮痧板呢。脸上肉太多了
　　在美容院刮过，额头都出痧了，第二天额头出个三个大痘痘苦逼死了。也不知道对眼部细纹有没有帮助呢
　　我想买。。犹豫很久了。。　　
　　楼主，我也是用橄榄油加刮痧板的。　　个人感觉是有用的，睡前刮，第二天起来觉得脸会变紧实。　　然后九块九买到牛角的刮痧板是正常的，还贵了啊。　　
　　买了块刮腿的。刮了没几天我妈妈说有个P用果断弃了。。
　　难道我这两天脸上出痘痘是因为刮痧的关系
　　我也是看了天涯面部刮沙的贴子去买了刮痧版刮脸的，现在能刮了快一个星期了。目前看不出来啥效果，就是刚刮完几天后 额头长起了两个火疖子嗷嗷疼以前从来没起过那东西，不知道是不是刮脸造成的！我是配合着睡眠面膜一起，刮完脸上很热！
　　反正我是不敢刮脸　　差不多又该开始我的刮小腿之路第五轮了。。。。
　　这个我刮过，也是专门去买的板子，我的结果是脸出现大面积红斑。我的力道很轻。
　　我坚持面部刮痧已经有三个月了，特意还买了巜张秀勤刮痧》一书，面部刮痧—定手法要慢，而且刮痧板和面部的角度要小，10度就可以了。目前来说感觉自己的脸没那么干了，其实这个东西还是要坚持的。网上还有一个田中宥子的脸部按摩法，这个也挺好的。坚持下去，我相信一定和你的同龄人有区别的。过年的时候，妈妈说我変好看了，也许是我长胖了两公斤的缘故吧!　　
　　我那天用硬币刮了。。。第二天好像下巴下面有什么筋被弄到了疼了一天　　
　　继续关注
　　我用的是Ayura的，真的是蛮好用。可惜我懒。
　　不能刮太久，不能用力，不能太频繁，不然会气虚引起没力气，失眠等，，，身体不好的气候，虚弱的时候，病后不能刮　　
　　楼主刮的怎么样了 我也准备用这个方法　　
　　如果楼主是阴虚的话，用牛角的对症，不要出痧，不要太频繁。　　真正牛角加工出来的刮痧板不会太便宜，尤其是后期加工好的牛角刮痧板是会呈现物理弯曲，而非常直的是为了加工方便，经过化学高温加热处理，不适合接触皮肤，当然价格会便宜些。　　刮痧祛痘的话，现在入春了，可以在后背刮膀胱经，要出痧，然后脸部刮的时候，不要太快，也不要太用力，更不能出痧。建议用珍珠粉加牛奶，珍珠粉省着用，不过，要想效果好，还是用玉刮痧板，一般在100以上。珍珠粉要买真的，要不效果不明显。
　　@israphel 57楼
13:40:39　　在美容院刮过，额头都出痧了，第二天额头出个三个大痘痘苦逼死了。也不知道对眼部细纹有没有帮助呢　　-----------------------------　　这是正常的排毒，坚持下来，细纹会明显的没有，关键是得涂上刮痧乳，我刮了10天感觉眼角的皱纹明显淡了，眼下的斑也明显淡很多，很喜欢现在光滑的皮肤，刮完砂半小时不要出门，坚持很有用
　　相比他连说拜拜的 想法都没了 哈哈
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消皱纹去眼袋
核心提示：面部是足阳明胃经经络经过的地方，颜面部穴位多属该经脉。经常刮按面部这些穴位不仅能够养颜，同时具有健脾和胃，调节人体新陈代谢之功。
　　在公园、在广场，常见一些晨运的老年人在打太极或是跑步后，会停下来刮刮脸颊、眼眶。据说，这是一种很好的养生保健方法。 & & & & & & & &（经常刮按面部的相关穴位，可以让皮肤变年轻。）& & 据介绍，是足阳明胃经经络经过的地方，颜面部穴位多属该经脉。中医认为，经常刮按面部这些穴位不仅能够养颜，同时具有健脾和胃，调节人体新陈代谢之功。　　而与密切相关的面部肌肉主要有四条，分别是额肌、眼轮匝肌、皱眉肌和降眉间肌。每天适当刮按这些肌肉，就能起到保健作用。　　推平额纹。额纹是由于额肌运动产生的。自我消纹法：先以双手掌面轻按双侧上眼眶，自下而上掌推至前额发迹，反复操作数次，不可来回往返推按，否则会加重额纹程度。再以双手食指、中指、无名指伸直并拢，以指腹面轻按住双侧前额部，由眉中线向两侧缓慢轻柔平推，在额纹沟较深的部位按压力应略重些，可以平抑或消除额纹沟。同时可以双手中指指腹点按、按揉双侧阳白、头维穴，力度适中，按揉幅度勿大。　　刮跑眼角纹、眼袋。眼轮匝肌的收缩令眼角产生皱纹。消纹：用中指螺纹面自眼角内侧分别沿眉弓、下眼眶部及上眼睑、下眼睑向眼外角轻刮，再以双手中指指腹从眼外角处向外上方轻推。也可配合重点按揉瞳子髎、太阳、承泣、四白穴，加强手法效果。注意动作缓和轻柔，操作前修剪，以免伤及眼球角膜。　　拿走鼻根横纹。皱眉肌位于眼轮匝肌眶部和额肌的深面，两侧眉弓之间。降眉间肌肉是额肌的延续部分，起自鼻根部，向上终止于眉间部皮肤。两者收缩时牵引眉间部皮肤向下，使鼻根部皮肤产生横纹。消除横纹方法：以单手拇食指轻捏鼻根部皮肤并向前提起，反复捏拿数次。
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