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这个问题要从了解头皮保养开始 :
1、头皮问题其实早就存在了 头皮问题大体可归为三类：头屑、头皮瘙 痒问题；脱发、断发问题；对化妆品敏感 性和刺激性问题等。
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头发一抓就掉一大把！真的看了都害怕
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健康咨询描述：
我今年23岁，女，是从事IT行业的，每天都要面对电脑十几个小时，办公室有十几台电脑，我的办工作对面还有一台服务器最近都在开着。我不知道是不是电脑辐射的问题还是我用的洗发水不对，最近头发掉的越来越厉害，一抓就是一大把，都不敢梳头了，一梳的话掉得更多，睡觉起来枕头上也是留有很多掉发，以前也有掉发，但是从来没见过这么严重的情况，看来着实让人感到害怕，不知道是为什么？求各位医师给点提点！谢谢~/(≧▽≦)/~啦啦啦！
想得到怎样的帮助：想知道是为什么，怎样子解决？
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擅长: 妇产科,儿科等
帮助网友：101637称赞：2759
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好你的情况应该是跟电脑的强烈辐射是有关系的啊。建议你一个是适当改变一下工作的环境。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果不能改变一定要购买防辐射的化妆品涂抹，包括身上最好穿防辐射服，这样可以减少辐射的啊。明白吗。
帮助网友：101称赞：9
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所说的情况，主要考虑是气血虚所引起的。可以电脑的辐射也有一定的影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃点补气血的药物。如养血发生胶囊。每天进行适度的体育锻炼，以促进机体的抵抗力。还可以用手像梳头一样的动作每天做50次。还可以在你的办公室里放一些可以降低辐射的盆景。
帮助网友：83称赞：10
&&&&&&病情分析：&&&&&&电磁辐射可能性较大，其次是工作疲劳，生活不规律。&&&&&&指导意见：&&&&&&
电脑使用者应于显示屏保持的距离不少于70厘米，于电脑两侧和后部保持的距离不少于120厘米。此外，减少与电脑等接触的时间，也是重要的。&&&&&&
安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。&&&&&&
防御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素Ａ原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素Ａ。维生素Ａ不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
&&&&&&以上是对“头发一抓就掉一大把！真的看了都害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：299称赞：12
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，最近头发掉的越来越厉害，这个和辐射还有洗发水都有一定的关系。从你给的资料里还不能看出具体的原因是什么。&&&&&&常见的原因有：1、烫发、染发过频会对头发造成损害以至脱落，&&&&&&2、压力，据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加&&&&&&3、节食，节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发&&&&&&4、避孕药，长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，停服之后，脱发症状可消失。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议要保持身心舒畅，学会科学化护理头发，选用合适的润发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。注意不要吃油腻的和辛辣的刺激性东西,多吃点海带、黑芝麻,黑米之类，还有动物肝脏之类的东西。
帮助网友：139称赞：25
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：&&&&&&掉头发的原因很多：营养不均衡（贫血），工作精神压力大，电脑手机辐射，周围环境污染，睡眠不充足，化学物理性（不染发不电发）等&&&&&&如果严重可就医治疗，做个血微量元素检查&&&&&&指导意见：&&&&&&1：工作环境多种些植物，如仙人掌，发财树等可防辐射，清新空气&&&&&&2：膳食要营养均衡：多吃些核桃，黑芝麻，枸杞子，红萝卜，番茄，肝脏类，深海鱼类，这些食物富含维生素AE，有润肤养发的功效&&&&&&3：所谓头发为血之余，血红细胞不足则发不养，多吃些含铁性的食物：阿胶，红枣，红皮花生，杏仁，红肉类&&&&&&推荐两款汤：山东阿胶炖乳鸽；淮山枸杞炖排骨&&&&&&4：充足的睡眠，每天最少不低于7个小时，早上最好11点钟之前睡，睡前半小时可喝一小碗小米红枣粥，有帮助睡眠和润发作用&&&&&&5：每天半个小时的有氧运动
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副主任医师
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我最近老是掉头发，随便一抓一大把，这是...
状态：就诊前
&副主任医师
脱发主要与睡眠不好、压力过大、心情不好等导致肾虚的可能性大，建议看中医皮肤科调理。
欢迎你来广州南方医院中医外科（周二全天、周四下午）或南方医科大学中西医结合医院皮肤科（周一全天、周三上午）找我就诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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　　赖梅生，男，福建上杭人。南方医科大学副教授，南方医科大学中西医结合医院皮肤科、南方医院中医外科副...
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