本答案从 2015 年 9 月 2 日到 2015 年 10 月 11 日12：00，累计收藏 140000 次。感谢大家支持，欢迎在评论里补充。&br&&br&—————————更新记录——————————&br&&br&9 月 4 日 20：50 更新 （增加了第 10 点，哈哈哈）&br&9 月 4 日 23：00 更新 （增加收藏次数）&br&9 月 5 日 09：40 更新 （修改错别字，更新收藏次数）&br&9 月 6 日 21：40 更新 （更新收藏次数）&br&9 月 7 日 00：10 更新 （在第 1 点中，新增四个「参考问题」链接）&br&9 月 7 日 00：33 更新 （增加了第 11 点，因为在评论里，有其他知友补充）&br&9 月 7 日 18：30 更新 （增加了「网友评论」整理版块，方便互动交流）&br&9 月 7 日 22：11 更新 （更新收藏次数，新增配图一张）&br&9 月 14 日 11：10 更新 （更新收藏次数）&br&9 月 15 日 20：45 更新 （增加了第 12 点，源自知友 &a data-hash=&bad0a3f3d6da6a0b809fd& href=&///people/bad0a3f3d6da6a0b809fd& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@墨风& data-tip=&p$b$bad0a3f3d6da6a0b809fd&&@墨风&/a& 的补充）&br&9 月 27 日 00：05 更新 （更新收藏次数）&br&9 月 28 日 23：40 更新 （增加了第 13 点，源自自己最近新的感悟）&br&10 月 11 日 12：00 更新 （优化排版，有知友在评论里提出应该把更新记录放在最前面）&br&10 月 16 日 12：40 更新 （删除某些内容）&br&11 月 17 日14：40 更新 （新增一个非常便捷的搜索工具 ，以及更新搜藏次数）&br&2016 年 1 月 27 日13：40 更新 （更新回答中列举的某些数据）&br&—————————分割线——————————&br&&br&&br&&b&1，如何有效的利用搜索引擎。&/b&很多人打开浏览器的第一件事儿，就是百度、谷歌，但是真正知道有效利用搜索引擎的不多。推荐一个快搜工具，在知乎上的某个回答里看到的，已亲自使用过，非常方便，还可以正常使用谷歌，链接如下：&a href=&///?target=http%3A///& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快搜 — 搜索快人一步&i class=&icon-external&&&/i&&/a&　。　参考如下：　&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何正确高效地使用搜索引擎? - 谷歌 (Google)&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&国内有哪些可使用的搜索引擎可替代谷歌？ - 互联网&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何更高效地利用知乎获取优质信息？ - 学习&/a&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样高效地使用知乎？ - 时间管理&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&网上搜寻资料的能力严重不足，有何实用经验和方法？ - 搜索&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些特殊的搜索引擎？ - 调查类问题&/a&&br&&/li&&/ul&&b&2，如何写一封合规的邮件。&/b&在职场，每天的工作基本都离不开写邮件，写好一封得体的邮件还是有必要的。能够把邮件写好的人，在其他方面的写作，也不会差到哪里去。参考如下：&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&怎样写一封得体的电子邮件？ - 职场&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&工作邮件有何写作技巧和礼仪？ - 职场&/a&&/li&&/ul&&b&3，一些基本的法律知识。&/b&不得不说，当前大部分人对于法律的了解度甚少，包括我自己，知晓一些基本的法律常识，对于维护自身权益，终归是好的。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应该知道哪些法律常识？ - 调查类问题&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&知道哪些法律上的小常识可以保护自己？ - 法律咨询&/a&&br&&/li&&/ul&&b&4，一些基本的性知识。&/b&性本身并不是洪水猛兽，国人对于“性”存在着太多的误解，尤其是某些不具备科学性的说法。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中有哪些所谓的性知识是错误的？ - 性生活&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&在青春期，你因无法熟练驾驭暴涨的荷尔蒙做过哪些在成年后看起来“匪夷所思”的事情？ - 成长&/a&&br&&/li&&/ul&&b&5，一些基本的电脑操作知识。&/b&用好工具事半功倍，网页打不开了、开不了机、无法调用输入法、电脑木有声音等等问题，其实你都应该学会自己解决，包括路由器如何配置。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&关于电脑操作，有什么高效的方法工具？ - 编程&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&一般要掌握哪些基本的计算机技术? - 信息技术（IT）&/a&&br&&/li&&/ul&&b&6，一些正确的生活常识。&/b&这里的生活常识，其实比较广义，很多方面的内容都涉及，总的建议是，要具备基本的科学素养。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些过时的生活常识？ - 冷知识&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应知的理财常识有哪些？ - 理财产品&/a&&br&&/li&&/ul&&b&7，紧急情况下的逃生、求生知识。&/b&如何保护好自己，比什么都重要，尤其是女生，当然在一些不可抗拒的自然灾害面前，知道一些基本的逃生、生存技能也是非常有必要的。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&在暴动中如何最有效地自救？ - 恐怖袭击&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&假如地铁出现意外险情，应该如何逃生？ - 安全&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&发生火灾后，住在高层有哪些可行的逃生措施？ - 生活常识&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&在高层建筑的低层时发生地震怎么办？如何逃生？ - 结构工程&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&野外生存必备品有哪些？ - 野外生存&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何在野外获得干净的饮用水？ - 生物学&/a&&br&&/li&&/ul&&b&8，一些和自己、家人身体健康息息相关的小常识。&/b&俗话说，身体是革命的本钱，但是很多人都是在身体出现了异常后，才能感受到它的重要性，不是每一次感冒，多喝开水都能解决的。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&经常加班至深夜，怎样才能保持身体健康？ - 熬夜加班&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&整天对着电脑眼睛酸涩，有哪些缓解视疲劳的方法？ - 手机&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些健康方面的常识问题是被大众误解扭曲的？ - 调查类问题&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&普通人应该具备哪些用药常识？ - 健康&/a&&br&&/li&&/ul&&b&9，网络安全方面的知识，这个真的很重要！&/b&互联网确实已经融入了大家生活的方方面面，很多人以为电脑上和手机上装一些安全维护软件就 OK 了么？实则不然，人肉搜索的根基就是源自你在网络上留下的种种痕迹。网络安全其实和每个人都息息相关。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&养成哪些上网习惯可以避免泄露重要的个人隐私？ - 网络安全&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些鲜为人知的网络冷知识和技巧？ - 计算机网络&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何完全抹除自己在互联网上的痕迹？ - 信息技术（IT）&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&透过公共 Wi-Fi 热点上网可能会面临哪些安全风险？如何保障安全？ - 网络安全&/a&&br&&/li&&/ul&&b&10，有自己的兴趣爱好，并为之坚持，知道自己想要什么，保持积极向上生活态度，这也是一种“能力”。&/b&现实生活中，无数的人活在混沌中，浑浑噩噩，每天都是在重复，日子久了，会产生很深的消极、烦躁情绪，这个时候，就应该及时的调整，在问题出现之前，让自己内心变得更强大。多刷知乎，不是为了看鸡汤，也不是为了羡慕他人的生活，丰富自己的三观，让自己活得更真实，更像想象中自己。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&你有每天都在坚持做的东西吗？为什么而坚持呢？ - 坚持&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何克服懒惰并且更投入地学习感兴趣的东西？ - 职业规划&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&知道很多事情就算自己多么努力也无法改变现状，为什么还有那么多人一直坚持？ - 努力&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&什么叫做内心强大？怎样变成一个内心强大的人？ - 生活&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&你生命中最艰难、痛苦的一段日子是如何度过的？ - 生活&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&人生中你经历过哪些顿悟？ - 调查类问题&/a&&br&&/li&&/ul&&b&11，要有一些归纳、分析、总结、更新迭代（ 学习 ）的习惯和意识。&/b&这点说起来容易，但去做并且坚持下去实属不易，在工作中，可能因为上班需要，写日报、周报等；在个人生活中，可能就并没有这方面的习惯和意识，个人觉得还是有必要的，这对于自我各方面的成长、提升是有帮助的。并且不断的去优化、改进、迭代，可以让你随时保持一种最新的状态。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何分类、整理资料？ - 收纳&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&整理收纳的经验？ - 收纳&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何提高自己的归纳总结能力？ - 演讲&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&单身职场人士如何利用晚上十点到十二点这段时间自我提高？ - 成长&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何构建自己的笔记系统？ - 知识管理&/a&&/li&&/ul&&b&12，一些经济学常识、原理。&/b&个人认为这点其实算是补充技能，不是每一个人都有时间和精力看《资本论》，但是懂一些基础的经济学常识终究是好的，在有余钱的时候，可以投资理财。随着了解的深入，会对生活中的很多经济现象，产生有趣的认识。参考如下：&br&&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些我们觉得荒谬的事，却有着合理的经济学解释？ - 经济学常识&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何评价《魔鬼经济学》这本书？ - 书籍评价&/a&&br&&/li&&/ul&&b&13，能够让自己的日常生活变得有趣、和有让生活变得美好的信念与动力。&/b&不要觉得这很微不足道，或者是不足以重视，但实则不然，这种能力可以说是慢慢培养、并且在日常生活中不断的感悟习得的。如何让原本单调重复的生活变得不一样些？或许换个发型、换一首单曲循环的歌、改变一下出行的路线、关掉手机发现以前原本没有注意的路人、又或者放慢脚步，在路上一个人试着和自己对话，慢慢的，你会发现，原来还可以这样。参考如下：&br&&ul&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何用积极的心态面对短暂的人生？ - 心理学&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&什么样的能量才能支撑一个人走过人生的低谷和迷茫？ - 生活&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&日常生活中有哪些十分钟就能学会并可以终生受用的技能？ - 社会&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&如何布置独居小房间能惬意地生活？ - 空间布置&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&有哪些有创意的旧物改造？ - 设计&/a&&br&&/li&&li&&a href=&/question/& class=&internal&&现实可以有多美好？ - 生活&/a&&/li&&/ul&———————分割线———————&br&&br&以上所列举的知乎回答链接，都是精选的关注用户较多，回答中有高质量的问题，可以直接关注。同时，如果觉得本答案对你有所帮助，可以先【收藏】抽空慢慢看。&br&&br&&b&看到很多人都收藏了这个回答（目前已超过 140000+ 次收藏），还是由衷的希望，各位收藏了的小伙伴，抽空都能把文中贴出的问题链接，点击进去把前十的回答都看下。&/b&&br&&br&&img src=&/86a3cf6134aaa8d579ba972d6c378121_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&1334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/86a3cf6134aaa8d579ba972d6c378121_r.jpg&&&br&感谢知乎官方微博帮忙推介了这个回答。&br&&br&———————这里是广告———————&br&&br&个人知乎专栏，欢迎关注 &a href=&/xiaxiaozheng& class=&internal&&小正说事 - 知乎专栏&/a&&br&贴一个之前回答某个问题时的答案，安利给大家&br&&a href=&/question//answer/& class=&internal&&为了让自己更优秀，你坚持做了哪些事情？ - 知乎用户的回答&/a&&br&&br&我个人有在《网易云音乐》上录制一档电台节目——（小正说事），基本上每天都更新，目前累计播放量超过 5000+ 次。&br&&ul&&li&&u&电台节目：《小正说事》 立夏小正 &/u&&a href=&///?target=http%3A///%23/djradio%3Fid%3D1724002& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/#&/span&&span class=&invisible&&/djradio?id=1724002&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&li&&u&个人微信公众号&/u&：&a href=&///?target=http%3A///& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/li&&/ul&&b&电台节目和微信公众号，基本没什么干货，就是一个今年刚毕业的北漂大学生，记录和分享自己生活中的日常，感兴趣的可以去订阅噢。&/b&&br&&br&—————————网友评论整理——————————&br&&br&@&a href=&/people/fangiyong& class=&internal&&方礼勇&/a& ：没有哪一种知识是你必须掌握的，也没有过得更好的答案。生活在于自己的体验，你是唯一的。&br&&br&&br&&br&欢迎在评论里补充(⊙o⊙)
本答案从 2015 年 9 月 2 日到 2015 年 10 月 11 日12：00，累计收藏 140000 次。感谢大家支持，欢迎在评论里补充。—————————更新记录——————————9 月 4 日 20：50 更新 （增加了第 10 点，哈哈哈）9 月 4 日 23：00 更新 （增加收藏次数…
看了楼下大神的回答我决定认真写一下我的答案。&br&单纯来说，护士好不好换行，我的回答是好换。&br&&br&就像某位人师曾说的，你不考研也没什么大不了的，还是有很多工作可以做的，比如说收废品的，比如说捡破烂的。bala bala……&br&&br&&br&好吧，现在来讲讲我的经历。&br&&br&&br&我毕业于帝都最好院校的护理系，毕业后直接进入三甲医院最好的科室做临床，2013年提出辞职，离职的时候年薪税前15w。&br&&br&&br&我进临床的时候也是抱着巨大的热忱，巨大的梦想，觉得什么都不叫事的。但是你知道的，如果把医院比作一个生态圈，那么临床刚毕业的小护士绝对是食物链的最底层，做最捞b的工作，受最大的气。&br&&br&&br&&br&其实医院是一个非常不平等的地方，我指的不是医患关系，而是同事间上下级按资排辈的关系，当然如果赶上科主任是个男的还刚巧比较喜欢美色，那就可以说是宫斗戏了。&br&&br&&br&于是老子一个受过高等教育的人，白天救死扶伤晚上酒桌火拼，回头还要管一帮比自己年纪小的小姑娘叫姐姐，老师的我就是真够了。&br&&br&&br&当然我忍了，因为薪资够高，而且我还没嫁出去，人嘛，为钱都的忍。当然像夜班16个小时啊，护理部查查啊，护士长找茬啊，各种下了夜班的培训啊，我都忍了，直到有一天，我的身体说，我忍不了了辣&br&&br&&br&&br&开始，生病……&br&&br&&br&我就琢磨，我不能再这样了，当然那个时候医院提出我们给你调岗吧，去门诊养养身体，我又想，我一个年纪轻轻的小姑娘整天缩在门诊，我图什么啊。&br&&br&&br&于是换行的第一件事，我明确了几点&br&&br&&br&1：不进入临床，什么挂号处，收费处，抽血室一概不去&br&2：不接受周末上班，节假日加班的工作&br&3：不做药代不卖肉（那时候我对药代的理解比较肤浅）&br&&br&&br&&br&于是这样一圈下来，我一个相当于无工作经验的妹子基本就没什么活路可去了，于是那个时候我尝试了很多匪夷所思的工作，比如我去4s店当过三天的前台，去应聘过幼儿老师，撸了一个三级心里咨询师的证书，还当过一个月的总经理助理（公司就10个人，没有社保公积金，我后来果断退出来了）我那阵就是一负能量源，我身边所有的朋友都在疯狂的帮我推荐工作，但是你想嘛，能推荐什么工作呢……？&br&&br&&br&后来，我去了招聘会，遇见了一个祸害，我后来的人事主管。&br&&br&&br&我被她明晃晃的笑坑去做行政了。&br&&br&&br&要说我那个公司也是个奇葩了，给了我一个无限的舞台，由于前三年的临床经验让我有了丰富的服务意识跟老子绝对不会拒绝上级安排的活的奴性，于是工作有了很多出彩的地方，行政人力总监乃至总说，啊呀，你真不像80末的帝都土著啊，好拼啊。其实回家我都恨不得扇我自己大嘴巴，内心骂自己，个奴才！&br&&br&那时候我的薪资是&br&&br&&br&那时候我天真的以为，我会不在意钱只要工作舒心快乐就行。&br&&br&&br&于是2014年，跟我玩的好的盆友（其他行业的）it狗我就不说了，那祸害已经年薪30来个了。我说的其他朋友，薪资都到了w开头。我开始有了严重的紧迫感，其实刚毕业的时候，看着自己年薪是他们三倍的时候，我是没什么感觉的，但是现在被甩出了好几条街，我就有感觉了……&br&&br&于是，决定跳槽。&br&&br&&br&我跳槽的时候，已经转到了人事部，薪资到了5k。其实还是很少，但是我也是用了一年的时间完成薪资翻倍加定了职业方向。&br&&br&&br&&br&今年敲定了新东家，薪资到了6k，彻底跳出了医疗行业。&br&&br&&br&我用了两年的时间，完成了追逐我换行年薪时的一半，但是当我穿着小套装蹬着高跟鞋喷着香水婀娜多姿的走在明亮的写字楼里的时候我会想我曾经一个人躲在处置室痛哭，凌晨一两点钟累的像狗一样还要给病人翻身，我妈来医院看我的时候我说妈你别摸我衣服啊，脏。护士长说你们要知道谁赏的这口饭吃，要伺候好谁，想到酒桌上某主任说，来给这帮哥哥们打一圈时，我就觉得我是挺nb的。&br&&br&起码我没有虚度我的光阴。&br&&br&&br&起码短暂的一生，我虽然不清楚我想要什么，但是我拒绝了我不想要的。&br&&br&&br&现在来说一下很多人说的护士地位高的事情。&br&假象，你觉得地位高是你没进入这个行业。&br&&br&再来说一下你努力干进入护理部指日可待。&br&有可能，小部分人成功了，但你可能是大部分里的，你关系网织的好吗？&br&&br&再来说一下，你挣钱那么多要担起家庭责任养孩子 不要换行&br&我建议30之前想折腾的可劲折腾，30岁之后嫁了不靠谱的爷们，家庭需要你挑大梁的慎重。&br&&br&现在帝都的护士挣的多吗&br&多，前些日子，某三甲医院要护士，是护士不是护师哦，薪资标的是18w。我很多大学期间吃助学金的同学，现在已经全球各地玩了。在帝都护士薪资的确是不低的。&br&&br&&br&以上，祝大家都有好心情～&br&———————————————————分割线—————————————————————&br&&br&看了各位的留言以及私信，我认为有必要再加一点东西。&br&首先，我认为在临床的几年是对我一生都起到重要作用的几年，它让我快速成长，建立了我自己的价值观，让我在后来的很多时候知道我想要的是什么。&br&我换了工作之后的日子，不管是做哪一方面，我都没有获得过超过我当护士时期的职业崇高感。所以到现在我回想起来，我都是感谢那段日子临床给与我的一切。&br&&br&很多面临毕业的人问我，我要不要进临床，我是不是要直接换行。我不知道该怎么建议你们，因为你想要的生活和你自己在临床将要面对的生活我是不能估测的。或者说你要毕业了，你想要什么生活你自己知道吗？可能你的一生里能顺利进入临床的机会就那么一次。错过了就错过了。你会不会在几年后自己过的不如意看着同学们春风得意的时候偷偷抽自己大嘴巴？&br&&br&然后，老实说，从薪资方面讲，&br&我换行换的很失败……&br&&br&再然后，要是再给我一次机会重新来过！&br&&br&我，我还是会换掉护士这个工作……&br&&br&捂脸逃走……
看了楼下大神的回答我决定认真写一下我的答案。单纯来说，护士好不好换行，我的回答是好换。就像某位人师曾说的，你不考研也没什么大不了的，还是有很多工作可以做的，比如说收废品的，比如说捡破烂的。bala bala……好吧，现在来讲讲我的经历。我毕业于帝…
突然发现点赞过百了，很意外。当时半夜看到这个题目标题很吃惊然后带着个人情绪回答的。曲解题主用意了很抱歉。希望没影响到题主的问题。另外我声明我不讨厌医生绝对不讨厌医生。&br&我现在在自学医学英语，医学太难，是一个终身都要不断学习的行业。每天背单词背的头疼。很后悔读书时浑浑噩噩的就这么过了四年。要是时光倒流一定会努力学习。望所有的学生都要努力，不要等过了就后悔。&br&拥有不悔的人生，才是最好的人生。&br&——————原文分割线——————&br&怎么说呢，我会转行走上翻译这条路，真的有一部分原因来自于我对医生超级有意见。&br&我当护士时间并不长，在三甲医院。实习时候医生护士明明都是本科毕业，临床也就多读1年书而已，实习医生写了个医嘱，他的代教医生估计没仔细看，就打印出来叫我去执行，我总觉得不对，跟他说改改，他说你一个护士懂什么。然后我们都闹到科主任那里去了，科主任让他改了医嘱，但是把我的代教护士骂了一顿。说你们一个护士，有意见好好提，不懂的多看书。 我心理一万只草泥马经过啊，好歹我护考时候还是满分的，怎么能这样瞧不起护士。&br&还有一次，值夜班，耳鼻喉科，下半夜时我让怀孕的老师她去值班室休息，医生早就睡了，来了个病人，流鼻血蛮严重的，去叫医生起来，处理了一下，过了半小时，又开始流鼻血，我去敲门叫医生，医生已经有点不高兴了叫我把我老师叫起来，说怎么她在睡觉云云，我又把老师叫起来。过了两个小时左右吧，病人按铃，我跟老师说你再眯会儿我去，还是那个病人还在流鼻血，家属发飙了不停的骂我怎么这么慢怎么还在流鼻血怎么医生没来，我又赶紧叫医生，医生到了之后家属态度明显好转，说麻烦你了医生，一晚上叫你几次了怎么怎么样。医生说打了止血敏应该不流了呀，我说没打啊。医生说我有叫你打啊。这时家属发怒了，好像是他流鼻血是我造成的，我TM连医嘱单都没见你开我怎么给别人打针。为了顾全大局安抚家属，我还不敢吭声。气结。。。&br&我有很多朋友学临床，大学时关系一直很好，毕业后很多朋友找的都是非护士谈恋爱，有人说是找不到好的只能选护士，毕竟还知根知底。有人说坚决不找护士，要伺候别人。我果断转行了。不是说我不尊重医生，我现在也是在医院上班，外宾部做翻译，从没提过我是护士出身，他们个个对我很尊重，说我职业素质很高，外行都懂内行的专业知识，甚至比新医生还厉害。每当有人这么夸我时，我就好想说，我以前就是你们眼中的除了打针发药完全不懂医的小护士而已。&br&&br&以上，仅代表个人观点，大部分医生护士关系还是很协调的。&br&请体主把小护士的小去掉，没别的意思，我听够了人家喊小护士。
突然发现点赞过百了，很意外。当时半夜看到这个题目标题很吃惊然后带着个人情绪回答的。曲解题主用意了很抱歉。希望没影响到题主的问题。另外我声明我不讨厌医生绝对不讨厌医生。我现在在自学医学英语，医学太难，是一个终身都要不断学习的行业。每天背单词…
看了 &a data-hash=&a737be37c31505& href=&///people/a737be37c31505& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@咖喱鸡& data-tip=&p$b$a737be37c31505&&@咖喱鸡&/a& 那个瞎说大实话又不完整的充满挑衅意味的答案，忍不住接着来开地图炮补刀。&br&&br&&a data-hash=&a737be37c31505& href=&///people/a737be37c31505& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@咖喱鸡& data-tip=&p$b$a737be37c31505&&@咖喱鸡&/a& 等你丫来成都看我不整家超辣的火锅好好收拾你！&br&&br&题主，我就属于你想报的复交护理的其中一家的护理学生。&br&&br&当年我填报，第一志愿是某院口腔医学而且最后放榜的时候发现自己的分是够了的，心塞。&br&&br&但护理是提前批，至于为什么当年脑子进水要报一个提前批，又是另一个狗血的故事了，在此不表。&br&&br&当年我班有人图复交这招牌，想着报了护理再转专业。而我当时根本没想这茬，完全不了解护理行业是什么样的。&br&&br&先说明：&br&1.只要志愿填了护理，无论是调剂还是提前批还是第一志愿 ，那都是必进坑！必进坑！必进坑啊！护理专业缺人啊特别是985的本科学院，只要你敢填，抢也要把你抢过来。&br&
2.进了专业就别想跳出去了，唯一的出路是去从两年军，而且只有男的能转出去，女的不行。&br&&br&缺点：歧视肯定是有，而且是全方位的。从同届的临床专业到医院的医生到社会大众，甚至同是一个行业的前辈也在歧视你。&br&&br&上海某X院护理部主任对着实习同学和护士说：不要觉得你们没地位，你们本来就是没地位没尊严！&br&&br&自己人都这样，你还能说什么？&br&&br&这种歧视，从专业方面来说其实是来源于知识和信息的不对等，也就是缺少所谓的核心竞争力。&br&&br&一台手术 ，少了主刀就做不了，少一个洗手护士，还有千千万万个替补嘛。&br&&br&同样是学医，在大一上基础课程比如医学物理这些课的时候，老师们都说：你们是护理专业，对你们的要求没那么高，只要懂XXXX就可以了。当时我的心情就是俩字：卧槽。这四年下来差距得多大 ，何况医生还在不断的学习。当时我就有一股深深的忧虑，后来这股忧虑成功伴随了整个大学时光。&br&&br&你看，护理学到的医学知识，是阉割版。&br&&br&而中国的护理，相比国际上发达国家的护理水平，又阉割了一次。&br&&br&因为中国的护士权限太少，在中国，护士就是医嘱的执行者，干了所有医生不愿意干的没技术含量或者稍微有点技术含量的活。先进的护理模式，也要看适不适合中国国情，医疗资源这么缺，维持基本的生理指标尚且竭尽全力，尊严无从谈起。心理护理就是个笑话，有谁住院的时候护士来安慰过你？&br&&br&你想权限多，你也得和医生一样的辛苦学很多很多东西。&br&&br&问题是在中国，护理人员没有更专业的分级，护士更没有选择这些的权利。&br&而更多的护士，她们是从护校中专出来的，论学习能力和上进心，完全是脱行业后腿的节奏。&br&&br&这样的人，等你本科毕业了之后，就是你的前辈甚至上司。你做的，和她们当年进医院做的活是一样的，而且，因为你的学历高，升职机会更大，她们当中的气量狭小之人，还会想方设法的排挤你。到最后发现，护士长是某主任老婆，一个看似靠自己努力升职的前辈，老公刚刚给医院捐了一栋楼。而你，可能是护理硕士毕业，但已经在临床一线干了10年，一样的熬夜翻班，上面的人不走，永无出头之路。而当初一起进院的小伙伴，因为家里有关系，早已经是两条杠。&br&&br&你，会甘心么？&br&&br&读了那么多年书，到头来发现你的热情你的学识你的能力，会被无尽的消耗在这些琐碎的事情里。铺床打针换补液被护士长骂，给病人端屎端尿擦身倒引流液。不要觉得恶心，护士这行就是干这些。到最后，捧起书本，发现对知识的吸收能力已经大幅度下降。&br&&br&你，会恐慌么？&br&&br&在上海做护士，如果你没办法上位，那么熬夜翻班的年头，10年是起步价，这中间，最多你怀孕的时候可以不用翻夜班。&br&&br&女生的青春很短暂的，几个夜班就过去了，而且熬掉的身体，没办法补回来。&br&&br&如果你毕业不想做护理，去转行也会非常困难，哪怕不是医药行业，用人单位一看你护理专业，也会嫌弃的。&br&&br&这就是为什么，我不鼓励别人去读护理。&br&&br&当然优点也是有的：（喂喂你们要不要那么悲观啊！）&br&1.护理人员，全球都缺，如果英语够好，移民是没问题的。&br&
2.照顾家里老人比较有优势。&br&3.在婚恋市场有加成作用（某基友当年痛失天仙怨念太大我不得不把这条放出来），据不靠谱目击和统计，护理专业平均颜值比较高。但我个人认为这还是反映了社会对护理人员的歧视。大众普遍认为护士又温柔又会照顾人（伪），我就是个活生生的反例~（抠鼻）&br&&br&知乎有很多护理专业的学生私信我，还有一些想报护理专业的。&br&&br&已经进坑的，能跳出去的我表示祝福。&br&&br&不能跳出去的，关于专业和就业的问题，我有问必答。（flag一立，一大波私信已经袭来！喂喂私信能不能有点礼貌呀不要一条条微信似的发啊我看着累死了，你放连续剧呢？！）&br&&br&还没进坑想跳的，我的态度是不鼓励。但也有人跟我说就是一心想做护士，我说你去了解清楚再来。我怕你，终有一天，热情会变成后悔。&br&&br&我从来没在知乎说过护理行业有多么累，我想每个行业都有每个行业的不易。何必到处传播负能量。&br&&br&但护理的特点，就是接触各种各样的负能量，从医生，到同行，到病人，到家属。&br&&br&当年实习的时候，在CCU，一个突发心梗的人，被急救入院，拖到第二天还是走了。&br&&br&我看着老师们轮流心肺复苏了2个小时，满身大汗。&br&&br&走出CCU的时候，面对的是愤怒的家属和挥舞的拳头。&br&&br&这，可能就是未来你工作的常态，累了一天，面对的都是愁苦和愤怒的脸。&br&&br&不是说不能选护理，只是我作为过来人，心疼女孩子罢了。&br&&br&去哪吃苦都好，但最好不要来这边。&br&&br&------------------------------------------------&br&&br&评论里那么多负能量，倒是我始料未及的。一把把青葱都跳出坑了，俺们别以后被钉在护理行业耻辱柱上诶喂。&br&&br&已经做护士或者快要做护士的你们别着急嘛，医生鄙视你们，你们也可以骂他们呀！┑(￣Д ￣)┍&br&&br&不服来战！大不了不干！还怕会饿死？我只是劝题主不要进坑，怎么感觉像做了次水路道场呢？这哀鸿遍野的。&br&&br&临床医学的不要来瞎凑热闹，至少你们努力一把还有汤喝。&br&&br&关掉评论了，有疑问请礼貌私信我，必须一条就把你好请问说清楚，牙膏似的一回一诈尸的别来。在吗？不好意思我不在服务区。。。。。&br&&br&&br&&br&&b&谢绝转载&/b&
那个瞎说大实话又不完整的充满挑衅意味的答案，忍不住接着来开地图炮补刀。 等你丫来成都看我不整家超辣的火锅好好收拾你！题主，我就属于你想报的复交护理的其中一家的护理学生。当年我填报，第一志愿是某院口腔医学而且最后放榜的时…
楼主啊，你毕竟是图样图森破，上台拿衣服。&br&各位学护理的朋友，我今天算是得罪了你们一下。因为有必要告诉楼主一点人生的经验。&br&楼主你问我支持不支持，我说不支持，我就明确的告诉你。&br&&br&对于985级别的人来说，学护理应该只适用于两种情况：&br&&b&1、家境不好又想留在大城市工作，分数线勉强达线选不上计算机等热门工科的人。&/b&&br&&b&2、家境不好又一心想移民，分数线也选不上计算机的人。&/b&&br&否则的话，复交级别的学生，请绝对不要2到去选护理。说真的，你哪怕学个哲学以后转行好歹还有个学校的牌子，你学护理想转行人家可能都会觉得你比正牌复交学生高考低了100分。&br&&br&护士是干嘛的，说直白点，就是伺候人的工作。&br&医院里，尽管都说医护平等，但这是典型的政治正确。&br&医生相对于护士，大概类似于军官对士官，政务官对事务官。&br&诊断权处方权全在医生手上，护士只是辅助医生的工作，事务繁杂而缺乏技术含量——我知道扎针找血管很有“技术含量”，这种技术含量大概和“老子七分半能切一个阑尾”差不多。&br&因此地位是不可能比得上医生的——你非要拿护士长比住院医我也没辙。&br&护士长离职，大家也就感慨下工作麻烦了些不那么顺手。你主任跳槽那是要带动整个医院乃至地区地震的。&br&同样，社会认同度和职业成就感都是天壤之别的。&br&&br&另一点，这是个毫无成长性的职业。因为技术要求并不高，基本工作5年后就达到经验值max了，不会像医生这样有着强劲的职业上升曲线。&br&而行政上，做到科室护士长基本就算到头了，能再往上转管理岗的一般都是有强大后台，不谈。&br&&br&985毕业的护士收入倒是不会低（但是也不算高），但是楼主你必须要知道两点：&br&第一这叫血汗钱，你别看知乎上医学生整天捶胸顿足鬼吼鬼吼自己多苦多累，论辛苦护士轻松把医生爆出两条街。&br&第二这叫青春饭，你自己去看看医院里有几个40岁以上的护士？一个女人年复一年的每周N个夜班对于自己的外表、对于自己的家庭是多么毁灭性的打击你有没有考虑过？&br&&br&学校里歧视这个对你未来影响不大就不说了，能进复旦交大医学院尤其是八年制的哪个不是牛逼闪闪天之骄子，你别真以为他们能把学护理的放在眼里。当然你长得如花似玉另谈。&br&&br&最后，对于考研转行，目前护理考研最常见的是去基础医学类——另一个天坑，强烈不建议。&br&想转临床的话，我们科有一位男护士，当年是中科大的分数，为了早点工作养家去了某校护理系，毕业后工作勤奋刻苦，5年发表16篇论文，主任大发慈悲允许他考了自己硕士。到了毕业的时候，找工作完全是灾难，护理出身是属于被各家医院招聘时直接秒杀的超级硬伤。你自己体会一下。&br&&br&&br&我是知乎为数不多的几个支持学医的人了，但是我的支持仅局限于临床医学类专业。首推临床和口腔，麻醉影像可以作为备选，病理看个人爱好，检验比较考验家庭背景，酌情选择。&br&其他所有医学类专业，包括护理（特指高分考生）、公卫、基础医学、中西医结合、中医、药学，我的态度都是， 如果你不是从小就爱这专业爱到死，不学宁愿跳楼的话，还是不要去碰为好。&br&我虽是理科生，但自幼喜读杂书，尤爱历史，当年也一心想着去历史系，虽然最终迫于父母压力屈服，却也在大学里把图书馆的近现代史书柜几乎全部看完，现在作为自己生活的乐趣，无聊就翻翻史书传记，倒也自得其乐。&br&能把爱好和事业结合到一起固然好，若是不行，无须强求。&br&我个人建议你发挥特长，学习文科类强势专业，医学作为爱好接触即可，以后若能有钱有闲，再搞搞养生保健，也算为时不晚。&br&&br&祝高考顺利。&br&&br&&b&谢绝转载&/b&
楼主啊，你毕竟是图样图森破，上台拿衣服。各位学护理的朋友，我今天算是得罪了你们一下。因为有必要告诉楼主一点人生的经验。楼主你问我支持不支持，我说不支持，我就明确的告诉你。对于985级别的人来说，学护理应该只适用于两种情况：1、家境不好又想留在…
&strong&第一次回答，非常感谢各位的赞同。（没有想到会有被赞的一天.）&/strong&&br&&strong& 回答。&/strong&&br&&strong& 更新 贴壁（靠墙站）的正确姿势。&/strong&&br&&strong&/10 更新 评论问题集锦。&/strong&&br&&strong&------------------------------&/strong&&strong&------------------------------&/strong&&br&无邀，但难得有一题能回答。&br&大学的时候混T台模特，靠墙站是我们丰(sang)富(xin)多(bing)彩(kuang)训练中的一种，俗为“贴壁”，以下把靠墙站都称为贴壁。&br&下面讲讲贴壁的过程(每次看到有人说饭后靠墙站，真是图样图森破)。&br&我们每次训练都会有几个老师，分别训练形体，气质，台步等等。而贴壁是由形体老师负责。(这段话回答了题主，贴壁是形体负责，气质是另外一个老师负责的好伐！)&br&刚开始贴壁都痛不欲生，题主贴15分钟，我们每次都要贴30分钟！而且还有各种“sm”道具，比如小纸片夹膝盖，形体老师真真是个折磨人的小妖精。&br&重要的来了！为什么贴个壁都会有老师呢？&br&人在贴壁过程中没办法调整错误的形体，长久下去会越来越残！&br&举个栗子！&br&你没办法看清楚自己有高低肩，不知道自己在这过程中身体越来越斜，不正确的贴壁方式对膝盖伤害，等等等等，长久下去，人的正常体态都毁了好伐！&br&我们在贴壁的30分钟，形体老师会不断的调整我们的形体(几乎每个人每隔几分钟都会犯错，老师这时候会纠正并教正确方式，但再过几分钟，又会再犯，所以前期是个不断纠正的过程)，而我上面举的栗子，大多数人都会犯。&br&所以别想着贴壁能培养气质，没把自己贴残就不错了！&br&下面说说贴壁心得吧，都是按30分钟的量计算，时间短了真没用。&br&不要每天都贴壁！&br&不要每天都贴壁！&br&不要每天都贴壁！&br&(重要的事情讲三遍)&br&喂，把下巴收起来好伐！(恨天高)&br&双腿并拢，(纸片又掉了，好开森，加5分钟！(一般人不要尝试))&br&贴壁是力气活，挺胸收腹好吗！&br&贴壁结束，下来休息(当时最好听的声音)。(飘来形体老师的魔音:别给老娘又塌下来。指背部)&br&最重要的！&br&有人指导！！！！&br&&strong&------------------------------&/strong&&strong&------------------------------&/strong&&br&首先说两点。&br&&strong&1.贴壁≠站军姿≠傻站&/strong&&br&&p&2.引用图片来自于 &a href=&/question//answer/& class=&internal&&为什么饭后一定要“靠墙站”才能起到保持身材的作用？可不可以走来走去，或者随便站之类的？ - 淼淼的回答&/a& （我想@淼淼，为什么一@出来一堆淼淼 - - &strong&图侵立删&/strong&）&/p&&p&好了。开始正确姿势剖析。&/p&&p&&img src=&/6da630f8ecf82681ced9c993_b.jpg& data-rawheight=&738& data-rawwidth=&554& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&/6da630f8ecf82681ced9c993_r.jpg&&（注释：
□：有异议
○：靠墙点
——：删除
ⅠⅡ：下面详说）&/p&&p&上面的图是个人尽可能找到的认为最好的贴壁姿势详解图。&/p&&p&&strong&1.红框□□□：&/strong&&/p&&p&&strong&Ⅰ&/strong&（下巴保持水平，头部稍微往后倾斜。）这句话，很容易引起歧义。简单来说，就是收下巴。很多人在贴壁过程中，会不自觉的抬起下巴，以45°角仰望天花板，这一小小的动作，会慢慢带动肩部和背部的变化，从而导致贴壁时的身体变形。&/p&&p&&strong&Ⅱ&/strong&（手臂伸直，自然靠在身体两侧。）这是要着重说明的。个人认为贴壁与站军姿最大的区别就是这一点。个人建议：&strong&手臂自然下垂（与身体有一点空隙），手掌不要贴在身体两侧！你是在贴壁，不是站军姿！！！&/strong&&/p&&p&为什么不能贴着身体两侧？&/p&&p&因为贴壁是个力气活，如果你认真按图片上操作，并且手臂靠在身体两侧，手掌贴着身体，那么非常容易&strong&耸肩&/strong&，如果条件允许你可以现在立刻试试，会不会耸肩。&/p&&p&为什么站军姿手臂手掌贴着身体不会耸肩而贴壁会？&/p&&p&其实站军姿也会有耸肩的问题，但却不常见。而因为贴壁时你的背后有着一睹不可移动的墙，不管你身体怎么用力、改变形状，都只能向前或向上变行（背后是墙壁，脚下是地板），但很少人是会让自己犯看得着的错误，所以只能向上，导致肩膀不自觉的突起。&/p&&p&&strong&2.圆圈&/strong&○○○&strong&：&/strong&&/p&&p&5个圆圈代表身体贴着墙壁。&/p&&p&&strong&3.删除线&/strong& ——：&/p&&p&对于一般想实践这项活动的人，个人的建议是挺胸收腹。&/p&&p&图中⑤为什么会删除，因为这是依个人情况而定，影响背间距离的因素实在太多，不能随意的下死距离。&/p&&p&&strong&4.长犯错误和注意点：&/strong&&/p&&p&①&strong&双脚并拢，脚掌向前，不要文艺地叉开45°站立&/strong&。&/p&&p&②每隔两分钟注意&strong&收腹，收下巴&/strong&。&/p&&p&③&strong&肩膀放松，手臂自然下垂&/strong&，与身体有一点空隙（1-2厘米），手掌不要贴在身体两侧。&/p&&p&④贴壁前，稍微&strong&活动放松&/strong&一下（3-5分钟）。&/p&&p&⑤&strong&贴壁结束后，请保持挺胸收腹几分钟，然后再活动放松。&/strong&&/p&&br&⑥让你的小伙伴不时的观察自己，调整高低肩，耸肩，身体歪斜等问题，&strong&别太难为你的小伙伴&/strong&，毕竟有可能把正确调成错误。&br&⑦&strong&贴壁≠站军姿≠傻站。&/strong&一般没有接触过贴壁的小伙伴，第一次贴壁站5-10分钟就会不自在，流汗，很正常。&br&⑧关于贴壁时膝盖并拢靠紧的问题，依个人情况而言，制定不同的矫正训练计划。&br&&strong&5.其他及气质问题（个人所指的气质是精神面貌，并不是你们想象的温文尔雅、知书达礼、文静甜美、可爱迷人等等，这类就靠你们自己努力了！）&/strong&&br&如果有其他关于贴壁或者气质问题，可以给答主留言，有空会详细说一说。&br&气质也主要从“精、气、神”三方面讲，并不能提供很实在的训练方法，因为这两字太飘了，说白了答主讲的就是精神面貌，给人的感观。&br&谢谢看完这么啰嗦漫长的答案。&br&&strong&------------------------------&/strong&&strong&------------------------------&/strong&&br&&strong&谢谢你们的问题，让答主意识到忽略了一些要点。&/strong&&br&&strong&澄清两点：&/strong&&br&&strong&1.答主是男的，我是个人，不是队，186cm，T台男模188，189cm实在太多，做了一年就隐居幕后搞培训了。&/strong&&br&&strong&2.答主没有说不允许贴壁，只是希望训练时能贴得正确，不然也不会更新贴壁的姿势了。&/strong&&br&&strong&3.培训时有学员以不正确的姿势进行训练，把自己弄伤了，所以对这方面的体会也比较深。&/strong&&br&&br&重名太多@不出你们的名字T.T&br&Q：可以改正驼背情况吗？（ &a class=&member_mention& href=&///people/6f2ead9e2e2f0ece992da& data-editable=&true& data-title=&@汪吕喜& data-hash=&6f2ead9e2e2f0ece992da& data-tip=&p$b$6f2ead9e2e2f0ece992da&&@汪吕喜&/a&
）&br&A：在正确的贴壁基础上，及自身对站姿、坐姿的时刻注意，就可以改正大多数人的驼背了，辅以其他的健身运动能让人看起来更加的挺拔，不用在乎自己多少岁，20几小年轻呢。&br&Q：为什么不能每天站？（ &a class=&member_mention& href=&///people/e7bf2defae01adec0177ee& data-editable=&true& data-title=&@小婵婵的简单生活& data-hash=&e7bf2defae01adec0177ee& data-tip=&p$b$e7bf2defae01adec0177ee&&@小婵婵的简单生活&/a& ）&br&A：对于刚开始贴壁的朋友的建议是站一天休息一天，每次时间在所能承受的范围内，我们所要做的是在保证身体不受伤害的基础上，进行训练。毕竟身体也是需要休息的。如果贴壁前后稍微热身下也是极好的。&br&Q：贴壁能不能把胳膊（肩膀）往后压到墙壁上？（陈尚 李初九）&br&A：肩膀可以压到墙壁上，但是手臂尽量放松，不要紧着，注意是否会耸肩。&br&Q：没人指导的是不是还是别练了？（ &a class=&member_mention& href=&///people/f108f08daff7429210ddebf& data-editable=&true& data-title=&@哈雷& data-hash=&f108f08daff7429210ddebf& data-tip=&p$b$f108f08daff7429210ddebf&&@哈雷&/a&&a class=&member_mention& href=&///people/dd6c2bda7ea797b22b0d98c9a9039b3a& data-editable=&true& data-title=&@王智达& data-hash=&dd6c2bda7ea797b22b0d98c9a9039b3a& data-tip=&p$b$dd6c2bda7ea797b22b0d98c9a9039b3a&&@王智达&/a& 刘点点）&br&A：自己也可以练的。条件允许可以对着镜子训练。但是要心里时刻注意自己的身形有没有随贴壁时间的进行出现倾斜、耸肩、小腹突出等问题。最好就是叫上一个小伙伴监督。&br&Q：男生站有用不？（ &a class=&member_mention& href=&///people/9da011ad8d6fcd5b6a711& data-editable=&true& data-title=&@子元& data-hash=&9da011ad8d6fcd5b6a711& data-tip=&p$b$9da011ad8d6fcd5b6a711&&@子元&/a& ）&br&A：答主恰好是个男的。- -。 你们不会一直以为答主是个女的吧？&br&Q：前凸后翘的妹纸怎么靠？（ &a class=&member_mention& href=&///people/bc328fce0db5b7a10f983f01aa3995bc& data-editable=&true& data-title=&@WEIBIN FAN& data-hash=&bc328fce0db5b7a10f983f01aa3995bc& data-tip=&p$b$bc328fce0db5b7a10f983f01aa3995bc&&@WEIBIN FAN&/a& ）&br&A：答主的启蒙老师也是前凸后翘的萌御姐。如果已经有一个非常好的身形，贴壁对你们的作用效果并不会太明显。&br&Q：匿名问题。（ &a class=&member_mention& href=&///people/539db03dd2eea611f15a7& data-editable=&true& data-title=&@南瓜大人的茄子& data-hash=&539db03dd2eea611f15a7& data-tip=&p$b$539db03dd2eea611f15a7&&@南瓜大人的茄子&/a&&a class=&member_mention& href=&///people/d0ad95948e88ceda41eecaa12d095b95& data-editable=&true& data-title=&@幻空& data-hash=&d0ad95948e88ceda41eecaa12d095b95& data-tip=&p$b$d0ad95948e88ceda41eecaa12d095b95&&@幻空&/a& 马军 刘六六）&br&A：说来话长，长话短说。答主只是想有一天取消所有回答问题的匿名瞬间能成为一个神（经），当然目前也就答了这个问题，原谅我的图样图森破吧！&br&Q：脚尖分开可以修正腿型是错误的吗？（可可可）&br&A：不能这样说错或者对。因为即使是一个哑铃也有多种训练方法，每种方法针对的是不同的部位。不管是90°，45°，60°都有人使用。答主所说的方法是个人认为适合大部分人。&br&Q：答主，你现在还会每天站个10min，15min吗。如果时间长不练姿势又退化了，很可惜吧。（林晨）&br&A：贴壁没有退化之说，答主一三五健身，星期六和老师切磋瑜伽前会贴壁30分钟，只要制定符合身体的训练计划，保持良好的体态，贴不贴壁无妨，总不能同一个重量的卧推健终身吧。&br&Q：重心前移、站不稳。（ &a class=&member_mention& href=&///people/ce9c050e85e6b01f03c06e3df11ae0db& data-hash=&ce9c050e85e6b01f03c06e3df11ae0db& data-tip=&p$b$ce9c050e85e6b01f03c06e3df11ae0db&&@蓝虚翡&/a&&a class=&member_mention& href=&///people/606788bde0cddd2b22a13b90b4977f9c& data-hash=&606788bde0cddd2b22a13b90b4977f9c& data-tip=&p$b$606788bde0cddd2b22a13b90b4977f9c&&@许珊珊&/a& ）&br&A：这是答主见过很多的，也是很想说的，正好题主修改了题目（放学别走）！你们在逛街时，可以好好看看很多人其实走路外八、内八、踮着脚走、拖着走、甚至两鞋底磨损程度极其严重的不同，长期保持不良的习惯，会造成一定的问题。当然，还有一些人是因为其他原因。请贴壁的时候时刻保持重心后移，刚开始可以保持5分钟，逐渐增长时间。&br&Q：减肥。&br&A：想减肥的同学请移步：&a href=&/question/& class=&internal&&长时间坚持健身可以一定程度上改变容貌吗？ - 调查类问题&/a& 你们肯定知道很多办法，只不过一直在等待捷径和不肯放弃美食的征程上！&br&&strong&彩蛋：&/strong&&br&题主增加了题目详细解释（放学别走！学别走！别走！走！），同时看到很多人询问关于培训的事情，其实很多健身房都有，只需要遵循四原则：&strong&健身房坑不坑，老师无良不无良，自己坚持不坚持下来，保持清醒的头脑（不要一口气买下N多东西，先体验！体验！体验！体！验！）&/strong&。&br&&strong&题主说：&/strong&问题里我所提到的气质不是那种腹有诗书气自华的内在气质，而是人站姿，走姿或者坐姿的那种仪态的气质～&br&&strong&答主道：&/strong&看到很多人说重心问题，就蛮想更新关于走路的姿势（会不会被打），因为很多外八、内八、垫脚走、拖着走，走直和走外八，给人的感觉就很不一样了，但是时间有限，好心塞。T.T
第一次回答，非常感谢各位的赞同。（没有想到会有被赞的一天.） 回答。 更新 贴壁（靠墙站）的正确姿势。/10 更新 评论问题集锦。------------------------------------------------------------无邀，但难得有一题能…
鉴于昨天呆萌的日报小编都找到了我，我才发现可能传播范围已经有点失控了，为了避免一些麻烦，还是对照片做一些处理吧。有知友非要留一张，我就不要脸得把第一张留下来吧，反正脸遮得也跟打码差不多了…——————7.21第二次补充——————&br&&br&&br&真的没想到会有这么多人赞，首先感谢大家的支持，评论中看到一些朋友对南苏丹局势有疑问，我就再多说两句。&br&首先普及下南苏丹冲突的原因，这是去年我们掌握的情况，今年的最新情况还是去问问另一个答主嫩草，我俩是高中同学，他今年去的，可以说是正好接替我们，不过估计具体局势也差不了多少。&br&南苏丹这个国家的战争早在19世纪就已经埋下隐患了。1820年，埃及人最早进入苏丹地区，管理范围逐渐扩展至苏丹南部地区。 1899年至1956年间，英国和埃及共同管理苏丹地区。英国为了平衡殖民地内的各部落力量，给各部落设定了不同的面纹，就是在孩子出生时，在脸上刻上条纹，或者换牙后敲掉门牙，总之就是让各个部落之间有着极为明显的外貌痕迹，然后挑起各部落之间的仇恨，从而达到制衡各方力量的目的。（万恶的资本主义呀，哼哼）&br&本来英国有意在1942年将乌干达北部和南苏丹合并成为一个国家，但是最后未能实施。反而是在1947年的朱巴会议（Juba Conference）上将南苏丹和北苏丹统合为一个行政区。这也为之后的苏丹内战埋下了隐患。 1955年，苏丹南、北方发生冲突，第一次苏丹内战爆发。1972年在埃塞首都阿迪斯阿贝巴签署了《阿迪斯阿贝巴协定》，给予南方有限度的自治权，内战告以终结。 1983年，苏丹当时的总统尼梅瑞（Jaafar Nimeiry）宣布在全国实施伊斯兰律法（Sharia），这引起了以基督教为主南方人民的强烈不满，于是，南苏丹各个部落暂时放下仇恨，为了同一个信仰，反了丫的。南方反抗军“苏丹人民解放军”（SPLA）开始对抗政府，第二次苏丹内战爆发。日，南北双方签署《全面和平协定》（Comprehensive Peace Agreement），结束长达21年的内战。协定赋予南方自治权，成立南苏丹过渡政府。 日，南苏丹全民公投，98.83%支持独立。半年后的7月9日，南苏丹共和国正式独立。 &br&既然独立了，结果想必大家也猜到了，各个民族部落之间一个多世纪来积攒的仇恨重新被激起（怎么有种魔兽世界的即视感）。这个时候南苏丹境内两个势力最庞大的民族（部落）优先发动战争。以总统基尔代表的丁卡族组建政府军对阵副总统马沙尔代表的努尔族组建的反政府军。战争就此展开。&br&记得12年去维和的前辈们说，当时总统副总统还一起接见了各国维和部队的commander，没想到一年以后俩人就干起来了……&br&接下来讲讲维和部队和联合国人员在南苏丹的处境，总体来说不管政府军还是反政府军都不会找联合国的茬，但也有例外。比如去年的这个新闻&a href=&///?target=http%3A///gj//detail-icfkptvx3273882.d.html%3Ffrom%3Dtimeline%26isappinstalled%3D0& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&/gj/2014-08&/span&&span class=&invisible&&-27/detail-icfkptvx3273882.d.html?from=timeline&isappinstalled=0&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&联合国的一架米8直升机被击落。&br&这个直升机的驾驶员我还碰巧认识，一起执行过几次任务，是个特别漂亮的俄罗斯妹子。很遗憾没有留下她的照片，而且她的名字太长直到她遇难我都没记住。她也算是我身边第一个在战争中牺牲的战友 ，她的离去也给了我不小的冲击。&br&由于当地武装的照片我已经放在后面了，而我们的装备因为保密的原因不能给大家具体展示，只放一张细节图吧。&br&&img data-rawwidth=&638& data-rawheight=&960& src=&/95afcd7a537c2dbb9876b2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&638& data-original=&/95afcd7a537c2dbb9876b2_r.jpg&&&br&呃，真的不是来装哔，这是我一次执行完任务返回营区后战友随手拍的，我觉得比较nice就留了下来，至于角标是因为当时国内的一个基友在玩战地，我发给他刺激他的。言归正传，各国的维和部队都配备了装甲车等重型武器，所以当地的武装力量也不会轻易来找麻烦，因为他们虽然也有少量的装甲，但是主体还是轻武器。&br&维和的好处除了人生中多了一段不一样的经历外，还有就是每人都能得到联合国颁发的勋章，就是这个&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/bd20f9a2b2d78a3f0e2ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/bd20f9a2b2d78a3f0e2ca_r.jpg&&&br&呃，真的不是征婚，因为这个和平荣誉勋章现在在我爸妈手里，我也只存了这一张照片，大家将就一下。我的这枚勋章不如那位军医答主的含金量大，毕竟医疗人员比我们这些维和军人为和平作出的贡献更大。最后给大家介绍下南苏丹的基础设施，除了首都朱巴以外，其他地方的基础设施可以用百废待兴，满目疮痍来描述。给大家贴两张张机场的图。&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&716& src=&/4c5e45f71342efbfc93c1bcaef227b43_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/4c5e45f71342efbfc93c1bcaef227b43_r.jpg&&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/bc4c2031bdb6c2318f05bddef3adf3b6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/bc4c2031bdb6c2318f05bddef3adf3b6_r.jpg&&直升机就不说了，连国际航班的大型客机也是在这种土渣子路上起飞降落的，大家可以脑补一下我们在飞机上那种要死的心情。&br&其实南苏丹也有富人，富人也经常来我们联合国营区玩，比如下面这张开趴的图&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&716& src=&/fdf862ede81_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/fdf862ede81_r.jpg&&&br&好吧，晚上跟非洲人合影实在是魔性得很…&br&&br&&br&——————正文——————————&br&&br&贴几篇去年维和写的日记吧…&br&&br&&br&&br&日
&br&今天被踢出机关派到外点干活。一路坐着小皮卡，感受着北纬7度的强烈阳光，兜着39度5的风，收音机里典型的非洲民谣，身边一辆辆荷枪实弹的苏人解皮卡开着双闪呼啸而过，这种感觉太他妈爽了。中午在一棵芒果树下休息，遇到一个衣衫褴褛的黑人小孩来要吃的，我刚准备分他点干粮，被身边的兄弟制止了，顺着他指的方向，我看到路对面树下十来个小孩，等着大眼睛看着这里。那哥们说：“你要给一个，其他都会过来跟你要，你不给他们就会拦车队，兄弟们带的干粮又不多，所以排长，还是算了吧。”我看着那帮孩子，突然没了胃口。我收起干粮，向旁边果农走去，我把随身的花露水给了他“May I taste your mango?”他看了看我的六神，点头说：“Yap，you are free.”我就上树敲了十来个，背着领导偷偷分给那帮孩子，小家伙们高兴坏了，拉着我不让走，还要，我拉了枪栓，他们作鸟兽散。我突然觉得人生真他妈操蛋，不过小孩们在吃芒果时笑的可真甜。下午返营时，经过一片空地，一群小孩在踢球，闹得尘土飞扬，旁边是啃地的牛群，夕阳温暖如初，把这幅画面点缀成了暖色调，那一幕使我久久不能释怀，我戴上了墨镜，嗯，眼睛里进了沙。&br&&br&日&br&
参加当地大学毕业典礼之前，我以为就是个俗套的仪式，自己也就是个酱油。可是当MJ的那首we are the world被一台老旧的音响回荡在校园上空时，我渐渐觉得这不是一个一般的毕业典礼。当副州长和维和部队指挥官为毕业学生授发毕业证书时，学生们都是眼角挂着泪的，下来时，家人们都在主席台下拿着花环守候，大笑，尖叫，相拥而泣。我突然意识到，在这个破碎的国家，知识对他们来说是多么奢侈。整个瓦乌市，每年的大学毕业生只有一百人不到，能从大学毕业，意味着他就是整个国家的希望。我一直以为，在这个国家，大多数孩子，如果能够活着长大，或许他们会拿起枪，像他们的父辈一样，为冲突继续添上一梭子子弹。但是今天的这个场景让我对这个国家充满希望。期间，毕业生代表为大家献歌，伴随着Mariah Carey的hero响起时，那位学生眼泪瞬间决堤，“I can be your hero,baby”我听见了他的心声，或许是成为家人的hero，抑或是国家的hero，无论如何，心存希望总是一件让人感动的事。&br&人群中经常能看到背着旧书包，穿着破衣服的学生，可是从他们眼中我能清晰地看到，有一种东西，是旁边那些拿着AK的士兵所没有的，它叫作文明。南苏丹是个美丽的国家，蓝天白云红土绿树，还有黑人，这个国家的孩子很可爱，他们在夕阳下奔跑的画面让人陶醉，这个国家的人民也很善良，只要他家的芒果熟了，你对他say hi他就会请你一起品尝，在这样一个国家，不应该只有蛮荒和血腥，不应该只有伤痛和流泪。毕业典礼快结束的时候，我看到了一个穿着旧西装的小孩，眼睛里满是向往。我跟他聊天，他说，这是他哥哥的衣服，他哥哥就在台上。他还说，他将来也要读大学，像他哥哥一样。&br&日&br&
今天战区司令部开party，在瓦乌市中心的一家酒吧，领导受邀，作为小弟我也有幸参加。场地旁边有一群苏人解士兵，有个拿火统的很好客，他的口头禅是“you know?”我就跟他有一句没一句的聊起来，我问他你们不是跟反政府干得火热嘛，还有功夫来喝酒，很会享受生活呦。他说周末都是这样啊，我们只在工作日开战，周末大家都要休息，谁闲得没事天天打啊，唉你造么，我们还算辛苦的，那些条子更爽，他们白天去警局工作，晚上下班拿着家伙出去抢劫，名利双收你造嘛，我都后悔当年没去干警察。我听完以后真想拿我的红圈呼他的逼脸啊！我去你妹的！你们国家这么穷这么乱，你们这些当兵的还这么会享受生活啊！这是一种什么精神啊，娱乐至上嘛？爽一把就死嘛？打仗还分他妈哒周末和工作日啊！拜托你们认真一点好不好，你们这样让我们维和部队很难做啊，我们大老远跑过来，每天搞得紧张兮兮的，你丫倒好，还没事来酒吧喝个小酒，是不是周末在酒吧碰到反政府的敌人还要划两拳先啊，拜托这是打仗啊，求你们不要再耍我们了好么…你们军队打着仗还能平时上下班周末有双休，你让我们解放军知道了会哭好几宿的好么！还有你们这些苏丹条子啊，怪不得你们国家治安差啊，你们他妈哒已经不是警匪勾结这种调调了，你们他妈哒警匪共体啊，这种情况你还要警察干毛啊，还特么在市中心修个Wau central prison干毛啊，那么大个监狱修在市中心其实是你们条子的王府井吧？！求你们赶紧取消警察这个机制吧，反正你们人人有家伙，不如就上街互射好了，说不定还能爆装备，爆金条，爆坐骑啊…红名了就去红名村里烧烧点卡，几个小时后就又是一条好汉啊！！！条子这个职业虽然黑，可是也经不起你们这样糟蹋啊…别闹了好么，求你们了，你们这种行为是在打潘基文的脸啊！你们这么和谐弄的我们联合国很难堪啊，是不是我们解放军出一个团赶着周末的时候就能解放你们南苏丹啊。拜托，你们逼格这么高，我给你们这个国家跪了，槽点太多实在不好吐啊！求你们看在真主安拉的份上放过我吧！！&br&日&br&
第二轮内战开始…此次内战出现了一支神秘部队，目击者称像是北苏的“恐怖民兵”部队，这只部队说是民兵，实际上是一支特种部队，原来是由北苏奴隶儿童培养起来的战争机器，有点像斯巴达克斯，他们每人一匹骆驼，配备轻武器及火箭筒，游走于沙漠和沼泽之中，神出鬼没，惯用手法是，突然袭击，冲击侧翼，分割包围，攻克屠杀，不留活口，然后抢走敌人所有辎重，然后消失。由于作战手段太过残暴，一直未被编入正规军。而且这次叛军的战略战术也更高一筹，不象上次那样打阵地战，拉锯战，而是先攻油田，等到城内守军出来支援油田时再围点打援，声东击西，伏击掉援军后直接攻城，两天之内干掉政府军500多人，同时控制军事重镇本提乌。这么老道的战术运用是那些部落首领能掌握的么？难道是去年维和部队送给部落长老的那本阿拉伯语版孙子兵法起了作用？还是另有隐情，不得而知啊…本提乌是联合州首府，贯穿东西南北四条要道，周围都是沼泽，战略位置犹如唐时潼关。现在叛军有两个选择，一是南下打到博尔，救出难民营里的努尔族兄弟，二是西进进攻瓦乌，屠杀丁卡族老窝，是爱是恨？是援救还是毁灭？这就要看叛军的抉择了…如果选第二条路，我们就该转入战地模式了…&br&日&br&夜里，我还在回顾95版神雕，念在是周末，放松一下。奈何95神雕确实经典，李若彤版小龙女惊为天人，一看表，已是凌晨3点，刚上床躺下，忽而营区内犬吠四起，大惊，连忙起身。而后忽闻东南方枪声交错，心说不好，那是镇守瓦乌市的南苏丹第五师的营区方向。随后对讲机里传来匆忙警报，要求紧急集合，战斗着装，领枪领弹，登上战车待命。半小时后通联得知，第五师大批努尔族士兵叛变，发生火拼，并向东北方向逃窜，没错，那正是反政府军所在地。照这个情况，第五师堪忧，瓦乌市堪忧，再下去我们就该撤离了。现在是凌晨5点，一夜未眠，哎，不该看神雕的。&br&&br&日&br&
自从4月27日枪击事件后，越来越多的难民聚集到UN城边寻求庇护，情况一度失控。于是，司令部作出了一个极度错误的决定，让难民进城。27日第一批难民进城，只有70多人，中国和蒙古分队紧急开设难民营。27日傍晚营区东南再次发生交火，第二天难民人数增至170多人。而瓦乌市全城戒严，我维和部队给养水源全部中断。今天，难民人数激增至500人，看着营区里黑压压的人群，我有种无力感。大人们在给养车前争抢食物，孩子们在卡车下嬉戏打闹。前几天博尔难民营刚遭到政府军屠杀，为了避免类似事件，我们不得不每天战斗着装。难民的指数增长，意味着疾病流行，给养匮乏，甚至冲突流血的发生…马上到五一了，这为数不多的联合国承认的节假日，注定又无法平静度过…&br&日&br&
今天去难民营晃了一圈，难民营已经步入正轨了，学校，小操场也都修建启用了。大人们洗衣做饭，孩子们或读书学习，或嬉戏打闹。其实联合国在我此前的二十多年里影响甚微，我甚至用把它和抗美援朝时的联合国军揉在一起，觉得这不过是美帝垂帘听政，控制全球的工具而已。可当我以一名联合国人员的身份为这些挣扎在生死线旁的人真正做了些什么后，我才知道人类真的是有良知有信仰的。记得期间一个小家伙找我握手，旁边的军医给我说：“别碰他，可能有病。”我突然觉得很无力，很现实。小家伙仿佛也明白似的，就把手背到后面，对着我笑，我赶紧端起相机把这一幕记下。我从他的眼神里看不到任何复杂的东西，而我们这群人心里却有着各种不同的情绪—同情，可怜，甚至是鄙视，嫌弃，我甚至看到别国的维和军人手里拿着花生像逗狗一样逗那些黑人小孩，而孩子们回馈给他们的笑容却纯净如初。那一刻，我觉得那些仰望着的纯真的眼神就像上帝一样在俯瞰我们这些无知而卑微的人们。谁说人生而平等，这世上从来就没有平等这东西，但是，谁高贵，谁低贱，却也不是武力，财力，资源等外在物质决定的，有时，一个眼神，一个态度就分出高低了。也可能有人觉得我装逼，说得太虚了，不实在，可是这世上本来就没有什么实在的东西，实在的是枷锁，飘渺的是灵魂。&br&日&br&
过渡营第三天，马上就要离开了。在这里看到许多的“友邻”部队，几天的短暂接触，有了一些感触。首先是日本。我一直对日本军队有着不一样的感情，这只军队六十年前可以说是世界上最有战斗力的部队之一，虐了大半个中国的虎狼之师，在我心里我一直把这只部队当成第一强敌，又恨又敬。在瓦乌这八个月都没有接触到日本军，而在首都朱巴，由于日本军营就在过渡营边上，我专门对这支部队提高了关注度。首先，日本军纪律意识十分突出。日本哨兵时刻巡逻巡视，不间断，别国的一般都是抱着枪找个地方晒太阳的节奏。其次是外出执行任务人员执行任务期间绝不开小差。整个过渡营的用水都是日本军队保障，每天日本送水士兵都是到这里给水罐灌满水，开着车就走，绝不耽误时间。但是，接触中感觉日本军人的战斗力跟想象中的一点也不一样了，总的来说，就是一点也不凶了…一是许多士兵竟然都是留着长发，这让我特别不能接受，看着就像职业白领一样，资料片里那种留着板寸，头上绑着必胜布条，敢开着“零式”撞美军航空母舰的形象一点也没有了…而且中途遇到个日本女军人，盘着头发，带着工作帽，化着淡妆，皮肤白的刺眼，带着洗碗用的橡胶手套给水罐车灌水，完全家庭主妇的形象，期间我专门过去对她说“啊哩噶多”，她竟然高兴得差点把管子扔到地上，水溅了一身，我尼玛，天然呆啊…这尼玛是军人么？二是士兵普遍消瘦，请自行脑补关谷神奇。总之，接触的日本军人，男性，羞涩，瘦弱，不懂英语，女性，呆萌，娇柔，不懂英语…估计也是由于几十年无战事的缘故吧，大日本帝国皇军也沦落为一支生活的部队，管理的部队，封闭的部队。大失所望。再说韩国，低龄化啊，全尼玛小孩啊，目测都不超过20，白白净净小鲜肉，还学大人抽烟，穿个大裤衩跟高中生似的，腿比我媳妇腿都白…带着高湿湿一样的红框眼镜，看着浑身上下都是软的…差评！其他印度，尼泊尔等一些三流国家就不说了，总之就是三流。特别提一下，蒙古，和老毛子太像了，高大威猛，很有气势，平时训练抓得也很紧，战斗力不是很清楚，但是态度一直很端正。日韩部队有可能在隐藏实力也说不定，特别是日本，在我印象中一直是虎狼之师啊，现在怎么看怎么是绵羊，大失所望。这马上要回去了，希望以后有机会再进一步了解，不过目测希望不大了，除非开战。唉，不开心…&br&&br&&br&私人日记，仅供参考，未经本人同意严禁转载…谢谢&br&&br&——————修改——————&br&鉴于有兄弟说想看图，我就再贴几张图，先来风土人情的。&br&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/26f9ed32c2355afa5302fb_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/26f9ed32c2355afa5302fb_r.jpg&&&br&所在的南苏丹第二大城市——瓦乌，米8上拍的。&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/92d279b64ccba85b9cedf5_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/92d279b64ccba85b9cedf5_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/bdefa1cac9aec292bfadb2_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/bdefa1cac9aec292bfadb2_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/de7fc6a7d3d8a137fa5c2dc_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/de7fc6a7d3d8a137fa5c2dc_r.jpg&&&br&南苏丹的一些风景。&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&716& src=&/e5e2b9cc6b72b039e98e_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/e5e2b9cc6b72b039e98e_r.jpg&&&br&各国维和军人。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/c43fc105cad6da57f4de_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/c43fc105cad6da57f4de_r.jpg&&&br&印度维和部队。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/aa7eb2deea_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/aa7eb2deea_r.jpg&&当地学生。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&716& src=&/38a57adbb9c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/38a57adbb9c_r.jpg&&联合国日和平游行。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/4eaf28b79143bbce852ca_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/4eaf28b79143bbce852ca_r.jpg&&&br&cc×v非洲分部的记者。&br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/71ae036c874adca1cfefe182dad5440f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/71ae036c874adca1cfefe182dad5440f_r.jpg&&&br&肯尼亚民族服饰。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/3a81cda2a70dcbf3ff96cb797fc21948_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/3a81cda2a70dcbf3ff96cb797fc21948_r.jpg&&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/2f9ebefe1cd8_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/2f9ebefe1cd8_r.jpg&&&br&联合国营区附近的酒吧（图为去年世界杯期间）&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&956& data-rawheight=&1280& src=&/f3ae120f0ca9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&956& data-original=&/f3ae120f0ca9_r.jpg&&&br&伙食（没有蔬菜，全靠自己种）&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/da391a8ea25798cdfc51b950aa8caf96_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/da391a8ea25798cdfc51b950aa8caf96_r.jpg&&&img data-rawwidth=&716& data-rawheight=&960& src=&/e007c8d37b2f3a0abe4d_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&716& data-original=&/e007c8d37b2f3a0abe4d_r.jpg&&&br&养的两个小宠物（走的时候刺猬死了，变色龙放了）&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&960& data-rawheight=&716& src=&/76c8dd28c9_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&/76c8dd28c9_r.jpg&&抓到的一条黑曼巴，剧毒蛇，出动了一个班才抓到。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/7c61b4b37b020e460c393d57e0458d59_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/7c61b4b37b020e460c393d57e0458d59_r.jpg&&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/392b6c12da43fc2aafa206dc4d2067c0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/392b6c12da43fc2aafa206dc4d2067c0_r.jpg&&&br&修建难民营。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/e70a324e01a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/e70a324e01a_r.jpg&&&br&我们教难民小孩画画。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/68f5505efcdc88a32df27f64_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/68f5505efcdc88a32df27f64_r.jpg&&&br&难民营学校课堂。&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&956& src=&/32e8a3ff0f7c21cbc846da5cb1087ebe_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&/32e8a3ff0f7c21cbc846da5cb1087ebe_r.jpg&&&br&最后来一张偷拍的当地的武装。&br&&br&&br&&br&好怕被查水表，所以禁止转载，谢谢。
鉴于昨天呆萌的日报小编都找到了我，我才发现可能传播范围已经有点失控了，为了避免一些麻烦，还是对照片做一些处理吧。有知友非要留一张，我就不要脸得把第一张留下来吧，反正脸遮得也跟打码差不多了…——————7.21第二次补充——————真的没想到会…
绝大部分专业课的钻研最后你都会发现，想达到一定高度，必须具备熟练的阅读和撰写英文文献的能力，而且最好能出国深造或者交流下&br&&br&如果不学英文，会对你的专业造诣和水平造成很大的掣肘&br&&br&所以为了专业，为了高科技，英文学习的力度还不够大，而不是你说的悲哀&br&&br&当然如果能解封谷歌就更好了，现在查资料太蛋疼了&br&&br&有关穷尽一生学人家国外小孩出生慢慢自然就会的东西，是否是很多国人一生的悲哀？&br&&br&并不是，洋人考GRE也很蛋疼，国人学英文有很大一部分原因是为了考GRE出国读书深造，或者广泛阅读各类教科书学习技术技能，或者广泛阅读来开智拓展&br&&br&这类人叫做intellectuals，而这类人哪怕是在国外，也是占人群的极少部分的，并不是题主所说的国外小孩出生便自动成为的&br&&br&所以题主图样了，而且估计身边没有熟练的英文使用者，不知道英文学好了到底有啥用途
绝大部分专业课的钻研最后你都会发现，想达到一定高度，必须具备熟练的阅读和撰写英文文献的能力，而且最好能出国深造或者交流下如果不学英文，会对你的专业造诣和水平造成很大的掣肘所以为了专业，为了高科技，英文学习的力度还不够大，而不是你说的悲哀当…
&a data-title=&@麻骑士& data-editable=&true& class=&member_mention& href=&///people/e2333acc5c122e2f819ae8bdf88a9a48& data-hash=&e2333acc5c122e2f819ae8bdf88a9a48& data-tip=&p$b$e2333acc5c122e2f819ae8bdf88a9a48&&@麻骑士&/a& 分享了“大全麻”（术语：吸入+静脉全麻+肌松），&b&我分享一个“小全麻”&/b&（术语：静脉全麻）。&br&&br&“小全麻”多用于简单的手术操作，比如内镜、清宫术等。我希望知友们这辈子身体健健康康，没有机会做“大全麻”。但是&b&“小全麻”却很有可能人人都要遭遇&/b&，因为肠镜作为重要的体检项目正逐渐被普罗大众接受。（注一）&br&&br&我当时做“小全麻”的原因就是因为要做肠镜----大便不规律有一年多了，再加上我有结肠癌家族史，于是下定决心利用年假做个肠镜检查。清醒下做肠镜是非常痛苦的，所以，我选择麻醉下做肠镜（俗称“无痛肠镜”）。&br&&br&术前麻醉医师评估，因为麻醉时间并不长，而且我的身体状况也不错，术前评估很简单。主要是签字的问题，因为医院要求必须有直系亲属在场，但是这种小检查我又不想麻烦父母大老远地过来，就签署了一项授权，让我的好基友（也是医生）全权代理家属角色（那一年正值美国激辩同性恋婚姻合法化，“&a class=& wrap external& href=&///?target=http%3A///view/169930.htm& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&民事结合&i class=&icon-external&&&/i&&/a&”这个舶来品就被同事们拿来损我俩←“还我清白”，好基友说）。&br&当然，为了减轻好基友的压力，我还预先把万一可能出现的插管、上呼吸机一类的知情同意书自己先签了，还把父母的电话，最近的亲属电话都给了他。（注二）&br&&br&肠镜检查前要禁食、服用泻药和大量的水（术语：“肠道准备”），这跟全麻无关，略去不表。&br&&br&肠道准备完成之后，去内镜中心报到，更衣（最主要是让你穿PP处有个洞的裤子），上床，护士把我绑好（错，是贴上心电监护仪的传感器和导线）←吖的，怎么有种小黄文的感觉。&br&&br&护士打好留置针之后，麻醉科的师兄过来了，外带“围观全家桶”（嗯，这么好的model怎么能错过教学机会，当然把研究生、实习生、见习生、预见习生和暑期体验医院生活的中学生全叫上啦）。&br&&br&麻醉剂是丙泊酚，俗称“牛奶”，还真的挺像牛奶的，不信你看：&br&&img data-rawheight=&542& data-rawwidth=&287& src=&/58ed1f87d26d5f236650eb_b.jpg& class=&content_image& width=&287&&（图片来源：维基百科，版权已进入公共领域）&br&&br&丙泊酚有一定的血管刺激性，所以，师兄开打前抚摸着我的手说：“有点痛哦”←吖的，越写越基情。是抚摸手上的血管减轻疼痛啦！！！&br&我说：“好”，刚说完，确实痛，正准备开口嚷痛呢，两眼一抹黑什么都不知道了。&br&&br&&br&就&br&这&br&样&br&我&br&被&br&迷&br&(爆)&br&奸&br&(菊)&br&了&br&，&br&节&br&操&br&啊&br&！&br&&br&&br&“起身啦！”我隐隐感到有人在拍我，然后听到疑似师兄的声音在喊。伸个懒腰，那感觉就像充分的深度睡眠苏醒之后，真的很舒服。当然，还要稍微想想才意识到我为什么会在这里。&br&“做完啦？”我问。&br&“做完了！”师兄说。&br&我感觉不对啊，菊花都不痛的，全身没有什么不适，“真做完了？没骗我吧？”&br&“操，一群人没事干专门演戏给你看啊！”师兄反问我。&br&&br&全麻技术就像一把剪刀手，把清醒下极其痛苦的过程给你剪掉了，留有印象的只是术前和术后。&br&&img data-rawheight=&256& data-rawwidth=&256& src=&/e1795aaaf4ecdda5f0136_b.jpg& class=&content_image& width=&256&&&br&&blockquote&&b&麻醉是一项人道主义技术&/b&&/blockquote&这是某位老前辈说的，如今深切地体会到了。&br&&b&向麻醉医师致敬！&br&&br&&br&&br&注一：&/b&大部分相关领域的指南都是建议一般民众过了50岁就要做结直肠癌筛查。至于筛查的方法各有见解，但是肠镜既能看病变，又能取材活检，甚至小病灶当下就能治疗，所以中国医生还是比较青睐的。国外在这个问题上有摇摆，一个重要原因是肠镜的经济成本必须考虑，嗯，国外做个检查不便宜的，再加上预约等时间成本，一算经济账的话，肠镜的优势就别刷下来了。再次映证了读书看文献一定要注意中外差异。&b&&br&注二：&/b&我见评论区中有人说“不用陪”，其实大部分人进展都是顺利的，确实会觉得陪人有点多余。但是个别人可能会出意外状况，家属在场的目的就是万一有状况时可以协助医生做进一步的处理。我当时没有直系亲属在，但是已授权的好基友可是陪着的，我还预先把抢救相关的同意书签掉了。
分享了“大全麻”（术语：吸入+静脉全麻+肌松），我分享一个“小全麻”（术语：静脉全麻）。“小全麻”多用于简单的手术操作，比如内镜、清宫术等。我希望知友们这辈子身体健健康康，没有机会做“大全麻”。但是“小全麻”却很有可能人人都要遭遇，…
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