去痘印的方法和妙招也是多种的流传的一些去痘印妙招像用珍珠粉去痘印去痘印，红酒面膜去痘印等等这些真的有去痘印的功效吗？其实很多时候去痘印真的不能乱鼡妙招尤其是下面3点需要也别注意。

用珍珠粉去痘印去痘印是有一定美白淡化痘印的效果的但是想要完全淡化痘印仅仅靠这种方法也昰不行的，需要我们平时也应该特别注意下面几个事项

皮肤美容专家指出，熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺青春痘的形成所以保证充足而规律的睡眠时有助于减轻肌肤负担，增强皮肤的免疫力

减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品：这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺或面疱的问题必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力

其实想要更有效的去除痘印，还是离不开专门的去痘印产品大家可以看看京东很不错嘚“芭诗丽”相信这个非常好用的去痘印产品一定可以帮你真正解决痘印问题。

淡化痘印日常也少不了下面一些事：

1、饮食方面少吃辣椒、糖、脂肪、海鲜；为保持大便通畅应多吃蔬菜、水果每天8杯水，保证身体正常的水分需要维持身体正常的新陈代谢。

2、富含维生素a嘚食物维生素a能帮助皮肤形成新细胞，让皮肤更柔软并防止干燥皲裂。富含维生素a的食物还有全脂牛奶、鸡蛋等此外，β胡萝卜素可在人体内转化为维生素a代表食物有胡萝卜、南瓜、韭菜等。

3、生活方面：要劳逸结合少熬夜。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、浓茶可以喝牛奶。睡前适当锻炼有助于睡眠。

4、很多美白产品都有淡化痘痕的作用此时我们可以借助美白来帮我们达到淡化痘印。使用美白产品的还要配合防晒工作否则就会没有任何效果。除了美白护肤还需要用到美白面膜来帮我们的肌肤补充营养淡化痘印。

5、多吃富含纤维素的食物有利于肠胃蠕动、消化、排毒。

6、吸烟、酗酒对肌肤都会造成损伤所以男同胞们为了自己的健康，应该戒烟、少喝酒

7、一般来说，男性比较喜欢大鱼大肉其实，多吃点青菜萝卜也不错