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应对四种皮肤变黄的妙招（二）
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应对四种皮肤变黄的妙招（二）
摘要： 不知道从什么时候开始，皮肤就变得又黑又黄，没有光泽？感觉就像蒙了一层不干净的黄气，不用别人提醒，你也会想到“黄脸婆”这个称呼。暗黄的皮肤总是缺乏光泽和生气，但你知道是什么原因导致你变成黄脸婆吗？下面为你揪出皮肤暗黄的原因，并教你如何“去黄”。
NO.4 血液循环不良型
我们的脸部是血脉最丰富的部位，因此身体的血液循环状况和功能都可以从脸部的皮肤及气色表现出来。
女性体质一般较弱，加上要经历生理期、孕育期等特殊阶段，容易出现身体血液循环差或者贫血的症状，从而影响面部的血液循环，导致皮肤暗淡无光，严重时就会导致皮肤暗黄、滋生黄褐斑。
去黄方法：
1、热水泡脚
每天晚上9点，是泡脚的最佳时机，此时人体开始进入每天的排毒期。泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素。在泡脚热水中加入少许艾叶或者姜片，更能散去寒气，记得水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右即可。
2、小型有氧运动
在家做一些小型的有氧运动，会促进血液循环、驱散寒气。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操占用面积小，很适合在家进行。
3、足部按摩
做好足部按摩能够有效加快血液循环，而足部穴位则对应不少器官，按压能有效促进血液循环，可在泡脚之后，对足部进行点压式按摩。
4、多喝温补茶
平时最好多喝些具有温补效果的茶水可以有效改善血液循环，红茶、枸杞茶、乌龙茶、姜茶以及红糖茶都是不错的选择。
5、多吃含维生素E食物
补充维生素E，有助扩张末梢血管，让血液流通顺畅。维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。
对于肌肤暗黄，总是有原因的；而且不同的原因我们就要用不同的方法来解决，这样效果才能更好。希望朋友们都能好好的把肌肤暗黄这个问题给解决了，还自己白皙健康的肌肤。欲了解更多美白护肤的知识请阅读：
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&科学抗癌，关爱生命&，从4月15日至21日，为期一周的全国肿瘤防治宣传周拉...为什么吃完火锅面瘫？喝菊花茶坚持脸部冷锻炼|吃完火锅|面瘫|喝菊花茶_新浪广东城事_新浪广东
为什么吃完火锅面瘫？喝菊花茶坚持脸部冷锻炼
浙江都市网评论
　　“我昨晚还是好好的，和朋友们一起吃完火锅后，出门不久嘴就歪了。”家住城北的小王在医院看急诊时说。
　　像小王这样吃完火锅后面瘫的问诊者还不少，浙江医院中医科主任许雅萍告诉健康版记者：“面瘫一年四季都有可能发生，但由于冬天天气寒冷，室内外温差大，如果自身抵抗力不好，很容易造成面瘫。”
　　为什么吃完火锅面瘫？
　　原因不是火锅本身，而是室内外温差大
　　为什么吃完火锅后面瘫了？许主任分析说，在冬季，室内温度较高，吃火锅时往往吃得比较辛辣，容易造成内热，再加上吃火锅时人往往会出汗，毛孔处于打开状态，这个时候，原本就有气虚体质的人，如果不注意保暖，马上出门吹寒风，就容易让外界寒邪乘虚而入，导致面瘫发作。
　　许主任说，中医认为，邪之所凑，其气必虚，正气虚弱的那一部分适逢风寒外袭，发病也就不奇怪了。不管怎么说，发生面瘫都与自身抵抗力不足有关。天寒人们外出时，身上穿的衣服是足够了，但面部和颈项部往往缺乏足够的保护，这个时候邪气就容易入侵，导致面瘫发生。
　　防止面瘫 要保护好脸部和耳后等关键部位
　　一般来说，面瘫的诱因主要有两个：一是疲劳，二是面部及耳后受凉后出现面神经麻痹。许主任说，从中医角度来说，冷风有时候会成为“邪风”。冬天脸部暴露在室外冷空气下，一侧脸部尤其是耳后长时间吹风，会造成面神经的微血管痉挛，从而发生面瘫。对面神经来说，有一个关键部位就是耳后，这往往是被很多人忽视的，所以，医生建议读者在冬季出门时围上围巾，遇到特别冷的天气，更要保护好耳后和脸部。
　　感冒病毒也是很多面瘫的诱因。体质弱的人，冬天出门最好戴上口罩。另外在开车或坐车时，最好不要摇下车窗。
　　喝菊花茶降内火 坚持脸部冷锻炼
　　治疗面瘫有一个关键的时间，就是24小时，在这个时间内，如果能够得到及时治疗效果会很好。其实，面瘫在发病前是有一些征兆的，一般情况下，会感觉到一侧脸部肌肉发沉，抬眼费劲。还有一部分患者在发病前三四天就会有感觉，比如耳朵后部疼痛。如果出现类似症状，要尽快到医院诊治。据介绍，一部分面瘫经过药物治疗可以恢复，而另一部分面瘫则需要进行手术治疗。若能在早期正规治疗，几乎所有的面瘫病人均能够痊愈。
　　对于面瘫，预防比事后救治更为重要。预防面瘫，首先得多喝水，如果火气特别大，可以喝一些菊花茶降内火。此外，要经常对脸部进行冷锻炼，最好从夏天起，就坚持冷水擦脸，如果能坚持到冬天，对增强抵抗力不无好处。第三，尽量让自己保持良好情绪。在饮食上，少吃容易上火的食物，比如油炸、火锅等。如果遇到喝酒吃火锅到半夜的情况，出门前，一定要先把脸部保护好，以避免面瘫的发生。
　　温馨小贴士
　　面瘫病人可做以下脸部恢复操
　　除了吃药、针灸治疗外，面瘫患者可以进行自我护理，做一些合适的脸部操促进恢复。
　　1.睡前用湿热毛巾敷患侧面部20分钟。
　　2.先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50-100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50-100次，每日1-2次。
　　3.自我练习：对照镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2- 3分钟，每日练习2-3次。
新浪广东官方爆料微博：开心事，尴尬事，不平事，奇趣事……事事关心，时时报料！喝菊花茶对皮肤有好处吗_百度知道
喝菊花茶对皮肤有好处吗
喝菊花茶能治雀斑吗
我有更好的答案
菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝. 菊花茶适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝.有以上症状的就常喝吧 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白晰，且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加...
建议 你还是 用中药吧，我以前就 是用的围殴镁，虽然不快，但是很安全，效果也不错。
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出门在外也不愁吃老南瓜吃多了，会不会皮肤变黄啊......... | 吃货研究所小组 | 果壳网 科技有意思
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我好爱吃南瓜的说......
+ 加入我的果篮
哎呀 那么久了还没人回答您啊
我来回答一下吧 据说是吃很多会使人暂时的皮肤变黄
不要紧的，你要是不喜欢的话可以多吃一点冬瓜啊，就会变绿了，还是不喜欢的话可以多吃一点茭瓜，又白了！一周七天，换着吃，想变什么色就变什么色呢~~
嗯。。。胡萝卜、南瓜桔子吃多了都可以引起皮肤黄染，是由于血中胡萝卜素含量增高。多是在手掌、足底、额、鼻。。。。
很好奇得吃多少才能达到~~~~
的话：很好奇得吃多少才能达到~~~~经验之谈：小时候确实有一回两天之内吃了几斤桔子，然后就黄了……具体数目记不清楚
没事，再吃点白面就能变白，吃点巧克力就能变黑，吃点紫薯还能变紫。
lz的昵称还有头像是亮点啊
你来吃我吧~~~
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