柠檬竟然有如此功效！99%的人不知道…
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　　来源：海伦画报（ID：helenview）
　　小小柠檬蕴藏无限能量，还只把柠檬当吃的吗？柠檬的五大妙用，赶紧用起来吧！
　　美容养颜
　　柠檬蕴含着丰富的维生素C，是美白的圣品。睡前用柠檬汁加蛋清敷脸15分钟左右，用清水洗净，即可清洁皮肤又可美白祛斑。
　　刷牙后用纱布或棉布沾少许柠檬汁擦拭牙齿，可以洁白牙齿，不过一星期一次就够了，因为会酸得掉牙哦~
　　将半个柠檬的汁与1杯温水混合，将手指浸在溶液中5分钟后再用刚才挤干了柠檬水的那半个柠檬皮仔细擦拭指甲，会让指甲看起来更明亮白皙。
　　洗发的时候在水中加几滴柠檬水，可以去除头皮屑并起到柔顺秀发的效果哦~
　　除去异味
　　切过鱼羊等味重食材的刀具上容易留下异味，用柠檬水擦拭清洗刀具就可以有效去除异味啦！其他厨具也可以这样处理哦~
　　将新鲜的柠檬切片放在冰箱中，一段时间后冰箱的异味会减少很多，并且带着清香哦~不信的话赶紧试试吧！
　　柠檬皮低温烘烤后装在丝袜里或纱布袋里，挂在衣橱或房间里就是最天然的空气清新剂啦！
　　清洁去垢
　　柠檬、小苏打、醋和柠檬精油可以组合成效果惊人的清洁剂，对于去除水龙头上或其他金属五金件上的污渍、厨房瓷砖墙上的烟滓、洗脸池或浴缸里的黄色水痕都有很好的清洁效果。
　　衣服上或白色运动鞋上有了难除的污渍可以用柠檬汁代替84消毒液进行清洗，效果不错而且不会发黄。
　　积垢的旧咖啡壶、茶壶、水杯等装满水后用柠檬水混合循环清洗，马上就变干净啦~
　　烹饪食用
　　在切好的鱼块上洒一些柠檬汁，搅拌均匀并腌制5分钟左右，就不用担心鱼腥味了。
　　洗米的时候在水里加入几滴柠檬汁，可有效防止大米粘在一起而过于黏稠，也能让大米变得鲜亮可口。
　　烹饪肉类尤其是牛排和猪肉时，加些许柠檬汁能分解肉中纤维，使肉更加鲜嫩。
　　将不新鲜的生菜放入掺有柠檬汁的冷水中，放入冰箱半个小时后能使生菜再次变得鲜脆爽口。
　　健康养生
　　早上一杯稀释柠檬水能促进消化提升免疫系统；柠檬泡成茶加入蜂蜜有定神减肥作用，在一定程度也能缓解失眠症状。
　　柠檬水可以清理血液中的杂质，让你不再受消化不良和便秘的困扰。
　　感冒不舒服时，除了多喝热水多休息，喝柠檬水也能祛痰、舒缓咳嗽与喉咙痛，减轻疲劳。
　　蚊虫叮咬后疼痒难耐，敷柠檬汁可以快速止痒和减轻肿胀。
　　小编表示之前真是小看柠檬了！赶紧去买柠檬试试吧！&食用柠檬有什么禁忌阅读配图　　1.在生吃柠檬之前，不能抽烟，香烟当中的有害物质会把柠檬所含有的维C破坏，并且改造变成对身体造成伤害的物质。　　2.柠檬会产生柠檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸过多，造成脾胃受损。　　3.空腹的时候，不能喝，酸性，容易对胃脏造成伤害。　　4.柠檬中会含有一些光敏物质，口服亦会给人体吸收，伴随阳光照射，然后使皮肤变黑，而且敏感。　　5.柠檬偏酸，多喝伤胃、伤牙，长期服用导致脾胃受伤，营养不能消化就会长痘。　　6.肠胃不好的人，如果经常空腹喝柠檬水，如果过酸，容易出现反胃恶性的现象，容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。　　7.如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。饮食常识　　8.酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。干柠檬片泡水功效与作用柠檬水功效与作用柠檬片泡水的作用和使用方法鲜柠檬片泡水功效与作用柠檬怎么泡水不苦柠檬蜂蜜水功效与作用 分类：饮食常识
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蜂蜜柠檬水上火吗_揭秘蜂蜜柠檬水的功效！
柠檬大家都非常熟悉吧。用柠檬泡水喝，那将是一个非常不错的方法。在炎热的夏天，它可是很多人的首选饮品哦。柠檬对人体各方面改善都是有着很好的帮助作用，但是大家在选择的时候，也是要注意不能随意的进行的，特别是对柠檬水是不可以长期喝得哦。那么喝多了柠檬水上火吗？一起来了解下吧。
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喝柠檬水上火吗，我想也是很多人都不太清楚吧，不知道的也不要着急，今天小编就来告诉大家，喝柠檬水会不会上火。让大家对这样的问题，有一些认识，在以后饮用的时候，多加注意一下，这样可以避免给身体带来不必要的伤害。柠檬水上火吗？阅读完本文你就知道了。
营养健康 | 喝柠檬水上火吗
&&&& 柠檬水上火吗？小编在这里肯定告诉大家，喝柠檬水是不会上火的，柠檬中含有丰富的维生素C，用柠檬切片泡水来，不仅不会上火，还可以起到减肥美白排毒等多种功效。但是值得大家注意的是，肠胃不好的人不能空腹喝柠檬水哦，这样对胃伤害非常大。除此以外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这很可能是因为柠檬水的浓度太高所引起的，因此大家在用柠檬泡水的时候，不要泡的太浓，淡点为佳。
营养健康 | 喝柠檬水的好处
&&&& 喝柠檬水上火吗？答案是肯定不会的。喝柠檬水不仅不会上火，而且好处多多哦。下面我们就来看看喝柠檬水的好处有哪些吧。
&&&&& 1、助消化、排毒
&&&& 每天饭后半小时喝一杯柠檬水既可帮助消化又可排毒哦，这个方法简单实用，柠檬水可以有效帮助食物的消化，还有排除体内有害物质，具有美白、排毒、清肠的功效，还可以解渴。
&&&&& 2、消除便秘
&&&& 柠檬水中含有丰富维他命C，众所周知，维生素C正是催促排便的催化剂，适当的饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦哦。还有想要减肥的MM们也可以通过喝柠檬水来减肥，因为柠檬水它能够吸附我们体内多余的脂肪，使脂肪及时排出体外，从而达到减肥的目的。
&&&&& 3、延缓衰老
&&&& 柠檬中含有丰富的枸橼酸，能够把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。因此喝柠檬水可以延缓衰老。
&&&&& 4、防治心血管疾病
&&&& 喝柠檬水可以预防防治心血管疾病和辅助治疗高血压和心肌梗死。因为柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够有效抑制钙盐的结晶，从而有效阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬还能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘还要强哦。
&&&& 将柠檬汁加入温开水和盐，饮用以后可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出来。感冒初起时，不妨在柠檬汁加入适量的蜜糖和温开水，饮用之后可以有效缓解咽喉痛，并且可减少喉咙不适。将柠檬切成薄薄的片然后泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然你也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片味道会更好哦。
&&&& 通过以上介绍，对柠檬水上火吗及柠檬水的的好处相关知识，大家也是有着很多认识了，值得大家注意的是，喝柠檬水的好处是不是少，在对人体各方面上，都是有着很好的作用，而且它对人体疾病治疗上，也是有着很好的帮助，在缓解咽喉肿痛上，效果也是很不错的。
&&&& 最后小编提醒大家的是，喝了柠檬水以后切忌多刷牙，这样避免柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可就得不偿失。而且柠檬水属酸性，一定要控制好饮用量，不宜多喝哦。
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喝多了得蛀牙么？啊，好难过。不过吃吃益达就好了吧
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