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中医养生 惊蛰时节四种体质的养生方法
惊蛰的意思是“春雷惊百虫”，上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。惊蛰节气人们要注意气象台对强冷空气活动的预报，当心冷暖变化，预防感冒等季节性疾病的流行。
惊蛰，是“立春”以后天气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。
但真正使冬眠动物苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，而是气温回升到一定程度时地中的温度。惊蛰时节，我国有些地区已是桃花红、李花白，黄莺鸣叫、燕飞来的时节，大部分地区都已进入春耕季节。有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。这是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的，风调雨顺，主好年景。
有些地区忌讳惊蛰日前听到雷声，并总结出“惊蛰未到雷先鸣，大雨似蛟龙”的气象规律。由此可知，节气的转换对农民朋友的重要。除此之外，对我们现代人来说，无论你是从商的生意人还是医生或是其他的职业，积累一定的物候知识，对你的生活和工作都会有所帮助的。
惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象，自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天，受制于后天多种因素的影响，在其生长发育和衰老过程中，形成了不同的心理、生理功能上的相对稳定的某种特征，这种特征往往又决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程中的倾向性，因此在养生中要因人而异，不能一概而论。123456
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编辑：朱景
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不要在婆家过多的谈自己娘家的事
第一戒：不要过早的让亲家见面。
本以为，双方的父母见了面，走的近乎一点对自己是好事，其实这是天大的错误，彼此熟悉之后，会逐渐由于生活习惯的不同，产生误解，比较严重的就会谁也看不惯谁，最后难办的是你自己。
最好的就是该结婚了，双方亲家再见面，保持在客情状态最好！结婚后最好也少见面!俗话说：“距离产生美!”
第二戒：不要对未来婆家养成购物偏爱
不能在结婚前的节日等太爱给婆婆公公买东西，但到自己家，对老公不做要求。长时间这样，就会逐渐让老公习惯的认为给他妈、他爸买东西是正常的事，形成女孩子嫁人就要以婆家为主的观念。我建议节日买东西时双方一家一份，养成习惯婚后才好办。
不用太早的和婆家见面
第三戒：婚前不要过于热情的承担婆家的家务
不要结婚前就主动承担做饭、洗衣、给老公洗衣服等事情，女孩子要保持一定的矜持，不然会让婆婆以为你对她儿子的在乎，或者你对她们家庭的在乎!适当的做一些，但不要太投入!
第四戒：不要在婆家过多的谈自己娘家的事
说着无意听者有心，不要和婆婆谈及自己娘家的事，觉得无聊就谈谈电视剧、谈谈时事。自己家的事，婆家越少知道越好!尤其是有姐妹兄弟，父母给谁买房了、谁买车了等等!日后当你们买房、买车等事情，婆婆就会关注，你自己是否得到娘家的资助了!
大年三十去婆家过年夜!
第五戒：不用太早的和婆家见面
觉得你们还行再见面。见过之后，也不要成天长在婆家，不然会让他们觉得你太在乎他们家儿子的关系，女孩子该端着点的时候就要拿住。
第六戒：婚前决不在婆家过夜
过早的在婆家过夜，理由同第三戒，有过之而无不及!
第七戒：婚前发生性行为被婆家人知晓
理由还用说吗!让婆家人瞧不起!赶上个事多的婆婆，你死定了!
第八戒：大年三十去婆家过年夜!
婚后有的是时间，现在还是多陪陪自己的爸妈吧!理由同第三戒!
婚前发生性行为被婆家人知晓
第九戒：学会说“不!”
当婆婆在在言语上或是行为上有对你或是你家人不礼貌的时候，或是提出无理的要求时，及时礼貌的制止、回绝!不要一味采取忍让、回避的方式。明白什么叫变本加厉吗!当然自己要文明、有礼貌!保持淑女风范!不卑不亢!
第十戒：婚前给婆家花钱太大方
你要过的是长日子，一次给完，以后呢?举例说：这次小叔上大学没钱，你赞助个千八百，下次小姑也有事，你给少了，就麻烦喽。所以保持匀速发展最好!选择结婚吉日有哪些忌讳
昨天北京的一位网友问泰明居士，结婚的日子可以和父亲的生日一起吗。结婚的日子有哪些忌讳，
其实只要是好日子，结婚的日子可以和父亲的生日一起&也是可以的，至于忌讳就太多了。旧事重提。聊聊结婚吉日的选择和忌讳吧，
其实泰明觉得，结婚的日子最重要的还是是否克妻克夫克子哪些首先要避开。
&&&&&如何挑选结婚吉日如何选择结婚吉日，选择结婚吉日时应该避免那些问题。相信让即将结婚的你头疼脑大了吧，其实泰明居士建议大家还是找专业的风水命理师选择，很多人喜欢在节日里结婚，时间上方便了许多。其实婚姻择日和男女合婚一样，存在专业和风俗的区别，很多人风俗上喜欢翻黄历书择日，看到吉神一大堆就以为是黄道吉日，高兴的很，结果很是相反。有的反而走上离婚的地步，比如黄历上有条规则，神马；成开皆可用。闭破不相当，意思是成开的日子都可以用。闭破日都不能用。但我曾经看过祖辈为人挑选用破日结婚的，几十年过去，至今他们夫妻和睦。子孙有成。而很多所谓的挑选黄历吉日的婚姻却破败不堪。不打狗就撵鸡。不养二奶就骂妻。整天鸡飞狗跳的，这样的婚姻别说幸福，活着都累。看着都烦。想起就火。提起就悲。引发伤感情感文学的火爆。其实就是风俗择日的不正确性。对于结婚不但在日子时辰上重要，年份月份的选择上也同样重要，泰明也给无数的夫妻进行过挑选结婚吉日。至今也没有出现问题。说起结婚吉日，倒让我想起最近的一次八字命理预测，在我推测客户结婚时间时，她回答我测错了。这让我有些不解。很少出现这种错误，后来她告诉我。我测结婚时间的是她再婚的时间，她第一次结婚是在前几年。然后我再分析她的第一次结婚时间。其实是个克夫的年份，克夫的年份结婚，这是我没想到的，这就是她一次婚姻的败笔。结的快。离得也快。在预测中我发现这样一个问题，结婚的年份或结婚日子是不利婚姻的凶年，都会在今后的婚姻中留下不幸祸根。写上此文希望大家明白，，结婚的吉日选择不仅仅是风俗习惯，还需要专业的知识。民俗的结婚日子选择其实是专业知识稀释通俗化的结果，但稀释太多，就没原来的味道了，如同卖苹果果汁的，一滴果汁它加了一大桶水，还加入其它东东，结果这已经不是原来苹果汁了。但它的名字还叫苹果汁儿。
&&&&&中国流传的民俗选择结婚吉日的风俗有那些呢、？
1&选择润年润月。中国人对结婚日期的挑选颇为看重，并且非常讲究“润月”、“润年”之说，即每隔两、三年便会出现一个润年，即该年有两个“立春”，一个“润月”。择结婚吉日，最好在有润月的年份。
&&2&避开三七九。三吉日最好避免在农历的三月、七月和九月，因这三个月份分别适逢“清明”、“盂兰”和&“重公”，均为传统的“鬼节”，不宜办喜事。而在月初圆的“中秋节”月份，即农历八月是最适合办婚礼的月份。
&&3&避开三娘煞。相传月老不为三娘牵红线，使她不能出嫁。基于报复心理，三娘喜与月老作对，专门破坏新人之喜事，故每月的三娘煞之日，即初三、初七、十三、十八、廿二及廿七，不宜结婚。
&&4&嫁娶择日法。婚姻嫁娶的择日原则是，以新娘方的出生日期为主的，并参考男方及其他人的出生日期，俗话说：“子靠出生时，女靠行嫁年”。所以若是把此原则颠倒或不顾，将会导致婚后的婚姻出现问题，甚至离婚；反之，则大吉利是。5&不选父母生辰。在传统习惯中，父母生辰不应与结婚吉日相同，其实只是指父母生日的正日不宜嫁娶，在该月份内结婚却绝对适宜。
&&6&真正婚嫁日。如果你决定将注册与结婚仪式的日期分开，最好这两天都是择日行事。如要取舍的话，便应以进行迎亲及摆酒的传统礼仪当日为准，选在吉日举行，因为中国传统始终视这天为真正婚嫁日。
&&7&良辰吉日计法。有些人认为还应该有更严格的良辰吉时计算方法，即用男、女双方的出生日期时间推算出最吉利的婚嫁时日。不过这种做法相当繁琐，更多人宁愿去看黄历选日子，或听研究周易之人的建议。
&&8&要考虑双方工作、学习的实际。如果一方正在业余时间读书，应避开紧张的复习考试日期；如果一方正夜以继日地投身于单位的重大技术攻关项目，对方就要耐心地等待一段时间，待得捷报传来之时再择“吉日”。
&&9&要考虑双方家庭的实际。选择“吉日”，需兼顾双方老人和亲朋好友都有时间参加，都能目睹喜庆和谐的场面。
&&10&要考虑双方的身体状况。如果一方身体暂时不适，或者生病，最好不要急于安排婚事，而要及时诊治，恢复健康再作商议。否则可能会影响新生活的和谐，也容易加重身体的病情。结婚日期要避开女方的月经期，女方不能羞于启齿。选"吉日"时，男方要特别注意倾听女方的意见。如何正确的选择结婚吉日
&&1、女命出嫁年禁忌
&&（请对照最后一行，例如午就是马年）
&&&&兔相人忌子年&虎相人忌丑年
&&牛相人忌寅年&鼠相人忌卯年
&&猪相人忌辰年&狗相人忌巳年
&&鸡相人忌午年&猴相人忌未年
&&羊相人忌申年&马相人忌酉年
&&蛇相人忌戌年&龙相人忌亥年
&&起法：从卯上起子，逆数到本年太岁止。遇何属相，即是忌婚年，不宜出阁。
&&2、男命禁婚年男娶婚所忌者，当年太岁前五相是也。即：
&&蛇相禁子年&马相禁丑年
&&羊相禁寅年&猴相禁卯年
&&鸡相禁辰年&狗相禁巳年
&&猪相禁午年&鼠相禁未年
&&牛相禁申年&虎相禁酉年
&&兔相禁戌年&虎相禁亥年
&&3、女命出嫁大利月
&&&&正七迎鸡兔※&二八虎合猴&三九蛇共猪&四十龙合狗
&&牛羊五十一&鼠马六十二
&&此指属相为鸡和兔相的人，正月七月结婚吉利，其余属相仿此。
&&相对照：子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌犬、亥猪
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第F8版：区域新闻
&&内容检索：
&&日 星期六
昨天惊蛰明天有短暂降雨
&&快报讯（记者 刘峻） 这个双休日，除了明天有短暂降雨之外，整体天气还算不错。昨天进入惊蛰节气了，这个节气意味着大地回春，天气渐暖，且时有春雷盈耳。就南京而言，早在2月中旬，低温就已经达到了冬眠生物出土的条件，然而南京的平均初雷日，在3月16日前后，最早可在1月下旬。随着北方冷空气的逐渐离去，近期白天最高气温依然稳定在10℃以上。&&南京三日天气&&今天 阴到多云，气温3-12℃&&明天 全市白天多云到阴，有时有小雨，夜里阴天，气温5-11℃&&后天 阴到多云，气温6-11℃}