第一组，关元、气海、左侧足三里；第二组关元、气海、右侧足三里。方法：选准穴位后点燃药用艾條，分别对准第一组穴位每穴悬灸10分钟，以各穴位皮肤潮红色为度第二天用同样的方法悬灸第二组穴位。如此交替悬灸连续三个月為一个疗程。休息一周再继续第二个疗程。使用时注意力要集中艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳注意不可灼伤皮肤。说明：关元、气海、足三里是人体强壮保健要穴每天艾灸一次，能调整和提高人体免疫机能增强人的抗病能力。特别是女士艾灸此三个穴位后，神清气爽容光焕发，全身特别是小腹部十分舒畅（此种感觉一般要连续灸半个月后才明显）