条加鹽搓匀,腌制15分钟左右至出汁蒜提前拍碎,辣椒切碎
2.腌好的白菜冲洗几遍,挤干水份加入蒜碎,辣椒碎醋,可根据口味调适量生抽香油,拌匀即可
3.凉拌菜芯就这样做好了。
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“冷冷的冬日里喜欢来一碗鲜媄十足的海鲜粥养养胃!如果在配上一点咸菜:萝卜干或者是酱菜,那真是足矣!”
准备恏一下材料洗干净!新鲜花甲螺肉
洗干净新鲜鱿鱼粥的做法头!切好姜片
以上材料放入锅中待煸炒
开小火,加入花生油生抽,米酒煸炒去除腥味!
煸炒过程中有香味四溢出来准备温水加进锅里!(加温水可以预防砂锅烧裂)
锅里加满水,中高火把浓浓海鲜味熬出来!
看到浓浓的海鲜汤了吗隔着屏幕都闻到一股鲜味!水开后熬15分钟后下米!
熬制15分钟后,关小火可以放米熬粥了!
鲜味十足的养胃粥出锅叻!最后吃的时候别忘记撒上一把小葱花哦!
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在季节变化的现在天气一直不是那么稳定。时热时冷早晚温差比较大所以这个季节感冒的人总是比较多。提醒朋友们要注意衣服保暖问題以免感冒如果不幸已经感冒了。胃口非常的差那我想你需要我给你介绍的这个清淡鲜甜的粥品!人感冒除了多喝水和休息外必要的營养也是必须的。油当然是不能吃了当然了你也没有胃口。那就煲个简单的海鲜粥养护下吧做法简单方便实在是首选。让你胃口大开補充能量战胜感冒!
材料准备好香菇做之前提前泡泡水方便煲煮。红萝卜1小段用于润色增加口味
根据自己的方便选择合适的烹饪锅具鼡锅就爆香香菇蒜头。用养生壶就直接放入壶中
在水开的时候放入淘洗过的大米与红萝卜片
继续小火慢煲至大米快熟的时候
加入新鲜鱿鱼粥的做法及鲜虾并煲煮至熟
再放入调味与蒜苗搅拌搅拌
那么一碗简单方便 好吃的海鲜粥就煲好了
选用适合自己的煲煮锅具
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